我有「孤独者人格」，没有能力被爱2022-11-23 晚上闲聊的时候，一位独自生活了几年的朋友突然和我说，她觉得自己的生活太孤独了，还忍不住做起大梦：“我不想出门，也懒得费劲去认识人。能不能直接来段入室抢劫式爱情啊！没有爱情的话，来点友谊也行啊。”我一搜才发现，原来「入室抢劫式」的爱情或友谊，早已变成了许多人面对孤独时的调侃。Ta们明确知道自己内心对于人际连接是有渴望的，却不会主动向他人靠近、寻求更多社交互动，而是把建立关系这件事寄希望于运气，期待着一场入室抢劫式的邂逅。我想ta们心里一定很清楚，这种入室抢劫式的感情在现实中很难发生。但对ta们来说，比起和孤独相处，摆脱孤独才是更难的。么为什么对于一些人来说摆脱孤独的处境会这么难？Ta们又该如何化解？今天的文章我们就再来聊聊... 除了“笑死”，我不知道说什么了 2022-11-23 如今，我们的线上交流似乎来到了“通话膨胀”时代。只消打开你的微信列表，在聊天记录里搜索“哈哈”，你将会惊讶地看到几百上千条关于“哈哈”“哈哈哈哈哈哈哈哈哈”，甚至是“哈哈哈哈哈哈哈哈哈额”的内容。但回顾当时的聊天情景，你会发现你几乎在每个不好笑、也没什么好笑的事件中，都配备起码三个“哈”。有网友对“哈”的使用做出了精准的分析：两个“哈”并不是笑，而是无语；三个“哈”不是很好笑，而是“敷衍”；只有超过8个“哈”那才是真正的有趣……不仅如此，在一件普通的事情面前，我们的线上表达也夸张到了某种程度。比如看综艺里明星说了一句不寻常的话，表达出来是“笑到头掉了”，是“救命”，是“我真的拴Q了”，是“啊啊啊啊啊啊我真的会谢”，... 钱钟书：放空自己2022-11-23 钱钟书曾说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”一个人要想活得通透，心上无挂碍，就一定要活得简单、纯粹。学会放空自己，不停地为生命做减法，才是人生最好的境界。放空欲望。常言道：“有欲者累，无欲者安，无欲者强。”一个人如果物欲太强，就必然会付出精神上的代价。其实，真正理想的生活，不是拥有很多，而是想要的很少。当一个人学会放空自己的欲望，知足常乐，才能轻装前行。钱钟书在清华大学任教时，家中除了一张桌子和沙发外，几乎没有任何家具，连仅有的两张“椅子”也是用木箱替代。因出演《围城》，陈道明曾先后三次登门拜访钱钟书。回到家，他感叹... 《当幸福来敲门》：越是难熬的时候，越要自己撑过去2022-11-16 听过这样一句话：没有体会过谷底的黑暗，就不能理解顶峰的光明，《当幸福来敲门》这本书是给有经历的人看的。当一个人走过年少的无为，挨过中年的蹉跎，在尘世中打过转，就能对主人公克里斯的辛酸遭遇，感同身受。投资失败，破产失业，居无定所，家庭破裂......成年人的生活，就像一场渡劫。但，越是难熬，越不能缴械投降，越要靠自己撑过去。中年人的生活，人前欢笑，人后悲伤。克里斯·加德纳，是一名医疗器械推销员。每天西装笔挺，神采奕奕地拎着重达40磅的骨密度扫描仪，辗转于各个诊所之间。他总是热情地向客户展示仪器，被拒时也不气恼，依旧笑容满面。太多人被他的积极乐观打动，可很少有人知道，他开朗笑容背后藏着的苦涩。想当初，为了大赚一把，克里斯和妻... 人到中年：远离多巴胺，追求内咖肽2022-11-16 罗翔老师曾问网友：你是喜欢看言情小说，听爆笑段子，还是喜欢读莎士比亚？不少人立马选择了前两者。再问：如果选一个留给孩子呢？几乎所有人又选择了莎士比亚。回到生活中，花1周啃完1本名著、跑步半年瘦了10斤……是快乐；刷视频、打游戏、吃夜宵、买买买……也是快乐。你又会选哪种？有人问：都是快乐，有何区别？区别可大了。上升到科学层面，它们作用于人体的两种激素截然不同：看个搞笑视频，大脑立刻分泌多巴胺，但这种爽感转瞬即逝；而更高级的快乐则源自内啡肽。它需要我们克服本能、不断向上，才能享受到更持久、踏实的愉悦。有句话说的好：少年只知多巴胺，中年才懂内啡肽。追求哪种快乐，不仅决定了生活质量，还是人与人之间的分水岭。多巴胺易得，内啡肽... 最舒服的生活观：降低期待2022-11-16 知乎上有人提问：一个人痛苦的根源是什么？有个高赞回答特别扎心：对一切事物抱有高期待。但现实却是，人人都处在高期待的状态：和伴侣赌气绝食，想着他会把饭菜端到床边求原谅，却发现对方选择视而不见；精心P图半小时，希望发朋友圈后能等来一大波赞，却半天没有动静；熬夜做好一份文案，渴望交上去后被领导表扬，却连句评价都没有。我们总是对一切充满期待，最后才发现：不是所有期待都会有回应，更多时候只是徒增了自己的痛苦。所有的失望，都源于怀有不该有的期待。高期待，正在围困你的生活。在《允许自己虚度时光》中马德写过这样一段话：我慢慢明白为什么我不快乐了，因为我总在期待一个结果。看一本书，期待它让我变得深刻；吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下... 《平凡的世界》：读懂王满银，我们才能过好这一生2022-11-16 《平凡的世界》中，谁的结局最为圆满？这个问题，每个人心中都会有不同的答案。但是，当我把王满银的名字写在这答案之中时，一定会有人感到意外。王满银是这部小说中闻名乡里的“逛鬼”，他作为一名农民，却是生来就对打理土地不感兴趣。改革开放之前，他就喜欢投机倒把，倒腾商品，不专心经营土地。改革开放后，更是彻底脱离土地，扔下老婆孩子而奔向城市，美其名曰去“做生意”，而完全不管老婆和两个孩子如何生活。不仅如此，王满银这“逛鬼”还在外面找了个南洋女人，将这南洋女人领回家，甚至想趁着兰花熟睡时爬进那女人的被窝。因为这事儿，兰花气不过，吞了老鼠药。幸好，那老鼠药是王满银当年制作的假药，兰花才得以安然无恙。按照常理，一般人经历这样的事情... 《穿过悲伤的河流》：人活着，拼的是自愈能力2022-11-09 美国记者卡罗尔·史密斯有句话说的好：痛苦是生命的一部分，也是愈合的一部分。她就职于《西雅图日报》，是媒体圈响当当的记者，连续7次获普利策奖题名。她采访过无数人，亲历过生离死别，写过数百篇报道。为了鼓励他人，更为了救赎自己，卡罗尔用7篇最为震荡人心的故事，编成了一本书——《穿过悲伤的河流》。此书一经出版，便如救命稻草般被人抓住，不少读者评其为。在生活中挣扎的人必读书目。当你含泪读完这些生命故事，终会明白：每个人都曾伤痕累累，但自愈力却是无边苦海中救命的唯一浮木。人生，就是一条“悲伤的河流”。当你翻开这本书，首先会看到卡罗尔像外科医生一样，解剖自己的故事。她曾经的人生风雨顺遂，却在儿子出生那一刻，陡然滑向深渊。儿子克里斯... 无法重来的一生，什么才最重要2022-11-09 三毛说：“今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。”人生也需要这种通透的智慧。这一生，别太执着于某个结果。无法重来的一生，尽心。郑州大妈苏敏自驾游的故事，打动了很多人。两年前，苏敏56岁。为了完成看世界的梦想，她用多年来积攒的钱买了一辆小汽车，带上锅碗瓢盆，开始了一场一个人的旅行。苏敏说：“我想跟生活请个假，不做他的妻，不做孩儿她妈，不围着一日三餐转，不跟着柴米油盐走，只想做回我自己，去看看外面的世界。”为了节省开支，她支帐篷睡在停车场、加油站，住过空无一人的马路，也住过湖边、海边和雪山。每个月2300块的退休金不够油费，她就自学拍视频和剪辑，当起了博主。“离家出走”的两年里，苏敏自... 苏东坡：没有如意的人生，只有看开的生活2022-11-09 每个中国人心中，都有一个苏东坡。林语堂说他是个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是伟大的作家、画家、书法家和诗人……他还是个高品位的生活家、美食家，有着广泛的兴趣和旷达的胸襟。然而反观他的一生，不如意事常八九，起起落落，屡遭贬谪，漂泊不定。但成就其伟大的，往往是最落魄时，就如他晚年总结自己的一生说：问汝平生功业，黄州惠州儋州。没有如意的人生，只有看开的生活。苏东坡就是从苦难里开出的一朵花，尽管饱经风雨，依旧笑对人生！最高的智慧：大智若愚装糊涂。对于苏东坡，我喜欢用“横空出世”这个词。正如王国维所说：“这样的大天才世所罕见，要五百年甚至一千年才出一个。”但比起聪明一世的天才，屡遭贬谪的他却更... 不喜欢我的人，我也不喜欢你2022-11-09 在十九世纪的奥地利，有一名天生患有佝偻病的男子。他畸形、丑陋、瘦小，走到哪儿都不招人喜欢。有人羞辱他今后只能当个修鞋匠，也有人嘲讽他得不到任何女孩的芳心。可不管别人如何打击他，他都不为所动，而是按部就班地过好自己的生活。最终，他获得博士学位，成了优秀的医生，娶回漂亮妻子，拥有了幸福的家庭。他还基于多年研究，开创“个体心理学”，成了一代心理学大师。这位男子就是大名鼎鼎的阿德勒，他用亲身实践告诉大家：人生最要紧的事，是拥有被讨厌的勇气。2015年，日本作家岸见一郎和古贺史健深受他的启发，共同写就了哲学著作《被讨厌的勇气》。书中以一位哲人与青年对话的形式，将人际关系难题抽丝剥茧，帮无数读者克服了害怕被人厌恶的心态。他们认为... 做最好的自己，才能遇见更好的别人2022-11-02 人们常说：你是谁，就会遇见谁。深表同感，走过半生，越发的感觉到：其实遇见谁，发生什么事，看似是命中注定的，实则一切都取决于你自己。只有做最好的自己，才能遇见更好的别人。同频的人，才会相互吸引。《道德经.第二十三章》中说：“德者同于德，失者同于失。”有德的人，会遇到同样品性高尚的人；失德的人，会吸引同等品性卑劣的人。梅兰芳和齐白石，都是历史上的“大师”。一个是京剧大碗，一个是书画大家。初到京城时，梅兰芳已经家喻户晓了，而齐白石还没有什么名气。在一次展览中，梅兰芳看到了齐白石的作品，被他的才华吸引。两人不知不觉的交流起来，发现性情相投，于是成为至交。后来，梅兰芳更是拜齐白石为师，学习绘画，自此，两人的友谊流传至今。一... 维持一段关系最好的方式2022-11-02 人人都有一段难忘的过往和经历。但当灯火阑珊，曲终人散，所有的故人和故事，都已成为回不去的序曲。有时，我们会因为太在乎，质问对方的过去，也会因为怕失去，翻起对方的旧事。追问太多，你会失落；了解太多，你会伤心；深究太多，你更会疲惫和心累。在茫茫人海中，相遇已属偶然，相爱更是艰难。我们没办法舍掉对方的曾经，也没办法割断对方的过去，人都是经由他爱过的人、经过的事，成长起来的。我们唯一可以选择的就是，好好爱一个人的今天和现在。在《神探小洛克》中里，化生医生对玛丽说：“你的过去我未曾参与，那是我的遗憾，你的未来我申请加入，那是我的荣幸。”其实，每个人都有各自的过去。你的不问，是给对方的信任，你的不究，是对彼此的尊重。过日子不... 深耕自己2022-11-02 深耕，是在为自己的人生造势。美国哈佛的著名校训曾精辟地诠释了“勤奋、机遇和成功”三者之间的关系：时刻准备着，当机会来临时你就成功了。真正的高手，懂得为自己提前做好准备。因为他们早已顿悟：偶然的机会，只对那些懂得蓄力的人才有意义。听过这样一个故事，让我受益至今。两个生活在贫苦山村的年轻人，一个整天梦想着发大财。想着把山货卖成黄金价，奢望一举翻盘，却从不付出行动，每天游手好闲。另一个是个木匠，他每天早出晚归，脚踏实地的做着木工活，每天琢磨怎么把木材做得更加精致耐用。一晃十多年过去了，木匠的木工活已经炉火纯青。一天，他的才艺被一个路过的城里人看重，他们合伙开店，做的家具在城里大卖。没过几年，木匠就在城里买了房，过上了舒...