英国诗人弥尔顿曾说过：“学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美。” 在现实生活中那些精神层次越高的人，越懂得丢掉无用的负担，追求简单生活。物质很少，内心很富足的生活，才是成年人的睿智的生活方式。
在这个物质丰富、信息爆炸的时代背景下，我们被各种欲望和琐事所牵绊，心灵往往得不到宁静和满足。断舍离，作为一种生活智慧，能够帮助我们去摒弃无谓的束缚，回归内心真实的需求。全球范围内，越来越多的人开始意识到简约生活的重要性，推动了断舍离的全球潮流。“断”是断绝不需要的东西, “舍”是舍弃多余的废物, “离”是脱离对物品的执着。断舍离，是成年人最为睿智的生活哲学。真正的断舍离，其内涵远超过表面的清洁与整理，它实则是一种心灵的觉醒和生命的重构。
断的是无效社交，让我们从无谓纷扰中解脱，帮助我们聚焦于真实而深刻的人际交往，让每一次相遇都成为心灵的盛宴，滋养我们的情感世界。
舍的是无用杂物。生活中的很多物品，都承载着我们的情感和记忆，但是过多的杂物，将会变成我们的包袱。舍弃那些无用之物，腾出的不仅仅是物理空间，更是解脱了心灵。
离的是电子产品的过度依赖。在这个数字化时代，电子产品已然成为我们生活中不可或缺的一部分，然而过度的依赖却会让我们失去独立思考和亲身体验的能力。通过离开电子产品的束缚，我们能够重新找回与自然的亲近、与他人的真实交流，以及与自己内心的深度对话。
现实生活中，断舍离的核心不是整理物品，整理好自己才是最高级的断舍离。在这个快节奏、高压力的社会中，我们更需要去繁就简、整理好自己的内心，放下那些不必要的负担和束缚，让自己轻装上阵，迎接更美好的未来。