“从‘心’出发，为梦护航” 旅游学院开展考研关怀活动2025-11-27 考研征程既是对知识的检验，也是对心态的历练。为帮助2026届考研学子缓解备考压力，以更稳定的情绪状态迎接挑战，11月20日中午，旅游与城乡规划学院在学生宿舍楼辅导员工作室开展了“从‘心’出发，为梦护航”考研心理关怀主题活动，将温暖与支持送到同学们身边。活动中，学院学工线与班主任共同走进学生社区，与备考同学进行面对面的交流，重点关注大家在冲刺阶段可能出现的焦虑、疲惫等情绪状态，围绕压力调节方法、情绪管理技巧等话题展开一对一交流与心理疏导。老师们鼓励同学们在坚持拼搏的同时，也要学会关照自己的内心，重视心态的平衡与调整，做到专注而不紧绷，坚定且从容。除了言语上的关心，学院还特别准备了“暖心加油包”，其中“心想事成”的橙子寓意积... 我们共同的心情天空——旅游学院心晴便利贴活动 ​2025-11-27 在这个阳光灿烂的冬日，旅院心理辅导站特别举办“心情便利贴”系列活动，邀请同学们分享自己的心情， 写下你的情绪，让它有处安放；也可以看看别人的心情，说不定能撞见同频的温暖。这个冬天，让我们在便签上交换心情，把日子过成软软的、带着温度的模样。活动主题 通过匿名分享心情和善意回应，帮助同学们宣泄情绪、感知他人、获得支持，减少孤独感，提升校园心理正能量。活动目的 1.情绪宣泄：为学生提供一个安全、匿名的渠道，表达当下的情绪和烦恼。2.感知共鸣：让学生意识到自己的情绪并非个例，他人也可能有相似的感受，从而获得心理上的共鸣与安慰。3.积极赋能：通过书写和接收鼓励性话语，传递温暖与支持，营造互助友爱的校园氛围。活动内容活动时间:即日起至... 旅游学院走进学生社区： 师生同心，共筑心理健康共同体2025-11-27 为将心理健康关怀精准送达师生生活第一线，11月26日中午，旅游与城乡规划学院组织二十余位教职工，在学院党委书记厉星星、党委副书记商月怀、副院长管婧婧的带领下，共同走进钱江湾生活区34幢学生宿舍，开展了一场以“暖心交流，心灵同行”为主题的特别活动。此次活动不仅关注学生的心理需求，也同步关怀教职工的心理调适，致力于构建师生双向滋养的心理支持环境。在深入学生寝室的过程中，老师们与同学们进行了面对面、心贴心的交流，耐心倾听他们在学业压力、人际交往及未来规划中的困惑。这一过程不仅是老师对学生的单向关怀，更是一种双向的情感联结——老师在倾听与陪伴中感受育人的价值感，学生在敞开心扉中获得情感支持，形成了温暖的心理互动。为促进师生共同的... 心暖研途·一“研”为定丨东语学院冬季考研慰问会温暖举办2025-11-27 初冬的寒意日渐加深，全国硕士研究生招生考试即将到来。为缓解我院考研学子的备考压力，坚定他们的信心，东方语言与哲学学院于11月26日在学院楼302会议室举办了温馨的考研慰问会。院长江静、党委副书记陈燕、日语系主任吴毓华、哲学系老师刘旭、学办主管沈霄鹏、辅导员张政与备战考研的同学们齐聚一堂，送去冬日的温暖关怀与诚挚祝福。慰问会伊始，江静与同学们亲切交流，充分肯定了大家长期以来的努力与坚持。勉励同学们既要坚持到底，也要讲求方法，以最佳状态迎接挑战。陈燕则从心理调适的角度出发，提醒同学们在紧张复习的同时，要关注自我的身心健康。“考研之路，且阻且长，希望大家做好防寒保暖，实时调整心态。”陈燕的话语中满是关怀。沈霄鹏为同学们带来了... 东语学院开展自画像计划|用一张自画像认识自己2025-11-27 人们的心里陈列着无数动人的“自我”。它们或许是一幅笔触细腻的图画，一段剖白内心的文字，或是一个充满巧思的动态影像。每一份作品，都是一次勇敢的向内探索，一次珍贵的自我对话。我们看到了不同的色彩、不同的故事，也看到了同样真实、同样独特的灵魂。这些作品，不仅是才华的展示，更是生命力的绽放。获奖作品展示学会和自己和解点开活动通知时，我正对着语法题里拧成结假名发呆——笔记本摊开半页，手机里堆着三个待填的表格，社团例会的提醒在屏幕角落闪着小红点。这学期的日子像被按了快进键，我裹在“大一转专业学生”的标签里连轴转，好像很久没停下来问过：“我到底在忙什么？”东语学院的“自我画像计划”来得刚好。盯着“用任意形式记录自己”的字样，我放... 工商管理学院心理委员培训计划—“打开心灵的窗户，让阳光照进来”2025-11-27 心理委员在班级中有十分重要的作用，他们可以及时发现同学的心理问题并提供初步支持，能营造良好班级心理氛围，还能作为桥梁，在同学和老师、校心理中心之间沟通协调，助力心理健康教育工作开展，因此在张泽彤老师协助下，工商管理学院（MBA学院）于10月29日下午16：30于浙江工商大学教工路一号行政楼教室开展心理委员培训计划。在开始的引入部分，张老师用两个小游戏引入，破除大家的陌生氛围，让大家对彼此有了更多且更深入的了解。在我的高光时刻环节，张老师让大家在oh卡中选择与自己联系最紧密的三张，并将其与开学以来所经历的事情相联系，上图为同学们踊跃参与活动并积极发表个人的见解，大方展示自己的所思所想。接着张老师为大家介绍了心理委员的主要职责，... 艺术学院成功举办“石”在有趣，治愈同行活动2025-11-27 学生成长服务中心为丰富校园生活，缓减同学们的学业压力，特意开启了“把温暖画在石头上”的创意活动。在活动教室里，阳光为桌上的鹅卵石、颜料和画笔镀上柔和的光晕，同学们怀揣着好奇与期待陆续到场，一场与石头的温柔邂逅就此拉开序幕。活动现场，同学们围坐在一起，手中捧着形态各异的鹅卵石。有的轻轻摩挲石面感受纹理，有的对着草图小声讨论配色，连空气里都飘着期待与创意的气息。每个人都沉浸在自己的小世界里。有人笔锋轻快，寥寥几笔就让卡通小熊的圆耳朵立在石上；有人细致描摹，将校园的梧桐叶纹路精准复刻；还有同学互相分享技巧，你帮我调亮底色，我教你勾勒线条，让整个空间都充满了欢声笑语。一块块原本朴素的石头，在大家的巧手下，渐渐被注入了鲜活... 艺术设计学院团扇活动顺利举行2025-11-27 艺术设计学院学生成长服务中心举办的“执手绘梦，艺苑芳华”国画团扇沙龙于11月19日在艺术楼328举行。本次活动以国画团扇为艺术疗愈载体，通过传统笔墨语言构建情绪疏导与自我调节与心理平衡的沉浸式体验空间。我们将引导同学们在绢素与颜料的对话中，完成从学业压力感知到艺术表达的转化，让大家在笔墨之间暂别学业压力，感受创作的宁静与喜悦。活动在轻松愉悦的氛围中展开。现场布置了多个创作区域，桌上整齐摆放着空白团扇、毛笔、颜料与调色盘等工具。活动伊始，大家领取好材料，同时简要了解了团扇的历史与国画的基本技法。随后，同学们纷纷执笔蘸墨，在扇面上勾勒出属于自己的独特图案。有的同学以水墨绘出山水意境，有的则以细腻笔触描绘花鸟虫鱼，更有不少同... 把烦恼甩在身后，把焦虑串成安心——环境学院手串DIY活动欢乐落幕2025-11-27 期末的脚步越近，图书馆的灯亮得越久，作业本上的待办清单也长得越快。很多同学感觉脑子里像装了“小马达”，转着实验报告、复习重点……停不下来，连呼吸都带着几分急促。就在这样的忙碌节奏里，环境学院心理辅导站悄悄支起了一张“解压小桌”，把“慢下来”做成了一堂治愈感满满的手工课——“手串DIY”。当五颜六色的亚克力珠、木质珠、琉璃珠在托盘里铺开，那份鲜活的色彩瞬间戳中了每个人的“解压神经”，谁看谁解压。学院心理健康中心的学生助理早早就把材料分装妥当：卷成小团的彩色弹力线、圆头安全剪刀、方便夹取小珠子的镊子，还有铺着棉垫的木头托盘，整整齐齐摆了一长桌，像极了校门口摆满零食的小摊，透着股让人想动手的亲切感。“放心做，10分钟就能学会... ​心旅驿站 | “晚安留声机——宝贝晚安”活动征集2025-11-27 致旅院的桂花绿柚们：一个充满温暖的电台在等一个冬日可爱的你这里是旅游与城乡规划学院晚安留声电台今晚星星不眨眼美梦有我陪着你！01 活动介绍旅游学院心理辅导站特别举办“晚安留声机”系列活动，邀请同学们写下自己想要分享的事情，可以是生活中的小趣事、可以是寻找志趣相投的搭子、亦或是分享心情、倾诉烦恼等等，在这里你们可以畅所欲言，尽情表达自我。02 参与方式活动时间：即日起至12月5号参与方式：以文字（字数不限）、图片或音频形式（内容不限）发送至心理辅导站邮箱邮箱lvyouxinlizhan@126.com，后续经过筛选会将投稿在旅游学院官微发出，入选投稿可获得精美礼品一份。活动礼品：投稿一经采用，可获得复古便签板夹、解压捏捏等礼物特别提醒：备注你想... 山水皆课堂，旅途即心境 ——旅游学院开展“心旅漫游”主题系列活动2025-11-27 2025年，旅游学院心理辅导站以“山水皆课堂，旅途即心境”为核心，推出“心旅漫游”主题系列活动，带领学院学生走出学校、走进自然，将实践体验与心理成长深度融合。山野心旅，融育润心乡野美学，劳动育心10月，学院徐清老师带领学院70余名同学，走进安吉大竹园村的乡野肌理间，开启一场沉浸式乡村美学实践。学子们脚踩泥土、躬身田间，在阡陌田垄与白墙黛瓦间探寻藏于乡村肌理的美学密码，于耕地播种、田间劳作的实践中释放心理压力，在乡土滋养与美学浸润中体悟“劳动育心”的深刻内涵，让专业认知与身心成长在乡野实践中双向赋能。疗愈身心，赋能实践11月，旅游学院老师带领研究生同学暂别案头的忙碌与学术的紧绷，入驻“青堰拾光”，帮助研究生同学舒缓紧张心情... “旅”你同行，旅游学院带你“健体健心”2025-11-27 为帮助同学们缓解学业压力、走出寝室，通过健康体魄带动健康心理，旅游与城乡规划学院开展“健体健心”系列活动，打造“健体健心”工作室，让同学们在运动中释放情绪，在协作中凝聚力量。趣动微风里，笑满晴空下4月，旅游学院组织开展“趣动微风里，笑满晴空下”趣味运动会，关注学生身心健康与压力，用趣味活动推动体育锻炼融入日常，助力同学们以强健体魄、轻松心态面对学习生活，共赴青春征程。“一圈到底”、“仙人指路”、“拔河”等一系列趣味活动的开展，提高了个人肢体的灵活性，让学生团队之间合作更加密切。在欢声笑语中释放学业压力，让紧绷的神经得到舒缓；既强健了体魄，更愉悦了身心，为高效学习与生活注入满满活力。寝聚活力燃，健体释压力11月，旅游... 统计学院顺利展开“枫色奇遇——时间历练之境”主题心理活动2025-11-27 2025年11月15日下午“枫色奇遇”主题之时间历练活动圆满结束。本着丰富同学们的校园生活并为即将到来的冬日挑战赋能，活动如期举行。同学们热情响应，纷纷相约在这，共赴这场游戏竞技之旅。游戏中同学们多人组队，在游戏中“斗智斗勇”，尽己所能为小组赢得最多的分数。让我们回顾活动，重温那精彩又温暖的瞬间。游戏之旅信任指令搭积木每小组派出两名同学分别担任“指挥官”与“执行官”，在“指挥官”接到信息后要用最有效的信息让“执行官”搭建出符合要求的纸杯模型，以时间从少到多进行排序。游戏中同学们从原本的手忙脚乱到之后分析指令的出入点，一点点进步，增进了同学们的表达与接收能力，但更重要的是同学们之间的默契在一点点的建立，逐渐打成一片。默契词... 金融学院顺利举办“桂香漫绕商园里，一枕秋光入泮池”定向大赛2025-11-27 “书声漫染商大，秋光轻叩新程。”金灿灿的秋日，伴着簌簌桂香，初入校园的浙小商们，正邂逅属于自己的第一份商园秋意。“桂香浮动秋光里，校园是秋的诗行。”——恰如这般景致，不妨约上同窗，漫步林荫道，用镜头拾起散落各处的秋韵，收藏独属于浙工商的秋日限定记忆。活动详情刚步入大学的新生，面对陌生的校园环境与新同学，难免会有疏离感与适应压力。为此，金融学院阳光心协以“秋景打卡”为载体，于10月25日在C118启动定向大赛，鼓励“浙小商”们约上室友或同班同学共赴秋约。在寻找秋日限定景致的路上，让簌簌秋风裹着朗朗笑声，让脚步丈量校园的同时，也让初建的友谊在温暖秋意中扎根，帮助新生更快融入大学集体生活。活动形式心协成员事先在校园内部拍好照片，...