第十二届浙江工商大学心理调研大赛决赛圆满落幕2026-05-29 为了引导同学们勘破心理迷雾，寻找蜕变，关注心理健康和成长，提升心理素质与思辨能力,由浙江工商大学心理中心主办，统计与数据科学学院心理辅导站承办的第十二届浙江工商大学心理调研大赛决赛于5月27日下午在A118教室成功举办。本次大赛特邀校心理中心李瑜老师、统计学院统计学专业教师洪金珠老师、工商管理学院心理辅导站站长关雅婧老师、金融学院心理辅导站站长陈晓明老师、信电学院心理辅导站站长贾媛超老师担任评委。经过初赛与复赛的层层选拔，此次共有15支队伍脱颖而出、进入决赛，比赛由PPT展示和团队答辩两个环节组成，采用PPT展示+现场答辩形式，各队伍围绕调研选题、研究过程、数据分析、结论与成长建议展开汇报，清 法学院顺利开展“蝉鸣邮差”活动：以晚风缄封盛夏信笺2026-05-29 五月如期而至，蝉鸣声声送来初夏的暖意。在盛夏将至之际，学院于5月15日至22日，在钱江湾生活区26、28、30、41幢楼下成功举办了为期八天的“蝉鸣邮差——以晚风缄封盛夏信笺”心理主题活动。本次活动旨在为同学们提供一个情感表达与心理疏导的温馨平台，引导大家通过书写释放压力、沉淀思绪，在盛夏的热烈中寻得一片宁静的心灵栖息地。活动期间，各楼栋留言板前不时有同学驻足。笔尖蘸着盛夏的日光，大家将心中所思、所感化作一行行文字——有穿越隆冬的绚烂夏花般对未来的期许，有晚春最后一丝回想的淡淡眷恋，也有对翻飞蝴蝶、灿烂日光的当下赞叹。留言板上，星星点点的字句如画笔绘出的梦，承载着每一个独特的心灵故事。“把心愿 公管学院心理辅导站开展“撕去压力·贴上快乐”减压活动2026-05-28 为帮助同学们识别与表达情绪、合理释放压力，并提升人际互动中的边界感与支持力，公管学院心理辅导站于5月27日下午举办了“撕去压力·贴上快乐”情绪主题名牌活动。本次活动将传统“撕名牌”游戏与情绪管理理念相结合，引导学生在运动中觉察情绪、在互动中建立联结，现场气氛热烈而温暖。活动伊始，心理辅导站工作人员引导每位同学在特制的“情绪名牌”上写下近期感受到的困扰、压力或负向情绪关键词，如“焦虑”“拖延”“自我怀疑”等，并将名牌贴于身后。通过这一仪式化的表达环节，同学们得以具象化地“看见”自己的情绪状态，为后续的释放与转换奠定心理基础。在规则讲解与热身分组后，活动正式进入多轮趣味环节。除了经典的团队积分战、 温暖公管丨公共管理学院心理辅导站举办“爱‘拼’才会赢”拼豆减压活动2026-05-26 期末备考的钟声渐紧，学业压力如无形的丝线缠绕着每一位同学。为帮助大家缓解紧绷的情绪，找到情绪释放的出口，5月22日，公共管理学院心理辅导站在D教529教室精心策划了一场别开生面的拼豆DIY解压活动。本次活动以“慢享手作，治愈心灵”为主题，旨在通过创意手工引导同学们专注当下、释放压力，在轻松愉悦的氛围中完成一次深度的心理“按摩”。活动当天，现场布置温馨舒适，各色拼豆、模板与熨烫工具摆放整齐。工作人员首先简要讲解了拼豆的制作步骤与实用技巧，随后同学们便纷纷投入创作。大家静心挑选色彩、构思图案，将一颗颗彩色豆粒在模板上细心排列——或是可爱的卡通形象，或是简约的几何图形，每一件作品都承载着创作者当 5·25趣动外院，外国语学院师生趣味运动会圆满落幕2026-05-25 为迎接“5·25”大学生心理健康日，倡导“关爱自我、悦纳自我、健康成长”的理念，丰富师生校园文化生活，舒缓学习工作压力，增进师生交流与情谊，近日，“5·25趣动外院”师生趣味运动会于外院一楼大厅顺利开展。学院师生共同参与，在轻松愉悦的氛围中乐享运动、凝聚合力，用运动与欢笑传递“我爱我”的积极能量。活动伊始，辅导员尹超为本次活动致辞。恰逢“5·25”大学生心理健康日，学院始终重视师生的身心健康与校园文化建设，本次趣味运动会以运动赋能、以趣味减压，鼓励大家在运动中感受活力、增进情谊，学会关爱自我、悦纳自我，以更积极健康的状态投入学习与工作。在热身环节，学院心理辅导站工作人员带领全体参与者进行热 法学院顺利开展“5·25快乐心‘晴’，幸福心境”主题系列活动2026-05-25 法学院“心晴驿站”心理辅导站秉承着“用爱点亮心灯，用情传递温暖”的教育理念，在心理健康活动月围绕“心晴五边形”工作模型，开展“5·25快乐心‘晴’，幸福心境”主题系列活动。一、建好“叮叮气象站”“心晴驿站”心理辅导站为满足学生日益增长的心理健康需求在26号和39号寝室楼下设立了心理咨询预约宣传展架，旨在为学生提供更便捷的心理支持服务，同时也为心理工作保障了稳定。这座宣传展架将成为学生们心灵的港湾，学生可以通过扫码查看“心晴叮叮”心理辅导站咨询值班安排时间表，在确认预约完成后在相对应时间段内前来咨询，获取专业的支持和指导。预约方式多样化，包括钉钉预约、电话预约和邮箱预约，以满足不同学生的需求和习 统计学院顺利开展“色彩拼绘：指尖的情绪疗愈”心理活动2026-05-19 以色彩疗愈心绪，以指尖安放温柔。为帮助同学们舒缓学业压力、放松身心、调节情绪，统计与数据科学学院“色彩拼绘：指尖的情绪疗愈”主题心理活动温暖开展，让大家在小小的拼豆世界里，慢下来、静下来，治愈自己。本次活动以拼豆手工创作为载体，将趣味手作与心理健康教育相结合，用色彩与拼接的魔力为大家打造一处心灵休憩地。不需要复杂技巧，不设置固定模板，同学们可以随心选择配色、自由设计图案，在专注拼搭中放空思绪，在耐心创作中缓解焦虑。活动现场温馨又治愈，各色拼豆、模板、烫纸、熨斗等工具一应俱全，轻松舒缓的氛围让大家快速沉浸其中。大家暂时放下忙碌的功课，或安静专注地挑选豆粒、细致排布，在一取一放间平复浮躁；或与同伴 以情绪交换温柔，以陪伴治愈心灵 ——金融学院开展“情绪交换箱”校园心理健康互动体验活动2026-05-18 为进一步拓宽心理健康教育形式，搭建安全温暖的情绪抒发平台，引导学生正视情绪、接纳自我，培育积极健康的心理状态，2026年5月13日中午，金融学院阳光心理协会于中门商创集市开展“情绪交换箱·把心事交换成温柔”校园心理健康互动体验活动，用趣味互动为同学们送上心灵关怀。活动现场氛围轻松温暖，设置了「烦恼垃圾桶」「情绪盒子」「快乐共享箱」及主题展示板四大互动区域。工作人员提前布置好活动点位，为到场同学发放便利贴与书写工具，细致讲解活动规则、各区域功能及礼品领取方式，全程温柔陪伴、尊重隐私，保障同学们自在抒发心声。在烦恼书写与释放环节，同学们匿名写下学业压力、生活困惑、内心烦恼等心事，或投入烦恼垃圾桶完 法学院成功举办“法言诗语.拼贴万象”师生法条拼贴诗活动2026-05-15 当法律与诗歌撞了个满怀，法学院的青年学子们的内心世界，也由此通过一封封亲手拼贴而出的明信片短诗而打开。2026年5月7日，在浙江工商大学钱江湾生活区的心晴驿站，由法学院研究生会与法学院“心晴驿站”心理辅导站共同举办的“法言诗语，拼贴万象”法条拼贴诗创作活动正邀请着同学们与老师，用法言与诗话，去传达文字的魅力；在法理与诗意的碰撞中，传递心意的温度。伴随着下午两点的钟声敲响，在舒缓的古典音乐中，同学们有序进入到精心布置的活动场地当中。生活、工作、家庭、爱情、人生哲学，种类繁多的语料素材如同商场货架上排列有序的商品一般，琳琅满目地等待着有意人的挑选。嘴角的笑，满意的眼神，一番挑选过后，心满意足的同学 “趣法校园·high青春”法学院第三届趣味游园会圆满落幕！2026-05-15 五月的微风轻拂草坪，青春的欢笑回荡在法学院楼下。2026年5月6日下午，由浙江工商大学法学院（知识产权学院）研究生会主办的第三届趣味游园会在F楼南边草坪欢乐开场。本次活动不仅是一场自由参与的趣味狂欢，更是学院落实大学生心理健康教育、推进“以体强心、以美化人”的生动实践——通过无门槛、低压力、高互动的游戏设计，帮助同学们在欢声笑语中释放学业压力，在团队协作中增强人际联结，在阳光运动中培育积极心态。游园现场：笑声不断，快乐满格下午三点，签到处便排起长队。每位参与者领取一张精美的集章卡，开启了打卡之旅。六个趣味项目散落在草坪上，每个点位前都围满了跃跃欲试的同学和老师。这些游戏看似简单，却暗含心理工作 统计学院顺利开展“花影定格：封存春日的情绪余温”心理活动2026-05-14 一纸花影藏春意，一帧温柔润心田。为疏导学子身心压力，涵养积极平和心态，同时留住春日美好景致，统计与数据科学学院“花影定格：封存春日的情绪余温”主题心理活动圆满落幕。 统院学子以花为韵、以帧为载，在随心创作之间舒缓情绪、释放内心思绪，让片片花影化作治愈心灵的小小港湾。在沉浸式春日手作体验里，卸下浮躁、沉淀自我，收获温柔与松弛，尽显青年学子温润向上的精神风貌。方寸相框，自有治愈力量；青春执笔，定格春日美好。此次活动以春日压花创作为载体，将自然美学体验与心理健康教育相融，让同学们在摆弄花材、构思构图的过程中舒缓学业压力、滋养内心情绪。既近距离感受了春日自然之美，也在慢节奏创作里调适心态，涵养乐观从容 法学院举办“心晴相约：拒绝EMO，把心事说给春天听”主题餐叙活动2026-05-12 为进一步创设和谐的师生学习生活环境，5月11日法学院于F516开展了“心晴相约：拒绝EMO，共同成长”主题餐叙活动。学院党委副书记顾赵丽，学院研究生辅导员吴美琴、25级辅导员何江浩、24级辅导员刘宇慧、23级辅导员缪作梁参加本次活动。在餐叙正式开始前，学院党委副书记顾赵丽首先向参加餐叙的2各年级学生代表表示热烈欢迎，并指出：“作为学院成员，学习与校园生活并重，方能实现个人综合素质的全面提升。。”同学们在用餐的愉快氛围中，向老师们倾诉自己在学习、生活中遇到的问题与困难，畅谈自己的理想，交流近期的个人情况。老师们在轻松的氛围下为学生指点迷津，让学生感受温暖、明确学习目标及人生规划。此次“心晴相约” 前途有你，“会”乐扬帆——会计学院开展毕业生心理减压指导活动2026-05-09 近日，会计学院在综合楼701会议室开展了毕业生心理减压活动。本次会议邀请了会计学院党委副书记蒋旻、校心理健康教育中心叶立军、校团委实践部部长刘骊珠，为同学们提供全方位的就业指导与心理疏导，分享求职礼仪、岗位适配技巧、面试应对方法及就业压力调节经验，助力学子们从容应对就业挑战，顺利开启未来新征程。校心理健康教育中心叶立军老师围绕毕业生升学、就业过程中的可能遇到的心理问题开展团体辅导，他指出，求职过程中，保持良好心态与做好充分准备同样重要，过度焦虑、自我否定等负面情绪会影响求职状态。当陷入焦虑、迷茫时，可运用STOP技术：先停一下，提醒自己暂停负面思绪；接着深呼吸，借此放松身心，让大脑冷静下来；然 【E心为你】信电学院、人工智能学院“以沟通为桥，解锁心灵的温度”4月心委例会圆满结束2026-05-09 为进一步提升心理委员的专业能力，搭建健康有效的校园沟通桥梁，4月29日，信电学院、人工智能学院心理辅导站于A217教室召开了4月份心委培训例会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，全体心委共同参与。本次培训，心理中心的叶立军老师以“关系中的情绪表达与有效沟通技术”为主题，为大家拆解了沟通背后的心理机制，让我们对“如何好好说话”有了全新的认知。叶立军老师指出，情绪从来不会消失，只会被暂时压抑，并以其他形式寻找出口。沟通是最健康的情绪宣泄方式，不是争对错，而是为情绪找到一个安全的表达通道。萨提亚冰山理论指出，我们要穿透表面行为，看到冰山下未被满足的期待与渴望。另外，面对不中听的话时，我们往往会选择