40岁比20岁更美？2023-12-25 最近在网上刷到这样一条高赞评论：“人到中年，我越发笃定，看人一定要先看脸。”“从一个人的长相，你就可以看出他内心是善是恶，日子过得是好是坏。”是的，德芬老师也说过：一个人30岁以前的面孔，由父母决定，那时候先天基因比较重要；而30岁以后的面容，就需要自己负责了。因为这时候，你的脸上、气质、气场里，会写着你曾走过的路、看过的书、交往过的朋友、爱过的人，甚至是你的人生观和价值观，都会透过脸，被一览无余地看出来。比如：那些刻薄、犀利的人，脸上会时刻带着各种不屑与轻视；有职业苦相的人，眼角眉梢尽是苦味，好像受了一肚子委屈；而那些接纳自己、会感恩、会爱自己的人，脸上的线条就柔和多了。这种个人内在精神面貌，显化在外在样貌上的颜值... 第一批扶贫结婚的独生女，正在排队离婚2023-12-18 家人们，你身边有那种“下嫁”的朋友么？俗称女强男弱，或者是“下嫁”扶贫式婚姻。婚前恋爱脑烧到一百八十度，不顾亲朋好友的极力劝阻；婚后由于双方家底儿实力过于悬殊，导致新婚生活出现巨大的心理落差。一方不停掏钱养家，另一方只知道伸手就拿。虽说这大清亡了好些年了，咱早都不兴门当户对那一套了。但对有些真实经历结婚扶贫的人来说，顾里老师那句台词儿依然奏效：没有物质的爱情，就是一盘散沙。接下来，听听掏空口袋结婚的她们，究竟怎么说。@小汪.扶哥魔也挺可怕的我俩恋爱七年，结婚半年。他家庭条件很一般，爸妈都在山西农村老家，没有固定工作，甚至没有固定住房；家里有个比他大一岁的哥哥，据说掏空家底才在老家结上婚。刚开始我压根没把他家的条件当... 最伤孩子的4种“中国式礼貌”2023-12-18 每位家长都想培养出有教养的好孩子，生怕别人说自己的孩子“没家教”。不少爸妈逢人就逼孩子打招呼、秀才艺，礼让他人，等到大家点赞夸奖，却立马又说：“没什么，再表扬，孩子又要骄傲了！”这不仅是亲友聚会的必演曲目，也是很多人并不愉快的童年经历。中国是礼仪之邦，中国人格外重视教养培育。但需警惕，这4种“中国式礼貌”，或许正在慢慢毁掉你的孩子。过度谦让：“你是姐姐，要让着弟弟妹妹。”前几天看《少年说》，13岁的女生崔兢的故事，让人心里堵得慌。崔兢有个妹妹特别霸道，总是欺负她，但每次闹矛盾，爸爸却只会训斥自己：“你是姐姐，怎么能和妹妹计较！”妹妹撒谎，爸爸无条件相信；妹妹打人，爸爸装作看不见。久而久之，崔兢内心压抑委屈，想通过节... 多少妈妈，也曾恨过自己的孩子？2023-12-18 最近在某平台看到一个热门帖子，一位妈妈在无声地呐喊：“我应该是全世界对宝宝最恶毒的人。”她的话语中充满了深深的崩溃与绝望，因为她察觉到自己竟然非常恨孩子。妈妈这个角色应该是无私而伟大的，怎么可以恨自己的孩子呢？但是那种从内心深处涌上来的恨意，却是实实在在的。这位妈妈说，刚见到宝宝的第一眼，就有种莫名的疏离，一种本能的排斥。刚刚经历了十级疼痛，又要被蹂躏乳房开奶，身体的承受着巨大痛苦，让她无暇顾及他人。但却被老公和妈妈冷嘲热讽：你不配当妈。生娃后的她一直没有奶，被逼着喝下各种奇奇怪怪的东西，直到第四天，吸出一些带血的奶，家人才满意地笑了。但是很快又说，可惜带血了，孩子不能吃。透过这些文字，我似乎看到了无数被“无私”... 当00后混入老年旅游团：快活极了！2023-12-18 今年，我们关注到越来越多年轻人正开始尝试老年人的生活方式。价格实惠的老年团在00后中引发热潮，他们跟着和老人们一起踏上旅程，收获了超乎预期的体验——成为爷爷奶奶的“团宠”，一起唱歌、打牌，被拉入老年“夸夸群”，甚至治好了社恐，规律了作息。越来越多的年轻人涌入老年大学，用一件衣服、一支口红的钱，任选钢琴、书法、拉丁舞等课程。与内卷的应试教育和职场截然不同，在那里，他们第一次可以不用在意考试成绩，认真书写一撇一捺，而老人们身上用心钻研、真诚分享的劲儿，给了他们重拾生活信心的勇气。做一个“全职儿女”，重返父母身边，也成为不少人新的人生路径。从买菜做饭到网购跑腿，包揽全家家务，用父母退休金生活，成为家里的“大管家”。在他们眼... 抑郁大学生，有校难回2023-12-11 于丽丽有时想，如果当初没有走进学校的心理咨询中心，结果会不会不一样？3年前，她刚刚升入大三，抑郁扰乱了她的阵脚，舍友建议她寻求心理老师的帮助。本期待着自己能在学校的支持下好转，继续和舍友形影不离，并顺利毕业，但一切在走进心理咨询中心后突然停摆。心理老师将她的病情上报，校方先是试图劝退她，最终协商休学。一年后，于丽丽又经过了漫长的“折腾”证明自己已经康复，才获得了“禁止返校，只能在家上网课”的复学资格。2023年9月，中国科学院发布了《2022年中国国民心理健康报告》，在对近8万名大学生的心理健康状况进行调查后发现，抑郁检出率大约是21.48%，焦虑风险的检出率约45.28%。在这些大学生中，和于丽丽一样面临休学、劝退、复学困难的学生不... 中年女性，越来越不需要婚姻了？ 2023-12-11 人到中年，大梦一场，几度悲凉。上个月的同学聚会中，听到很多同学离婚的消息，尤其是女同学，有一半都已经离婚了。几年前，大家在一起还是吐槽老公，吐槽婆婆，吐槽带孩子的艰辛。一杯酒下肚，喝下婚姻的甜与辣。到了今年，孩子基本上都已经上高中，甚至已经高考完毕，那些吐槽都已经变成了释怀。至于离婚的原因，很多都是——人生进入下半场，不想再委屈自己了。不想再为了鸡毛蒜皮的小事，跟老公吵架吵到乳腺疼；不想再为了全家人的一日三餐，把自己困在逼仄潮湿的厨房里；不想再为了表面的家和万事兴，做个贤惠女人，相夫教子，孝敬公婆，还处处忍气吞声......孩子离家上学以后，她们的时间突然变得多了起来，平日里那些自己压抑掉的情绪，忽视掉的身体的小毛病，像... 你的美，和你的憎恨有关2023-12-11 某次乘飞机过安检时，等待无聊，前面一个女孩子引起了我的注意。她个子高挑，打扮时尚，厚厚的妆容掩不住一脸的黯淡。面部不是不美，但感觉不那么流畅。在核对证件和人脸识别环节，女孩悲剧了。接过证件，工作人员迅速朝她扫了一眼，随着目光落回证件再次看向她的脸时，工作人员瞬间皱起了眉。片刻，我好像秒懂了什么。果然，女孩的人脸识别没有通过。隔着一米线站在背后，我听不清她的解释，只听到那位男性工作人员以“饱含深意”的笑容，无奈回复道：“没办法，等我们领导来吧。”女孩尴尬地退到一边，给后面其他旅客让路，大家集体望向她。她的身份证被搁置在工作台右侧，每一个办完手续的旅客从旁边路过，都不自觉看一眼桌面，再看看她。当时，我的心情说不好是同... 朋友圈里的人都好像“电子消亡了”2023-12-11 前几天偶然看到一个话题“朋友圈里的人好像都‘电子消亡’了”。“电子消亡”是指一个人开始不发朋友圈，不在网络上分享自己的日常生活，逐渐淡出“电子社交圈”的现象。很多网友深有共鸣：“我以前一天的朋友圈五条起步，现在一年都发不了五条。”“不发了，没意思，朋友圈已经不是‘朋友’圈了！”“每次发朋友圈都要思前想后，这条能不能发，发了会不会被吐槽，是不是不够有趣，会不会显得矫情……最后，算了不发了！”你有多久没发朋友圈了呢？分享欲是在“复杂社交”中消失的成年人的世界，连朋友圈都变复杂了。以前的朋友圈，我们恨不得把吃了什么，看了什么，开不开心统统告知天下。但现在，大家的朋友圈都不知不觉“背负”了更多。下班想发一条“好累啊”，可... “结婚后，你们谁说了算？”2023-12-04 网络上曾有一个热度很广的短视频：婚礼上，新娘先一步找出了隐藏的戒指，按照当地习俗，这寓意着家里一切她说了算。新娘开心极了，新郎的脸色却越来越难看，猛地，他打了新娘一耳光，警告一般死死瞪着新娘。他做出这极端的举动，是为了回答那个问题：“结婚后你们谁说了算？”为夺得家庭大权，丈夫在大庭广众下施暴，这未免太过分。然而，亲密关系中一些细微的两性互动里，何尝不也是在诱惑我们，暗暗“夺权”呢？比如，一方总是打着“爱”的旗号，替另一方操心。《再见爱人3》里，老纪总有操不完的心：诗晴一天穿什么衣服、什么鞋、衣服脏没脏、带没带够……他总念叨两人刚在一起时，诗晴什么都听他的，却没想过人会成长。结婚多年后，诗晴开始觉得老纪的操心很鸡肋... 孩子得了抑郁症，到底能不能好？2023-12-04 孩子得了抑郁症，到底能不能好？答案是肯定的。可是，怎么有的孩子好了，有的孩子却没好呢？那些康复的孩子，是怎么好起来的？是什么让孩子主动交出了小刀，决定以后再也不伤害自己了；是什么让无精打采了一个月的孩子说，妈妈，我们出去玩儿吧；是什么让孩子从紧闭的房门中走出来，说，我想跟你们聊聊？从抑郁中挺过来的孩子和家长，到底做对了哪些事？这么多年，孩子只是想听到父母那一句“没关系”@小沐 15岁 抑郁两年知道孩子抑郁的时候，大多数父母是震惊的。来访小沐的父母也一样，看着“重度抑郁”的诊断结果，他们仍然说，孩子只是一时心情不好，想开了就好了。班主任建议休学，小沐父母坚决反对：课程落下了怎么办？孩子命都不想要了，家长却还想抓着孩子的... 如何处理负面情绪2023-12-04 提到负面情绪，你会想到什么？也许是痛苦？烦恼？逃避？去网上搜这四个字，往往会出现“摆脱”“抵抗”“消除”“远离”等词语。是的，对那些让人讨厌的负面情绪，大家都希望或摆脱或抵抗或消除或远离。但李松蔚却提出了不一样的观点，他认为保持负面情绪的人，也许是更强大的。微博底下，很多网友留言附和：终于有人说清楚了自己的心境。也有人说，可是保持负面情绪很痛苦啊，而且，别人还会觉得你很负能量。是啊，很多人都不喜欢负面情绪，不喜欢自己有，也不喜欢别人有，那该怎么面对负面情绪呢？隔离痛苦，也隔离快乐李松蔚在微博中提到的第一种人，在生活中很常见。我的来访G就是这样，她总给人一种空心人的感觉。好像不痛苦，但也不快乐。在咨询中，她一直强调... 我的婚姻，绝对不要像他们！2023-12-04 选择和性格父母截然不同伴侣，是否就可以不再重复原生家庭的创伤体验？有人说：“这辈子最怕的三件事：一怕嫁给像父亲这样的人，二怕活得像母亲一样狼狈不堪，三怕孩子像自己小时候一样生活。所以，为了不再让小时候的情景重演，我在找寻自己的人生伴侣的时候，找了一个跟父母性格完全相反的人。”心理治疗师萨尔瓦多·米纽秦在《回家》一书中写道：“我们不论走到天涯海角，从心灵上来说，都是走在回家的路上，都是在寻寻觅觅我们与父母之间，那份遥远的亲密。”选择和父母完全不一样的伴侣，人生后半场是否就可以摆脱原生家庭里未完结的羁绊呢？“因为恨父母，所以我找了截然不同的他/她”俄狄浦斯情结提出，人们总是会无意识的在伴侣身上寻找父母的影子。在成长过程... 什么思维方式在滋养你2023-11-27 我总是被别人的情绪影响怎么办？我很害怕冲突，不敢表达自己怎么办？我发现我大脑停不下来，总是会想很多怎么办？我不知道我喜欢什么怎么办？我总是担心害怕怎么办？这样的提问，通常是负向思考才有的表达。当遇到不喜欢/不想要/讨厌的事情时，许多人会自然的想要消除这些给自己带来不好感受的事物。围绕负面事物进行的思考，就是负向思考。而这样的思考模式，往往并不会帮助我们解决问题，而是把问题维持住了。它会让我们把情况还原到神经层面，而我们的经历则会在神经上留下相应的痕迹。这就像是在一片平整的沙滩上，走过的地方会留下脚印，这就是我们在遭遇事情时大脑中发生的事。本来随着时间的推移，脚印会慢慢的淡去。但如果再走了一遍，那么脚印就会变得更深。...