【E心为你】“遇见闪闪发光的你”OH卡心理团辅活动2024-12-10 为了让学院心理委员学习如何更好地了解自己的心理状态，释放压力，12月4日下午15:00，信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A231教室开展了“遇见闪闪发光的你”OH卡团体心理辅导。活动由心理健康教育中心周钱老师主持，心理辅导站站长贾媛超老师与各位心理委员一起参与。活动开始，各位同学在自愿基础上分为三个小组，周钱老师为各小组同学简单介绍了OH卡的游戏规则，让大家理解对OH卡的不同解读是个人自我意识的投射，没有好坏之分，请各位参与的同学不要对他人的解读进行评价，保持尊重、保守秘密是游戏顺利开展的重要准则。活动开始第一轮，周老师请每组同学从一组卡牌中选择一张自己最喜欢的动物，并向组内同学分享为什么会选择这个动物，并向大家介绍所抽到的动... “会”乐起航|当好寝室长，从“心”开始2024-12-09 会计学院“会”乐起航心理健康工作网络中，第四级寝室长作为基层“心灵守护者”的作用不容小觑。12月5日下午，会计学院新生寝室长专题培训在A222举行，会计学院心理健康辅导站站长孙瑶老师主持，邀请浙江工商大学心理健康教育中心李瑜老师主讲，80名新生寝室长参加。 寝室是大学生活的最小集体单元，和谐融洽的寝室环境是同学们享受大学生活的基础，本次培训从“大学生心理危机早期识别”角度出发，旨在引导新生寝室长们掌握必备的心理助人技能，培养心理关怀意识，防患于未然‌，通过早期识别，在室友心理问题萌芽阶段及时干预，守护每一位寝室成员的身心健康。 首先，李瑜老师列举了一起典型的由大学生因寝室矛盾而引发悲剧的极端案例，并以此点出寝室和睦相处的重... 心理辅导站｜管理学院举办辅导员谈心室活动2024-12-06 冬日来临，为了丰富同学们的课余生活，舒缓同学们的心理压力，工商管理学院（MBA学院）于12月4日在教工路校区校友之家举办了一场“织语心桥·共话情长”辅导员谈心沙龙活动。在活动中，织围巾成为独特的交流纽带。大家手持毛线与织针，在一来一往的编织动作中，让话语也随之自然流淌。织围巾的节奏舒缓了情绪，拉近了心与心的距离，于毛线的缠绕间，辅导员与同学们深入交谈，为彼此带去温暖与理解，共筑心灵的和谐活动于下午14:00开始，持续三小时。同学们陆续到场后，有序落座。辅导员关老师与同学们谈心交流，关心同学们的日常生活和心理状态。谈心过后，同学们观看织围巾的教学视频。在辅导员关老师的指导下，动手开始最后，我们来看看同学们的小成果吧！虽然还没完... 信电学院（人工智能学院）十二月心理委员例会暨E人心语交流分享会2024-12-06 为了收集各班同学的心理健康状况，并进行经验交流分享，更好地为班级同学服务，12月4日，信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A231教室召开了学院心理委员例会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，学院团委心辅部相关工作人员以及各班的心理委员参加。电子信息类2404班陈妍同学进行了题为“抑郁症深度解析理解与对应的心理机制”的分享，详细介绍了引发抑郁症的原因、抑郁症的表现、如何诊断以及如何治疗，通过案例分享，图片、视频等方式让同学们更直观的感受抑郁症发作时的状态。 AI电子2401班钱嘉豪同学进行了题为“快餐式恋情原因浅析”的分享。让同学们了解了快餐式恋情的特点、其背后的心理、家庭、价值观等方面的因素以及我们应如何树立正确的恋爱观念... 一米阳光工作站丨心理博弈，斗智斗勇！狼人杀桌游活动圆满结束2024-12-06 为提升学生的团队协作能力和心理分析能力、丰富校园文化生活，12月5日，在9号教学楼215教室，继续教育学院心理辅导站成功举办了第六期沙龙活动--“狼心探秘”心理版狼人杀。本次活动吸引了我院近30名学生热情参与。与传统的狼人杀游戏不同，心理版狼人杀更加注重心理战术的运用。活动现场，学生们被随机分配到不同的角色中，包括平民、狼人、猎人、女巫等，每个角色都有其独特的技能和任务。通过结合心理学知识与经典桌游元素，玩家需要在隐藏自己身份的同时，通过观察、分析和推理，找出隐藏在队伍中的“狼人”。活动过程中，学生们充分展现了各自的智慧和策略。有的学生通过微妙的肢体语言和表情管理来迷惑对手，有的则通过精准的逻辑推理和团队合作来揭露“狼人”... 外国语学院心理辅导站开展朋辈心理辅导技能培训2024-12-06 外国语学院高度重视学生安全稳定工作，平安、健康是学生一切学习和生活的最基础保障。学院心理辅导站也积极落实四级工作网络建设，班长寝室长们是其中的朋辈骨干力量，亦可称为网格员。12月4日下午，外国语学院组织开展了班长、寝室长专题培训，学院党委副书记、纪委书记王庆生，学院团委书记、心理辅导站站长王丽鑫和全院本研班级的班长、寝室长参加，特邀校心理健康中心专职教师张雯雨为大家讲授心理健康知识，有助于更好发挥班长、寝室长在心理健康工作中的朋辈力量。张雯雨老师从“四级工作网络”的定位和优势出发，强调了班长、寝室长在心理健康教育工作中的重要性。随后，通过大学生常见的心理问题的识别和危机干预向大家讲解了在日常心理关注中朋辈力量的工作... 艺起来奔跑 | 释放压力，点亮心灵的荧光之旅2024-12-05 艺起来奔跑———释放压力，点亮心灵的荧光之旅夜晚，去赴一场荧光之约夜晚，去赴一场青春之约荧光●集结寒灯初上荧光摇曳为了更好的缓解同学们日常学习生活中的压力艺术设计学院学生成长与服务中心于11月18日晚在第二田径场组织了一场“荧光夜跑”赠馈●光星活动开始前，艺术设计学院学生成长与服务中心的成员们在桌上摆放了荧光棒以及为同学们准备的精美小礼品。夜色●逐风晚上19:00，集结完毕，同学们身着运动套装，不畏寒风，洋溢着笑容，在领跑的带领下开始热身活动。热身结束，领跑一声“上道”，参与的同学们在跑道上排好队，整装待发！喊呐●途征开始后，同学们按照自己的节奏奔跑，这场荧光夜跑无关速度与名次，它更多的是身体与心灵的释放。目标里程过半，许... 金融学院开展全体新生班级团体心理辅导2024-12-05 为了促进全体24级新生班级同学之间的相互认识和了解，提升班级凝聚力，加快新生对大学生活和学习的适应，2024年10月24号至11月30号，金融学院集中开展了新生班级团体心理辅导活动。新生班级团体心理辅导由学院心理辅导站站长兼新生班级辅导员陈晓明老师和周露洁老师主持开展，新生班级班助作为助手和观察者，新生班级全体参与，班级参与率达100%。团体心理辅导首先通过“大风吹”活动打破彼此之间僵局和约束，营造融洽的团体气氛，促进成员的非言语互动。之后，通过“无家可归”活动来大家体会融进集体的归属感和脱离集体的孤独感，让同学们进一步感觉到集体的力量。之后，通过“微笑握手”和“滚雪球”活动，争取让班级的每一位同学都能够面对面交流，能够认识和了... _人文学院开展“人文情暖”2025届考研学生慰问活动2024-12-04 人文学院开展考研学生慰问活动，辅导员暖心陪伴，助力考研学子减压前行 随着考研日期的临近，校园里的紧张气氛日益浓厚。近日，在钱江湾33幢，一场别开生面的“考研舒压行动”温情上演，辅导员们用贴心关怀为考研学子们驱散心头的焦虑。人文学院党委副书记张捷、学办主任王阳光、团委书记黄凡为考研的学子们送上诚挚的慰问与祝福，心理辅导站站长徐玉怡与考研学子亲切交谈，缓解压力。 辅导员们早早来到宿舍楼下，精心准备了各种减压“小道具”。五颜六色的海报横幅、温馨励志的KT板，瞬间将宿舍楼装点得充满活力与希望。学院为每位考研学子准备了“考研大礼包”——定胜糕、纯牛奶、文具套装、心想事“橙”大礼包，希望每位同学在备考过程中劳逸结合、注意身体... 心理微培训｜ “心”光灿烂 “委”以重任——公管学院开展2023、2024级心理委员心理技能培训2024-12-04 为了更好地促进学生心理健康发展，进一步提升学院心理委员的工作能力和服务水平，公共管理学院心理辅导站于2024年10月22日下午在D529成功举办了一场面向2023、2024级各班心理委员的心理知识专题培训。学院心理辅导站邀请了学校心理健康教育中心主任郭洪芹老师作为主讲人，以“心理危机和障碍识别”为主题开展培训。郭洪芹老师通过讲解心理健康和心理异常的判断标准，以几类个人案例使同学们了解了大学生心理问题的外在表征以及如何识别，以及干预心理危机的正确方法，为各班级心理委员日后工作奠定了厚实基础。 心理委员是学校心理健康教育网络不可替代的重要组成部分，是教师和各班同学之间的桥梁和纽带，对心理委员进行培训显得尤为重要。通过本次培训，心理委员对... ​法学院心理辅导站开展“秋悲秋悲”，秋日思绪你别“悲”主题活动2024-12-04 为进一步加强学院学生的秋季心理健康教育，引导法小商们做好秋天带来的丝丝悲凉，应对部分同学出现的“秋悲”，法学院心理辅导站在F楼1楼大厅推出“秋悲秋悲”，秋日思绪你别“悲”宣传专栏，用积极乐观的标语引导各位法小商能够从容面对萧瑟气氛容易引发“秋悲综合征”。10月13日，学院通过开展“欢乐相伴，共话成长”主题餐叙活动，通过餐叙的形式与同学们进行了深入的交流，切实了解学习和生活状况，在真切地感受到了同学们在成长道路上的迷茫和需要给予了他们及时的关怀和帮助。同时为缓解同学们的季节性的“秋悲”感，我院“心晴驿站”心理辅导站推出《心晴驿站|“秋悲秋悲”，秋日思绪你别“悲”》推文和“不做‘秋悲’人”心理委员主题会议活动，引导大家能够... 经济学院开展2024级破冰暨新生适应团体辅导活动2024-12-04 自学院2024级新生开学以来，新生班级在辅导员、班主任和心理辅导站的指导下陆续开展破冰暨团体适应辅导活动，突破新生心理隔阂，增进对新环境的适应和对班级的融入感、归属感。活动以班级为单位进行，学院9个新生班级的全体同学参加活动。经济拔尖2401 近日，24级的拔尖人才创新班开展了班级破冰暨适应团辅活动，拔尖2301和拔尖2401的各成员以及辅导员汪洋帆老师、莫潇杭老师，班主任陈永伟老师和朱昊老师共同参加。 活动伊始，每位同学依次上台进行自我介绍。有的同学分享了自己的兴趣爱好，如热爱绘画、痴迷音乐或是热衷于各种体育运动；有的同学讲述了自己的家乡特色，让大家对不同地域的风土人情有了初步的了解；还有的同学提及了自己的学习目标与未来规划，展现... 「管工心UP」“叶之趣，心之愈”：共绘美好时光2024-12-04 11月末，为了丰富校园生活，让同学们释放自己的情绪，做一个爱自己的人，心UP成长工作室携手管工心服举办了“叶之趣，心之愈”活动。植物拓染一抹绿，一份色彩，一素色，晕染一处，每一片平凡的叶子都有独特的脉络，既能减轻压力，也能提高保护自然的意识。参与者需选择自己喜欢的叶子，经过一系列操作后，将其拓染在方巾上。# 绘就好心情 #植物拓染给我们提供了情绪表达出口，在拓染的过程中让人们将内心的情绪，无论愉悦宁静及其他难以表达的情绪通过色彩图案的形式释放于染物上，是一种独特的情绪倾诉方式，去获得好心情。# 心灵舒缓放松 #在全身心投入植物拓染时，可以暂时忘记生活中的压力和烦恼，专注于当下的创作，心灵得到深处放松与休息，焦虑和紧张情绪得以... 公共管理学院：心理团辅启新程，新生心灵共扬帆2024-12-03 近期，公共管理学院组织24级新生班级开展了一系列心理团辅活动。行政管理（拔尖）2401班，社会工作2401班，公共管理2401班，公共管理2402班，公共管理2403班，公共管理2404班，公共管理2405班，公共管理2406班的大一新生们从繁忙的学习中，专门抽出时间参与了一场场难忘的心理团辅活动。今天，让我们一起聆听他们的心声，感受团队活动所带来的温馨和活力。1.行政管理（拔尖）2401班：从“心”出发，“愈”见更好的自己十一月，同学们与冬日相逢，与心灵相约。11月20日晚上七点，行政管理（拔尖）2401班顺利开展了心理团体辅导活动，本次活动有三个小游戏：快速问答接力、共享故事圈、角色扮演大学版，旨在帮助同学们更快地适应新环境，增强彼此的沟通与协作能力，培养...