春日绽FUN·心随“郁”香 —涂一朵心情，治愈此刻2025-04-09 4月9日，继续教育学院心理辅导站为缓解学生四月自考与毕业压力，提升心理健康水平，在9-215教室举办了一场以“春日绽FUN·心随‘郁’香——涂一朵心情，治愈此刻”为主题的DIY涂鸦花朵减压沙龙活动。活动通过创意绘画与色彩疗愈的方式，引导学生释放情绪，感受春日生机，吸引了26名学生积极参与。在色彩与造型的碰撞中感受春日的生机与内心的宁静。以花为媒，浮雕绘心活动以象征希望与幸福的郁金香等花卉为主题，同学们在破冰游戏和冥想放松后，随着三位心理老师指导，运用黏土、丙烯颜料等材料，在木质挂牌上创作出一个个独具个性的浮雕花画。从揉捏塑形到调色点缀，每一步都倾注了同学们对春日的想象与情感。活动现场欢声笑语不断，大家互相交流技法、分享灵感，在手... 人文心理辅导站“一心一艺”艺术疗愈系列活动之‘寓’见最美的你”顺利开展2025-04-08 三月的风带着花香，也捎来离别的絮语。张阿姨——这位用光阴守护学子成长的“楼妈”，即将开启她人生的新篇章。为此，人文心理辅导站联合人文学生会，与楼栋师生们秘密筹备了一场“惊喜”，用一场温情满满的欢送会为她的职业生涯画上温暖的句点。集体送别仪式构建了“过渡空间”，张阿姨何学生们在拥抱、留言、合影等肢体语言中完成“情感卸载”。随着微信群里一条条消息的传播，一场“地下行动”正在悄然展开——“时光档案馆”：同学们翻遍相册，将与张阿姨的所有合影打印成纸质照片，制成了一本手工影集，凝聚张阿姨在这栋楼里的点滴身影和笑意。“告白信箱”：同学们还组织33幢的同学在宿舍楼下为阿姨手写明信片，小小的信箱里挤满了厚厚的信纸，每一封字迹满满的“情... 心花签语，留忆春天——食品学院心健部DIY干花挂件活动2025-04-08 春意盎然，生机勃勃，为了让同学们感受春天魅力，在春日里分享创意，释放压力，舒缓心情，食品与生物工程学院学生社团管理中心心健部于2025年3月26日下午15点在食品楼518举办“心花签语，留忆春天”DIY干花挂件活动，邀请同学们积极参与，制作属于自己的春日干花挂件。活动开始，现场洋溢着热情与愉快的气氛，同学们围坐在一起，仔细挑选着色彩斑斓的干花，并将干花和其他饰品排列组合，专注仔细地将它们固定在挂件基底上。灵感与创意碰撞出火花，大家一边构思着独特的设计，一边交流着对春天的感受，欢声笑语回荡在整个空间。简简单单的干花，在同学们的巧手下，变成了一个个饱含心意与美感的挂件，仿佛将春天的绚烂永远留存。活动结束后，许多同学都表达了对此次活... 食品学院“避开学习陷阱，提升学习效率”专题活动圆满举办2025-04-08 4月2日下午，在现代教育中心外，食品学院举办的“春之行”学习效率提升活动在烂漫樱花的陪伴下圆满落幕。此次活动作为社团文化节的一部分，诚毅督学会承办，以“避开学习陷阱，提升学习效率”为主题，吸引了数百名师生踊跃参与，为春日的校园增添了一份理性与活力。 活动现场，“学习习惯自测表”成为众人关注的焦点。这份专业设计的量表，帮助师生们系统地评估自身的学习行为模式。活动共收集了数百份问卷，结果显示拖延分心、无效多任务切换等问题在师生中普遍存在。一位参与活动的同学感慨道：“这个自测表比星座测试还准！原来我每天居然浪费两小时在无效多任务上。”通过这一环节，师生们对自身的学习短板有了更清晰的认知，为后续改进学习方法提供了科学依据。... “会”乐护航 | 会计学院心理辅导站开展新学期心理助人技能培训会2025-04-08 为进一步做好学生心理健康教育工作，增强青年教师育人助人能力，建设会计学院“彩虹计划”第一级工作网络扎实有效，2025年3月21日下午，会计学院心理辅导站在综合楼802召开主题为“解码家庭系统图式，读懂学生心灵密码”的心理助人技能培训会。本次会议由会计学院党委副书记蒋旻主持，校心理健康教育中心李瑜老师主讲，会计学院全体辅导员参加。校心理健康教育中心的李瑜老师结合多年心理咨询经验，从心理地图的形成、安全依恋与情感需求、适应不良图示的修复、家庭边界与自我分化等多个维度剖析了家庭系统对个体心理发展的深远影响。讲座中，李瑜老师分享了研究生寝室冲突、严苛家庭教育导致完美主义等真实案例，生动展现家庭互动模式如何影响学生行为。她聚焦于学生... 绿色心情丨心理团辅开启：一起打破心灵“围墙”2025-04-07 当当当当～天空一声巨响，团辅活动闪亮登场！新的学期新的启程，你是否还在担心和班上的同学不熟？你是否还在担心不知道怎么样融入集体？不要慌张不要害怕，团辅活动带你解决难题！2025年3月，新的学期已经开始，为了让大家找到归属感，增强班级凝聚力，以更好的姿态面对新学期，环境学院开启了又一期的团辅活动，快来看看本次活动都有什么内容吧！First，打破尴尬的破冰行动！团辅玩什么？破冰小游戏走起来！让我们一起深情凝望对方，看谁先忍不住笑谁课就输了哦～诶诶诶怎么回事儿？怎么还没对视上就先笑了啊请你们尊重一下游戏规则！嘿嘿嘿快乐互怼～拼尽全力让对方破防吧，看看究竟谁才是名副其实的忍者。春日无限好在这个春暖花开的季节，我们邀请您与我们一同探... E心为你|信电学院（人工智能学院）四月心理委员例会暨E人心语交流分享会2025-04-07 4月2日信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A108教室召开了学院心理委员例会暨E人心语交流分享会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，本次会议围绕学生心理知识分享、上月工作总结及本月重点工作部署展开，旨在通过交流与规划，为班级心理健康教育活动注入新活力。 会议伊始，AI电子2403班杜林霖同学以“晕轮效应”为主题进行分享。她通过生动的案例阐释了这一心理学现象：“晕轮效应”即“以偏概全”的认知偏差，例如因某人某一特质突出而忽视其整体表现。她结合校园生活场景，提醒心理委员在日常工作中需避免主观臆断，学会全面关注同学的心理状态，为后续帮扶工作提供科学视角。 分享之后，贾媛超老师对心理委员上月工作进行总结，并对本月重点工作提出具体要... 法学院心理辅导站顺利开展“世界孤独症日，‘聆听’来自星星的声音”活动2025-04-03 为了增强公众对孤独症的了解，并促进孤独症患者的支持和理解，法学院心理辅导站于4月2日在F楼一楼大厅和生活区26号楼三楼举办了以“世界孤独症日，‘聆听’来自星星的声音”为主题的系列活动。活动现场设置了“孤独症知识宣传展”与线下答题环节，帮助同学们科学认识孤独症；同时展出了孤独症儿童创作的艺术作品，以童真的笔触展现他们独特的内心世界。此外，“撕一撕”活动鼓励参与者撕下写有偏见的纸条，倡导消除误解；而“星愿瓶”环节则吸引同学们写下祝福寄语，投入星星瓶并参与抽奖，传递真挚关怀。法学院心理辅导站以“相惜”为关键词开设4月“心晴叮叮”心理咨询及时为学生们解答疑惑和烦恼，同时希望通过此次活动，不仅能够提高公众对孤独症的认识和理解，也... 学院举行心理委员培训会2025-03-27 为推进学院心理健康教育工作，提升心理委员和学院心理协会成员的专业素养与服务能力，助力班级心理健康建设，金融学院和泰隆金融学院于3月26号下午在经济楼联合举行了主题为“从心启航，做心灵的摆渡人”的心理委员专题培训会。本次培训会由学校心理中心李瑜老师主持，两个学院全体心理委员和院心协成员参加。培训亮点回顾一、破冰互动在培训会开始前，老师根据社会计量学的原理，让同学们按照家乡地区分成一个个小组，先认识彼此，然后围绕“为什么选择做班级心理委员”“如何做好一名班级心理委员”“班级心理委员如何开展班级活动”等实际问题展开讨论。此外，通过“捉泥鳅”趣味小游戏，现场气氛瞬间活跃了起来——同学们左手伸出食指，右手掌心向下，当听到“泥鳅... 人文心理辅导站“一心一艺”艺术疗愈系列活动之“春田花花”读书交流会2025-03-27 2025年3月19日，人文与传播学院“春田花花”读书交流会在钱江湾生活区霸王茶姬休闲区举行。本次交流会由新闻系教师张雅娟主持，学院党委副书记张捷，中文系教师李晓博，学办主管王阳光、辅导员徐玉怡和部分学生参加了此次活动。同学们在书页与文学艺术的交织中，开启了一段舒缓心灵的美好旅程。 此次读书会以哲学家韩炳哲的系列理论为主题，涉及他的著作《爱欲之死》、《他者的消失》、《倦怠社会》、《透明社会》、《在群中》等。 许新宇同学首先分享《爱欲之死》的阅读体悟。他从韩炳哲对现代亲密关系的剖析切入，指出书中通过主体冲突性缺失与自我映射过度放大两个维度，揭示了数字时代人际关系中他者消逝与爱欲消亡的异化危机，表达了自己对数字时代下人际联系异... 人文心理辅导站“一心一艺”艺术疗愈系列活动之不织布好运挂件活动2025-03-27 3月26日下午，由学院心理辅导站文润工作室举办的“‘布’期而遇，‘织’愈心灵”——不织布好运挂件制作活动在33幢文润工作室顺利开展。活动中，同学们专注穿针引线，将零碎布料化为精美物件。在一剪一缝间，大家暂时忘却生活烦恼，沉浸于创作宁静。艺术疗愈力量悄然发挥，为疲惫心灵充能，助力大家以更好姿态回归生活。活动中制作的好运挂件将被送给即将参加考研复试的学长学姐们，以此传递温暖与好运。从精心挑选布料颜色到巧妙搭配图案元素，大家充分发挥着自己的想象力和创造力。同学们手持针线，穿梭在挂件的布料间，一针一线都饱含着专注与细致。穿针引线后，挂件被填入蓬松的棉花，变得更加饱满。在这期间，大家互帮互助，遇到困难时，活动主持人总是及时给予帮... 法学院心理辅导站成功举办“心晴镜头，寻找治愈瞬间”心理摄影大赛2025-03-27 在这个信息爆炸的时代，人们对内心世界的探索与表达变得愈发重要，为了进一步探索学生们内心世界的多样性，激发他们对心理主题的关注和表达，法学院成功举办了一场别开生面的心理主题摄影比赛。本次比赛以“寻找治愈瞬间”为主题，鼓励学生们通过摄影作品展现自己对内心世界的理解和感悟。参赛作品涵盖了各种主题，如春日探索、情感表达、心理疾病、心理成长等，呈现了学生们丰富的内心世界和独特的视角。法学2302郑佳琦：《云端童话》比赛得到了各年级广大学生的积极响应和参与。他们以饱满的热情和创造力，投入到创作中，用镜头捕捉内心情感的细腻表达，展现了大学生群体的心灵之美。2401法律（非法学）张小燕《日出》作品将在四月份进行评比后选出一批富有深度和创... 绿色心情丨7天睡眠打卡落幕，快来看看谁“睡”出了好状态！2025-03-25 在快节奏的现代生活中，睡眠不仅是身体修复的“黄金时间”，更是心理健康的“稳压器”。科学研究表明，成年人每日需保证7-9小时优质睡眠，规律的作息能有效提升记忆力、免疫力，降低焦虑情绪。而睡前远离电子设备、保持环境安静黑暗等小技巧，也能帮助大脑更快进入深度睡眠状态。为迎接3月21日世界睡眠日，环境学院心理健康中心于3月15日至21日发起 “7天睡眠打卡”活动，倡导同学们告别熬夜、规律作息。活动期间，参与同学通过“小睡眠”APP记录每日入睡时间、起床时间及睡眠时长，并在联络群里互相监督鼓励。绿色睡眠现在，活动圆满结束，不少小伙伴都收获满满。有一批毅力超强的参与者，成功获得连续优秀打卡奖。他们连续7天做到：23:30前入睡，7:00-8:00起床，每... 泰隆金融学院“妙笔绘心，减压焕彩”心理减压活动顺利举行2025-03-25 3月23日，泰隆金融学院在经济楼302举办了“妙笔绘心，减压焕彩”心理减压活动。该活动旨在为同学们打造一个释放压力、舒缓心情的温馨港湾，让大家能够在紧张的学习之余，找到属于自己的放松节奏，重拾活力与专注，以更加积极的心态面对未来的挑战。“新学期·新愿望”心愿墙踏入活动现场，首先映入眼帘的是一块充满温馨氛围的心愿板。在这块色彩斑斓的KT板前，同学们拿起手中的笔，认真地写下对新学期的期许。每一行字迹都透露出大家对未来的憧憬与信心。有的同学写下了想要在学业上取得的进步；有的则表达了对个人成长的期待；还有同学写下了对校园生活的美好向往。这些真挚而热切的愿望，激励着大家为了实现目标而努力奋斗。“涂”去压力,“绘”就轻松在本次心理减压...