“解忧”信箱 ——艺术疗愈助力心灵成长 | 艺术设计学院学生成长与服务中心2024-10-28 在快节奏的现代生活中人们面临着各种各样的压力和困扰心灵的慰藉与疗愈变得愈发重要在九月艺术设计学院在艺设一楼大屏旁开展将艺术疗愈融入解忧信箱系列活动为同学们提供了一种全新的心灵疏导方式一位参与过解忧信箱艺术疗愈活动的来信者表示：“以前我总是把烦恼憋在心里，不知道该如何表达。自从参与了这个活动，我通过绘画找到了一种表达自己的方式，心情也变得轻松了许多。解忧信箱和艺术疗愈的结合，真的给了我很大的帮助。”解忧信箱不仅仅是一个简单的通信渠道更是一座连接心灵的桥梁它让人们感受到了被理解被关心的温暖也为人们提供了一个重新审视自己寻找解决问题方法的机会如果你也正被烦恼困扰不妨拿起笔，向艺术疗愈解忧信箱倾诉你的心声，让艺术的力量为... 金融学院心理辅导站顺利举办定向大赛活动2024-10-22 金秋到来，共赴佳约“人间朝暮商大，时序叶落新秋。”金黄色的秋天，随着阵阵秋风，新入学的浙小商们也迎来了大学期间第一次与秋的会面。“叶落而知天下秋，梧桐是秋的信使。”——汪曾祺在这秋高气爽的日子，不如和同学一起走进校园，按下快门，定格独属于浙工商校园的秋天。活动详情为帮助同学们更好了解校园，与室友或同学拉近关系，串联起友情和秋景的金色纽带。金融学院阳光心协在10月19日C108开展了定向大赛活动。活动形式我们事先在校园内部拍好不同地点不同pose的照片。根据参赛人数，分为三人组、四人组、五人组三类。每一组6张照片和任意地点任意动作的照片。参赛者根据模板照片找到对应地点并摆出相同的动作进行拍照。大赛进行时比赛开始主持人一声“开始”... 信电学院（人工智能学院）新生心理委员心理团辅活动圆满结束2024-10-18 为帮助新生心理委员了解工作职责，提高工作能力，10月26日信电学院（人工智能学院）心理辅导站在C129教室召开新生心理委员心理团辅活动，会议由信电学院（人工智能学院）心辅部荣奕赫同学主持，学院新生心理委员参加。会议伊始，荣奕赫同学介绍了班级破冰活动的意义，流程和一些方式。心理委员们了解了班级破冰活动可以让新班级迅速打破初见时的陌生感，让大家迅速熟悉彼此，为后续的学习生活，集体活动的良好进行奠定了基础。随后，在荣奕赫同学的组织下，大家进行了你画我猜、数字炸弹等三个富有创意的破冰游戏。在轻松快乐的氛围中，新生心理委员们不仅收获了知识和技能，知道了如何组织班级破冰活动，并且舒缓了自己在未来工作上的焦虑情绪。 通过此次例会，新生... 信电学院（人工智能学院）十月心理委员例会暨E人心语交流分享会圆满结束2024-10-18 为了更好地关注同学们的心理健康，促进学院各班良好心理氛围的建设，10月26日信电学院（人工智能学院）心里辅导站在C408教室召开了学院心理委员例会暨E人心语交流分享会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，学院团委心辅部相关工作人员以及各班的心理委员出席会议。学院心理委员例会上，贾媛超老师为新老心理委员的工作进行了详细指导，明确了心理委员的工作任务，向心理委员们系统地讲解了常见心理问题的识别方法，并教授了心理危机干预的基本流程和技巧。而后贾老师介绍了之前举办过的活动，话剧等，就新学期的心理活动开展提出了一些设想和展望。例会之后是本月的“E人心语交流分享会”，心辅部毛树同学分享了《博弈论看内卷焦虑》，他以小游戏的方式引入了对内... 信电学院（人工智能学院）新生心理健康教育讲座圆满结束2024-10-12 2024年9月14日晚18:30分，信电学院（人工智能学院）在综合楼一楼报告厅进行全院新生心理健康教育讲座，心理中心叶立军老师主讲，全院全体新生共同参与。叶立军老师用了大量的实例，以幽默风趣的方式为新生们带来了心理教育的第一课，引导新生们正视心理健康问题，学会自我调适与压力管理。他鼓励同学们在大学期间勇于面对挑战，积极建立良好的人际关系，合理规划学业与人生目标，并在遇到心理困扰时主动寻求专业帮助，共同营造一个和谐、健康的成长环境。现场同学们听得兴起，是不是传出会心的笑声。讲座结束后 ，同学们在叶立军老师的引导下进行了新生入学第一次心理测评，通过科学方法更一步了解当下自身心理健康状况。本次心理健康教育讲座为2024级新生提供了入学... 计算机学院始业教育｜看这里新生心理健康知识强势来袭！2024-09-29 始业教育｜看这里新生心理健康知识强势来袭！浙江工商大学计算机学院2024年09月16日17:11浙江01 心理健康知识讲座9月13日，计算机学院2024级本硕新生心理健康主题讲座在综合楼二楼报告厅开讲，由学校心理健康教育中心叶立军老师担任本次讲座的主讲人。叶老师通过启发式提问的方式向大家介绍了心理健康是什么，以及心理健康对一个人健康的重要性，重点强调了健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。并详细讲述了大学生主要的三个适应性的问题：学习适应、自我探索、人际关系。叶老师通过讲解自己曾经辅导过的心理案例，向大家生动阐明了大学期间处理好寝室关系的重要性。新起点，新气象，期待大家开启崭新校园生活！ 法学院心理辅导站举办“心晴相约：暖心相伴，欢乐国庆”主题餐叙活动2024-09-29 学院心理辅导站举办“心晴相约：暖心相伴，欢乐国庆”主题餐叙活动为进一步创设和谐的师生学习生活环境，提升学院心理健康工作成效，9月28日法学院“心晴驿站”心理辅导站于F510开展了“心晴相约：暖心相伴，欢乐国庆”主题餐叙活动。学院党委副书记顾赵丽，学院心理辅导站老师缪作梁、刘宇慧参加了本次活动。在餐叙正式开始前，学院党委副书记顾赵丽首先向参加餐叙的新生代表表示热烈欢迎，并指出：“作为学院的一员，不仅要努力学习，也要积极参与校园生活，全方面发展个人的综合素质。”餐叙活动中，师生们畅谈理想，气氛融洽。同学们在用餐的愉快氛围中，向老师们倾诉自己在学习、生活中遇到的问题与困难，交流近期的学业压力或情感困惑。老师们在轻松的氛围下为... 从心出发，为新赋能 | 经济学院进行2024级新生心理健康始业教育讲座2024-09-28 为帮助2024级新生顺利开启大学生活，提升安全防范意识及心理健康素养，9月14-15日，经济学院举办了新生心理健康始业教育讲座。此次讲座由校心理健康教育中心的叶立军老师主讲，全体研究生和本科新生参与。叶立军老师从心理健康的定义、大学生人际关系和心理调节三个方面，详细阐述了心理健康对大学生活的重要性。他指出，心理健康不仅包括身体健康、心理状态、社会适应和道德健康，年轻人更应珍惜身体，保持健康的饮食习惯和作息时间。叶老师强调，心理健康是所有活动的基础，而社会适应则是同学们一生的课题。在适应大学生活的过程中，新生需要进行自我探索和自我完善，尤其是在处理亲子关系、师生关系、爱情关系和寝室关系时，学会解决矛盾和冲突，提升独立解决问题... 环境学院绿色心情｜叮！你有一份“开学心理调适指南”请查收！记得看到最后哦～2024-09-26 不知不觉已经开学了，你的心灵和身体是否还沉浸在假期中？只要查收了这份“开学心理调适指南”，小小“开学综合征”，轻松拿捏！制定合理的作息时间表，避免熬夜。和舍友商量固定的熄灯时间，保证自己的休息和睡眠。No.1No.2和身边的老师、同学保持沟通。遇到问题大胆交流，不要把矛盾积压在心里。制定学习计划，合理安排时间。学会分解学习任务，注意劳逸结合。No.3No.4保持规律的运动，郁闷的时候出出汗会让自己心情好很多。多参加户外活动，比如我校心理中心每学期都会组织开展团体辅导活动。可以在小程序“商大心理”中，点击“活动中心”中感兴趣的活动项目进行报名。新学期，希望同学们将进取的精神重拾心底把勤奋的模式重新设置，打起百倍的精神打理闲散的情绪... 绿色心情 | “心”适应 新起航——环境学院2024级新生心理第一课开讲啦2024-09-26 9月14日上午，我们邀请到浙江工商大学心理健康中心的周钱老师为全体2024级本、研新生做心理健康教育专题讲座。在讲座上，周钱老师欢迎2024级浙小商来到环境学院开启自己人生的新篇章，然后从心理健康的重要性入手，和同学们介绍如何进行简单的自我心理评估。周老师讲到在大学期间，我们会面临适应困难、独立生活挑战、学业挑战、社交困难、情绪困扰、恋爱与性心理问题、自我管理困难等诸多挑战。在这个过程当中，大家要学会认识自己，做到正确自我认知，了解个人优势与局限，学会自我接纳与成长。周老师还详细说明了其他常见心理问题的应对策略，希望大家能够打破对心理健康的误解，在遇到困难时积极寻求学院、学校等渠道以获得专业帮助。讲座最后，周老师指导新生开... 新阶段，“心”启程——会计学院举办2024级新生心理健康教育讲座2024-09-26 为引导新生迈好进入商大校园的第一步，顺利完成到新人生阶段的角色适应与转变，会计学院充分把握开学的关键节点，关注新生需求，结合学科特色，以理想信念为核心，以学生成长成才为目标，精心设计了系列新生入学教育活动，引导学生了解商大、了解学院、了解所学专业。心理健康是大学生整体健康的重要组成部分。为加强心理健康教育，帮助同学们提高心理调试能力，更好地适应大学生活；9月14日下午，会计学院新生心理健康教育讲座在学生活动剧院顺利开展。本次讲座邀请校心理健康教育中心李瑜老师主讲，会计学院辅导员张心怡主持，2024级全体本研新生参与。讲座正式开始前，李瑜老师以“此时此刻坐在这里大家有什么感受？”这样一个小问题打开了同学们的心门；随后李老... 会计学院开展春风行动：身心健康筑基，立业启蒙2024-09-26 为积极响应国家号召，落实学院对学生的关心关爱，守护学生的身心健康，帮助2024级新生尽快适应大学新环境、新阶段，提升同学们的健康意识，学院于9月21日在A教学楼举行“春风行动：健康筑基，立业启蒙”活动。本次活动分为健康一对一咨询、小小木槌强筋骨和中式运动锻炼三个部分。健康一对一咨询在主会场上，春竹破晓身心健康导师团通过切脉，一对一为同学提供专业的健康咨询服务。导师们针对每个同学们的体质特点和身心问题提出了全方位的建议。并就情感与人际关系处理、就业与创业规划、身心健康等方面问题进行了耐心地答疑解惑。导师们强调，身心是一体的，“身体是革命的本钱”，要注重健康养护，积极参加集体活动、加强锻炼、健康饮食、减少熬夜。该活动在交谈中... 迎新季 | 满“新”欢喜，以“心”相迎——热烈欢迎2024级食品学院新生！2024-09-26 秋风送爽，弦歌不缀又是一年迎新时！开学季如约而至2024级的新生们也满怀期待地走进大学校园接下来请大家和我一同走进食品学院迎新现场解锁食品学院2024新生报到的N个瞬间报道当天，随着阳光洒下校园，新生报到工作正式拉开帷幕。各位志愿者身着统一的服装，以最饱满的热情迎接每一位新生的到来。他们耐心细致地解答新生们的疑问，详细介绍报到流程，确保每位新生都能顺利完成各项手续。整个报到现场人声鼎沸、热闹非凡，但秩序井然、有条不紊，展现出了学院良好的组织能力和管理水平。除此之外，学院精心准备了“专属小熊”，祝各个点位前三名报到的新同学“熊”罗锦绣，“熊”有成竹!新生报道时，每位同学都会获得精心准备的“新生大礼包”和“钥匙扣”，让每位同学... 新阶段，“心”启程 | 食品学院举办2024新生心理健康教育讲座2024-09-26 在金色九月的开学季，食品与生物工程学院迎来了一批朝气蓬勃的新生。为了帮助他们更好地适应大学生活，理解心理健康的重要性，学院于9月15日举办了一场主题为“心理健康面面观”的心理讲座。本次大会由心理导师周钱老师和李瑜老师主讲，通过两位老师丰富的专业知识和实践经验，引导2024级的本、研新生们开启了一段自我探索和成长的旅程。讲座中，首先由李瑜老师发表以“心理健康面面观”为主题的心理大会，旨在深入探讨研究生在学术追求和个人成长过程中的心理健康问题。她指出，心理健康不仅关系到学生的学术表现，更影响其整体的人生发展。李老师强调，研究生在追求学术成就的同时，不应忽视个人的情感需求和社交发展。她提出，研究生教育的目标不仅是培养专业技能...