无法重来的一生，什么才最重要2022-11-09 三毛说：“今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。”人生也需要这种通透的智慧。这一生，别太执着于某个结果。无法重来的一生，尽心。郑州大妈苏敏自驾游的故事，打动了很多人。两年前，苏敏56岁。为了完成看世界的梦想，她用多年来积攒的钱买了一辆小汽车，带上锅碗瓢盆，开始了一场一个人的旅行。苏敏说：“我想跟生活请个假，不做他的妻，不做孩儿她妈，不围着一日三餐转，不跟着柴米油盐走，只想做回我自己，去看看外面的世界。”为了节省开支，她支帐篷睡在停车场、加油站，住过空无一人的马路，也住过湖边、海边和雪山。每个月2300块的退休金不够油费，她就自学拍视频和剪辑，当起了博主。“离家出走”的两年里，苏敏自... 苏东坡：没有如意的人生，只有看开的生活2022-11-09 每个中国人心中，都有一个苏东坡。林语堂说他是个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是伟大的作家、画家、书法家和诗人……他还是个高品位的生活家、美食家，有着广泛的兴趣和旷达的胸襟。然而反观他的一生，不如意事常八九，起起落落，屡遭贬谪，漂泊不定。但成就其伟大的，往往是最落魄时，就如他晚年总结自己的一生说：问汝平生功业，黄州惠州儋州。没有如意的人生，只有看开的生活。苏东坡就是从苦难里开出的一朵花，尽管饱经风雨，依旧笑对人生！最高的智慧：大智若愚装糊涂。对于苏东坡，我喜欢用“横空出世”这个词。正如王国维所说：“这样的大天才世所罕见，要五百年甚至一千年才出一个。”但比起聪明一世的天才，屡遭贬谪的他却更... 不喜欢我的人，我也不喜欢你2022-11-09 在十九世纪的奥地利，有一名天生患有佝偻病的男子。他畸形、丑陋、瘦小，走到哪儿都不招人喜欢。有人羞辱他今后只能当个修鞋匠，也有人嘲讽他得不到任何女孩的芳心。可不管别人如何打击他，他都不为所动，而是按部就班地过好自己的生活。最终，他获得博士学位，成了优秀的医生，娶回漂亮妻子，拥有了幸福的家庭。他还基于多年研究，开创“个体心理学”，成了一代心理学大师。这位男子就是大名鼎鼎的阿德勒，他用亲身实践告诉大家：人生最要紧的事，是拥有被讨厌的勇气。2015年，日本作家岸见一郎和古贺史健深受他的启发，共同写就了哲学著作《被讨厌的勇气》。书中以一位哲人与青年对话的形式，将人际关系难题抽丝剥茧，帮无数读者克服了害怕被人厌恶的心态。他们认为... 做最好的自己，才能遇见更好的别人2022-11-02 人们常说：你是谁，就会遇见谁。深表同感，走过半生，越发的感觉到：其实遇见谁，发生什么事，看似是命中注定的，实则一切都取决于你自己。只有做最好的自己，才能遇见更好的别人。同频的人，才会相互吸引。《道德经.第二十三章》中说：“德者同于德，失者同于失。”有德的人，会遇到同样品性高尚的人；失德的人，会吸引同等品性卑劣的人。梅兰芳和齐白石，都是历史上的“大师”。一个是京剧大碗，一个是书画大家。初到京城时，梅兰芳已经家喻户晓了，而齐白石还没有什么名气。在一次展览中，梅兰芳看到了齐白石的作品，被他的才华吸引。两人不知不觉的交流起来，发现性情相投，于是成为至交。后来，梅兰芳更是拜齐白石为师，学习绘画，自此，两人的友谊流传至今。一... 维持一段关系最好的方式2022-11-02 人人都有一段难忘的过往和经历。但当灯火阑珊，曲终人散，所有的故人和故事，都已成为回不去的序曲。有时，我们会因为太在乎，质问对方的过去，也会因为怕失去，翻起对方的旧事。追问太多，你会失落；了解太多，你会伤心；深究太多，你更会疲惫和心累。在茫茫人海中，相遇已属偶然，相爱更是艰难。我们没办法舍掉对方的曾经，也没办法割断对方的过去，人都是经由他爱过的人、经过的事，成长起来的。我们唯一可以选择的就是，好好爱一个人的今天和现在。在《神探小洛克》中里，化生医生对玛丽说：“你的过去我未曾参与，那是我的遗憾，你的未来我申请加入，那是我的荣幸。”其实，每个人都有各自的过去。你的不问，是给对方的信任，你的不究，是对彼此的尊重。过日子不... 深耕自己2022-11-02 深耕，是在为自己的人生造势。美国哈佛的著名校训曾精辟地诠释了“勤奋、机遇和成功”三者之间的关系：时刻准备着，当机会来临时你就成功了。真正的高手，懂得为自己提前做好准备。因为他们早已顿悟：偶然的机会，只对那些懂得蓄力的人才有意义。听过这样一个故事，让我受益至今。两个生活在贫苦山村的年轻人，一个整天梦想着发大财。想着把山货卖成黄金价，奢望一举翻盘，却从不付出行动，每天游手好闲。另一个是个木匠，他每天早出晚归，脚踏实地的做着木工活，每天琢磨怎么把木材做得更加精致耐用。一晃十多年过去了，木匠的木工活已经炉火纯青。一天，他的才艺被一个路过的城里人看重，他们合伙开店，做的家具在城里大卖。没过几年，木匠就在城里买了房，过上了舒... 你为什么要把人生的遥控机交给别人？2022-11-02 为什么我们会这么在乎外界对自己的看法和评价？我们先从“自我价值”这个心理学的名词说起。自我价值，顾名思义，是一种主观的，源于自己内心的感觉和自我评价，是自己对自己价值的主观评判。比如，当你花了8000多块钱，在苹果官网买了一部刚出的苹果手机，而你的朋友还没见过这个新款，他们都认为你买的手机是山寨的，说它最多只值几百块。你会生气吗？不会！因为你非常确定你新手机的价值！试想一下，如果你是一位古董收藏爱好者，你看上了一件古董，你不敢确定它是不是真的，但你又害怕错失机会，于是倾尽身家花了近百万买下它。这个时候，你就会十分在意别人，特别是那些权威人士对这件古董的评价，别人的一句话也许就会让你寝食难安。因为你对它的价值没底，所以... 真正厉害的人，都是控心高手2022-10-26 《黄帝内经》言：“心为君主之官。”心为人之主宰，亦为精气神之主宰。人本身就有绝对控制事件的能力——心神。但世人绝大多数都控制不好心神，都被事情本身控制了。只有真正厉害的人，才懂得做任何事都关注自己的心。懂得控心的人，做人做事大多心态正，心气平，心欲少。万法唯心，万道唯心，成人成事须先从炼心开始。心态正，古文《大学》篇讲，修身的关键在于正心。正，中也，不斜不歪是正。作家刘墉讲过这么一件事，他的一个同学跟他抱怨自己公司领导安排的活多，开的工资少，还整天挨领导的批评。这个公司简直没法再继续呆下去，他满是抱怨，听上去好像全世界都欠他的，他冤屈心里也憋屈。刘墉听罢，没有讲什么大道理，反而故意跟他同学说：“这么坏的领导，你辞职... 优秀的父母，都是朴素的心理学家2022-10-26 我都说100遍了，你为什么就是听不进去呢？在孩子的教育中，你是否有同样的困扰呢？为什么跟孩子掏心掏肺地讲那么多道理就是没有用呢？你以为把你的经验教训统统讲给他听，希望他少走弯路，其实他基本上一个字都听不进去。为什么呢？因为你不懂心理学的7385定律。 7385定律又称为麦拉宾法则，是由美国心理学家麦拉宾通过10年的研究，分析了人与人之间的沟通得出的结论。人们在接受沟通信息的时候，只有不到7%是来自你说的内容，有38%来自你说话声调的高低， 55%来自你的肢体语言。 明白了吧，这就是为什么你说的道理孩子就是听不进去的原因。因为他接受到的信息根本不是你讲了什么，而是你用什么样的语调和用什么样的肢体语言跟他讲。也就是说，比语言更重要的是你的语... 你的焦虑情绪，跟这两个字有极大的关系2022-10-26 焦虑的来源，自媒体时代，人们对努力的定义从来就没有停止过。于是，我们接收到了各种关于努力的描述和分析，再加上有镜像神经元的存在，我们总是会把努力这两个字往自己身上联想。但是，你真的有努力吗？远古时期，人们为了生存，必须不分白天黑夜地狩猎和采摘，饿肚子是常有的事。到了农耕时期人们终于不用再四处奔波了，但是靠天吃饭的本质，又决定了人们有丰收的年景，就有灾荒的年景。所以，不管你怎么耕种和努力，饿肚子这件事并不由你决定。到了工业社会，机械化耕种使粮食生产效率大大提升了。再加上粮种的不断改良，这时候人们不会再为饿肚子发愁了。只要一个人正常地工作，就能过上衣食无忧的生活。什么是正常地工作？就是每天工作8小时，每周工作5天。这个... 看了撒贝宁的“躺平哲学”才发现很多人不懂躺平，只会摆平2022-10-26 以前别人骂我废物：你说谁呢？现在别人骂我废物：看人真准！”“做事一定要三思而后行能不能做，能不能明天做能不能交给别人做。”“输在起跑线总比输在终点好，省了一顿跑。”以上这些段子，流行于“躺平生活指南”“反内卷互助联盟”等豆瓣兴趣小组中。他们高举“躺平，是一种态度”的旗帜，用消极逃避的态度来消解生活中扑面而来的压力。在我看来，这并非躺平，只是摆烂而已。撒贝宁曾在央视《开讲啦》节目中，阐述了他的“躺平哲学”：躺平不是消极的，而是在你付出了一天的辛劳努力，受益颇多，感觉酣畅淋漓。回到家躺在床上后，脑海里还浮现着今天的场景，还在回味着其中的能量和快乐，然后慢慢地入睡。很多人自欺欺人地以为，只要逃避了问题，问题就不复存在了... 余生最好的活法：早睡觉，勤读书，多存钱2022-10-19 知乎上有个问题：“有什么好习惯值得用一生来持守？”有个回答获得高赞认可：“早睡觉，勤读书，多存钱。”少熬夜，胜过一切的养生良药；勤读书，胜过一切的人生捷径；多存钱，胜过一切的生存保障。习惯会内化为人的潜意识，悄然改变一个人，从而拉开人与人之间的差距。余生，养成早睡觉、勤读书、多存钱的习惯，人生就会越来越顺畅.01早睡觉，是健康的基石。据中国睡眠协会调查显示：超过70%的年轻人有熬夜习惯。你熬过的每一个夜，都会让你的健康买单，犹如在体内种下的毒，随时都有可能爆发。朋友晓丽，30岁，自从工作后，就有熬夜的习惯，每天刷剧到凌晨一两点。疫情期间宅家时，晓丽更是无所顾忌，两三天就追完一部剧，每天只睡二三个小时。电视、手机和平板轮番... 王阳明：想都是问题;做，才是答案2022-10-19 王阳明作为500年来的第一等人物，是思想家、军事家、心学专家于一身的集大成者。不可思议的是，他在钻研这些的同时，还要带兵打仗，帮忙治理朝政。似乎王阳明的一生做什么都能成功，而这一切的一切都离不开他的知行合一。只有掌握了知行合一的精髓，人才能在复杂多变的生活和工作中游刃有余，并且很快实现自己的人生价值。知行合一：做了再说“夫学、问、思、辨，皆所以为学，未有学而不行者也。” ——王阳明意思是不管是学习、询问、思考、分辨，都要学会并且掌握，只学习不实践那是不可行的。这个世界上，绝大部分人失败不是因为没有思考，而是因为犹豫不决，迟迟没有行动。孔夫子说：“三思而后行”，告诉我们凡事都要考虑周全之后再开始行动。然而大部分人在思考的... 三十立什么？四十惑什么？五十知什么？2022-10-19 梁实秋说，人的年纪就像钟表上的时针，慢得使你几乎感觉不到它的移动，但一天天一年年的，总有一天你会蓦然一惊，已经到了中年。人是怕老的，怕肩膀抗不了重担，怕还没做好准备就要去面对丑陋的现实。但人生很妙，越老越妙，因为有些风景只有到了某个年纪才懂，有些活法只有在特定的年纪才能体验万分。01三十而立：立志 孔子说：“三十而立。”很多时候我们理解为立家立业，其实孔子所言并非如此。子曰：“吾，十有五，而志于学，三十而立。”在三十之前，孔子勤勉学习，去追求，去寻找，积累到一个阶段，他才明白一生所求。周游列国，传授为人之道：仁义礼智信。三十而立，立志。大理想也好，小愿望也罢，到了三十的关口，人必须有方向。也许志向未来会修正，会改变...