东语学院冬日心灵探秘——心理剧本杀圆满完结！2024-12-19 12月18日下午，由浙江工商大学东语学院心理辅导站、东语学院研究生会生活权益部联合承办的“冬日心灵探秘——心理剧本杀”活动在A教125和A教129顺利举行。 本场活动以心理学知识为背景，以心灵治愈为主题，同学们通过角色扮演和剧情推理，沉浸式体验到了与自身全然不同的人生轨迹，共同书写了一段难忘的悬疑之旅。活动回顾 同学们围坐在教室的一个圆桌旁，先抽取角色剧本，然后迅速进入状态，共同经历了紧张刺激的搜证环节和激烈的讨论环节。大家各抒己见，有人推理分析，有人隐藏秘密，只为探寻真相和谎言背后的秘密。随着心理博弈的演进与剧情的深入，真相逐渐浮出水面，两场游戏的同学都在最后揪出了真正的凶手，取得了游戏的胜利！ 在这场脑力、演技与心理的较量中... 东语学院“情绪智囊团”心理委员培训活动圆满结束2024-12-19 在这个充满探索与成长的午后，我们“情绪智囊团”心理委员培训活动顺利落下帷幕。本次培训以“情绪管理”为核心目标，通过一系列精心设计的环节，旨在提升心理委员们的情绪识别与调节能力，为他们装备上更加坚实的心理工具箱。一、情绪的初探：知识与共鸣 活动伊始，老师深入浅出地为我们揭开了情绪的神秘面纱，不仅阐述了情绪的基本含义，还引导同学们分享各自对情绪的独特见解。在轻松愉快的氛围中，我们共同学习了情绪的相关知识，为后续的实践活动打下了坚实的理论基础。二、OH卡游戏：情绪的觉察、理解与转化 紧接着，我们迎来了激动人心的OH卡游戏环节。觉察情绪：通过抽取动物OH卡，同学们在小组内自我介绍并分享选择卡片的原因，这一环节让我们学会了从不同... 夜幕下的心灵之旅—— 计算机学院荧光夜跑2024-12-19 在每周三晚的夜跑活动中，我们见证了无数颗心灵在奔跑中找到了释放的出口。面对学业的压力、生活的烦恼，同学们纷纷穿上跑鞋，踏上跑道，用脚步丈量着校园的每一寸土地，用汗水洗涤着内心的尘埃。夜晚的校园，田径场的灯光与星光温柔地陪伴着每一位奔跑者，让心灵得以真正的放松与治愈。夜跑，不仅仅是一场身体的锻炼，更是一次心灵的历练。从最初的犹豫与挣扎，到后来的坚持与突破，每一位参与者都在这个过程中挑战了自己的极限，收获了成长的喜悦。无论是速度的提升，还是耐力的增强，都是对自我能力的一次肯定与超越。在夜跑的路上，我们或许会遇到许多志同道合的朋友，一起分享跑步的乐趣，一起挑战自我，一起欣赏校园夜晚的美景。通过夜跑也收获了珍贵的友谊，... 人文与传播学院学生发展中心心理发展部年度总结会成功召开2024-12-19 12月18日，人文与传播学院学生发展中心心理发展部年度总结会在综合楼404顺利举行。此次会议全面回顾了心理发展部过去一年的工作，总结经验，表彰优秀，并对未来工作进行展望与规划。学院相关领导、老师以及心理发展部全体成员参加了此次会议。在过去的一年里，心理发展部通过举办心理健康讲座、心理知识竞赛、团体素拓等丰富多彩的活动，积极营造良好的心理健康氛围，有效提升了同学们对心理健康的关注度和认知水平。同时，心理发展部还积极加强与各班心理委员的沟通与协作，构建了完善的心理健康预警机制，及时发现并帮助有心理困扰的同学，为同学们的心理健康保驾护航。最后，心理发展部全体成员共同展望了新一年的工作。大家纷纷表示，将以此次总结会为新的起点，... 情智双馨，阳光同行|计算机学院组织2024级新生开展素质拓展活动2024-12-19 本学期，计算机学院心理辅导站为助力2024级新生更好地适应大学生活，培养积极向上的心理素质，相继组织了7个新生班级前往心理梦工厂开展素质拓展活动。此次活动为初入校园的同学们带来了欢笑、挑战与成长，更增强了各个班级的凝聚力。 素质拓展活动设置了“解手链”、“抢杆子”、“抢杯子”、“一元五角”、“珠行千里”、“礼让先行”、“携手并进”、“密码传递”等游戏环节。在“解手链” 环节中，同学们手牵手围成圈，在复杂交错的 “手链”中摸索着解开的方法；“抢杆子”、“抢杯子” 项目则充满了紧张与刺激，大家在竞争中感受着速度与反应能力的重要性，同时也领悟到了在团队中把握机会的技巧；“一元五角” 的游戏让现场气氛达到了高潮，大家根据主持人报... 公管学院心理辅导站举行“巧手心筑 ，减压乐途”趣味手工解压活动2024-12-19 美是没有界限的，也是因人而异的，但亲自动手的快乐却是相通的，在忙碌的工作之余制作一件小手工，可以让我们的心得到慰籍。12月4日，公管学院和慈善学院心理辅导站一起开展了“巧手心筑，减压乐途”趣味手工解压活动，为同学们送上心灵的温暖。连接绳线的是结，连接人与人的是结，时间的流动也是结，我们做的结绳，正是时间流动的体现。聚在一起，成型，扭曲，缠绕，有时又还原，断裂，再次连接，这就是结，这就是时间。在一次次针与线的穿梭中，同学们既得到了心灵上的愉悦与放松，又感受到了专注一件事情时时间的力量。制作手工的过程中，大家脸上都洋溢着幸福的笑容，通过自己的努力与创作，做出属于自己独一无二的小包，获得满满的成就感！同学们虽不用亲自制作... 探索内心宇宙，遇见更好的自己 —— 统计与数学学院向日葵心理辅导站“自我认知·性格特质探索”心理沙龙盛启！ 2024-12-17 在这个飞速旋转的世界里，你是否也曾感到脚步匆匆，心灵却渐渐迷失在喧嚣之中？面对日常的琐碎与挑战，我们往往忽略了与内心深处那场至关重要的对话，那份对自我深刻而全面的理解。为促进大学生完善对自我的认知，统计学院向日葵心理辅导站于12月11日举办以“自我认知·性格特质探索”为主题的心理沙龙活动。一、理论介绍＋知识讲解首先，老师将带我们走进心理学的殿堂，了解性格特质的基本概念、分类及重要性。从卡尔·荣格的类型理论到迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI），这些经典理论为我们打开一扇认识自我的新大门。接着，我们将深入探讨不同类型的性格特质，包括开放性、责任心、外向性、宜人性以及神经质等“大五人格”特质。通过生动的案例和互动环节，让我们直... 统计学院开展心理沙龙活动之调节身心能量状态2024-12-17 在这个快节奏且充满挑战的生活中，我们常常被各种繁杂的琐事和沉重的外界压力所困扰，以至于忽略了与自己内心深处的对话，缺乏对自我全面而深入的认识。为缓解大学生学习压力，营造和谐健康的心理氛围，统计与数学学院向日葵心理辅导站举办“能量舒压——调节身心能量状态”心理沙龙活动。 国家二级心理咨询师、人格特质测评与解读师应徐翔和国际认证音疗师国家植物疗法师埃里克森Elisa教练主持了此次心理沙龙活动。心理知识的讲解主讲人深入浅出的为大家进行了一些心理知识的讲解，并通过案例进行深层次的分析，为大家打开了一扇通往心灵的门。身心放松技巧全掌握学习多种简单易行的放松方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，让你在短时间内迅速缓解日常压力与焦虑，重拾... 统计学院开心理沙龙活动之画出理想另一半2024-12-17 在爱的海洋中徘徊，你是否时常感到迷茫，不知那个与你灵魂相契的人究竟在何方？你是否无数次在心底问自己，理想中的另一半到底是什么模样？在这个快节奏的生活中，我们往往忽略了与自己内心的对话，同时也缺乏对自我全面而深入的认识的机会，为促进大学生完善自我认识，统计与数学学院向日葵心理辅导站举办“亲密关系——找到理想另一半画像”心理沙龙活动。国家二级心理咨询师、人格特质测评与解读师应徐翔主持了此次心理沙龙活动。有趣的开场应徐翔老师幽默风趣地主持了开场，通过几次问答活动和感情经历调研，使得原本拘束的同学们很快融入进来，大家踊跃发言，教室里一下子热闹了起来。找到理想另一半画像在寻找爱情的过程中，清晰地找到理想另一半画像具有至关重要... 学工动态 | 人文与传播学院心理辅导站开展2024年度心理委员培训会2024-12-17 12月9日，人文与传播学院举行了2024年度心理委员培训会，辅导员徐玉怡以及 24级全体心理委员参加本次会议。此次培训旨在明确新晋心理委员的主要职责，着力提升其工作效能，为班级心理建设工作筑牢根基。心理委员们率先踊跃发言，详细介绍了各自班级的具体情况。部分心理委员已高效开展了班级团体辅导活动，并且切实为同学们带来了富有成效的心理关怀与援助。然而，心理委员们也坦言在工作中遇到了一些棘手的问题：大一新生由于入学时间较短，彼此之间深入交流互动的机会相对匮乏，班级整体氛围略显疏离，班级凝聚力亟待增强。同时，心理委员们大多初涉此岗位，实践经验有所欠缺，在面对一些较为复杂的问题时，往往会感到力不从心，心理压力也随之陡然增大。 针对上... 浸润心灵，邂逅光影丨经济心协观影之夜2024-12-16 12月8日，经济学院心理协会于18:30在A227成功举办生命健康教育暨观影之夜活动，与到场同学共同观赏电影《美丽心灵》，提高同学们对于心理健康问题的重视程度，引导同学们学会更好地应对日常压力与挑战。01影片简介影片名称：《美丽心灵》影片导演：朗·霍华德影片简介：主人公纳什是一位才华横溢却又饱受精神分裂症困扰的数学天才，在爱与坚持的支撑下，纳什不仅学会了如何与自己的幻觉共处，更是在妻子的陪伴下重拾生活的信心与勇气。02观影体验《美丽心灵》是一部兼具情感共鸣和智力启迪的作品，通过讲述主人公的个人故事，向在场同学们展示着人性脆弱却也坚韧不拔，引发同学们对现实与幻想、理智与情感之间关系的思考，引导同学们更加关注心理健康问题。03观影感悟... 关爱自己，关爱同学|统计学院开展寝室长 心理助人培训2024-12-16 在校园生活中，寝室是大学生生活和交流的重要场所，寝室长则在维护寝室成员的身心健康方面发挥着重要作用。为了提升寝室长对心理危机的认识和应对能力、创建文明和谐的寝室环境，学院心理辅导站于12月4日下午在学校图书馆一楼报告厅面向统计学院全体寝室长举办了以”关爱自己，关爱同学“为主题的心理助人培训讲座。本次讲座特邀校心理健康教育中心李瑜老师作为主讲人。李老师首先从心理危机的定义和常见类型入手，通过生动的案例分析，让寝室长们深刻理解了心理危机的复杂性和多样性，如抑郁症、焦虑症等在学生中的表现及可能引发的危机情况。作为寝室长在日常生活中能够第一时间察觉到室友的异常情绪和行为变化，给予安慰和帮助。“如何识别心理危机的早期信号是关... 绿色心情丨点亮心理委员成长之路——我院“环心绿岛”系列学习沙龙2024-12-13 当大学生每日面临着学业困难、社交困扰、未来迷茫…压力和焦虑慢慢成为常态，心理健康问题也悄然影响许多同学的成长。为了提升我院心理委员、寝室长等心理工作者的心理知识素养，在日常的学习生活中更好地帮助同学应对心理难关，积极生活，近日，我院心理辅导站指导心理健康中心开展了以“点亮心理委员成长之路”为主题的“环心绿岛”学习沙龙活动。沙龙回顾给排水2301班心理委员黄顺伟和环境2302班心理委员赵丽燕分别从心理委员的角色定位、如何实现沟通和助人、大学生常见心理疾病及心理危机的应对等方面进行了专业分享。活动中，黄顺伟提到心理委员要正确认识自己的工作定位，担当好心理健康知识的宣传员、心理健康活动的组织领导员、为同学提供心理支持的助人者和... 法学院心理辅导站顺利开展“心晴师说；让你的辅导有‘技’可循"朋辈心理辅导技术培训会议2024-12-11 为了提升学生朋辈心理辅导的实务技能，增强学生在心理支持方面的能力，法学院心理辅导站于11月13日下午15:30顺利举办了主题为“心晴师说：让你的辅导有‘技’可循”的朋辈心理辅导技术培训会议。本次培训会议邀请到了校心理中心专职咨询师张雯雨老师为学院心理委员开展培训。讲座开始，张雯雨老师以“什么是朋辈心理辅导”为切入点，通过讲解和案例讨论的方式引入“朋辈心理辅导技术”，从“焦点解决视角”出发实操互动演练，共同探讨心理辅导技巧，提升助人能力。学生们不仅学习了基础的理论知识，还在实操演练中发现问题、探讨问题、解决问题的同时初步掌握了一定的方法和技巧。此次活动为学院心理委员注入了活力，希望通过本次培训会可以更好履行自己的岗位职责和...