食光予你 | “花果香茗，压力释放”食品与生物工程学院减压节活动圆满结束2025-06-04 忙碌的期末周正悄然不知地靠近，为给我校全体学生打造一个轻松惬意的减压专属途径，暂时忘记烦恼享受欢乐，由食品与生物工程学院特别策划的减压节活动在5月28日的商大花海顺利举行。此次活动内容新颖又丰富，吸引了广大同学们前来参与，置身花海丛中的他们既品尝到了夏日清凉，也了解到了水果花茶的有趣调配。01食趣绘猜参与者需以双人小组形式开启“食品主题你画我猜”挑战之旅。每组需接力绘制3道食品类题目，在规定时间内充分发挥创意与默契，用画笔传递美食信息。参与者们的脑洞与创意被呈现在画板上，默契十足的他们更是将抽象的难题接连解开，顺利拿下制作饮品的资格。不仅如此，参与者们在这一环节也了解到了多种多样的地方美食。这不仅让参与者们体会到了美食... 计算机学院“绿码心晴——525绿意疗愈行动”温暖启程2025-06-04 5月25日，计算机学院在蒹葭渚开展“绿码心晴”心理健康主题活动，以“叶语心扉”为创意内核，通过自然疗愈力量引导学生释放压力、传递温暖。活动设置“烦恼漂流站”与“祝福生长树”两大互动区，吸引了不少学生参与，在绿意盎然中开启了一场温暖的心灵疗愈之旅。在烦恼漂流站，同学们在树叶明信片上匿名书写下学业压力、人际困扰或生活烦恼，郑重投入箱中，象征将负能量暂时“封存”或“放逐”。完成倾诉后，参与者领取到可爱的解压捏捏乐小玩具，在指尖的揉捏中感受压力的物理释放，现场气氛轻松而治愈。在祝福生长树前，同学们纷纷领取树叶便签，用心书写下温暖励志的祝福话语，如“你很棒，今天也要元气满满！”、“相信自己，未来可期”等，并将这些充满善意的“... 减压节特辑 | 沙画奇遇——以沙为笔，绘就心灵晴川2025-06-03   当指尖轻触细沙，一场疗愈心灵的奇遇悄然开启……  5月28日，浙江工商大学第五届“减压节”在花海草坪举办。经济学院精心策划的“沙画奇遇”主题活动吸300余名师生参与。活动以“以沙为笔，绘就心灵晴川”为主题，融合艺术疗愈与经济学思维，让参与者在沙画创作中释放压力。  沙画奇遇：慢下来的艺术疗愈 指尖轻舞，细沙成画。 一撒、一抹、一勾，细沙在掌心流淌成童年记忆中的模样。在快节奏的学习生活中，同学们静下心来用沙子创作，将焦虑、压力等情绪转化为具象画面。 疗愈价值：通过触觉与视觉的双重沉浸，释放心理负荷，感受“心随沙动” 的平静。 现场反馈：参与者表示“仿佛回到了无忧无虑的童年”“画完后感觉心里轻松了很多”。  心动彩砂：色彩里的... 信电学院（人工智能学院）五月心理委员例会暨E人心语交流分享会2025-05-30 5月28日信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A117教室召开了学院心理委员例会暨 E人心语交流分享会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持。本次会议共分为两个部分，围绕学生心理知识分享以及心理委员新的工作部署展开，旨在加强心理健康教育、规范明确新的心委工作，为同学们提供更好的心理服务。会议伊始，电子2403班魏薪桐同学分享了掌控情绪的“金钥匙”—情绪ABC理论:由事件A诱发产生的信念B，最后导致了情绪发生变化的结果C。魏同学以生动有趣的小故事和日常生活中同学们对小组作业的感受为引，展开对于情绪ABC理论的分享，为同学们如何注意日常生活中对自己情绪的把控提供了良好的方法。心理知识分享结束之后，贾媛超老师对心理委员上个月的工作进行了简短的总... 代码写不出的春天，用镜头来捕捉！ ——计算机学院“暮春心语”作品征集活动摄影展2025-05-30 或是枝头新绽的春樱，或是湖畔拂动的柳丝，或是水中新荡起的涟漪，或是石板上散落的斑斑青苔——当快门轻按，这些瞬间的美好便凝成永恒。近日，计算机学院Sailing心协“暮春心语”摄影大赛圆满落下帷幕，数十幅饱含春天气息的作品纷至沓来，镜头里绽放的生命力，为这个季节谱写出最动人的注脚。我们曾在征集启事中邀约大家“用镜头诉说春天的故事”，如今，这些满载温度的影像已集结成篇，让我们暂时跳出循环、远离栈帧，感受机房外涌动的春日心跳。优秀作品一览：作者：计科2303班 周玥岐作品心语：“暮春樱韵 暮春校园，晚樱缀枝。镜头凝住这抹粉柔，心渐被暖。时光前行，美好如樱，虽将逝却留馨，治愈岁月里的小惆怅。”作者：软件2302班 左嘉恒作品心语：“湖畔长椅... 解忧杂货铺丨DONG起来，更解压2025-05-29   2025年5月28日下午，由浙江工商大学东语学院心理辅导站、东语学院学生会体育部承办的“趣随心生·向阳而行”——减压趣味运动会顺利进行。南风拂春过，自邀夏前来，与芬芳共振，与运动同频。  正值5.25解压节，我院特别策划的解压趣味运动会引导同学们暂别压力，在协作中展现青春风采。这场别开生面的运动会是对同学们身体素质、心理韧性和团队协作能力的综合考验，既有奋勇争先的竞技时刻，也有此起彼伏的欢声笑语。每支队伍都如同跃动的彩虹，用蓬勃朝气勾勒出校园最靓丽的风景线。本次运动会的项目包括套圈、蒙眼对决、九宫格打飞焦虑、击鼓作响振士气、筷子夹球，通过这次趣味运动会，更一步推动我院学生的合作精神。             成绩排行榜一等奖 单手开迈巴赫组... “心之艺旅，绘影同行”|经济学院书画摄影大赛评选结果2025-05-29 “心之艺旅，绘影同行”优秀作品展示1春意诗章经拔2401 胡杰文《冰裂纹叙事》釉面舒展晨光的骨节第二十一页蝶翼正掀动咖啡渍漫过黑胶唱片的水纹一如七枚黎明悬停在晾衣绳上的颤音日晷倾泻的汞纹中柳芽与星群同时苏醒风绕过黄昏的遗骸在玻璃背面临摹云的胎记候鸟衔来瓷片补丁裂缝洇开蒲公英的绒毛积雪反刍衣袋里的银币每粒光斑都是季风的叹息春的独木桥浮起釉彩冰裂纹向天空编织经纬当雪水漫过瓷胎掌纹裂痕正校准光的呼吸2春绘新景： 经济2401 于莉甜3春日留影 经济2403 钱洪霆（第一组）蓝绿围栏间，苦荬花恬淡绽放，素雅花瓣与嫩黄花蕊相依，似在诉说宁静心事。河畔晨雾轻笼，碧水如镜，岸边黄花明艳，绿树葱茏。自然景致交织，于喧嚣尘世勾勒出一方清幽天地，抚慰心... 外院温情| 心向阳光，共赴美好，“525·我爱我”心理游园会圆满落幕2025-05-28 心理游园会5月23日中午，外国语学院“525·我爱我”心理游园会在外语楼大厅顺利举办。本次活动由心理辅导站、心之盟策划主办，旨在引导外院学子关注心理健康，释放压力，营造和谐校园心理文化氛围，活动吸引了外院全体学生的广泛关注与积极参与。“击碎烦恼”保龄球活动现场，同学们将烦恼写在便签纸上，贴在矿泉水瓶上，组成“烦恼瓶阵”，然后用网球投掷矿泉水瓶。随着一个个瓶子应声倒下，同学们内心的烦恼似乎也随之消散，他们在欢声笑语中释放压力，感受着压力被“击碎”的畅快，找到了一种独特的心理减负方式。“525 连心锁”数字挑战参与者需在规定时间内手写数字1-525，要求无错误、字迹清晰、无涂改痕迹。这一挑战看似简单，实则考验着同学们的专注力和耐心。... 食品学院举办赠予心意，织梦远航毕业主题活动2025-05-27 为营造温馨难忘的毕业氛围，向即将启程的2025届毕业生传递真挚祝福，5月24日晚，食品学院学生社团管理中心心理健康部在食光翩舞，星奔川骛毕业晚会现场精心策划赠予心意，织梦远航手工赠礼活动，以创意手作搭建情感纽带，为毕业生送上满载心意的青春纪念。创意手作凝结同窗情谊活动筹备阶段，心健部定期组织“解压工坊”手作活动，面向全院发起手作传情号召，吸引近60名大一至大三学子参与。在5月11日的集体创作会上，工作团队特别配置多色扭扭棒、珠饰配件及工具套装，通过现场教学指导，同学们将柔软材质幻化为象征事事如意的柿子挂件、“一路生花”小花束等兼具创意与实用性的作品。活动现场，参与者们交流方法、分享喜悦，完成120余件手工艺品，让简单的礼物承载... 法学院顺利开展“5·25快乐心‘晴’，幸福心境”主题系列活动2025-05-27 这座宣传展架将成为学生们心灵的港湾，学生可以通过扫码查看“心晴叮叮”心理辅导站咨询值法学院“心晴驿站”心理辅导站秉承着“用爱点亮心灯，用情传递温暖”的教育理念，在心理健康活动月围绕“心晴五边形”工作模型，开展“5·25快乐心‘晴’，幸福心境”主题系列活动。一、建好“叮叮气象站”“心晴驿站”心理辅导站为满足学生日益增长的心理健康需求在26号和39号寝室楼下设立了心理咨询预约宣传展架，旨在为学生提供更便捷的心理支持服务，同时也为心理工作保障了稳定。班安排时间表，在确认预约完成后在相对应时间段内前来咨询，获取专业的支持和指导。预约方式多样化，包括钉钉预约、电话预约和邮箱预约，以满足不同学生的需求和习惯。二、树起“感应晴雨表”“... 外院温情| 心向阳光，共赴美好，“525·我爱我”心理游园会圆满落幕2025-05-27 5月23日中午，外国语学院“525·我爱我”心理游园会在外语楼大厅顺利举办。本次活动由心理辅导站、心之盟策划主办，旨在引导外院学子关注心理健康，释放压力，营造和谐校园心理文化氛围，活动吸引了外院全体学生的广泛关注与积极参与。（一）“击碎烦恼”保龄球活动现场，同学们将烦恼写在便签纸上，贴在矿泉水瓶上，组成“烦恼瓶阵”，然后用网球投掷矿泉水瓶。随着一个个瓶子应声倒下，同学们内心的烦恼似乎也随之消散，他们在欢声笑语中释放压力，感受着压力被“击碎”的畅快，找到了一种独特的心理减负方式。（二）“525 连心锁”数字挑战参与者需在规定时间内手写数字1-525，要求无错误、字迹清晰、无涂改痕迹。这一挑战看似简单，实则考验着同学们的专注力和耐心... 活动报道 | “快乐不打烊” 经济学院心理健康月活动圆满开展2025-05-26 快乐不打烊经济学院心理健康月活动5月21日下午，心理健康月特别活动在学校金字塔下圆满开展！同学们通过趣味集章打卡，体验了8种解压游戏，在欢声笑语中释放压力，收获满满治愈能量~01纸绘心声同学们用画笔勾勒情绪，让色彩诉说着自己的故事。02人体打印机同学们以肢体创意定格自己，解锁各种搞笑的“复印”瞬间。03情绪靶场同学们用力甩出压力飞镖，精准命中自己的烦恼，以此清除他们的存在，释放压力。04心花手作同学们的指尖释放出温柔，DIY出专属自己的治愈小花。05泡泡纸毁灭计划同学成功体会到了捏爆泡泡纸的快乐，释放出自己的压力。06心灵飞行器同学们用力甩出压力飞镖，精准命中自己的烦恼，以此清除他们的存在，释放压力。07投壶心畅一“箭”倾心，压力？投... 「管工心UP·快乐校园」“律动减负·多巴胺UP！”15天运动减负挑战赛等你来battle！2025-05-26 活动目的响应政策：为响应国家体重管理号召，打造健康的生活方式。科学解压：通过规律运动降低焦虑，构建“运动处方”和“舞动疗愈”健康干预机制。社交融合：心UP成长工作室携手以舞为叙辅导员工作室联合举办该项活动。习惯养成：倡导“微运动”理念，培养每日运动的健康习惯。创新教育：以趣味形式提升心理健康服务实效性。活动对象浙江工商大学全体学生活动01：5.28健美操街舞体验日60分钟团操课程专业教练带领60分钟团操体验，含10分钟冥想体验，以舞动疗愈的方式来释放身心压力。（0基础也可参加！！！）表情管理挑战赛我们也设置了“表情管理挑战赛”，通过面部肌肉放松训练释放压力活动：0215天运动打卡计划坚持15天，遇见更好的自己！ 为了让同学们践行“爱自... 心理辅导站| 管理学院第二届“心光熠熠，动见真我”心理运动会圆满结束2025-05-26 细雨簌簌飘落，沾湿了校园的砖瓦，却浇不熄大家眼底炽热的光。雨势渐歇，我们于5月21日相聚于教工路西区篮球场体育馆，开启管理学院第二届“心光熠熠，动见真我”心理运动会。这里没有紧张的竞争，只有自我的突破；没有冰冷的规则，只有温暖的共鸣。愿每一位同学都能在游戏的欢笑里卸下疲惫，在协作的温暖中拥抱成长，让心灵在这场细雨浸润后的赛场上，绽放出最灿烂的光芒！本次心理运动会通过六个妙趣横生的活动，为同学们带来了独特体验，在释放压力、促进团队协作与心理健康建设方面取得了显著成效。接下来，就让我们回顾一下本届心理运动会的精彩时刻吧：迈出第一步--幸运刮刮乐集赞参与抽奖的形式，极大激发了大家的参与热情。剧本杀、狼人杀、UNO卡牌等丰富奖品...