心理辅导站｜心理委员培训计划——“打开心灵的窗户，让阳光照进来”2024-12-02 心理委员在班级中有十分重要的作用，他们可以及时发现同学的状态变化并提供初步支持，能营造良好班级氛围，还能作为桥梁，在同学和老师、心理中心之间沟通协调，助力心理健康教育工作开展。工商管理学院（MBA学院）于10月23日下午14：00在教工路校区一号教学楼311教室开展心理委员培训计划。活动的第一部分，23届应用心理硕士张泽彤学长首先通过两个小游戏引出今天的内容。“大风吹”游戏让现场的气氛活跃起来，迅速拉近了各班心理委员之间的距离。“卡牌故事接龙”游戏鼓励心理委员发挥想象力和创造力，促进了现场的沟通交流和团队协作。接着张学长为我们介绍了心理委员的主要职责，包括及时发现同学们的心理问题，从心理学的角度为同学们疏解困扰，鼓励接受自己、包... 我为同学办实事之“撕掉标签，吃掉蕉绿”主题活动成功举办2024-12-02 在快节奏的学习和生活中，同学们常常面临着各种压力和挑战，学生们不仅要应对繁重的学业任务，还要处理来自家庭、社交和未来职业规划等多方面的压力。长时间的紧张和焦虑，很容易使人产生消极的情绪。为了帮助同学们以更积极的态度面对生活，管院研会于11月29日中午12点在胜兰苑食堂门口举办了“撕掉标签，吃掉蕉绿”的活动，旨在通过实际行动让同学们释放内心的压力，找回积极向上的自我。01活动内容1.撕掉消极标签人形立牌上贴满了各种令人消极的标签，如“学得好不如嫁得好”、“00都吃不了苦”、“妈宝男”等等。这些标签代表了那些根深蒂固的负面自我认知，以及社会上对某些群体的刻板印象。同学们一个接一个地走上前，用坚定的手势将这些标签从人形立牌上撕下... 共情沟通，连结心灵丨经济学院组织心理委员和寝室心理健康工作员培训会2024-11-29 为使心理委员和寝室心理健康工作员快速熟悉工作职能，提升专业技能，帮助同学们更好地关注心理健康、提升心理素质。11月27日，经济学院于综合楼一楼报告厅开展了心理委员和寝室心理健康工作员培训大会。学院党委副书记、纪委书记蒋豪老师出席会议并讲话，校心理健康教育中心叶立军老师进行内容培训，学院心理辅导站站长邱建国老师主持培训会。蒋豪老师强调，心理委员和寝室心理健康工作员处在关心同学心理健康、关爱同学心理素质提升、防范化解校园安全风险的一线，是学校四级心理健康教育工作网络和学院心理健康教育工作的骨干力量，在日常工作中要着重增强安全意识、责任意识和奉献意识。他对一直在默默付出的心理委员和寝室心理健康工作员表示感谢，并希望大家在... 会计学院开展2024年研究生新生适应心理团辅活动2024-11-28 2024年10月-11月，浙江工商大学会计学院心理辅导站在校心理中心指导下，组织开展了研究生新生适应团体辅导活动，本次活动以班级为单位，辅导站老师亲身指导，共3个研究生班级，活动开展情况汇报如下。一、2024级会计专硕1班新生适应团体辅导2024年11月25日19:00-21:00，浙江工商大学24会计学硕班在A208教室成功举办了一场旨在增进同学间了解、提升团队合作能力的团体辅导活动。本次活动通过一系列精心设计的互动游戏，不仅让同学们在轻松愉快的氛围中加深了对彼此的了解，也锻炼了彼此的沟通技巧和团队协作能力。分组环节。活动伊始，同学们被随机分组，为后续的游戏环节打下了基础。分组不仅促进了不同背景同学之间的交流，也为团队合作创造了条件。谁是卧底。谁是卧... 会计学院开展2024年本科新生适应心理团辅活动2024-11-28 2024年10月-11月，浙江工商大学会计学院心理辅导站在校心理中心指导下，组织开展了本科新生适应团体辅导活动，本次活动以班级为单位，辅导站老师亲身指导，共7个本科生班级，活动开展情况汇报如下。（一）国会2401：一路同行，走进新生活首先由心理委员说明了这次团体辅导活动的主体目标和主要内容。为了帮助新生更好地适应大学生活，建立集体意识，提高班级凝聚力，特开展此次新生适应团体辅导活动。热身环节“三和三的倍数”：让同学们通过一个有趣的数字游戏减少陌生感，打破最初的沉默。三和三的倍数即玩家按顺时针顺序喊出数字，轮到含3或3的倍数时，喊出前、后、跳中的一个，喊错数字或反应慢的人淘汰，坚持到最后的人获胜。小组游戏通过“井然有序”、“数字食... 减糖控糖，身心健康 ——学生社团管理中心心健部社中好食光活动2024-11-28 随着现代生活节奏的加快，高糖饮食与不良生活习惯已经逐渐成为影响人们身心健康的重要因素。为了增强同学们减糖控糖的意识，养成健康的饮食与生活习惯，培养良好的体魄与健康的心理素质，食品学院学生社团管理中心心健部于2024年11月20日在流水广场开展以“减糖控糖，身心健康”为主题的社中好食光活动。通过本次活动，让减糖控糖的生活理念深入参与者的心中，养成健康的饮食与生活习惯。拒绝糖衣炮弹，打造健康体质。同学们将平时生活中的高糖行为、不良习惯写在纸上，并将纸团成团扔进垃圾桶里，代表着和它们说再见。活动中，许多同学在纸团上写下“熬夜打游戏、看小说”“奶茶甜品匡匡炫”等不良习惯并将它们扔入垃圾桶，表示他们将从当下开始，结束过去的“放纵”... 同心共建，逐梦同行丨经济心协见面会2024-11-28 秋去冬来，经济心协于11月24日在A108举行了激动人心的见面会。这不仅是新朋旧友相聚的时刻，更是心与心碰撞、梦想与梦想交织的瞬间。每一位成员，都是我们这个大家庭中的一颗新星。在这里，我们相遇相知，携手共启一段新的旅程，共同书写未来的新篇章。 见面会伊始，邱建国老师为大家送上了温暖而鼓舞人心的开场致辞。在简短而真挚的讲话中，邱老师以亲切的语气向每一位成员表示热烈欢迎，同时举例了初遇大家时印象深刻的词语，即“热爱”和“期待”，指明经济心协不仅是一个学习和传播心理知识的平台，更是一个汇聚智慧、结交朋友、共同成长的大家庭。邱老师的讲话不仅让我们感受到温暖，也激发了我们对未来的憧憬，为我们注入了无限动力。 在自我介绍环节中，同学... 助人自助，语你同行，外国语学院开展新生心理委员培训会2024-11-27 为深入推进心理健康朋辈队伍建设，充分发挥优秀心理委员榜样引领与示范作用，传播积极的心理健康教育工作理念，11月22日，外国语学院心理辅导站组织开展新生心理委员培训会，邀请了校心理健康中心专职教师潘云军老师主讲。心理委员的核心理念是“助人自助”，即通过帮助他人来促进自我成长和自我帮助的能力。因此，心理委员在班级、学院环境的和谐稳定中发挥着极其重要的作用。潘云军老师从对心理委员的概述开始，对心理委员工作所需要的工作职责、助人态度进行了讲解，结合实例深入浅出地阐述了在班级中心理委员能提供的力所能及的朋辈帮扶作用。潘老师热情地和心理委员进行互动，分享了许多关于学生心理健康的重要观点和应对方法。心理委员认真聆听，对老师提出的问... 绿色心情丨“妙手巧思 绘梦前行”——手工DIY心理主题活动顺利结束2024-11-27 灵巧的双手是心灵的窗户，有人用双手编织温暖，照亮寒冬；有人用双手巧思妙创，打造惊喜；还有人用双手描出高山点出浪花，绘遍世间繁华……秋风瑟瑟，在这个肃静的金黄季节，环境学院心理辅导站开展了温暖人心的“妙手巧思，绘梦前行”主题手工DIY心理主题活动，让大家成为自己的匠人，在手工中体验慢生活的乐趣。一针一线编织温暖不知你的记忆里是否会有这样一抹针织的温暖，它或许来自于妈妈，或许来自于其他亲朋。在这里，我们将对毛线施展神奇的魔法，同学们们将手里毛线的玩出了各种花样！一针一线皆是温情，让我们也为这一个寒冬添一份温暖吧。快乐扭扭棒看，这只是一根平平无奇的扭扭棒，但是待会儿，它将大有不同。同学们将事先准备好的扭扭棒、剪刀、花艺胶... 【解忧杂货铺】感恩传递计划｜在寒冷的冬天，为互相献上温暖2024-11-27 岁暮天寒，温情脉脉的冬日来临，这个季节，不仅是大自然静默而深刻的馈赠，更是我们心灵得以沉静，回顾过往，感怀恩情的最佳时刻。为此，我们精心策划了一场感恩传递计划，旨在通过一系列温馨而富有意义的环节，让爱与温暖在这个寒冷的季节里流淌，让每一颗心都因感恩而更加温暖、更加明亮。活动对象:东语学院全体同学。活动时间:即日起至12月12日活动内容:我们将通过问卷的形式，让同学们分享令你感恩的事件，或对想要感恩的人致以真挚的感谢和祝福，深挖内心深处的感动瞬间。无论是家人的默默支持、朋友的鼎力相助，还是陌生人的善意之举，都值得被铭记与传扬。我们相信，通过这些活动，不仅能加深人与人之间的情感联结，更能激发社会正能量，让感恩成为一种习惯，... 汉语2402班新生团体辅导活动顺利举行2024-11-27 为进一步增强班级凝聚力，11月10日晚，汉语言文学2402班举行新生适应团体辅导活动。本次活动由班级心理委员李子奇与文娱委员林若惜共同策划，其余班委协助推进，汉语2402班全体同学集体参加。 活动以一部温馨治愈的短片《兔耳袋狸》拉开序幕，故事中的兔耳袋狸尽管生存艰难，但为了保护小鸟却放弃了自己的果实，在小鸟的成长中感受到了爱与温暖，向观众展现了勇气与守护的力量，告诉我们要心存善良，勇敢面对困难，拥抱世间美好。 进入到小游戏环节，全场气氛也走向高潮。本次活动共设置了听歌识曲和方言传声筒两组游戏，同学们在动听的歌曲伴奏中竞猜歌名，享受音乐带来的欢快与自在；在南腔北调的声音里感受不同地区的风俗文化，增进对彼此的了解。活动最后心理委... 外国语学院开展2024级本科新生团体辅导趣味活动2024-11-26 为加强2024级本科新生面对面直接沟通，促进年级、班级同学相识，建立互信，尽快适应新环境，建立年级、班级集体意识，并初步规划大学生活,外国语学院心理辅导站为全体大一新生精心策划并组织了新生团体辅导活动。11月24日，别开生面的趣味运动会在学校匹克球场拉开帷幕，外国语学院心理辅导站站长、2024级本科生辅导员王丽鑫老师作动员讲话，她表示，以趣味运动会的方式举办团辅活动，希望能加强同学们之间的互动交流，培养大家的合作意识，也希望能让新生更快更好地融入到外院大家庭中。本次趣味运动会设有两人三足、后抛接球、坐地起身、拔河等项目，考验着每位同学的毅力和团队协作。游戏环节结束，同学们开始进行了才艺表演。每一个音符、每一个节拍、每一个舞步... 「管工心UP」“叶之趣，心之愈”：开启秋日浪漫之旅2024-11-26 落叶之妙趣心灵之治愈管工学院心服在十一月这个季节交替的时刻，大学校园里弥漫着一种独特的氛围。在树叶逐渐变黄飘落，微寒的空气悄然袭来之际，学生们可能会感受到一些情绪上的波动，既有对过去时光的怀念，也有对未来的期许和不安。同时，学期已过半，学生们还面临着学业压力、人际关系等各种挑战。因此，管工学院心理成长服务中心举办“叶之趣，心之愈”主题活动，旨在帮助学生们更好地应对这些变化和挑战，趣味减压，营造积极向上的校园氛围。活动概述活动时间2024年11月27日10点—17点活动地点浙江工商大学下沙校区流水广场参与对象全体浙江工商大学师生活动内容心鸢释压邀请参与者选择自己喜欢的纸鸢样式或者是空白纸鸢，按照步骤将纸鸢身体、翅膀以及尾巴连接... 「管工青年」“趣”你的烦恼！管工研会带你来解压！2024-11-26 面对研究生阶段日益繁重的学术任务与未来职业规划的不确定性，许多同学时常感到迷茫与焦虑。为此，管工学院研究生会积极响应学校关于加强研究生心理健康教育的号召，于11月20日在师生之家路演区02成功开展了一场别开生面的“‘趣’你的烦恼”主题团体辅导活动。本次团辅由管工学院心理辅导站站长、研会指导老师孙丽丽组织，旨在通过集体的力量，让每位同学都能在欢笑与分享中找到释放压力的途径，学会在团队中相互扶持、共同成长。“趣”吹风轻松的活动形式一系列趣味横生的互动在轻松“趣”味的氛围中共同将“趣”你的烦恼抛诸脑后留下欢笑与友谊的印记“趣”相见分享近期的开心与烦恼搭建一座“趣”味的桥梁心灵的小小阴霾在彼此的理解与共鸣中逐渐消散成为拉近心与...