当00后混入老年旅游团：快活极了！2023-12-18 今年，我们关注到越来越多年轻人正开始尝试老年人的生活方式。价格实惠的老年团在00后中引发热潮，他们跟着和老人们一起踏上旅程，收获了超乎预期的体验——成为爷爷奶奶的“团宠”，一起唱歌、打牌，被拉入老年“夸夸群”，甚至治好了社恐，规律了作息。越来越多的年轻人涌入老年大学，用一件衣服、一支口红的钱，任选钢琴、书法、拉丁舞等课程。与内卷的应试教育和职场截然不同，在那里，他们第一次可以不用在意考试成绩，认真书写一撇一捺，而老人们身上用心钻研、真诚分享的劲儿，给了他们重拾生活信心的勇气。做一个“全职儿女”，重返父母身边，也成为不少人新的人生路径。从买菜做饭到网购跑腿，包揽全家家务，用父母退休金生活，成为家里的“大管家”。在他们眼... 抑郁大学生，有校难回2023-12-11 于丽丽有时想，如果当初没有走进学校的心理咨询中心，结果会不会不一样？3年前，她刚刚升入大三，抑郁扰乱了她的阵脚，舍友建议她寻求心理老师的帮助。本期待着自己能在学校的支持下好转，继续和舍友形影不离，并顺利毕业，但一切在走进心理咨询中心后突然停摆。心理老师将她的病情上报，校方先是试图劝退她，最终协商休学。一年后，于丽丽又经过了漫长的“折腾”证明自己已经康复，才获得了“禁止返校，只能在家上网课”的复学资格。2023年9月，中国科学院发布了《2022年中国国民心理健康报告》，在对近8万名大学生的心理健康状况进行调查后发现，抑郁检出率大约是21.48%，焦虑风险的检出率约45.28%。在这些大学生中，和于丽丽一样面临休学、劝退、复学困难的学生不... 中年女性，越来越不需要婚姻了？ 2023-12-11 人到中年，大梦一场，几度悲凉。上个月的同学聚会中，听到很多同学离婚的消息，尤其是女同学，有一半都已经离婚了。几年前，大家在一起还是吐槽老公，吐槽婆婆，吐槽带孩子的艰辛。一杯酒下肚，喝下婚姻的甜与辣。到了今年，孩子基本上都已经上高中，甚至已经高考完毕，那些吐槽都已经变成了释怀。至于离婚的原因，很多都是——人生进入下半场，不想再委屈自己了。不想再为了鸡毛蒜皮的小事，跟老公吵架吵到乳腺疼；不想再为了全家人的一日三餐，把自己困在逼仄潮湿的厨房里；不想再为了表面的家和万事兴，做个贤惠女人，相夫教子，孝敬公婆，还处处忍气吞声......孩子离家上学以后，她们的时间突然变得多了起来，平日里那些自己压抑掉的情绪，忽视掉的身体的小毛病，像... 你的美，和你的憎恨有关2023-12-11 某次乘飞机过安检时，等待无聊，前面一个女孩子引起了我的注意。她个子高挑，打扮时尚，厚厚的妆容掩不住一脸的黯淡。面部不是不美，但感觉不那么流畅。在核对证件和人脸识别环节，女孩悲剧了。接过证件，工作人员迅速朝她扫了一眼，随着目光落回证件再次看向她的脸时，工作人员瞬间皱起了眉。片刻，我好像秒懂了什么。果然，女孩的人脸识别没有通过。隔着一米线站在背后，我听不清她的解释，只听到那位男性工作人员以“饱含深意”的笑容，无奈回复道：“没办法，等我们领导来吧。”女孩尴尬地退到一边，给后面其他旅客让路，大家集体望向她。她的身份证被搁置在工作台右侧，每一个办完手续的旅客从旁边路过，都不自觉看一眼桌面，再看看她。当时，我的心情说不好是同... 朋友圈里的人都好像“电子消亡了”2023-12-11 前几天偶然看到一个话题“朋友圈里的人好像都‘电子消亡’了”。“电子消亡”是指一个人开始不发朋友圈，不在网络上分享自己的日常生活，逐渐淡出“电子社交圈”的现象。很多网友深有共鸣：“我以前一天的朋友圈五条起步，现在一年都发不了五条。”“不发了，没意思，朋友圈已经不是‘朋友’圈了！”“每次发朋友圈都要思前想后，这条能不能发，发了会不会被吐槽，是不是不够有趣，会不会显得矫情……最后，算了不发了！”你有多久没发朋友圈了呢？分享欲是在“复杂社交”中消失的成年人的世界，连朋友圈都变复杂了。以前的朋友圈，我们恨不得把吃了什么，看了什么，开不开心统统告知天下。但现在，大家的朋友圈都不知不觉“背负”了更多。下班想发一条“好累啊”，可... “结婚后，你们谁说了算？”2023-12-04 网络上曾有一个热度很广的短视频：婚礼上，新娘先一步找出了隐藏的戒指，按照当地习俗，这寓意着家里一切她说了算。新娘开心极了，新郎的脸色却越来越难看，猛地，他打了新娘一耳光，警告一般死死瞪着新娘。他做出这极端的举动，是为了回答那个问题：“结婚后你们谁说了算？”为夺得家庭大权，丈夫在大庭广众下施暴，这未免太过分。然而，亲密关系中一些细微的两性互动里，何尝不也是在诱惑我们，暗暗“夺权”呢？比如，一方总是打着“爱”的旗号，替另一方操心。《再见爱人3》里，老纪总有操不完的心：诗晴一天穿什么衣服、什么鞋、衣服脏没脏、带没带够……他总念叨两人刚在一起时，诗晴什么都听他的，却没想过人会成长。结婚多年后，诗晴开始觉得老纪的操心很鸡肋... 孩子得了抑郁症，到底能不能好？2023-12-04 孩子得了抑郁症，到底能不能好？答案是肯定的。可是，怎么有的孩子好了，有的孩子却没好呢？那些康复的孩子，是怎么好起来的？是什么让孩子主动交出了小刀，决定以后再也不伤害自己了；是什么让无精打采了一个月的孩子说，妈妈，我们出去玩儿吧；是什么让孩子从紧闭的房门中走出来，说，我想跟你们聊聊？从抑郁中挺过来的孩子和家长，到底做对了哪些事？这么多年，孩子只是想听到父母那一句“没关系”@小沐 15岁 抑郁两年知道孩子抑郁的时候，大多数父母是震惊的。来访小沐的父母也一样，看着“重度抑郁”的诊断结果，他们仍然说，孩子只是一时心情不好，想开了就好了。班主任建议休学，小沐父母坚决反对：课程落下了怎么办？孩子命都不想要了，家长却还想抓着孩子的... 如何处理负面情绪2023-12-04 提到负面情绪，你会想到什么？也许是痛苦？烦恼？逃避？去网上搜这四个字，往往会出现“摆脱”“抵抗”“消除”“远离”等词语。是的，对那些让人讨厌的负面情绪，大家都希望或摆脱或抵抗或消除或远离。但李松蔚却提出了不一样的观点，他认为保持负面情绪的人，也许是更强大的。微博底下，很多网友留言附和：终于有人说清楚了自己的心境。也有人说，可是保持负面情绪很痛苦啊，而且，别人还会觉得你很负能量。是啊，很多人都不喜欢负面情绪，不喜欢自己有，也不喜欢别人有，那该怎么面对负面情绪呢？隔离痛苦，也隔离快乐李松蔚在微博中提到的第一种人，在生活中很常见。我的来访G就是这样，她总给人一种空心人的感觉。好像不痛苦，但也不快乐。在咨询中，她一直强调... 我的婚姻，绝对不要像他们！2023-12-04 选择和性格父母截然不同伴侣，是否就可以不再重复原生家庭的创伤体验？有人说：“这辈子最怕的三件事：一怕嫁给像父亲这样的人，二怕活得像母亲一样狼狈不堪，三怕孩子像自己小时候一样生活。所以，为了不再让小时候的情景重演，我在找寻自己的人生伴侣的时候，找了一个跟父母性格完全相反的人。”心理治疗师萨尔瓦多·米纽秦在《回家》一书中写道：“我们不论走到天涯海角，从心灵上来说，都是走在回家的路上，都是在寻寻觅觅我们与父母之间，那份遥远的亲密。”选择和父母完全不一样的伴侣，人生后半场是否就可以摆脱原生家庭里未完结的羁绊呢？“因为恨父母，所以我找了截然不同的他/她”俄狄浦斯情结提出，人们总是会无意识的在伴侣身上寻找父母的影子。在成长过程... 什么思维方式在滋养你2023-11-27 我总是被别人的情绪影响怎么办？我很害怕冲突，不敢表达自己怎么办？我发现我大脑停不下来，总是会想很多怎么办？我不知道我喜欢什么怎么办？我总是担心害怕怎么办？这样的提问，通常是负向思考才有的表达。当遇到不喜欢/不想要/讨厌的事情时，许多人会自然的想要消除这些给自己带来不好感受的事物。围绕负面事物进行的思考，就是负向思考。而这样的思考模式，往往并不会帮助我们解决问题，而是把问题维持住了。它会让我们把情况还原到神经层面，而我们的经历则会在神经上留下相应的痕迹。这就像是在一片平整的沙滩上，走过的地方会留下脚印，这就是我们在遭遇事情时大脑中发生的事。本来随着时间的推移，脚印会慢慢的淡去。但如果再走了一遍，那么脚印就会变得更深。... 未完成事件2023-11-27 你是否也有这样的经历？过去的某种情绪和某件事情，总会不经意间涌上心头，影响我们现在的生活：“每当我想要结束我破碎的婚姻，脑海中总会浮现父母打架的一幕，跳出来告诉我：婚姻本就是这样一地鸡毛。”“不管是家人还是朋友，跟我约定和憧憬什么时，我就会想起小时候父亲答应我的事从未做到，我不敢相信任何人。”“我总会做同一个梦，梦到相同场景，我独自坐在家门口哭，看着父母离我远去，其实他们离婚很多年了，但受伤的我好像留在了过去。”那些事情原本过去了，但好像又没过去，那些当时未处理的情绪，也会在日后时不时冒出，它们像是一种挑衅，更像是一种嘲笑，总是提醒着你：你不配拥有美好。为什么会这样？过去的事情是如何影响我们的呢？未完成之事充斥着... 父母子女成“仇”的真相2023-11-27 这段时间，一个朋友又和母亲开战了。朋友说自己嫁出去这么多年，本以为可以和老公过一个安稳的小日子，结果母亲还是会经常干涉她的生活。那种被支配的感觉，让她窒息到几乎抑郁。小到家里的窗帘应该选什么颜色，大到什么时候应该考虑生孩子。她提出的意见，母亲都会全盘否定她。但是她又清楚地知道，母亲也是很疼她的，一日三餐不厌其烦地准备、生病时的照顾等，也都是能真切感受到爱意的。可是，这种拧巴的爱就像湿棉袄，穿着沉，脱下来冷。想要逃离却又内疚。每天内心都爱恨交织，却又无处可逃。总是反复地在脑海里问自己：我可以恨父母吗？明明他们都是为了我好，可为什么我会对父母心生恨意？像这样，人到中年还在父母的爱与控制反复摩擦折磨的人，并不在少数。我... 平淡才是常态2023-11-27 “取快递？”“吃面条。”“取快递？”“吃面条。”……能想象吗？这是一对结婚11年的夫妻，每天网聊对话的全部内容。一时间，“面条哥与快递姐的故事”登上热搜。本以为聊天话题“淡”成这样，已经够贫瘠，竟然还有人表示羡慕：“至少每天还联系了。”“上交工资、信息秒回，老羡慕了~”“到底怎么煮的面条？都吃不腻，想学学……”字字句句，都扎中了中年夫妻的戳心现状。其实，三年之痛不算什么，七年之痒忍一忍也过去了。人到中年，难的是“结婚N年之后的平淡如水”，究竟是什么导致婚后的激情褪去，又是什么在维系着婚姻？白开水式的中年夫妻，该何去何从？平淡是中年夫妻的常态网上曾报道过这样一对夫妻，80后的薛先生和妻子10年前是异地恋，因为当时网络不方便... 幸福的婚姻，不需要“般配”2023-11-22 当年28岁的翁帆，选择了82岁的杨振宁，震惊全网。面对这场十八新娘八十郎，苍苍白发对红妆式的婚恋，有太多人质疑。特别是身处风暴中心的翁帆，被各种猜测、鄙视，甚至是谩骂。如今，19年过去了。这段看似并不“般配”的婚姻却被时间证明。或许你的身边也有过类似的经历，但最后发现：那些不被周围人看好的婚姻，却毅然携手走过半生，甚至过得比大多数人想象的还要好。这背后究竟是怎么样的力量在支撑？严肃“国脸” VS 嘻哈“小不点”诗人汪国真曾说：表面上并不般配的爱情，往往和谐，因为产生这样的爱情，往往有比较深刻的内在原因。当年，央视最严肃国脸王宁娶金龟子刘纯燕，一个是国家形象代言人，严肃沉稳，一个是嘻嘻哈哈的少儿主持人，形象、性格和身高处处“...