为进一步提升心理委员的专业能力，搭建健康有效的校园沟通桥梁，4月29日，信电学院、人工智能学院心理辅导站于A217教室召开了4月份心委培训例会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，全体心委共同参与。
本次培训，心理中心的叶立军老师以“关系中的情绪表达与有效沟通技术”为主题，为大家拆解了沟通背后的心理机制，让我们对“如何好好说话”有了全新的认知。
叶立军老师指出，情绪从来不会消失，只会被暂时压抑，并以其他形式寻找出口。沟通是最健康的情绪宣泄方式，不是争对错，而是为情绪找到一个安全的表达通道。萨提亚冰山理论指出，我们要穿透表面行为，看到冰山下未被满足的期待与渴望。另外，面对不中听的话时，我们往往会选择攻击或逃避，但倾听也是一种诉说，当我们放下评判去理解对方时，沟通的桥梁便已悄然搭建。
沟通从来不是一场辩论赛，而是心灵与心灵之间的双向奔赴。愿我们都能用温柔而坚定的方式表达自己、在沟通中理解他人，成为自己和他人的“心灵摆渡人”，在沟通中看见彼此，在理解中靠近温暖。