东语学院开展书单共享计划|邀你推荐一本照亮过你的心理好书2025-11-24 书籍是智慧存在的证明，心灵是人类行为的源泉，当书籍记载着心理理论穿梭于时间与智慧之河时，总有一天，你的心灵会与一本心理书籍交汇。 在书单共享计划期间，我们收到的不仅仅是几个书名，更是一段段回忆，因一本书获得改变的坚韧与感动，对心理学深入了解所发生的奇妙化学反应。 我们始终坚信，心理书籍永远在某一处静静地等待着你来翻阅，为你带来意想不到的释怀与成长。获奖投稿展示（部分）《恋爱心理学》胡乃岩“只愿君心似我心，定不负相思意”、“你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天”……自古以来，无数文人墨客为爱情书写诗篇。然而，爱不仅是一种天然的情感，更是一种需要学习的能力。《恋爱心理学》这本书通... 法学院顺利开展“走进新生活”新生团辅活动2025-11-24 为帮助2025级新生快速融入大学生活，提升心理适应与人际交往能力，法学院心理辅导站带领2025级新生开展了一场“走进新生活”心理团辅活动，大家一起玩游戏、交流心得、聆听彼此的故事，在互动中成长，在欢笑中治愈，共同打破隔阂，紧紧拥抱彼此！活动围绕“走进新生活”展开，精心设计了六大互动环节，层层推进，助力新生打破隔阂、建立归属。通过“盲盒人生”、“我有你没有”、“大学生活金三角”三项环节开展。活动中，同学们借盲盒卡片分享成长困惑，以互动游戏拉近距离，最终通过大学生活金三角，让同学们面对现实，找到理想和现实的冲突，对大学生活作一些简要的规划。活动中新生们从初时的羞涩观望，逐步转为主动参与、积极互动，展现出2025级新生良好的精神风... 金融学院“心灵奇旅”新生心理游园会温情启幕，解锁成长新体验2025-11-24 为帮助大学新生更好地适应校园新环境、探索自我认知、释放入学压力，11 月19日下午，金融学院阳光心理协会在流水广场精心举办了以 “心灵奇旅” 为主题的新生心理游园会。这场充满趣味与温情的活动，通过丰富的游戏互动让新生们在轻松氛围中放松身心、建立联结，以积极心态开启大学生活的全新篇章。活动内容本次游园会以“打卡集章” 为核心形式，在流水广场设置了八个创意主题站点。活动开始后，新生们纷纷领取专属 “心理游园会卡片”，每完成一个站点的任务，就能收获一枚特色印章；集齐任意四个印章，还能兑换精美小奖品，趣味十足的规则吸引了众多新生参与。主题站点介绍情绪盲盒：参与者随机抽取情绪标签，写下触发该情绪的生活小事，在书写中梳理情绪，学会认... 与光同行，悦纳自我丨经济学院心理展板活动2025-11-24 为进一步营造积极健康的校园心理氛围，帮助同学们告别情绪内耗、拥抱内在力量，经济学院心理协会在学院门口成功举办了 “与光同行，悦纳自我” 心理展板活动。本次活动作为“经”心为你·悦享生活系列活动的一部分，旨在为同学们提供一个倾诉、表达和疗愈的心灵驿站。 一块以“勇气”为主题的KT板，向每一位路过的师生发出了温柔的叩问：“你想要……的勇气？”同学们拿起彩笔，真诚地写下内心的渴望，这些笔迹各异的文字，汇聚成了一股勇敢面对生活、追求真我的暖流。 “爱自己的100种方式”展板则成为了一场分享温暖与快乐的盛会。同学们纷纷写下那些让自己感到被珍视的小事，从满足口腹之欲到滋养精神世界，每一句话都是对自己最朴素的承诺，提醒着大家：爱自己，... 统计学院顺利开展“用卡牌看见你的潜意识”主题心理沙龙活动2025-11-24 11月19日，学院在A317教室顺利开展“遇见未知的自己——用卡牌看见你的潜意识”心理沙龙活动，这场以OH卡为线索的探索之旅圆满落幕，二十多位伙伴带着好奇而来，在卡片的指引下，完成了一场与自我的深度对话。活动开始，校友及国家二级心理咨询师应徐翔师兄简单介绍了OH卡的玩法——没有标准答案，无需刻意解读，只需跟随直觉，让卡片成为潜意识的“传声筒”。当第一组图像卡与文字卡被随机抽出，现场瞬间安静下来，每个人都专注地凝视着卡片，在脑海中回忆与编织属于自己的故事。“这张卡让我想起了高考前的夜晚，焦虑却又充满期待”“文字里的‘迷茫’，刚好戳中了我对未来职业选择的困惑”“原来我一直害怕的不是失败，而是不被理解”……在小组分享环节，伙伴们逐渐放... 统计学院顺利展开“枫色奇旅——拾珠串梦之遇”主题心理活动2025-11-24 寒韵漫盈的午后一群指尖捻珠的伙伴正在编织暖冬与匠心的温柔圆舞曲11月16日，由统计与数据科学学院主办的“枫色奇旅——拾珠串梦之遇”主题活动在热烈举行。以一场DIY手串活动为序，解锁青春的多元精彩。当一颗颗散珠化为腕间独一无二的手串，不仅收获了专属的冬日信物，更珍藏了相伴的温柔时光。室内，暖光漫撒桌面，串珠在掌心流转成诗。各色琉璃、木珠、玛瑙静静陈列，随心意挑选搭配，穿绳、打结、调整间距，每一个动作都藏着专注与巧思。在这里，无需繁复技巧，不必拘谨羞涩，只需静下心来，将一颗颗珠子串联，在穿绳、搭配的指尖流转中，舒缓初入校园的焦虑，在专注创作中陶冶情操、释放压力。每一次穿珠的专注，都是与自我的温柔对话；每一款手串的诞生，都是独... 「管工心UP」情绪 “猪” 力车趣味开跑，解锁暖冬治愈新玩法！2025-11-24 玩趣猪力车治愈冬日心灵11 月秋意渐浓，冬寒悄至是不是偶尔被学业压力绊住脚步，被莫名情绪困住心房？别慌！ 管工研究生会携手心UP成长工作室喊你搭乘情绪“猪”力车，与你同乐、向快乐出发一键开启解压治愈模式～活动时间2025年11月26日12:30—15:30活动地点浙江工商大学下沙校区流水广场参与对象全体浙江工商大学师生01扭转心情彩色气球 + 趣味贴纸随心玩！捏只蹦蹦跳跳的小兔，折朵绚烂绽放的小花，把烦恼揉进气球，让创意治愈心灵,成品还能直接带回家当专属小美好～游戏规则以彩色气球为核心物料，搭配可选的活动眼睛贴纸，参与者可自由发挥创造力，动手制作兔子、小狗等小动物或者花朵等多样造型，成品可直接带走。02赶猪大作战趣味赛道已就位！手持专属赶猪棒，... 从 “心” 出发，为 “新” 赋能：食品学院开展2025级新生心理健康教育讲座2025-11-21 为帮助 2025级新生快速适应新阶段学习生活，缓解入学后可能面临的心理压力，构建坚实的心理健康防线，9月14日，学校心理健康教育中心潘云军老师分别面向本科与研究生新生，开展多场以 “从‘心’出发、为‘新’赋能” 为主题的心理健康教育讲座，全体 2025 级新生共同开启心理健康成长新篇章。讲座开篇，潘云军老师以 “健康” 的核心内涵为切入点，明确健康涵盖心理健康、身体健康、道德健康与社会适应良好四大维度，着重强调 “心理健康是健康的重要组成部分，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病”，引导新生树立全面、科学的健康观念，正视心理健康在学业与生活中的关键作用。针对不同学段新生的特点，潘老师深入剖析了各群体常见的心理问题。对于本科新... 食品学院成功举办2025年心理委员培训 筑牢校园心理健康防护网2025-11-21 为进一步强化班级心理健康教育工作，明确心理委员职责，充分发挥其在校园心理健康防护体系中的桥梁纽带作用，11月20日，食品学院心理辅导站举行心理委员培训会，心健部承办，各班级心理委员参与。大会伊始，心理辅导站站长王继鑫老师作开场讲话，为心理委员的履职指明了方向。她指出，校园电信诈骗案件常发，同学们遭受经济损失的同时，也会影响其心理状态。心理委员既可以是事后帮助同学缓解负面情绪的守护者，也可以是积极开展反诈教育，治“未病”于前的守门员。她要求心理委员作为班级的“第一观察员”，需敏锐觉察同学的心理状态变化，捕捉异常苗头；秉持真诚负责的态度，主动关心、耐心倾听，有效衔接学校心理健康服务资源，为有需要的同学提供及时帮助。本次... 研途有爱 心之所向丨计算机学院开展2026届考研慰问暨心理关怀活动2025-11-21 为缓解考研学子备考压力，增强心理调适能力，营造温暖积极的育人氛围，11月19日中午，计算机科学与技术学院于下沙校区图书馆二楼报告厅举办2026届考研慰问活动。学院党委书记姜波、党委副书记吴蓉、学办主任吴敏筱、各毕业班班主任及辅导员共同参与，为正在全力备考的同学们送上鼓励与问候。活动伊始，姜波书记对同学们长期以来的坚持与努力表示高度肯定。她指出，考研不仅是对知识积累的检验，更是心态与毅力的综合考验。在最后的冲刺阶段，她鼓励大家保持专注与平和，科学规划复习进度，同时注意劳逸结合，守护好身体这一“革命的本钱”。“心有所信，方能行远”，她寄语同学们在紧张备考中也要学会关怀自我，以健康积极的身心迎接挑战。党委副书记吴蓉与各班班主任... 旅游与城乡规划学院开展2025级新生团体辅导活动2025-11-20 为帮助2025级新生尽快适应大学环境，加强班级成员之间的交流与联系，提升班级凝聚力，旅游与城乡规划学院于9-11月期间，主要以班级为单位组织开展了新生团体辅导活动。本次活动由辅导员、班主任及班级助理共同组织班级同学参与，在班级内部通过轻松愉快的互动形式，促进同学们相互了解，共同迎接大学生活的美好开端。团辅活动主要分为自我介绍与团体破冰游戏两大环节。在自我介绍环节中，同学们从家乡、兴趣、特长等多个方面展示自我，而后通过一个互相喊出对方名字的小游戏来加强同学相互之间的认识与了解，拉近了彼此的距离。随后，各班级开展了多项互动活动，帮助大家在轻松的氛围中加深印象，感受团辅活动的温暖氛围，增强集体归属感。基本自我介绍结束后，在老师... 心旅护航——旅游学院举办新生始业教育活动2025-11-20 为助力2025级新生快速融入校园学习环境与文化生活，推动新生客观全面地认知自我为大学新征程奠定坚实基础，9月17日下午，旅游学院于综合楼一楼报告厅组织开展新生始业教育活动。活动特邀请心理健康教育中心孙景老师，为2025级全体新生主讲心理健康专题讲座。心理健康讲座中，孙景从“适应期如何自处”“情绪困扰怎么解”“心理资源去哪找”三个模块层层递进，引导同学们认识大学生活中的心理挑战，并掌握基础的调适方法。强调了心理健康的可塑性，指出适应期的迷茫、人际冲突等都是成长中的常见问题，鼓励同学们建立自我觉察意识和主动调节能力。详细介绍了校园心理咨询预约、心理普查等服务信息，鼓励同学们主动关爱心理，遇困扰时及时求助。安全护航，心理导航让我... 心心相扣，食品学院开展减压工坊活动2025-11-19 指尖触碰的，是贴纸；心中安放的，是情绪。10月24日周五下午，食品学院【心心相扣】心理减压钥匙扣制作活动在满满的温馨与创意中落下帷幕。同学们暂时告别繁忙的日常，聚在一起，用一沓沓可爱的贴纸、透明的挂件和一份专注的心情，亲手制作了属自己的、独一无二的情绪收纳器。指尖绽放的“心”世界活动伊始，桌面上铺满了琳琅满目的贴纸——有俏皮的卡通形象，有治愈的暖心语录，有绚烂的星辰大海，也有简约的几何图形。它们不只是一张张纸，更像是一个个情绪的符号，等待被挑选、被组合，诉说一个属于自己的故事。大家低头专注的神情，是现场最美的风景。小心翼翼地撕下贴纸，反复斟酌摆放的位置，再仔细封层、扣上钥匙环……每一个步骤，都是一次与内心的温柔对话。 ... 凝聚新生力量，共筑心灵桥梁 ——食品学院25级新生心理破冰团辅活动圆满落幕2025-11-19 为帮助 25 级新生快速适应大学新环境，打破陌生壁垒，缓解初入校园的心理压力，食品学院25新生班陆续开展新生团辅活动，各班级结合新生心理需求与专业特色，设计多元互动环节，在轻松氛围中助力新生建立联结、明确方向，为四年大学生活筑牢心理基础。破冰互动暖人心，陌生壁垒渐消融在食品 2501 班的 “名字接龙 + 爱好叠叠乐” 环节，32 名新生分成 5 组，每人需复述前一位同学的姓名与爱好，未准确复述者则参与 “真心话问答”。游戏过程中，原本略显拘谨的新生逐渐放松，笑声与掌声此起彼伏，不少同学因发现共同爱好而相视一笑。食品 2504 班则创新设置 “一句话 + 趣味标签” 自我介绍、小组协作任务，“咖啡重度爱好者”“实验室小能手” 等个性标签让同学们快速...