心科普|心理测试：探索内心世界，开发自我潜能2024-12-11 在生活中，人们面对各种压力和挑战，因此了解自身心理状态，进行心理测试显得尤为重要。然而如何正确的进行心理测试，更加全面的了解心理动态呢？让我们一起看看吧。一、什么是心理测试？心理测试（mental test）是一套科学又系统的心理测量的工具，能帮助当事人了解自己的情绪、行为模式和人格特点。从而为我们提供更有针对性的心理健康服务和建议。二、心理测试的重要性心理测试就像心理健康的守门员，能够及时的帮助我们发现自身的心理健康问题，从而提高心理健康意识，动态调整自身的状态，并帮助我们更好的保持良好心态。具体的作用如下：（一）及时发现心理问题。心理测试能够及时帮助学生、学校、家长发现心理健康问题，及早疏导和干预，防止因为严重的心理问... 摆烂太久，天赋与力量就会被收走2023-03-16 一过完年，生活和工作节奏逐渐步入正轨，精神压力又涌上心头。然而往往越是到这个时候，“摆烂”的念头就会越发强烈。或许往前回顾，你会发现，可能已经不断深陷在“摆烂”的怪圈了。时常深陷于短视频、爽文中不可自拔，犹如潘多拉的魔盒，不知不觉中被偷走了注意和时间；丧失了对兴趣的追求，学不进去，不再学习，对新知识不敏感，停止思考，脑子里的东西越来越陈旧；忙忙碌碌但却缺乏思考，甚至停止思考。反应变慢，记忆力也随之衰退；越来越小的社交圈，逐渐丧失于他人建立关系的能力；甚至是对于身体，也渐渐失去掌控权——暴饮暴食、失眠、疲惫。蒋方舟曾说过：“人一旦堕落，哪怕只是短暂的几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋与力量。”当你深陷这种失控状... 惊人的命运法则：你相信什么，就会发生什么2023-03-16 写这篇文章之前，先讲两个故事。第一个是我堂弟。堂弟大学就读于上海一所985高校，在我们那个人口不过几千的小县城，算是人中翘楚。但是步入社会之后，他开始渐渐觉得乏力。他发现自己在大城市每天累得要死要活，到头来连上海的一个厕所都买不起。但是很多初中、高中同学，都凭着家里的背景，在老家混得风生水起。于是这几年，他常常把这三句话挂在嘴边：农村出来的大学生，没爹妈可拼，想翻身比登天还难。你看那些混得好的，哪个背后没有背景和手段。富人越来越富，这个时代不是靠你努力就有用的。就这样，表弟对自己那套理念深信不疑。这几年，颓丧的他，每天上班不是偷摸打游戏，就是上网看小说。工资和待遇，几年如一日，没有任何变化。第二个故事，来自青年作家... 成年人最高级的能力：钝感力2023-03-16 微博上曾有一个话题，引起无数网友的共鸣：为什么说钝感比敏感更重要？其中，令人感触最深的一条网友回答是：敏感让自己承受双份的痛苦，既讨厌别人，更讨厌自己。敏感，就像是一把双刃剑，给人丰富感知力的同时，意味着更容易被入侵，陷入自我否定、精神内耗的沼泽地。因此，有时候，一个人“钝”一点儿，反而更幸福。当然，这里的“钝”，不是木讷、迟钝，而是直面困境所具备的韧劲和耐力，是面对外界噪音所展现的通透豁然。正如，《钝感力》中所说：钝感力，才是我们赢得美好生活的手段和智慧。（一）不乱想，一切都是假想生活中你是属于这样的人吗？工作中，别人的一句轻巧巧的话，甚至一个微表情，你脑子里却已经翻江倒海，联想、脑补了各种可能，质问了自己无数... “准确的自我觉察可能是令人痛苦的。”而这却是突破自我的第一步2023-03-16 我有一个朋友，是一个长得很娇小的女孩子，说话总是温柔。我们是中学时认识的，她一直是别人家的孩子，学习好、社团活动中总是担任重要的角色，还做学生干部。我们毕业都有四年多了，有段时间没有见面。年后见面，我惊讶地发现她被连续两次破格提拔，已经是部门的中层管理者了。她是如何做到快速提升自己的呢？另外还有一个朋友，也是个女孩子。她小时候是不务正业的典型，不喜欢读书，喜欢打扮自己。毕业后，她选择了做一个美妆博主，测评产品，研究仿妆，写文章拍视频，有了很多粉丝，还代理了几个品牌，走上了独立创业的道路。今天我和这两位朋友，还有另外几个优秀的年轻人聊了聊，他们普遍提到了一点：如何应对、甚至“利用”压力，对取得个人成长来说至关重要。... 认识自己·和谐交往2019-05-17 你认识你自己吗？蓝天因明白自己是有限的才广阔，大海因清楚自己不是无所不能的才浩瀚。如果生活中与他人相处时多一分和善与宽容，也许人与人之间就不会出现什么隔阂或矛盾了。“切，你是哪种人啊，XX！”我循声望过去，这不够文明的语言竟是从我们班一个长得很漂亮的女生口中说出。我不自觉地有些惊讶，即使再大的矛盾，我们大家毕竟也是一年多的同学了啊，何必这样不留情面呢。不禁想起看过的一篇文章，对我启发很大——首先要正确认识自己，才可以正确的认识别人。可是当今的学生大部分都被家长宠坏了，开始目中无人,自高自大起来，不懂得为他人着想。这也不能全怪他们，本身一些家长的教育方法就不对。想必很多人都在大街上，公共汽车上看过一幅场景：小孩子蹦蹦跳... 人际交往的美好2019-05-17 人际交往是日常生活中必要的事，就连哑巴也懂得用手语与人交流，但是，现在的城市人在社会交际时已有些不知所措。所以，通过心理课，我了解到，要想懂得交往，就必须创造交往的空间，并积极地与人互动。积极的人际交往会让我们的身心健康发展，在各方面都会有帮助：可以倾诉自己这段时间所受的苦；可以分享自己的所见，所听，所感；可以解决自己不懂的问题等。看，人际交往能给予我们如此多的好处，为什么人们又会对它如此无奈呢？这正是因为，人们不懂得给人际交往创造适当的空间与时间。在生活中容易出现分歧、争吵、唔会，这个时候，人与人之间的沟通启到很大的作用，你可以为自己与对方创造一个空间与时间，将自己的想法说出来，让对方理解。这样既不用受旁人的冷... 你可以做自己，简单而美好2019-05-17 好的爱情，是你可以做自己，简单而美好　　我觉得一段感情好不好，在女孩子身上就能体现的出来。一个女孩子自信幽默，举止落落大方，那她的身后肯定有一个愿意宠她、疼她的人。这个人用自己的行动去保护她本脆弱的自尊心。所以她说话做事的时候才不会畏手畏脚，踌躇不前，更不会为了一件事像一个神经病一样患得患失。　　其实世界上好的爱情就是这样的，对错不重要，只要有爱，就会有偏袒去宠着。爱给你一个支点，让你宽容温和的去面对这个并不完美的世界。　　就如张小娴说的那样：你要等对的人的时候，自己可能也不知道怎样才是对的人，只有当那个人出现，你才会知道，他应该就是那个对的人，他在你生命中出现，也是为了满足你，也让你去完善自己。　　嫁给爱情的女... 我应该嫁给爱情么？还是嫁给现实2019-05-17 曾有个密友问我，她说：“亲爱的，女生到底是应该嫁给爱情，还是嫁给现实呢？嫁给现实，无非就是自己少奋斗几年。而后用10数年的时间去后悔。不过这么说也算牵强，身边不乏些嫁给现实的朋友，在柴米油盐的生活中不仅慢慢习惯上了对方的存在，那种习惯略带些依赖的味道，并在长此以往的依赖中得了一种病，药石无医-懒癌晚期。”　　她说自己最近认识了一个男生，对方有车有房有存款，只是自己对他不曾看对眼。　　我说；“既然你不喜欢他，那为何要纠结呢。你有没有想过另一半是陪伴你走完一生的人。不喜欢不如直接回绝了人家，两不耽误，各自再找。而你又有赚钱的能力，嘴上总是挂着靠人不如靠己的字眼，既然不靠对方经济补给，那结果自然明了。后来我听说，她之所以...