植物盲盒领养计划圆满落幕2023-06-29 在心理健康宣传月，浙江工商大学心理中心诚挚地邀请同学们加入“植物守护者联盟”， 领养一份植物盲盒，并记录养育感受【植物变化+心理感受创作/小日记】。2023年5月5日，大学生心理健康协会开展了为期15天的“植物盲盒领养计划”，于5月25日圆满落幕。本次活动旨在让各位领养植物的同学们在养育植物的过程中，激发探索欲，享受种植过程，发现植物生长奥义，体会生命的奇妙。在活动期间，我们在打卡的小程序上收到了许多同学的打卡照片和文字，见证了他们这一段时间以来养育植物的心路历程，我们相信这次活动一定让他们取得了不少的收获。最后我们根据打卡完成度、每日记录的质量，共评选出了10位“超级分享者”、20位“精心养育者”颁发了相应奖品。获奖名单超级分享... 心理梦工场素质拓展活动总结2023-04-14 心理梦工场素质拓展活动总结春天到了，在送走了疫情与新年之后，同学们相继回到了学校，迎接新的学期。此次素质拓展活动旨在营造一个宽松、融洽的交流氛围，从而加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。在这个乍暖还寒的时节，环境2202、环境2203、环境2204、环境2205、给排水2201以及英语2202的同学们来到了心理梦工场，参加了本学期第一次由大学生心理健康协会举办的素质拓展活动。让我们一起来看看他们进行了多少有趣的活动吧！01“礼让先行”“礼让先行”这个游戏，简单来说就是让同学们在同伴的帮助下通过晃板。其目的在于更加自然地打破同学们在身体接触上的矜持，建立积极、健康的异性交往状态，培养同学们... 21天紫手环·不抱怨活动圆满落幕2022-12-12 为提高大学生的心理健康素质，培养其积极乐观心态，以积极向上的精神面貌迎接二十大，2022年10月25日，大学生心理健康协会开展了为期27天的“21天紫手环·不抱怨挑战”活动，于11月20日圆满落幕。一、活动介绍：11月伊始，浙商大心协发起了21天紫手环·不抱怨打卡活动，这个概念最开始被提及是在威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书中。为了宣传这次活动，使更多同学能够参与其中，在活动正式开始之前，心协在生活区张贴了宣传海报。我们预先设置的活动参与人数为150人，但由于同学们的参与热情十分高涨，最后共有416位同学报名参与了活动，大大超出我们的预期。在活动最后，共计172位同学成功完成21天不间断打卡。二、内容回顾在活动期间，我们在打卡的小程序上收到了许多... 心 协 | 恋爱心理讲座活动回顾2022-11-29 讲座主题：恋爱心理学——如何谈一段健康的恋爱讲座内容：2022年11月9日下午，浙江工商大学大学生心理健康协会诚挚邀请了著名教师——胡乃岩老师，为我们带来一场生动有趣的恋爱心理讲座。讲座于A314举行，时长为两小时。时间虽短，但讲座内容却极其丰富。讲座伊始，胡老师先从大数据样本分析（信息来自中国青年网）对大学生的初恋调查情况进行分析，并列出大学生选择恋人时看重的十大因素，发现在这些因素之中，人品在首位！接着，胡老师从《亲密关系》一书引出了爱情的四个阶段：绚丽、幻灭、内省、启示，以及爱的五大迷思：心理投射（依恋理论）、原生家庭（强迫性反复）、阴影之爱、爱是一种感觉吗？爱是一种控制吗？最后提出了“品格比外表更重要，三观要一致，注意... 心 协 | 心理素拓助破冰，燃热情2022-11-29 上世纪90年代中期，拓展训练进入中国，从单纯的体能、生存训练扩展延伸成为现在培养人们积极进取的人生态度和团队合作精神的训练，拓展训练的内涵和外延被大大扩展。为了让食品与生物工程学院研究生会的大家释放心灵压力，同时更加熟悉彼此，我们开展了这次富有意义的心理素拓活动，地点在心理梦工场。大家都积极主动，准时到达！第一个游戏：解手链大家都举起左手，将左手放在右手上，现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向原来那个方向。一开始我们陷入了迷茫，试了几次后，发现和原来方向仍然相反。在一个同学灵机一动后，我们很快地解开了这个谜团，游戏通关。第二个游戏：迷棍森林这极其考验团队合作能力和... 心 协 | “心协成员助人与自助”团辅活动圆满结束2022-11-29 2022年11月7日，经过长达五个星期的团辅活动之后，在心理梦工场的互动空间中，心协团辅圆满结束。在孙景、张雯雨老师的带领下，来自心协各个部门的同学们对彼此有了更加深入的了解。面对抑郁症？我们该怎么办？第四周，我们围绕“面对心理疾病的同学，应该怎么办”这一主题展开我们的团辅活动。活动正式开始前我们先通过一个有趣的小游戏—猜猜成员在想什么，了解到我们其实是很难完全猜透身边人心里到底在想什么，更不用说是抑郁症患者。随后成员们看了一段有关抑郁症的短片，各小组分享了对抑郁症的看法。在当代社会，大家或多或少都会出现一些抑郁情绪，这是正常的，大家也不用感到恐慌，我们可以自行通过运动、向别人倾诉等手段加以排解。但是如果情绪低落、思维迟... 心 协 | “心协成员助人与自助”团辅活动顺利开展2022-11-29 2022年10月10日，国庆长假与学业衔接之际，在心理梦工厂的互动空间中，心协团辅顺利展开第一单元。在孙景、张雯雨老师的带领下，来自各个部门的心协同学在初步了解团辅活动主旨的同时，彼此也在活动中慢慢熟悉。 何为团辅？ “什么是团体辅助？我们能做到什么，要做什么？”热情报名的成员们在入组访谈电话时多少有些好奇。而活动开展初始，孙景老师便解答了我们的疑惑—— 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。 相较个体咨询，团体不仅是双人互动，更有着多人的交互、... 破冰之行2022-11-25 素质拓展 2022年10月初，食工22A 、日语2202、法学2201与信息2206四个班所进行的素拓活动圆满结束。本次活动也是各个班级的“破冰大会”，开学虽久，但同学之间的了解尚少，这次的活动加深了同学之间的相互了解，也提高了班级的凝聚力。 每一次的素拓活动会持续两个小时左右，这两个小时内，在素拓师的带领下，同学们进行了“大脚板”“抢杯子”“心动独木桥”“两板多足”“接棍”“解手链”等趣味性游戏。 浅秋的风，藏着几分夏末的余温，也藏着同学们的热情。在游戏期间，同学们由开始时的青涩，逐渐释放了真实的自我，积极加入到游戏之中。在素拓活动的过程中，同学们之间的陌生感渐渐消融，团体间的配合也愈发娴熟，由开始时的失误频出到后面的完美配合，折射出... 欢乐时光·各部门第一次团建活动2022-11-25 随着招新工作落下帷幕，各部门也陆续开展了第一次团建活动，让我们回味一下各部门的快乐时光吧！素拓部 九月十七日，心协素拓部迎来了第一次团建。 大家相聚在心理梦工厂，在欢乐轻松的氛围中，拉近彼此之间的距离，熟悉彼此。团建活动由大家一起晚餐开始，披萨、炸鸡、鸭脖、奶茶···快乐满满！ 晚餐后，部长们带领大家简单参加了一些素拓游戏，给小干事们讲解日后工作。在我们部长眼里，我们心协素拓部一直是一个可以收获友谊与感动的小家，在这里有体贴可爱的部长大大，有关心他人的小干事，我们彼此之间以诚相待。 感谢大家在九月的秋风带着勇气与热爱坚定地走进我们心协素拓部。希望大家都可以在这里收获温暖，收获成长，收获更好的自己。也愿我们心协素... 九月素拓活动总结2022-11-25 2022年9月，计算机类2203、2202以及信息2201、2022四个班所进行的第一次素拓活动圆满结束。本次活动内容丰富多彩，无论是对增进同学之间的感情与信任，还是对充实大一新生的大学经历，都发挥着不可或缺的作用。每一次的素拓活动会持续两个小时，而这两个小时内，素拓师会带领团队以不同的主题做各式各样的小游戏，例如信息两个班，素拓师就以“阳光心灵，健康成长”的主题带领同学们突破了“抢杯子”、“迷棍森林”、“大脚板”、“密码传递”、“携手穿越梅花桩”、“搭高楼”等关卡。 在素拓活动中，同学们相互信任，相互配合，不仅展示出了各自的风采，也渐渐消除了陌生感与隔阂感。而在积极地完成互助闯关，从疏离走向心连心，体会到团队合作带来的成功喜悦之后... 青春洋溢 梦想启航 | 浙商大心协2022年招新圆满结束2022-11-25 在这个依旧有一些夏日气息的秋天，美丽的浙工商迎来了一批大一新生，他们拥有着饱满的热情，对大学生活充满了向往。面对我校社团招新活动，同学们更是积极参与，因此我们也见到了许多崭新的面孔。本次招新活动在心理梦工场举行，于2022年9月7日开始。此次招新面试分为线上面试以及线下面试，而线下面试持续了三天时间，目的在于让所有有志于加入心协并为全校服务的学生进行充足的准备，让他们能够将自己最完美的一面展示给各位部长。首先，每位到来的新生会由会长安排到专门的等候室等候，在面试之前会填写与自己所报部门相对应的表格。在这期间，我们能够从新生脸上专注的神情以及被填得满满当当的表格看出，大家都在认真地对待这一次的面试机会，力争呈现出自己最完... 秋日私语，同学们的破冰之行2022-11-25 为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，我校积极组织班级同学参加心理素质拓展活动，希望以活动为载体，增进同学之间的情感交流，促进身心协调发展。在这个金秋送爽，意气飞扬的十一月初，CFA2201班、金融2202班、保险2201班以及产业经济22研的同学们来到了心理梦工场，参加了由大学生心理健康协会组织举办的心理素拓活动。让我们跟随同学们的脚步，一起进入心理梦工场，看看他们进行了哪些活动吧！一解手链由13个人围成一圈，每个人左手在上，右手在下，握紧同伴的手，在不松开手的情况下把被“打结”的圈解开。二迷棍森林每人面前都有一个棍子，素拓师喊出“321”指令后大家同时放手并接住左边同学的棍子。这个活动十分考验... 团结一心，向心出发 ----法学类2201班心理素拓活动心得2022-09-30 通过今天的心理活动，我可以深切体会到团队协作的重要性，同时也对其他同学有了一个更全面的了解。在做一些有意思的游戏时，我们不仅放下了平日里的腼腆，也迅速熟起来，这对男女生之间的隔阂打破有着极大的帮助，而且也利于增进感情，利于同学友谊的发展，班级凝聚力的提高。除此之外，这些心理小游戏也给了我极大的启发以及鼓舞，让我明白人与人之间的交往是真诚互助且相互信任的，团队会给你真正的温暖，也有极大的归属感。总体来说，这次心理活动很成功，是同学之间关系迈近的一大步！ ————朱瑞泽通过今天的活动，我们不但得到了身心放松，也与同学们增进了感情，锻炼了大家的合作能力。一个团队想要共同... 如何正确地对自己职业的进行规划2021-11-02 10月27日下午，在A217教室，50余名来自各学院的大一新生参加了我校罗德明教授为同学们做的一场精彩的人生规划讲座。罗德明教授先从一张人体简笔画引入，将职业规划的探索用一张简笔画讲述清晰。左眼——认识自我，右眼——认识环境，嘴——生涯定位，手脚——执行反馈、监控调整，从中我们也认识到了生涯定位的重要性，这也正是我们这次讲座的重大意义之一。紧接着，老师介绍了多种方法：职业目标定位的BSD法，列决策平衡单法，决策树分析法。我们学会了用swot来分析具体职业目标，明白了如何做选择。在本次讲座中，我们还进行了一个小游戏“为自己喝彩”，通过这个游戏我们深刻地认识到，有时候人对自己的认识是有局限的，我们其实能比我们自己想象得做得更好。最后，老师耐...