瘾，从字面意思来看，是一种隐藏性的病理性行为，影响我们的身心健康，不易被我们发现。我们无法从一个人的外表发现他是否有成瘾行为，只有深入接触才能够发现。面对成瘾行为和障碍，要跟兴趣和爱好做区分，如果问题扩大化，会把健康的行为归入瘾中，导致孩子失去快乐的行为；如果问题缩小化，会因干预不及时导致孩子受到伤害。如何让孩子戒掉成瘾行为？
首先不要给孩子太大压力，在现实中与孩子建立亲密关系。很多网络成瘾的孩子，基本都是亲子关系紧张，父母无法跟孩子交流和谈心，所以无论父母如何做，孩子都抗拒。如果没有经营好亲密关系，想让孩子离开成瘾行为是非常困难的事情。
第二，父母要给孩子做好榜样。我们在治疗室考虑如何让孩子戒烟，孩子突然说：“我爸爸也抽烟，这么多年也戒不掉，既然爸爸戒不掉，为什么要我戒？”如果父母给孩子树立不良的榜样，想要帮助孩子戒瘾就会很困难。
第三，每一个成瘾孩子的背后，往往都站着控制孩子的父母，而在控制孩子离开成瘾行为的道路上，父母也是成瘾的。如果父母去控制孩子上网玩游戏的行为，那么孩子自己就不会去控制，因为父母剥夺了自己的控制行为。因此，我们要让孩子恢复对自己行为负责的能力，把控制权还给孩子。尽管让孩子控制成瘾行为非常困难，但我们可以从简单的事情做起，比如，整理好自己的房间、负责自己的饮食起居等。
第四，孩子的自制力和控制力往往跟父亲有关，如果跟父亲经营好关系，那么孩子的自制力也会提高。通常，过度沉溺在成瘾行为里的孩子，父亲的功能都是缺失的，所以，妈妈要把父亲拉入教育的行列，让父亲参与到教养关系中。我们要加强父亲的功能，给孩子更多陪伴、交流和沟通，父亲跟孩子的关系保持得越好，孩子成瘾的可能性越小。妈妈要减少对孩子的控制和主宰，跟孩子保持界限，给孩子独立思考和支配自己事物的权利。
第五，夫妻关系不好，孩子更容易成瘾。当孩子觉察到父母冲突不断时，就很难把注意力放在学习上，而是思考如何改善父母的关系，于是就把自己搞成了问题孩子。当孩子出现问题时，父母就会把注意力从夫妻间的冲突转移到孩子身上。因此，父母只有经营好夫妻关系，孩子才能获得更多安全感。夫妻关系不好，父母中的一方，就会利用孩子来获得在婚姻中没有得到的情感需求，这时孩子就会出现各种问题。