人文与传播学院开展 “寻找我的确定性” 主题大型心理展2024-04-24 人文与传播学院开展“寻找我的确定性”主题大型心理展4月17-19日，人文与传播学院心理辅导站文润工作室2024年源力计划第二期活动——“寻找我的确定性”特别企划大型心理展在学生活动中心多功能厅举办，此次活动通过各类活动小游戏，为同学们找到自我接纳的确定性提供帮助，让同学们减少焦虑，增强安全感。在活动开始前，人文与传播学院学生会的工作人员就早早来到场地进行布置，认真地将各类活动道具根据路线图摆放在相应位置，力求为同学们提供体验感良好的心理活动。小游戏一：手印墙同学们将自己的手印留在展板上，每个人的独特性和归属感通过树枝连在一起，赋予了彼此的存在以集体意义。小游戏二：情绪视觉化在制作过程中，同学们根据自己的想象力运用粘土、贴纸等... 公管学院举办从“心”启航：春日树洞活动2024-04-23 春意盎然，四月初新绿意满眼，时节雨细在这春日生动的时刻，公管学院心理驿站在D教学楼一楼举办的“春日树洞”主题活动于4月8日开始一周时光，流转心间，邀你执笔，书写心语，画下心情，字字句句，绽放生活色彩，四百五十六条树洞留言，汇聚成心灵之海。接下来，让我们一同重温这场心灵的盛宴，感受那些温暖而美好的瞬间吧。思绪树洞，心灵归宿敞开心扉，树洞轻启春日思绪，波涛汹涌在心理驿站的一隅树洞我们倾听与被听，分享心中的秘密与期盼有人描绘内心的宁静有人传递着快乐的火花有人播种下希望的种子有人写下未来的期许春日心语，情感聆听在这春日的树洞里我们聆听内心的私语发现了自我平静的领地不论是日常的小确幸或是心底涌动的深情，都融入树洞的怀抱这里化... 环境学院开展“环心茶话会”活动2024-04-23 环心茶话会即将开展，期待你的加入！对你来说，拥有什么品质的人可以成为朋友？在你眼中，一段健康的恋爱是什么样的？困扰你人际关系的问题有哪些？你是否为了迎合他人而牺牲了自己的想法？你认为朋友或者情侣之间需要建立边界，拥有自己的独立空间吗？……这是一场专属于环小商的茶话会，更是一场思想碰撞的旅程。环心茶话会提供绝对开放与包容的空间，在这里，你可以和同龄人畅所欲言，尽情交流。在生活中，我们常常被外界的期待和评价所困扰，而忽略了自己内心真正的需求和欲望。在本期环心茶话会中，你可以分享任何你在人际交往和恋爱中的感受与困惑。通过勇气和自我探索，或许我们能够找到属于自己的生活方式，摆脱人际关系的困境，追寻真正的生活意义。活动时间... 艺术设计学院开展“‘艺’入其中 ‘愈’见自己”系列活动2024-04-23 艺术疗愈赴一场春日的浪漫时光“艺”入其中“愈”见自己{艺术疗愈主题系列活动}活动时间2024年4-6月主办单位艺术设计学院心理辅导站活动对象浙江工商大学全体学生{活动预告}艺术设计学院心理辅导站推出“艺术疗愈”主题系列活动,通过艺术化的活动方式，帮助同学们在学习和生活中获得心灵放松与疗愈的美好体验。活动一{以瓶为舟，净化心灵}活动介绍通过在玻璃瓶上独立完成一件艺术作品从作品中提高自身的成就感和自信心并增强同学们的自我效能感活动时间2024年4月15日13：30—16：30活动地点艺术设计学院205活动二{愈见情绪--让创造力与自我感受共舞}活动介绍通过画笔在纸张上的绘画让参与的同学能够自然的表达内心深处的情感和压力从而得到抚慰和放松活动时间2024年4月... 东语学院开展“心沐阳光，‘剧’焦青春” 校园心理情景剧大赛2024-04-23 每个瞬间都是心灵的触动，每段对话都是情感的交织，每个故事都是自我发现的旅程。心声舞台，梦想在此启航。在这里，那些隐藏的心声，被听见，被理解，被共鸣。【活动对象】东方语言与哲学学院全体学生【作品要求】1.剧本内容可以围绕成长路上的内在生命事件，以情景剧的方式重现自己的处境、困顿和束缚。进而能重新经验自己的生命，接触自己内在所思、所言、所行，最终接纳和整合自我。具体要求如下：（1）剧本应表现学生成长时常见问题及心理。（2）应着重展现心理冲突和心理调适的过程，需要有起因，发展，冲突，结尾完整剧情，（3）剧本要求为原创作品，内容健康规范，积极向上，给人以启迪。2. 剧目时长：8-10分钟3. 以舞台表演视频录制的形式上交，视频需要录制... 会计学院开展“会”乐起航心理月系列活动——“留下你的笑脸”2024-04-23 一笔一划绘笑脸一点一滴传真情一、活动回顾阳光洒满大地，天空湛蓝如洗。4月18日中午，“会”乐起航心理月第一站”留下你的笑脸“活动在行云广场如期举行。笑容，是心灵的阳光，它温暖着我们每一个人的心房，驱散生活中的阴霾。在绘制的过程中，同学们把自己内心的情感投射到展板上，通过笑脸的形态和色彩来表达自己的喜怒哀乐，在传递正能量的同时也促进了压力的释放。二、活动详情活动现场，同学们热情洋溢，纷纷拿起手中的画笔，在展板的上勾勒出一个个生动可爱的笑脸。有的笑脸洋溢着青春的气息，有的笑脸透露出淡定的从容，有的笑脸则充满了童真的乐趣。每一个笑脸都是独一无二的，它们都是同学们内心最真实、最美好的情感的表达。三、精彩呈现尽管炎炎夏日，烈... 法学院心理辅导站顺利开展“心晴镜头，春日再出发”心理摄影展2024-04-19 在这个信息爆炸的时代，人们对内心世界的探索与表达变得愈发重要，为了进一步探索学生们内心世界的多样性，激发他们对心理主题的关注和表达，法学院在F教学楼一楼顺利开展“心晴镜头，春日再出发”心理摄影展。一场精彩绝伦的摄影相片展正在展现心灵的美丽和丰富。这是学院为了提升学生的审美素养和心灵触觉而举办的一次精彩活动。本次展览集结了来自学院本研学生的精彩作品，每一张照片都承载着摄影者的情感和心灵体验。从校园风光到人物肖像，从抽象艺术到社会纪实，展览中的作品丰富多彩，涵盖了各个领域，引人入胜。此次摄影展的目的不仅仅是展示技术和美学，更是为了从中感受到心灵的共鸣和启发。每一幅作品都像是一面镜子，映照出观者内心的情感和思想，或许是... 统计学院顺利开展心志铸梦·考研规划讲座2024-04-19 4月17日下午，统计与数学学院在A222教室开展了心志铸梦·考研规划讲座。此次讲座除了讲解职业规划和考研的相关知识外，更注重为同学们提供心理支持，帮助同学们在面对未来挑战时，能够更加理性的思考和积极应对。主讲人高老师功底扎实，不仅分享了考研的备考策略、职业规划的实用技巧，还深入探讨了同学们在考研和职业规划过程中可能遇到的心理困惑和挑战，强调了理性思考和积极心态的重要性，鼓励同学们在面对未来的不确定性和挑战时，能够保持冷静、自信，用积极的心态去迎接每一个挑战。高老师通过幽默风趣的言语，将枯燥的知识鲜活化，最终营造出轻松活泼的课堂气氛。活动结束后，参与的小统数们纷纷表示收益匪浅。此次讲座不仅消解了小统数们在职业规划和考研方面... 法学院设立线下“心晴叮叮”心理咨询服务宣传展架2024-04-19 为满足学生日益增长的心理健康需求，法学院心理辅导站“心晴驿站”近日在26号和39号寝室楼下设立了心理咨询预约宣传展架，旨在为学生提供更便捷的心理支持服务。这座宣传展架将成为学生们心灵的港湾，学生可以通过扫码查看“心晴叮叮”心理辅导站咨询值班安排时间表，在确认预约完成后在相对应时间段内前来咨询，获取专业的支持和指导。预约方式多样化，包括钉钉预约、电话预约和邮箱预约，以满足不同学生的需求和习惯。学院设立心理咨询服务宣传展架是出于对学生心理健康的高度重视，现代大学生面临着来自学业、生活和人际关系等方面的各种压力，心理健康问题日益突出。学院心理辅导站也将始终秉承“用心点亮心灯，用爱传递温暖”的理念，全力以赴，为学生提供保密、... 管工学院开展“彩绘‘心’生机”活动2024-04-19 精彩瞬间在玻璃瓶上用丙烯马克笔绘制上自己喜爱的图案，通过绘画玻璃花瓶，鼓励学生发挥想象力和艺术创造力，表达对生命的独特理解和情感。用心倾注的每一个瞬间汇聚成美好的回忆值得我们去珍惜成果展示在绘制完成后在玻璃瓶中装入水生绿植，完成一次对生命的呵护，带回去继续养护并可反馈培育感想。通过分发种子并进行种植，培养同学对植物生长过程的关注与责任感，从而引导他们培养关怀生命的态度。带着对生命的希冀倾心装点的作品每一份都闪耀夺目“心”是生命的形状生命教育是形成学生核心素养的重要环节，也是解决个体生命现实问题的必要途径，关乎国家、社会、学校和家庭。因此，管工学院心理成长服务中心特此举办“花开心意，彩绘生机”主题活动暨心理委员培训... 信电学院（人工智能学院）心理辅导站第一期“学生心理案例研讨会”顺利召开2024-04-18 2024年4月2日下午14:00-15:00，信电学院（人工智能学院）心理辅导站于信电楼318会议室召开第一期“学生心理案例研讨会”。会议由学院党委副书记郝朝坤主持，学院全体辅导员共同参与，心理健康教育中心叶立军老师受邀指导工作并进行现场答疑解惑。会议伊始，学院心理辅导站站长贾媛超简要介绍了目前学院学生心理健康整体概况，归纳总结了较为突出的问题类型。各年级辅导员针对所提学业问题、恋爱问题、人际关系问题、家庭亲子问题等纷纷各抒己见，结合自身工作经历提出了一些宝贵经验和实际困难。叶立军老师与郝朝坤书记对所提问题分别从心理健康教育角度和学生工作角度进行了全面系统的回答。强调了心理育人需要更多的耐心、信心、责任心，与学生建立良好的信任关系是... 会计学院心理辅导站丨揭秘心理迷雾，正视自我之旅2024-04-18 在快节奏的现代生活中，焦虑情绪、抑郁情绪、易怒情绪...似乎成了不少人的“隐形敌人”。它们潜伏在生活的每一个角落，时而让我们感到迷茫、失措，甚至陷入深深的困惑。今天，就让我们一起揭开心理情绪的面纱，引导大家正视自我，迎接更健康、更美好的人生。一、正视心理健康的重要性心理中表现出来的各种情绪问题并非洪水猛兽，它们只是我们内心世界的反映。正视自我心理状态，意味着我们愿意深入了解自己，勇敢面对内心的困惑与挣扎。只有这样，我们才能找到问题的根源，采取有效的措施解决，成为更好的自己。二、几种常见的心理情绪表现焦虑情绪：是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安... 经济学院心理辅导站召开4月份专题会议2024-04-16 4月15日下午，经济学院心理辅导站在经济楼416会议室召开4月份心理健康安全专题会议。学院党委副书记、纪委书记蒋豪，学院心理辅导站教师成员等参加会议，会议由学生工作办公室主任薛陈炎主持。会上，心理辅导站回顾了近一个月时间以来开展的各项活动，通过“执笔感春韵，笔墨润心灵”等活动，吸引数百名同学参加，让学生在学习了解心理健康知识的同时，感受传统笔墨文化，浸润心灵健康发展。同时，心理辅导站还就下一步工作计划进行了汇报，准备“十佳心理委员”和心理健康月相关活动的开展。此外，各位老师就近期重点工作和案例情况等进行了交流和分析。蒋豪表示，春季是学生心理波动和起伏较大的季节，结合即将到来的毕业季，要尤其做好毕业生、学业困难、情感受挫... 东语学院解忧杂货铺|睡眠改善计划：在宁静的夜晚，让身心酣然入梦2024-04-15 学习忙，节奏快，给自己充电已然成为我们最基本的需求。但不知从什么时候开始，睡一个好觉成为了一种奢侈品，越来越多的生活琐事开始困扰我们的睡眠。然而你不是一个人在与失眠战斗，东语解忧杂货铺在今年提出了“睡眠改善计划”，让同学们倾诉自己的烦扰，分享自己的经验，共同营造一个舒适的睡眠体验。PART 1烦扰倾诉，释放忧愁烦扰1睡觉时总是想着白天发生的事情或是循环的歌曲没法很好睡着，求帮助。烦扰2因为神经衰弱，睡觉时稍微有些响动就会惊醒。凌晨三四点经常会醒来，再次入睡感到困难。烦扰3准备睡觉的时候脑子里会出现各种各样的东西，有时候是一句话，有时候是一句古诗，歌词，或者是一件事情，它们在脑子里不断循环，一遍又一遍，头脑也越来越清醒，但...