时空信使计划|写给平行宇宙的一封信2025-11-28 你是否也曾想象，在无数个平行宇宙的岔路口，生活着无数个“可能”的自己？因为一个不同的选择，他们踏上了迥异的人生轨迹——那位果敢的旅人、那位专注的艺术家、或是那个留在故乡的熟悉身影……在此刻，请暂时凝神静气，为你内心最想对话的那一个自己，写下一封穿越维度的信。这封信，可以是一次问候、一句道歉、一份求助，或仅仅是一次隔空的握手。活动介绍活动对象：全校同学活动时间：即日起至11月30日活动内容：我们将通过问卷的形式，让同学们写下给平行宇宙中最想对话的那个自己的一封信，并说明理由。让我们一起在写信的过程中反思人生选择的意义，缓解决策的焦虑与迷茫。速速填写问卷一起来参与我们的活动吧~活动奖励如果填写内容被选中展示（完全匿名展示，... 东语学院心理辅导站开展“写下你的颜色”的活动2025-11-28 张惠妹在《听海》中唱到“灰色是不想说，蓝色是忧郁”，用颜色来揭露心情。你有没有想过，自己是什么颜色的呢？每一个颜色都代表着不同的认识，也许你是热情的红色，也许你是轻盈的白色，在匆忙的生活中停下观察吧，既观察自己也观察世界，找出属于你人格的那一抹色彩吧。现在，我们发起“写下你的颜色”活动，邀请每一位同学写下自己的颜色，展现独属于你的美。活动介绍活动对象：全校同学活动时间：即日起至11月30日活动内容：我们将通过问卷的形式，让同学们写下心中所认为自己代表的颜色，并说明理由。这个颜色可以代表你对自己特殊性的认知，也可以是你的情绪色彩，只要是真实的情感，就会产生真实的触动。速速填写问卷一起来参与我们的活动吧~活动奖励如果填写... 金融学院“影像叩问心灵”电影赏析活动2025-11-27 影像随心光影为镜，照见内心深处的回响；影像作舟，载渡与自我对话的旅程。搭建沉浸式心灵交流平台，以优质影片为媒介，唤醒人们对自我的审视与共情，在光影流转中探寻内心秩序与精神力量，让每一段影像故事都成为叩问自我、治愈心灵的契机。活动详情及意义为让同学们放松身心，疗愈心灵，金融学院阳光心协举办了观影活动，活动时间为第八周到第十一周，每周周五18：30—21：00，同学可自主报名参与观影。参与观影的同学可以报名参与感想分享比赛，要求写出内心真情实感，以及电影带给自己的感触。本次电影放映活动通过放映由我们精心挑选的电影，让观影者在观看影片后，因故事本身而感动，因这次体验而开心。活动旨在为观众搭建沉浸式心灵交流场景，引导大家在观影中... 学院开展2025级新生入学心理健康和安全教育2025-11-27 9月21日晚，学院在学生活动中心剧院举行2025级新生大会，同时开展新生入学心理健康和安全教育。学院全体领导，相关系室负责人，全体辅导员和477名本硕博新生参加大会。心理健康教育环节，学校心理中心张雯雨老师应邀为学生开展讲座。她以新生心理适应与成长为主题，围绕环境适应、学习适应、人际适应、自我管理四个方面，为新生提供详细具体的可操作策略，帮助新生更好的适应即将到来的大学学习和生活。同时，她也介绍了心理健康的相关概念，号召新生主动关注心理健康状态，提升心理健康意识，学会主动寻求帮助。讲座的最后，张老师介绍了学校心理健康服务的相关内容和预约方式并进行了新生心理测评。安全教育环节，学校安保部张强老师为全体新生开展入学安全教育。他... 金融学院举行考研慰问和心理关怀活动2025-11-27 11月13日，金融学院（浙商资产管理学院）于科创大楼八楼开展考研慰问及心理关怀活动。学院执行院长方霞、党委书记慕兴宏、党委副书记姜兵及辅导员齐聚现场，为2022级考研学子送上真挚关怀与美好祝愿。方霞院长亲切地询问了学生们的备考情况，肯定了考研学子们的辛苦努力，分享了自身的考研历程，强调考研是一场自我挑战与突破，鼓励同学们勇于跳出舒适圈，关键时刻保持良好的心态，要坚信自己的能力和潜力，在逐梦路上全力以赴，祝愿大家成功上岸。之后，学办主管和22级辅导员祝阳君老师围绕考研复习心理调试为大家传授经验。她围绕情绪管理、认知调整、行为策略和身体调节四个方面展开讲解，帮助考研学子稳住心态，释放焦虑和压力。情绪管理方面，要学会和焦虑和平，... 金融学院开展2025新生班级团体心理辅导活动2025-11-27 为了促进全体2025级新生班级同学之间的相互认识和了解，提升班级凝聚力，加快新生对大学生活和学习的适应，2025年10月12号至11月30号，金融学院集中开展了新生班级团体心理辅导活动。新生班级团体心理辅导由2025级新生辅导员祝阳君和管辰阳主持开展，新生班级班助作为助手和观察者，新生班级全体参与，班级参与率达100%。团体心理辅导首先通过“大风吹”活动打破彼此之间僵局和约束，营造融洽的团体气氛，促进成员的非言语互动。之后，通过“无家可归”活动来大家体会融进集体的归属感和脱离集体的孤独感，让同学们进一步感觉到集体的力量。之后，通过“微笑握手”和“滚雪球”活动，争取让班级的每一位同学都能够面对面交流，能够认识和了解。这个环节热闹有趣，16个... 人文学院与未来传播学院“暖心护航，逐梦前行” 考研慰问暨心理健康疏导系列活动开展2025-11-27 随着考研进入最后冲刺阶段，为帮助广大考研学子缓解备考压力、调整心理状态，增强冲刺信心，11月26号，人文学院携手未来传播学院在钱江湾生活园区33幢共同开展 “暖心护航，逐梦前行” 考研慰问暨心理健康疏导系列活动，为奋战在考研路上的学子们送上全方位的关怀与支持。人文学院党委书记鲍伟、未来传播学院党委书记李蓉、人文学院党委副书记张捷、未来传播学院党委副书记徐宝见、辅导员王阳光、黄凡、徐玉怡、占佳聪参与本次活动，一同为考研学子送上了亲切关怀与真挚慰问。在心理健康疏导环节，心理健康教育中心的周钱老师通过 “一对一咨询”为学子们提供专业支持，引导同学们正确认识备考压力，传授情绪调节方法。徐玉怡老师针对备考期间常见的焦虑情绪、压力过... “从‘心’出发，为梦护航” 旅游学院开展考研关怀活动2025-11-27 考研征程既是对知识的检验，也是对心态的历练。为帮助2026届考研学子缓解备考压力，以更稳定的情绪状态迎接挑战，11月20日中午，旅游与城乡规划学院在学生宿舍楼辅导员工作室开展了“从‘心’出发，为梦护航”考研心理关怀主题活动，将温暖与支持送到同学们身边。活动中，学院学工线与班主任共同走进学生社区，与备考同学进行面对面的交流，重点关注大家在冲刺阶段可能出现的焦虑、疲惫等情绪状态，围绕压力调节方法、情绪管理技巧等话题展开一对一交流与心理疏导。老师们鼓励同学们在坚持拼搏的同时，也要学会关照自己的内心，重视心态的平衡与调整，做到专注而不紧绷，坚定且从容。除了言语上的关心，学院还特别准备了“暖心加油包”，其中“心想事成”的橙子寓意积... 我们共同的心情天空——旅游学院心晴便利贴活动 ​2025-11-27 在这个阳光灿烂的冬日，旅院心理辅导站特别举办“心情便利贴”系列活动，邀请同学们分享自己的心情， 写下你的情绪，让它有处安放；也可以看看别人的心情，说不定能撞见同频的温暖。这个冬天，让我们在便签上交换心情，把日子过成软软的、带着温度的模样。活动主题 通过匿名分享心情和善意回应，帮助同学们宣泄情绪、感知他人、获得支持，减少孤独感，提升校园心理正能量。活动目的 1.情绪宣泄：为学生提供一个安全、匿名的渠道，表达当下的情绪和烦恼。2.感知共鸣：让学生意识到自己的情绪并非个例，他人也可能有相似的感受，从而获得心理上的共鸣与安慰。3.积极赋能：通过书写和接收鼓励性话语，传递温暖与支持，营造互助友爱的校园氛围。活动内容活动时间:即日起至... 旅游学院走进学生社区： 师生同心，共筑心理健康共同体2025-11-27 为将心理健康关怀精准送达师生生活第一线，11月26日中午，旅游与城乡规划学院组织二十余位教职工，在学院党委书记厉星星、党委副书记商月怀、副院长管婧婧的带领下，共同走进钱江湾生活区34幢学生宿舍，开展了一场以“暖心交流，心灵同行”为主题的特别活动。此次活动不仅关注学生的心理需求，也同步关怀教职工的心理调适，致力于构建师生双向滋养的心理支持环境。在深入学生寝室的过程中，老师们与同学们进行了面对面、心贴心的交流，耐心倾听他们在学业压力、人际交往及未来规划中的困惑。这一过程不仅是老师对学生的单向关怀，更是一种双向的情感联结——老师在倾听与陪伴中感受育人的价值感，学生在敞开心扉中获得情感支持，形成了温暖的心理互动。为促进师生共同的... 心暖研途·一“研”为定丨东语学院冬季考研慰问会温暖举办2025-11-27 初冬的寒意日渐加深，全国硕士研究生招生考试即将到来。为缓解我院考研学子的备考压力，坚定他们的信心，东方语言与哲学学院于11月26日在学院楼302会议室举办了温馨的考研慰问会。院长江静、党委副书记陈燕、日语系主任吴毓华、哲学系老师刘旭、学办主管沈霄鹏、辅导员张政与备战考研的同学们齐聚一堂，送去冬日的温暖关怀与诚挚祝福。慰问会伊始，江静与同学们亲切交流，充分肯定了大家长期以来的努力与坚持。勉励同学们既要坚持到底，也要讲求方法，以最佳状态迎接挑战。陈燕则从心理调适的角度出发，提醒同学们在紧张复习的同时，要关注自我的身心健康。“考研之路，且阻且长，希望大家做好防寒保暖，实时调整心态。”陈燕的话语中满是关怀。沈霄鹏为同学们带来了... 东语学院开展自画像计划|用一张自画像认识自己2025-11-27 人们的心里陈列着无数动人的“自我”。它们或许是一幅笔触细腻的图画，一段剖白内心的文字，或是一个充满巧思的动态影像。每一份作品，都是一次勇敢的向内探索，一次珍贵的自我对话。我们看到了不同的色彩、不同的故事，也看到了同样真实、同样独特的灵魂。这些作品，不仅是才华的展示，更是生命力的绽放。获奖作品展示学会和自己和解点开活动通知时，我正对着语法题里拧成结假名发呆——笔记本摊开半页，手机里堆着三个待填的表格，社团例会的提醒在屏幕角落闪着小红点。这学期的日子像被按了快进键，我裹在“大一转专业学生”的标签里连轴转，好像很久没停下来问过：“我到底在忙什么？”东语学院的“自我画像计划”来得刚好。盯着“用任意形式记录自己”的字样，我放... 工商管理学院心理委员培训计划—“打开心灵的窗户，让阳光照进来”2025-11-27 心理委员在班级中有十分重要的作用，他们可以及时发现同学的心理问题并提供初步支持，能营造良好班级心理氛围，还能作为桥梁，在同学和老师、校心理中心之间沟通协调，助力心理健康教育工作开展，因此在张泽彤老师协助下，工商管理学院（MBA学院）于10月29日下午16：30于浙江工商大学教工路一号行政楼教室开展心理委员培训计划。在开始的引入部分，张老师用两个小游戏引入，破除大家的陌生氛围，让大家对彼此有了更多且更深入的了解。在我的高光时刻环节，张老师让大家在oh卡中选择与自己联系最紧密的三张，并将其与开学以来所经历的事情相联系，上图为同学们踊跃参与活动并积极发表个人的见解，大方展示自己的所思所想。接着张老师为大家介绍了心理委员的主要职责，... 艺术学院成功举办“石”在有趣，治愈同行活动2025-11-27 学生成长服务中心为丰富校园生活，缓减同学们的学业压力，特意开启了“把温暖画在石头上”的创意活动。在活动教室里，阳光为桌上的鹅卵石、颜料和画笔镀上柔和的光晕，同学们怀揣着好奇与期待陆续到场，一场与石头的温柔邂逅就此拉开序幕。活动现场，同学们围坐在一起，手中捧着形态各异的鹅卵石。有的轻轻摩挲石面感受纹理，有的对着草图小声讨论配色，连空气里都飘着期待与创意的气息。每个人都沉浸在自己的小世界里。有人笔锋轻快，寥寥几笔就让卡通小熊的圆耳朵立在石上；有人细致描摹，将校园的梧桐叶纹路精准复刻；还有同学互相分享技巧，你帮我调亮底色，我教你勾勒线条，让整个空间都充满了欢声笑语。一块块原本朴素的石头，在大家的巧手下，渐渐被注入了鲜活...