「管工心UP」"一锤养心"传古韵:浙商大共同"心"富裕实践团 以养生锤叩响银龄心灵之门

时间:2025-07-02

共同“心”富裕

浙”乡先行

以养生锤叩响

银龄心灵之门


养生之道,贵在养心。当千年艾草清香萦绕指尖,当棉布木柄承载温情传递,传统养生智慧正焕发新的心灵能量。629日,浙江工商大学管工学院"共同‘心’富裕‘浙’乡先行"实践团走进江东村,以一场别开生面的"心锤巧蕴 手泽传馨"手工活动,让养生锤成为连接两代人的"心理能量转换器",在敲打揉捻间奏响"精神共富"的新乐章。


匠|心|蕴|心|能

小小养生锤里的心理疗愈密码

 "每一锤都是心流的创造。"心理学研究显示,手工制作时专注的敲打动作能激活大脑奖赏回路,而艾草散发的芳香萜烯类物质可降低皮质醇水平。

实践团创新性地将传统养生工具转化为"心理赋能媒介"——老人们在缝制棉布外衣时锻炼精细动作,填充艾草时进行嗅觉疗愈,缠绕棉线时体验正念减压,完整经历了一次"手工疗愈闭环"


 


代|际|心|流|通

"手艺传承""情感账户"的储蓄

活动现场,银发与青春的交融构成动人画卷。75岁的沈奶奶在大学生指导下完成首个作品时激动表示:"孩子教得仔细,我这老手也灵光了!"这种代际协作创造了独特的"心理能量交换":老年人通过传授生活智慧获得价值感(自我效能感+40%),年轻人则在服务中提升情绪智力(共情能力显著增强)


文|化|心|滋|养

"养生工具""精神图腾"的升华

这些看似简单的养生锤,实则是承载双重心理价值的"文化容器":身体层面,通过穴位敲打促进内啡肽分泌;情感层面,制作过程构建"安全基地"依恋关系;文化层面,中医智慧激活集体文化认同,"这既是对中医文化的认可也是对中华优秀传统文化的传承"活动领队郑同学这样解读。

从艾草氤氲的工坊到笑声朗朗的院落,这些饱含体温的养生锤正在叩击更深远的意义——当传统养生被赋予心理赋能的新内涵,当代际交流升华为心灵对话,"共同心富裕"便从理念落地为可触摸的温暖。这或许正是新时代养老关怀的应有之义:不仅要让长者"老有所养",更要"老有所悦",让每个生命都能在传承与创新中,听见自己心灵深处的回响。



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