法学院顺利开展“新学期，‘心’启航”主题班会2024-09-25 为助力法小商们尽快适应暑期后新学期的学习生活，提高自我心理调节能力，培养良好心理品质，9月法学院以年级和班级为单位开展了“新学期，‘心’启航”心理主题班会，根据不同学段学生的身心发展特点和需要，有针对性地开展心理主题班会。班会课上，各年级辅导员结合不同年级学生心理发展特点，从学生返校后的情绪管理、学习生活、人际交往等方面进行疏导，并给同学们提供如自我接纳、自我安抚、放松训练、享受生活、建立自己的社会支持系统等心理调适的多种方法，使法小商们懂得察觉情绪，表达情绪，进行情绪管理，守护自己的身心健康。班会最后，全体同学进行了2024年度秋季的心理测试，更好地了解了学生的心理健康状况，为做实做细学生心理健康教育工作提供前提。... 外国语学院开展2024级新生心理健康始业教育2024-09-25 为帮助2024级新生顺利开启大学生活，提升心理健康素养，外国语学院开展了新生始业教育系列讲座。心理健康教育模块由校心理健康教育中心的李瑜老师主讲，全体本、研新生参与。李瑜老师从多个维度详细阐述了心理健康对大学生活的重要性。她指出，在适应大学生活的过程中，新生需要进行自我探索和自我完善，尤其是在处理师生关系、爱情关系和寝室关系时，学会解决矛盾和冲突，提升独立解决问题的能力。李老师提醒新生，在遇到心理问题时，要勇于接受并积极寻求帮助，并建议同学们保持正常的学习和运动习惯，积极参加心理健康教育活动，主动寻求心理咨询，以促进身心健康的发展。心理健康始业教育的开展为新生提供了全面的心理健康指导，帮助他们更好地适应大学生活。期望... 外国语学院开展中秋佳节“电子月饼”DIY活动2024-09-25 来源/外国语学院心理辅导站、心之盟九月的脚步已经缓缓走远，也带走了一丝暑气。圆圆的月饼不仅象征着团圆，还承载着许多美好的民间传说和历史故事。小小的月饼不仅是一种味蕾上的享受，更是情感的寄托、文化的传承！在中秋节，外国语学院心理辅导站组织开展了“电子月饼”的趣味活动，让中秋节添上一笔趣味的色彩。同学们在赏月的同时也设计出了属于自己的独一无二的月饼。今天，让我们一起来看看这些可爱的限量版月饼吧！1、陈婷婷英语2303图片1名字：月韵兔香饼形状：花朵形状馅料：桂花，整颗蛋黄意义：花朵形状的月饼与整颗蛋黄馅料对应着花好月圆。月饼正中间是一只翩翩起舞的玉兔，玉兔是月亮的使者，灵气富有神话色彩。而桂花既能增加月饼的清甜配合蛋黄使得... 新阶段“心”启程 ——统计学院举行2024级全体新生心理健康教育讲座 2024-09-20 新阶段“心”启程——统计学院举行2024级全体新生心理健康教育讲座青春启航，心有所依。在这个金秋送爽、满怀希望的季节里，统计与数学学院迎来了充满朝气与活力的崭新面孔。为了让新生们更好地适应校园生活，拥抱全新的学习旅程，学院心理辅导站于9月15日晚上分别在学校综合楼二楼报告厅面向2024级全体研究生、本科新生举办了两场“新阶段“心”启程”心理健康教育讲座。本次讲座特邀校心理健康教育中心李瑜老师作为主讲人。李老师以温柔而坚定的声音，亲切和专业的态度，引导大家认识到心理适应是成长路上的重要一课。并从生活适应、人际关系的建立与维护、大学阶段的学习、研究生阶段的学习等方面，结合具体案例，强调了面对新环境、新挑战，同学们要学会自我调节，... 法学院召开2024年秋季新学期学生心理工作会议2024-09-18 为进一步深化我院心理健康教育工作，9月18日上午10点，法学院于F503会议室召开了2024年秋季新学期学生心理工作会议。学院党委副书记顾赵丽、学院心理辅导站全体老师参加此次会议。会议伊始，与会领导顾赵丽针对新入学的学生群体指出，许多新生在进入大学后面临学习方式的转变、生活独立性增加以及人际交往圈子的重新构建等问题，辅导站老师应当作为“引路人”积极“走进去”，深入新生群体消除可能带来焦虑和不安在帮助适应大学生活中。紧接着，针对老生经过暑假休整面临重新适应学习节奏的困扰，或是在法考的关键时间节点累积了较大的学业与生活压力的一系列问题，辅导站老师应当作为“热心人”主动“请进来”，通过心理谈心谈话、心理班会和心理活动培养学生积极的... 法学院顺利开展2024级新生心理健康始业教育活动2024-09-18 为切实加强新生心理健康教育，促进新生身心健康发展，9月14日下午，法学院（知识产权学院）2024级新生始业教育之心理健康教育专题辅导课在模拟法庭顺利进行，本次课程由浙江工商大学心理中心专职咨询师张雯雨老师为同学们开展讲座。活动伊始，法学院心晴驿站辅导站成员、2024级学生辅导员刘宇慧为新生们进行了简要的介绍和欢迎辞。刘老师指出，进入大学是人生的一个重要转折点，鼓励同学们在遇到困惑时及时寻求帮助，学会调节自己的情绪，保持积极向上的心态。讲座开始，张雯雨老师以“从‘心’出发 为‘新’赋能”为主题展开，鼓励新生们要重视心理健康教育。同时指出，大学阶段是个体心理发展的关键期，良好的心理状态不仅有助于学业上的成功，更能帮助学生们在未来... 经济学院开展第十五期“学长导航”暨2024级班助岗前培训2024-09-18 为顺利做好2024级新生入学工作，充分发挥优秀学生的示范引领作用，提高新生班助履职能力，9月6日，我院在经济416会议室召开第十五期“学长导航”暨2024级班助岗前培训会。本次培训旨在促进新生班助尽早熟悉岗位职责，更好引导新生适应大学环境，培训设置了聘任仪式、心理助人培训、安全防护教育三个环节，学院党委副书记、纪委书记蒋豪，学办主任薛陈炎，新生辅导员莫潇杭以及全体新生班助出席培训会。培训开始，蒋豪强调了该计划旨在帮助新生快速适应大学生活，包括思想引领、安全稳定、学业指导和社会活动四个方面。蒋豪详细阐述了班助岗位的职责，班助作为新生的引导者、辅导员的助手和榜样，在帮助新生适应大学生活中起到重要作用，在环境适应、人际关系和学习挑... 心旅启航 | 和“开学综合征”说拜拜！2024-09-18 早上不想起，晚上不想睡，一想到开学就心慌慌，这可能就是“开学综合征”在作祟别担心心旅驿站来支招我们有法宝打败它！用实际行动战胜内心焦虑法宝1：唤醒生物钟，做身体的主人快快调整作息早睡早起给自己制定一个超详细的作息时间表让身体适应学校的节奏运动、音乐不可少放松身心助睡眠法宝2：立新学期flags，找学习的动力新学期新气象，从flag开始flag的意义不在于立起或倒下它让我们可以找到目标和方向一步一步朝着理想靠近，干劲十足法宝3：积极心理暗示，快乐向前冲语言是有力量的每天都要记得对自己说“我很棒”“我能行”相信自己的能力也相信自己的运气运气也是实力的一种只要我想做，就能把事情做好事情都会朝着好的方向发展法宝4：及时察觉，有效求助，快... 「暑期社会实践」八一荣光照前路，调研实践振乡村：共同“心”富裕八一特辑2024-09-18 共同“心”富裕“浙”乡先行浙江工商大学心UP实践团队在八一建军节之际，管工心服组建的心UP社会实践团队，不仅铭记着军人的英勇与奉献，更将这份精神转化为服务社会的实际行动。紧随国家号召的步伐，我们怀揣着增强社会责任感与提升实践能力的热情，于7月下旬踏上了前往杭州市钱塘区江东村的实践调研之旅。八一特辑在中国人民解放军“八一建军节”即将来临之际，为深切缅怀并传承中国军人的辉煌历史与崇高精神，心UP实践团队成员们特地与老兵进行了深入交流，倾听了他们所讲述的烽火岁月和英勇事迹。老兵们亲手制作了剪纸作品，将“党”字以剪纸形式呈现，以此表达对他们忠诚于党，奉献国家的崇高敬意。同时，成员们还分发了老兵心理健康知识手册，关注老兵的心理健... 法学院顺利开展“毕业季，三行情诗送给最想感谢的你”活动2024-06-18 法学院“心晴驿站”为迎接即将到来的毕业季，特别举办了三行情诗活动，旨在通过文字的力量表达毕业生内心的情感和感悟，提供情绪释放和交流的平台。比赛得到了各年级广大学生的积极响应和参与。参与者们通过线上提交的方式，分享他们对毕业季的感想和心情，无论是对即将告别校园生活的思念，还是对未来生活的期许与憧憬，均可在三行情诗中留下真挚的感受。此次活动旨在鼓励毕业生通过文学表达方式，释放内心的情绪，促进心理健康和情感调适。所有参与者的作品将由学院“心晴驿站”组织的评审团队进行评选，预计于六月下旬在F楼展出。 信电学院（人工智能学院）“情绪管理与人际沟通” 心理团辅活动顺利开展2024-06-17 6月12日下午15:30，信电学院（人工智能学院）心理辅导站于A231举行“情绪管理与人际沟通”心理团辅活动”，活动由校心理健康教育中心周钱老师带领，学院心理辅导站站长贾媛超与20余名本研学生参与。活动伊始，周钱老师通过“滚雪球”活动的方式，让大家为自己取一个代号，分别介绍自己是谁，喜欢做什么，并由下一个人重复前人的姓名喜好。通过一轮游戏下来，大家对彼此有了深刻的印象，迅速熟络起来。而后周钱老师通过“桃花开”活动，让大家感受并表达自己在游戏过程中成功开花或者没有成功开花的情绪变化，并帮大家分析出现各种心理活动的原因，让大家能够更好的认识到自己在面对不同情境时的心理波动。最后周钱老师通过让大家分别扮演不合格的倾听者和合格的倾听者... 信电学院（人工智能学院）6月心理委员例会 暨E人心语交流分享会2024-06-17 6月12日下午15:00，信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A231教室召开6月心理委员例会，会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，学院各年级心理委员代表参加。会议伊始，贾媛超老师总结了本学期学院心理工作，特别是对刚刚结束的心理卫生宣传月活动中的不足，希望各位心委能够群策群力，积极组织更多同学们喜闻乐见的活动，鼓励更多同学参与到心理活动中。而后贾媛超老师就下学期的心理工作进行了提前安排，特别是就老带新开展新生团辅工作做出了要求，希望心理委员能够互助、传承好的经验，加强交流。例会之后是本月的“E人心语交流分享会”人工智能研究生学科党支部徐杨勉、王一昂两位同学进行了“大学生压力管理”专题分享。着重地分析了大学生可能面临的各项压力，... 食品学院 | 缤纷花果 减压青春行2024-06-13 当今大学生面临着来自各方面的巨大压力，难免萌生苦闷烦躁的坏情绪，急切需要独特有效的方式来舒缓压力。为此岀蓝食品学会食品学院学生会联合推出本次“缤纷花果，减压青春行”活动，让大家释放压力，体会食品制作的治愈感，同时品尝手作饮品的鲜甜，元气满满地迎接明天。活动现场工作人员提供各式各样新鲜的水果，例如柠檬、橙子；筹备多种不同的花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶同学们制作独具特色的水果花茶，在紧张忙碌的学习生活中寻得片刻的宁静与放松。水果茶制作水果茶材料准备：柠檬/橙子洗好、切片冷泡玫瑰红茶/茉莉花茶茉莉花茶：120ml水放两包茶包玫瑰红茶：300ml水放一包茶包制作流程：在雪克杯中加入3～4片柠檬/香橙加入40ml糖浆，捶打出汁加入350ml玫瑰红茶/... “会”乐起航心理月第五站 | 525大学生心理健康日活动圆满结束 2024-06-13 爱自己从心开始全国大学生心理健康日活动圆满结束5月25日，是全国大学生心理健康日，在这个特别的日子里，会计学院心理辅导站联合会计学院学生发展中心在这一天策划了“快乐共享箱”和“情绪垃圾桶”活动，旨在为同学们提供一个释放情绪、缓解压力的出口，引导同学们关注自我内心世界，传递积极情绪，使同学们认识自我内心，接纳自我，实现心灵健康成长。01 活动回顾- 01 -快乐共享箱5月24日下午16:20开始，我们的“快乐共享箱”活动在27幢寝室一楼大厅火热进行。同学们纷纷写下自己的快乐趣事，投入共享箱中。每个人在分享快乐的同时，也能随机抽取一张卡片，感受来自他人的喜悦，并有机会挑选一个玩具作为小礼物。整个活动现场充满了欢声笑语，同学们在互动中感受到...