心理纠偏与感知幸福2022-03-24 现代工业革命正全方位冲击着中国社会，每个人都已经习惯于戴着面具过活，不管是工作还是生活。即使有哪一位还算“纯真”，那他除了被别人说成“2”以外，依然不得不面对周围的各种面具。周围的面具或许很生动，面具后边的那张脸却不一定是什么样子，这实际上是一种典型心理错位现象，这种心理的错位，导演出了人间各种错位的生活。《错位》就是一部从心理层面揭示和分析这一现象，并且试图使人们尽力走出这种错位的小说。《错位》以各种职场为舞台，却关乎于每一位社会人，让人在阅读的同时，都可以从中找到自己或者身边人的影子。又由于小说作者王丽兼具心理咨询师的职业背景，所以从作品中可以看出，作者很期许这部小说能成为治疗当代社会错位病的一剂良药。多数人... 基本快乐2022-03-24 微博上，有人指责小南国餐厅的红烧肉不好吃。找来经理质问时，答曰除了海鲜，其他很多菜都是在中央厨房预制好、到餐厅里加热上桌而已。这让该网友愤怒。又有网民见怪不怪，说很多连锁餐厅都用这招，在位于寸土寸金地段的餐厅里，省去40%的厨房面积，把大型厨房设在地价便宜的地方，规模生产，再用现代化物流配送到餐厅，实现经济效益最大化。更多网民据自己所知，列举很多采用这种模式的餐厅。新元素、一茶一座、鼎泰丰等名字跃然网上，引来一片“原来如此、深感失望”的声讨。为追求效益开发新的运营模式，无可厚非。我记得两年前财经报道以一茶一座为例，解析这种模式。规模化生产降低了菜肴的单位成本、用尽量大的营业面积创造利润。在国外很多餐厅也是如此。 可为... 你有这样的婚姻的痛苦感吗？2022-03-17 很多人带着对婚姻的各种不满和痛苦来到咨询室，希望解除痛苦后能过上自己想要的幸福生活，他们的痛苦是各种各样的，这其中大部分的人的痛苦都能归结到一个原因上，TA找的是父母，而非伴侣。 比较成熟的伴侣关系是什么样呢？ 两个人都是独立的、自我负责的，有自己的清晰的边界的，能区分什么是我的、什么是别人的，能理解每个人都有自己独特的想法、感受、情绪与幻想，能接受每个人有权利也有责任为自己活、为自己负责，同时两个人之间能互为父母、相互依赖，当一个人悲伤、挣扎、脆弱、激愤的时候，另外一个人能够包容、理解，并能成为TA栖息的港湾，两个人都能在对方面前做真实的自己，能在对方面前呈现自己的不成熟，也都能包容对方不成熟的部分。　这样的现实的... 为什么喜欢把好吃的留最后？2022-03-17 钱钟书先生在《围城》里面描述过这样一段话，有一堆葡萄，乐观主义者，必是从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头；悲观主义则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。那么，吃葡萄这件事真的跟乐观、悲观相关吗？人们又为什么喜欢把好吃的留到最后？一、峰终定律：高峰与结束决定一切当安娜·卡列尼娜卧轨而死的那一刻，你有没有觉得自己的整颗心都在颤抖？《萤火之森》中，阿金在萤的怀里逐渐消失，触不到的恋人化为点点萤火，消散风中，那一瞬间你是否会感慨这个故事悲剧到极点？事实上，在这两个故事的发展过程中，都不乏甜蜜与欢笑，但一个悲情的结局足以奠定我们整体的情感基调。我们去超市购物，商品布局合理，货架摆放整齐，灯光柔... 欣赏别人，更能提高自己2022-03-17 克林顿·希拉里多次讲过她在中学读书时的一件往事。 一个春暖花开的中午，希拉里和爸爸在公园里散步。她发现一个老太太紧裹着一件厚厚的羊绒大衣，脖子上围着一条毛皮围巾，那穿戴仿佛是在滴水成冰的三九隆冬。她说：“爸爸，你看，那位老太太穿的，真是太奇怪、太可笑了！”当时爸爸的表情有些严肃，沉默了一会儿说：“希拉里，我突然发现你缺少一种本领，就是欣赏别人的本领。这说明你在与别人的交往中，缺少了一些热心和友善。”希拉里觉得爸爸太小题大做了，很不服气地问：“那你不觉得老太太穿得太多了吗？”爸爸说：“恰恰相反，我觉得老太太很值得欣赏。她穿着羊绒大衣，围着毛皮围巾，也许是因为生病初愈，身体还没有完全康复，也许是因为别的什么原因。但你... 如何自爱 让自己更快乐2022-03-17 核心提示：一天24小时，快乐地过是24小时，伤心地过时间也不会变少，傻瓜也知道该如何选择生活吧。自爱不是嘴上说说的事，下面提供9大方法，让你学会更快乐地生活。“人类生活中有三件事情很重要：第一是善良；第二是善良；第三还是善良。”——亨利·詹姆斯每天呵护自己是为自己所做的最好的事情之一。生活将变得轻松，你的各种人际关系很可能也得到改善。总体上，你会感觉更快乐了。而且，你的自尊会提高，日益感到自己值得享受生命中美好事物。　但这事经常被忽略，或者有些人会对此有罪恶感。就此要积极改变，从今天开始培养新习惯。诸多善良中的一项是呵护自己。以下列出了9项呵护自己的方式，你可以看看。　不要想着今天一下子就全部做到。选一样。然后今天就付诸... 曾奇峰-懒惰的勤快面2022-03-10 理解人性的最好途径之一，就是观察幼小的孩子。只要没睡着，孩子总是需要做点什么的。要孩子什么都不干，像成人修道者那样安静，恐怕比用勺子舀干大海还难。这就证明，勤快比懒惰更接近人的天性。　　人是一个能量的聚积体。人摄入各种食物，把它们消化吸收，变成自己思考和行动的能源，这能源有一种自然的倾向，就是不断消耗又不断补充；生命的能量从来都不会甘于被压制，而会倔强地寻求释放和表达。所以耗能的过程，就是勤快——这是一个顺应自然的过程。　　现实生活中观察到的懒惰，是一诡异的现象。我们的任务，就是穷尽这些画皮之下的心灵真实。比如那些所谓的懒惰者，仅仅是在某些方面懒惰，从能耗的总量来说，他们并不低于勤快者。学习、工作懒惰的人在玩乐吃喝... 周国平-如何在浮躁中获得一份平静2022-03-10 曾有个人问我如何处理人际关系，我的回答是：尊重他人，亲疏随缘。这个回答基本概括了我对待友谊的态度。人在世上是不能没有朋友的。不论天才，还是普通人，没有朋友都会感到孤单和不幸。事实上，绝大多数人也都会有自己的或大或小的朋友圈子。如果一个人活了一辈子连一个朋友都没有，那么，他很可能怪僻得离谱，使得人人只好敬而远之，或者坏得离谱，以至于人人侧目。不过，一个人又不可能有许多朋友。所谓朋友遍天下，不是一种诗意的夸张，做一日和尚撞一天钟是一种浅薄的自负。热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是对时尚、利益或无聊。真正的友谊是不喧嚣的。根据我的经验，真正的好朋友也不像社交健儿那样频繁相... 曾奇峰-亲情的缺憾2022-03-10 亲情，是这个世界上最宝贵的东西。我们可以从亲情中获得温暖、力量、勇气，以及其它所有我们赖以生存的东西。即使一个人丧失了一切，只要还有亲情在，他就一定能够活下去。但是，亲情却不是完美无缺的。由于亲情提供的是一种距离太近的关系，所以她也可以是最有杀伤力的一种感情。如果说没有经过反思的生活不值得过的话，那么，没有经过反思的亲情，也同样是不值得拥有的。作为心理医生，目睹了太多的亲情框架内的迫害与被害、施虐与受虐，而最令人难过的是，在这样相互拼杀的关系中的当事人，还误以为他们是在相互爱着。很多人的人生悲剧就是在这样的状态下开始的，然后一直持续下去，直到生命的终点。心理学致力于更多地了解人性，以便给大众提供一些可供参考的建议... 王维勋-修养自己的人格魅力2022-03-10 在这个世界上，几乎所有心身健康的人都存有希望得到尊重和爱的欲望，然而并不是所有的人都会得到真正的尊重和爱，这也是很多人痛苦的所在。例如：某人当存在于某一角色中时，其他人会出于对现实的需求或对角色的尊重和爱，表现出对当事人的尊重和爱，当当事人出离角色的时候，这种爱和尊重也随之消失，其实这种爱和尊重不是针对当事人本身，而是现实和角色，所以就有了“人一走，茶就凉”的说法。　　如何做到人走茶不凉？只有一个办法，那就是要得到人们对你本身的尊重，只要做到这点，你处于什么现实环境和角色就不重要了，因为大家尊重的是你这个人本身，你就会成为一个终生受某一部分人尊重和爱戴的人。怎样才能赢得人们的尊重和爱戴？并在这种被尊重和爱戴的氛围... 2022年“致敬！女神”庆祝“三八”节系列活动安排表2022-03-07 2022年“致敬！女神”庆祝“三八”节系列活动安排表活动内容时间地点参加对象备注女教职工活动即日起—3月底自行安排全校女教职工各二级工会或部门自行组织，详见活动通知幸福花语3月8日教学楼、金字塔、教室等全校女性师生鲜花、卡片温馨祝福女性权益维护知识竞赛3月2-6日线上问答，3月8日中午在金字塔现场抽奖全校女教职工凭答题成功截图抽奖，前500名有奖。美丽课堂花漾生活（插花活动）3月8日中午12:15-13:30E楼一楼日本文化体验中心（教师发展中心咖啡吧旁边）全校女教职工限报30人，先报先得。报名电话：671213叶老师法律咨询3月8日11:30—13：00教职工活动中心（金字塔）全校女性师生教职工法律维权服务中心心理咨询3月8日11:30—13：00教职工活动中心（金字塔）... 关于开展“致敬，女神！”庆祝“三八”节系列活动的通知2022-03-07 关于开展“致敬，女神！”庆祝“三八”节系列活动的通知各二级工会：阳春三月，新学期伊始，我们迎来了第112个“三八”国际妇女节。为凝聚和激励我校广大女性师生建功立业，丰富业余生活，校工会、妇联、团委决定以“致敬，女神！”为主题，开展纪念“三八”国际劳动妇女节112周年系列庆祝活动。具体如下：一、活动时间3月8日—3月底二、活动内容(一)二级工会系列活动1．活动形式：讲座、游戏、座谈、踏春、参观、咨询、志愿活动、文体比赛等健康向上的活动。2．活动要求:做到“有主题、有内涵、广参与、有报道”，充分展示知识女性的良好风采和精神面貌，凝聚广大女同胞为学校教育事业发展彰显巾帼力量。活动欢迎男性分工会主席和部门负责人参加。及时总结宣传，新闻...