素拓心活动| 素拓聚力 同心汇智2025-12-04 回顾近期素拓活动，CFA2501、CFA2502以及数学2501班的同学们来到了我们的心理梦工场，共度了一场心灵旅途数学2501班11月24日下午，数学2501班组织了心理素质拓展活动，在素拓师的带领下，我们成功开展了本次活动，同学们在身体和心理上都得到了愉悦。同时，也提高了班级的凝聚力。在第一个活动“解手链”中，要求同学们双手交叉并牵住对方的手，并要求同学们能够恢复正常手势同时朝向向里。同学们不断的尝试各种办法，最后巧妙地找到了解开这层“结”的方法。本环节锻炼了同学们的思维能力，尝试用合理的办法找到破题的关键。第二个活动是“棍子不掉地”，要求同学们在切换握棍对象的同时保证棍子不落地。同学们拥有良好的团队协作基础，在小组组员的指令下，同学们... 素拓心活动| 素拓赋能 心灵启航 2025-12-04 回顾近期素拓活动,金工2501班、投创2501班、金融2504班来到了我们的心理梦工场，共赴一场心灵之旅。金工2501班11月10日下午，金工2501班在专业素拓师的引导下开展了一场别开生面的心理素质拓展活动。同学们不仅舒缓了身心压力，更有效增强了班级的凝聚力。首个热身活动中，同学们将左手叠于右手上，相互牵手围成一个圆圈，需通过共同思考与协作，恢复至正常的牵手姿态。第一组同学迅速完成挑战，第二组虽耗时稍久，但在大家的协助下也顺利达成目标。这个简单的小游戏，快速拉近了同学们之间的距离。第二个项目是棍棒接力，同学们从最初的生疏操作，到最后能够全程保持棍子不落地，团队的团结协作能力得到了显著提升。分享感想时，有同学提到，将棍子略微向下一位同... 素拓心活动｜素拓同行 青春飞扬2025-11-27 在这个新学期，素拓师带着大一的同学们进行了一场特别的心灵之旅。保险2501、经统研和数统研、计科2506、计科2505……这些班级的同学们，在妙趣横生的素拓活动中，不仅收获了轻松与快乐，更找到了属于自己的那份成长与力量。每一次欢笑，都是心灵的一次深呼吸；每一次互动，都是友谊的一次升温。让我们一同走进他们的素拓时光，感受那份纯粹的快乐与成长。PART 01保险2501班素拓怡心温暖伴行活动以一个温馨的全班合照作为开始。镜头定格下每一张充满期待的笑脸，也拉开了这一天协作与挑战的序幕。随后，“棍棒接力”“接力传球”“蒙眼过桥”等一系列精心设计的游戏同步展开。起初略显拘谨的氛围，在游戏的推进中逐渐融化，转变为此起彼伏的欢声笑语。在“棍棒接力”... 素拓心活动| 素拓启航 乘风破浪2025-11-27 回顾近期素拓活动，应统2501、计科2507、金融2502的同学们来到了我们的心理梦工场，共度了一场心灵之旅。11月7日下午，应统2501班组织了心理素质拓展活动，在素拓师的带领下放松了身心，提高了班级凝聚力。第一个小活动中，同学们将左手叠在右手上，牵手围成一个圈。需要同学们动脑子恢复正常牵手姿势。起初大家很迷惑如何调整才能达到要求，几个同学灵光闪动提出很多想法，在多次尝试终于完成了任务。作为开场游戏，迅速拉进同学们的距离，营造了欢乐温馨的氛围。第二个小游戏是棍棒接力，同学们从最初的生疏到最后能确保一整局棍子不落地。团结协作的能力大大增强了。同学们在说感想的时候提到，将棍子稍稍往下一个同学那边倾斜会提高成功率。大家的第一次尝... 心协有你 | 浙商大心协见面会精彩回顾2025-10-29 秋意渐浓，微风正好在10月24日这个美好的日子浙江工商大学心理健康协会迎来了一场期待已久的网友见面会快快跟随会长董必成一起重回那个笑声温暖交织的夜晚见面会伊始,一份份精心准备的小礼物迅速拉近了彼此的距离。黑板上写下的不仅是大家的名字，更是一颗颗愿意敞开心扉、真诚交流的“心”。在会长和部长们热情洋溢的发言后，我们正式进入了“破冰”环节。头像背后的故事！当所有人的微信头像和昵称被“公开处刑”在PPT上时，现场瞬间爆发出欢呼声。大家轮流上台，不仅介绍了自己，还分享了头像和昵称背后那些或有趣、或温暖、或“中二”的小秘密。新成员1感悟：“刚开始有点懵，不过感觉是很有意思的经历，可以和别人分享自己喜欢的偶像和有意思的名字。”新成员2感... 心协有你｜浙商大心协2024年招新圆满结束2024-10-11 新学期，新征程。怀着对未来的憧憬与期待，我们迎来了新的学期，开启了全新的校园生活！招新现场新的学期已经拉开帷幕，心协各部门成员以饱满的热情、坚定的信念，迎接新的一批新成员的到来！让我们一起在这个充满爱意的组织里，绽放青春，追逐梦想！经过筹划百团大战，新生们都表示对心协有很强的好奇心和探索欲。因此，参与心协面试的人数相较往年有所提高，情况十分乐观！本次招新活动在心理梦工场举行，于2024年9月18日开始。此次招新面试为线下面试，持续了三天时间，目的在于让所有有志于加入心协并为全校服务的学生进行充足的准备，让他们能够将自己最完美的一面展示给各位部长。每位到来的新生会由会长安排到专门的等候室等候，在面试之前会填写与自己所报部... 植物盲盒领养计划圆满落幕2023-06-29 在心理健康宣传月，浙江工商大学心理中心诚挚地邀请同学们加入“植物守护者联盟”， 领养一份植物盲盒，并记录养育感受【植物变化+心理感受创作/小日记】。2023年5月5日，大学生心理健康协会开展了为期15天的“植物盲盒领养计划”，于5月25日圆满落幕。本次活动旨在让各位领养植物的同学们在养育植物的过程中，激发探索欲，享受种植过程，发现植物生长奥义，体会生命的奇妙。在活动期间，我们在打卡的小程序上收到了许多同学的打卡照片和文字，见证了他们这一段时间以来养育植物的心路历程，我们相信这次活动一定让他们取得了不少的收获。最后我们根据打卡完成度、每日记录的质量，共评选出了10位“超级分享者”、20位“精心养育者”颁发了相应奖品。获奖名单超级分享... 心理梦工场素质拓展活动总结2023-04-14 心理梦工场素质拓展活动总结春天到了，在送走了疫情与新年之后，同学们相继回到了学校，迎接新的学期。此次素质拓展活动旨在营造一个宽松、融洽的交流氛围，从而加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。在这个乍暖还寒的时节，环境2202、环境2203、环境2204、环境2205、给排水2201以及英语2202的同学们来到了心理梦工场，参加了本学期第一次由大学生心理健康协会举办的素质拓展活动。让我们一起来看看他们进行了多少有趣的活动吧！01“礼让先行”“礼让先行”这个游戏，简单来说就是让同学们在同伴的帮助下通过晃板。其目的在于更加自然地打破同学们在身体接触上的矜持，建立积极、健康的异性交往状态，培养同学们... 21天紫手环·不抱怨活动圆满落幕2022-12-12 为提高大学生的心理健康素质，培养其积极乐观心态，以积极向上的精神面貌迎接二十大，2022年10月25日，大学生心理健康协会开展了为期27天的“21天紫手环·不抱怨挑战”活动，于11月20日圆满落幕。一、活动介绍：11月伊始，浙商大心协发起了21天紫手环·不抱怨打卡活动，这个概念最开始被提及是在威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书中。为了宣传这次活动，使更多同学能够参与其中，在活动正式开始之前，心协在生活区张贴了宣传海报。我们预先设置的活动参与人数为150人，但由于同学们的参与热情十分高涨，最后共有416位同学报名参与了活动，大大超出我们的预期。在活动最后，共计172位同学成功完成21天不间断打卡。二、内容回顾在活动期间，我们在打卡的小程序上收到了许多... 心 协 | 恋爱心理讲座活动回顾2022-11-29 讲座主题：恋爱心理学——如何谈一段健康的恋爱讲座内容：2022年11月9日下午，浙江工商大学大学生心理健康协会诚挚邀请了著名教师——胡乃岩老师，为我们带来一场生动有趣的恋爱心理讲座。讲座于A314举行，时长为两小时。时间虽短，但讲座内容却极其丰富。讲座伊始，胡老师先从大数据样本分析（信息来自中国青年网）对大学生的初恋调查情况进行分析，并列出大学生选择恋人时看重的十大因素，发现在这些因素之中，人品在首位！接着，胡老师从《亲密关系》一书引出了爱情的四个阶段：绚丽、幻灭、内省、启示，以及爱的五大迷思：心理投射（依恋理论）、原生家庭（强迫性反复）、阴影之爱、爱是一种感觉吗？爱是一种控制吗？最后提出了“品格比外表更重要，三观要一致，注意... 心 协 | 心理素拓助破冰，燃热情2022-11-29 上世纪90年代中期，拓展训练进入中国，从单纯的体能、生存训练扩展延伸成为现在培养人们积极进取的人生态度和团队合作精神的训练，拓展训练的内涵和外延被大大扩展。为了让食品与生物工程学院研究生会的大家释放心灵压力，同时更加熟悉彼此，我们开展了这次富有意义的心理素拓活动，地点在心理梦工场。大家都积极主动，准时到达！第一个游戏：解手链大家都举起左手，将左手放在右手上，现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向原来那个方向。一开始我们陷入了迷茫，试了几次后，发现和原来方向仍然相反。在一个同学灵机一动后，我们很快地解开了这个谜团，游戏通关。第二个游戏：迷棍森林这极其考验团队合作能力和... 心 协 | “心协成员助人与自助”团辅活动圆满结束2022-11-29 2022年11月7日，经过长达五个星期的团辅活动之后，在心理梦工场的互动空间中，心协团辅圆满结束。在孙景、张雯雨老师的带领下，来自心协各个部门的同学们对彼此有了更加深入的了解。面对抑郁症？我们该怎么办？第四周，我们围绕“面对心理疾病的同学，应该怎么办”这一主题展开我们的团辅活动。活动正式开始前我们先通过一个有趣的小游戏—猜猜成员在想什么，了解到我们其实是很难完全猜透身边人心里到底在想什么，更不用说是抑郁症患者。随后成员们看了一段有关抑郁症的短片，各小组分享了对抑郁症的看法。在当代社会，大家或多或少都会出现一些抑郁情绪，这是正常的，大家也不用感到恐慌，我们可以自行通过运动、向别人倾诉等手段加以排解。但是如果情绪低落、思维迟... 心 协 | “心协成员助人与自助”团辅活动顺利开展2022-11-29 2022年10月10日，国庆长假与学业衔接之际，在心理梦工厂的互动空间中，心协团辅顺利展开第一单元。在孙景、张雯雨老师的带领下，来自各个部门的心协同学在初步了解团辅活动主旨的同时，彼此也在活动中慢慢熟悉。 何为团辅？ “什么是团体辅助？我们能做到什么，要做什么？”热情报名的成员们在入组访谈电话时多少有些好奇。而活动开展初始，孙景老师便解答了我们的疑惑—— 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。 相较个体咨询，团体不仅是双人互动，更有着多人的交互、... 破冰之行2022-11-25 素质拓展 2022年10月初，食工22A 、日语2202、法学2201与信息2206四个班所进行的素拓活动圆满结束。本次活动也是各个班级的“破冰大会”，开学虽久，但同学之间的了解尚少，这次的活动加深了同学之间的相互了解，也提高了班级的凝聚力。 每一次的素拓活动会持续两个小时左右，这两个小时内，在素拓师的带领下，同学们进行了“大脚板”“抢杯子”“心动独木桥”“两板多足”“接棍”“解手链”等趣味性游戏。 浅秋的风，藏着几分夏末的余温，也藏着同学们的热情。在游戏期间，同学们由开始时的青涩，逐渐释放了真实的自我，积极加入到游戏之中。在素拓活动的过程中，同学们之间的陌生感渐渐消融，团体间的配合也愈发娴熟，由开始时的失误频出到后面的完美配合，折射出...