公管学院心理辅导站举行“巧手心筑 ，减压乐途”趣味手工解压活动2024-12-19 美是没有界限的，也是因人而异的，但亲自动手的快乐却是相通的，在忙碌的工作之余制作一件小手工，可以让我们的心得到慰籍。12月4日，公管学院和慈善学院心理辅导站一起开展了“巧手心筑，减压乐途”趣味手工解压活动，为同学们送上心灵的温暖。连接绳线的是结，连接人与人的是结，时间的流动也是结，我们做的结绳，正是时间流动的体现。聚在一起，成型，扭曲，缠绕，有时又还原，断裂，再次连接，这就是结，这就是时间。在一次次针与线的穿梭中，同学们既得到了心灵上的愉悦与放松，又感受到了专注一件事情时时间的力量。制作手工的过程中，大家脸上都洋溢着幸福的笑容，通过自己的努力与创作，做出属于自己独一无二的小包，获得满满的成就感！同学们虽不用亲自制作... 探索内心宇宙，遇见更好的自己 —— 统计与数学学院向日葵心理辅导站“自我认知·性格特质探索”心理沙龙盛启！ 2024-12-17 在这个飞速旋转的世界里，你是否也曾感到脚步匆匆，心灵却渐渐迷失在喧嚣之中？面对日常的琐碎与挑战，我们往往忽略了与内心深处那场至关重要的对话，那份对自我深刻而全面的理解。为促进大学生完善对自我的认知，统计学院向日葵心理辅导站于12月11日举办以“自我认知·性格特质探索”为主题的心理沙龙活动。一、理论介绍＋知识讲解首先，老师将带我们走进心理学的殿堂，了解性格特质的基本概念、分类及重要性。从卡尔·荣格的类型理论到迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI），这些经典理论为我们打开一扇认识自我的新大门。接着，我们将深入探讨不同类型的性格特质，包括开放性、责任心、外向性、宜人性以及神经质等“大五人格”特质。通过生动的案例和互动环节，让我们直... 统计学院开展心理沙龙活动之调节身心能量状态2024-12-17 在这个快节奏且充满挑战的生活中，我们常常被各种繁杂的琐事和沉重的外界压力所困扰，以至于忽略了与自己内心深处的对话，缺乏对自我全面而深入的认识。为缓解大学生学习压力，营造和谐健康的心理氛围，统计与数学学院向日葵心理辅导站举办“能量舒压——调节身心能量状态”心理沙龙活动。 国家二级心理咨询师、人格特质测评与解读师应徐翔和国际认证音疗师国家植物疗法师埃里克森Elisa教练主持了此次心理沙龙活动。心理知识的讲解主讲人深入浅出的为大家进行了一些心理知识的讲解，并通过案例进行深层次的分析，为大家打开了一扇通往心灵的门。身心放松技巧全掌握学习多种简单易行的放松方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，让你在短时间内迅速缓解日常压力与焦虑，重拾... 统计学院开心理沙龙活动之画出理想另一半2024-12-17 在爱的海洋中徘徊，你是否时常感到迷茫，不知那个与你灵魂相契的人究竟在何方？你是否无数次在心底问自己，理想中的另一半到底是什么模样？在这个快节奏的生活中，我们往往忽略了与自己内心的对话，同时也缺乏对自我全面而深入的认识的机会，为促进大学生完善自我认识，统计与数学学院向日葵心理辅导站举办“亲密关系——找到理想另一半画像”心理沙龙活动。国家二级心理咨询师、人格特质测评与解读师应徐翔主持了此次心理沙龙活动。有趣的开场应徐翔老师幽默风趣地主持了开场，通过几次问答活动和感情经历调研，使得原本拘束的同学们很快融入进来，大家踊跃发言，教室里一下子热闹了起来。找到理想另一半画像在寻找爱情的过程中，清晰地找到理想另一半画像具有至关重要... 学工动态 | 人文与传播学院心理辅导站开展2024年度心理委员培训会2024-12-17 12月9日，人文与传播学院举行了2024年度心理委员培训会，辅导员徐玉怡以及 24级全体心理委员参加本次会议。此次培训旨在明确新晋心理委员的主要职责，着力提升其工作效能，为班级心理建设工作筑牢根基。心理委员们率先踊跃发言，详细介绍了各自班级的具体情况。部分心理委员已高效开展了班级团体辅导活动，并且切实为同学们带来了富有成效的心理关怀与援助。然而，心理委员们也坦言在工作中遇到了一些棘手的问题：大一新生由于入学时间较短，彼此之间深入交流互动的机会相对匮乏，班级整体氛围略显疏离，班级凝聚力亟待增强。同时，心理委员们大多初涉此岗位，实践经验有所欠缺，在面对一些较为复杂的问题时，往往会感到力不从心，心理压力也随之陡然增大。 针对上... 浸润心灵，邂逅光影丨经济心协观影之夜2024-12-16 12月8日，经济学院心理协会于18:30在A227成功举办生命健康教育暨观影之夜活动，与到场同学共同观赏电影《美丽心灵》，提高同学们对于心理健康问题的重视程度，引导同学们学会更好地应对日常压力与挑战。01影片简介影片名称：《美丽心灵》影片导演：朗·霍华德影片简介：主人公纳什是一位才华横溢却又饱受精神分裂症困扰的数学天才，在爱与坚持的支撑下，纳什不仅学会了如何与自己的幻觉共处，更是在妻子的陪伴下重拾生活的信心与勇气。02观影体验《美丽心灵》是一部兼具情感共鸣和智力启迪的作品，通过讲述主人公的个人故事，向在场同学们展示着人性脆弱却也坚韧不拔，引发同学们对现实与幻想、理智与情感之间关系的思考，引导同学们更加关注心理健康问题。03观影感悟... 关爱自己，关爱同学|统计学院开展寝室长 心理助人培训2024-12-16 在校园生活中，寝室是大学生生活和交流的重要场所，寝室长则在维护寝室成员的身心健康方面发挥着重要作用。为了提升寝室长对心理危机的认识和应对能力、创建文明和谐的寝室环境，学院心理辅导站于12月4日下午在学校图书馆一楼报告厅面向统计学院全体寝室长举办了以”关爱自己，关爱同学“为主题的心理助人培训讲座。本次讲座特邀校心理健康教育中心李瑜老师作为主讲人。李老师首先从心理危机的定义和常见类型入手，通过生动的案例分析，让寝室长们深刻理解了心理危机的复杂性和多样性，如抑郁症、焦虑症等在学生中的表现及可能引发的危机情况。作为寝室长在日常生活中能够第一时间察觉到室友的异常情绪和行为变化，给予安慰和帮助。“如何识别心理危机的早期信号是关... 绿色心情丨点亮心理委员成长之路——我院“环心绿岛”系列学习沙龙2024-12-13 当大学生每日面临着学业困难、社交困扰、未来迷茫…压力和焦虑慢慢成为常态，心理健康问题也悄然影响许多同学的成长。为了提升我院心理委员、寝室长等心理工作者的心理知识素养，在日常的学习生活中更好地帮助同学应对心理难关，积极生活，近日，我院心理辅导站指导心理健康中心开展了以“点亮心理委员成长之路”为主题的“环心绿岛”学习沙龙活动。沙龙回顾给排水2301班心理委员黄顺伟和环境2302班心理委员赵丽燕分别从心理委员的角色定位、如何实现沟通和助人、大学生常见心理疾病及心理危机的应对等方面进行了专业分享。活动中，黄顺伟提到心理委员要正确认识自己的工作定位，担当好心理健康知识的宣传员、心理健康活动的组织领导员、为同学提供心理支持的助人者和... 法学院心理辅导站顺利开展“心晴师说；让你的辅导有‘技’可循"朋辈心理辅导技术培训会议2024-12-11 为了提升学生朋辈心理辅导的实务技能，增强学生在心理支持方面的能力，法学院心理辅导站于11月13日下午15:30顺利举办了主题为“心晴师说：让你的辅导有‘技’可循”的朋辈心理辅导技术培训会议。本次培训会议邀请到了校心理中心专职咨询师张雯雨老师为学院心理委员开展培训。讲座开始，张雯雨老师以“什么是朋辈心理辅导”为切入点，通过讲解和案例讨论的方式引入“朋辈心理辅导技术”，从“焦点解决视角”出发实操互动演练，共同探讨心理辅导技巧，提升助人能力。学生们不仅学习了基础的理论知识，还在实操演练中发现问题、探讨问题、解决问题的同时初步掌握了一定的方法和技巧。此次活动为学院心理委员注入了活力，希望通过本次培训会可以更好履行自己的岗位职责和... 【E心为你】“遇见闪闪发光的你”OH卡心理团辅活动2024-12-10 为了让学院心理委员学习如何更好地了解自己的心理状态，释放压力，12月4日下午15:00，信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A231教室开展了“遇见闪闪发光的你”OH卡团体心理辅导。活动由心理健康教育中心周钱老师主持，心理辅导站站长贾媛超老师与各位心理委员一起参与。活动开始，各位同学在自愿基础上分为三个小组，周钱老师为各小组同学简单介绍了OH卡的游戏规则，让大家理解对OH卡的不同解读是个人自我意识的投射，没有好坏之分，请各位参与的同学不要对他人的解读进行评价，保持尊重、保守秘密是游戏顺利开展的重要准则。活动开始第一轮，周老师请每组同学从一组卡牌中选择一张自己最喜欢的动物，并向组内同学分享为什么会选择这个动物，并向大家介绍所抽到的动... “会”乐起航|当好寝室长，从“心”开始2024-12-09 会计学院“会”乐起航心理健康工作网络中，第四级寝室长作为基层“心灵守护者”的作用不容小觑。12月5日下午，会计学院新生寝室长专题培训在A222举行，会计学院心理健康辅导站站长孙瑶老师主持，邀请浙江工商大学心理健康教育中心李瑜老师主讲，80名新生寝室长参加。 寝室是大学生活的最小集体单元，和谐融洽的寝室环境是同学们享受大学生活的基础，本次培训从“大学生心理危机早期识别”角度出发，旨在引导新生寝室长们掌握必备的心理助人技能，培养心理关怀意识，防患于未然‌，通过早期识别，在室友心理问题萌芽阶段及时干预，守护每一位寝室成员的身心健康。 首先，李瑜老师列举了一起典型的由大学生因寝室矛盾而引发悲剧的极端案例，并以此点出寝室和睦相处的重... 心理辅导站｜管理学院举办辅导员谈心室活动2024-12-06 冬日来临，为了丰富同学们的课余生活，舒缓同学们的心理压力，工商管理学院（MBA学院）于12月4日在教工路校区校友之家举办了一场“织语心桥·共话情长”辅导员谈心沙龙活动。在活动中，织围巾成为独特的交流纽带。大家手持毛线与织针，在一来一往的编织动作中，让话语也随之自然流淌。织围巾的节奏舒缓了情绪，拉近了心与心的距离，于毛线的缠绕间，辅导员与同学们深入交谈，为彼此带去温暖与理解，共筑心灵的和谐活动于下午14:00开始，持续三小时。同学们陆续到场后，有序落座。辅导员关老师与同学们谈心交流，关心同学们的日常生活和心理状态。谈心过后，同学们观看织围巾的教学视频。在辅导员关老师的指导下，动手开始最后，我们来看看同学们的小成果吧！虽然还没完... 信电学院（人工智能学院）十二月心理委员例会暨E人心语交流分享会2024-12-06 为了收集各班同学的心理健康状况，并进行经验交流分享，更好地为班级同学服务，12月4日，信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A231教室召开了学院心理委员例会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，学院团委心辅部相关工作人员以及各班的心理委员参加。电子信息类2404班陈妍同学进行了题为“抑郁症深度解析理解与对应的心理机制”的分享，详细介绍了引发抑郁症的原因、抑郁症的表现、如何诊断以及如何治疗，通过案例分享，图片、视频等方式让同学们更直观的感受抑郁症发作时的状态。 AI电子2401班钱嘉豪同学进行了题为“快餐式恋情原因浅析”的分享。让同学们了解了快餐式恋情的特点、其背后的心理、家庭、价值观等方面的因素以及我们应如何树立正确的恋爱观念... 一米阳光工作站丨心理博弈，斗智斗勇！狼人杀桌游活动圆满结束2024-12-06 为提升学生的团队协作能力和心理分析能力、丰富校园文化生活，12月5日，在9号教学楼215教室，继续教育学院心理辅导站成功举办了第六期沙龙活动--“狼心探秘”心理版狼人杀。本次活动吸引了我院近30名学生热情参与。与传统的狼人杀游戏不同，心理版狼人杀更加注重心理战术的运用。活动现场，学生们被随机分配到不同的角色中，包括平民、狼人、猎人、女巫等，每个角色都有其独特的技能和任务。通过结合心理学知识与经典桌游元素，玩家需要在隐藏自己身份的同时，通过观察、分析和推理，找出隐藏在队伍中的“狼人”。活动过程中，学生们充分展现了各自的智慧和策略。有的学生通过微妙的肢体语言和表情管理来迷惑对手，有的则通过精准的逻辑推理和团队合作来揭露“狼人”...