孩子随母姓后，一个家庭走向破裂边缘2024-04-19 婚姻里的“雷”什么时候去把孩子的姓改了？争吵总在晚上9点后开始，丈夫先在卧室里询问，语气显得不经意。接着他罗列出理由：没面子；让别人觉得我吃软饭；我们家没有后代了。最后总结成一句质问——“全天下孩子都随父姓，为什么到你这儿就变了？”九个多月来，这样的情形发生了不下9次，向佳记得。她不想退让，起初和丈夫讲道理，你有一半的权利，我也有一半的权利，不是必须跟你姓。后来她索性说，直接走下一步，就谈抚养权的问题。去年8月，27岁的向佳生下一个儿子，姓氏成为三年婚姻生活中的第一个雷。结婚前，两家人约好了头胎不管男女都随母姓。上出生证明时，向佳用行动回应了丈夫——给儿子填了自己的姓。▲来源摄图网半个月后，丈夫开始说，公公婆婆当时撺掇他... 婚姻如何，早就“命中注定”2024-04-19 亲爱的，你生活中所有的难题，几乎都逃不脱你和父母的关系。尤其在亲密关系里，我们几乎都不可避免地，重复和父母之间的相处模式。有些人就是会找和自己父母性格、处事方式都相同的人做伴侣。而有些人则是把对方变成和父母一样的人，最终就是要去体验和父母相处时同样的感受。这其实是我们人生非常重要的课题之一：我们的潜意识希望自己能够修复童年的创伤，来获得成长进步。重复的痛苦，是哪里出了问题？先听一个故事。阿瀚是个非常优秀善良的男人。他的第一次婚姻，因为老婆外遇而收场；第二次婚姻，居然也发生同样的事：老婆爱上别人，要和他离婚。一时间，他自己有短暂的醒悟：一定是自己哪里出了问题，才会遭到同样的待遇。可是阿瀚和大多数人一样，无法直视、面... 做个快乐的大人2024-04-19 最近看到一条视频，被很多网友称为“让坚强如雄鹰般的女人都落泪了”。一个女孩在29岁生日的时候，收到了爸爸录的祝福视频。爸爸问她：你现在已经是一个合格的“大人”了，但你是不是一个快乐的大人呢？她把一家人都照顾得很好，安排爸爸的体检，帮助妹妹学习，给妈妈买保险，绝对是一个成熟、懂事的“大人”。但是爸爸却心疼她的成熟，心疼她因为成熟而丢失了快乐。“你的积木呢，你的油画呢，你的小说呢，你的吉他呢，那些让你开心的东西，为什么消失了？”一个快要30岁的人，爸爸关心的不是你结没结婚，不是你是否事业有成，他甚至希望你别那么要强，希望你松弛一点，希望你拥有快乐的能力。就是这么一个简单的视频，在各大平台上点赞超30万，引发无数网友共鸣，大... 中年女性的三大幻想2024-03-29 最近很多短剧爆火出圈，尤其是霸道总裁爱上我系列，甚至衍生了“一部短剧实现财务自由”的暴富神话。虽然暴富神话有些夸张，但还是让人忍不住好奇，这背后究竟是哪些人在买单？调查显示，微短剧受众年龄基本是40岁以上的女性，且付费人群的比例里也大多是这部分人。有网友说：“我妈都快五十岁的人了，一有空就守着霸道总裁，求我爸心理阴影面积。”本以为经历过大悲大喜的中年女性，早就不再相信浮夸爱情了。但夸张、甜腻的剧情，反而让她们沉醉其中。人到中年，精神和身体承受的压力都有所增加，难免会感到焦虑的失落，再加上社会对于女性的欲望、激情、幻想等本能冲动的压抑，让这个年龄段的女性在心理方面更容易孤独和寂寞。如何摆脱精神上的低谷，是她们需要寻找... 被肥胖困住的中国人2024-03-29 你有没有发现，这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会，都有那么几个人诉苦：明明辛辛苦苦在减肥，结果反而越来越胖。前几天，国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查，结果显示：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。这意味着在我们身边，几乎每两个人中，就有一个是超重或肥胖。并且，这个趋势还在不断上升，我们俨然已经成为“世界第一肥胖大国”。这个消息一出，立马冲上了热搜。整个气氛一下焦虑起来。毕竟，不知不觉中，三月份已经进入下旬。对，就是那个“三月不减肥，四五六七八九月徒伤悲”的三月。而前段时间，电影《热辣滚烫》里贾玲成功减重100... 爱是携手同行2024-03-29 好友小M结婚8年，她和丈夫性格互补，经济实力相当，工作领域有部分重合，也比较有共同话题。在身边的很多朋友看来，他们的婚姻已经接近完美，令人羡慕。但是一年多前，小M不止一次跟我提到想离婚。“我们之间没有第三者，没有其他尖锐的问题，但我总觉得不幸福”，小M说，他们的婚姻就像涂了防腐剂的水果，完好无损只是表面。为了迎合她，丈夫努力改变自己的生活习惯。而她也尽量去适应丈夫的家庭氛围。他们双方都在付出和努力，但结果却不尽如人意。两个人明明都好，为什么经营不好婚姻呢？“我为你付出这么多，为什么你视而不见？”父母结婚已经30多年了，从小到大，我听到最多的就是他们对彼此的抱怨。“你小的时候，我一边上班，一边一个人带你，很多时候经常洗衣... 懂得翻篇2024-03-29 工作中，经常遇到一类来访者，他们喜欢在咨询结束后留言，发来各种问题，或补充刚刚咨询中忘记说的话。有人直接发给我，有人通过助理转给我。以往出于修养，我一般都尽量给予回复，或请助理转达。我很清楚，来访者这么做，有几种可能：一、不甘心咨询就此结束，还想在咨询外延续；二、觉得自己还有很多话想说，害怕错过了；三、规则意识淡漠，缺少边界和分寸，该停的时候无法停下来。前几天，一位来访者在咨询结束后发来一段话，说在刚才的咨询中忘了说了。我突然有了一些不舒服的感觉，因为几乎每次咨询结束后他都会这么做。我想了想，是时候停止了，于是回复他：咨询已经结束，不找补。有什么想法，我们下次咨询中交流。我以为他会不高兴，结果他回了个笑脸：好的老... 再不要二胎就晚了2024-03-22 朋友M斩钉截铁地跑来跟我说，她想生二胎。“你想清楚了吗？”我很惊讶。据我所知，她头胎难产，在鬼门关走了一遭，好不容易母子平安，后来又陆续经历了乳腺炎高烧涨奶，宝宝肺炎入院，整夜啼哭，连续几年没睡过一个整觉。生一娃，老十岁。真不是夸张。而且她的丈夫也不是称职队友，孩子几乎是她一个人带。熬了十来年，眼看着儿子上了高中，我也为她松了口气。可是，她居然要二胎？M叹口气，“我知道自己40多了，压力也大，身体条件也不太好，可我心里的这个念头很强烈，怎么都停止不了……”人到中年执着于二胎，非生不可。这样的朋友，身边还真不少。令人好奇的是，她们真的想清楚自己为什么生吗？而这些非生不可的“执念”背后，又究竟隐藏着怎样的秘密？安全感的漏... 满嘴黄腔的中小学生，没人教2024-03-22 “卖淫”二字出现在初中课堂的PPT里，会有哪几种可能？普法宣传、道德与法治课、新闻消息分享……即使是这些场合，这两个字的出现都会显得有些扎眼。而在2024年1月，它真的出现在北京一所初中的课堂上，却不是出于上述理由。在这场班会课中，学生们要讨论的是另一个主题：开黄腔。“卖淫”二字就来自学生之口。班主任大圣在PPT里重现了学生开黄腔的经过。一个男生问女生：“你家里有银子吗？”女生说有，于是男生问：“那你卖淫吗？”在其他老师的观察中，学生的黄腔呈现出不同的形式。有挂在嘴边的脏话，有对他人的骚扰，还有一种更为隐晦，比如老师讲小说剧情的不同阶段有“开端、发展、高潮、结局”，讲台下就传来几个男生的窃笑。开黄腔在中小学生群体中很普遍，... 婚姻中的“断舍离”2024-03-22 中年人的婚姻，是一场赌博。打开各类网站，经常可以看到不同女性的烦恼和困境。“老公只赚钱，在家是甩手掌柜，一点情绪价值不给，真的累了。”“另一半频繁出轨，孩子又小，真不知道该怎么办。”“两个人已经没感情了，但是离婚再找一个会比现在更好吗？我不敢想。”因为伤痛，我们渴望变得幸福；却也因为这些伤痛，我们变得敏感、患得患失。我们期待从另一半的身上弥补创伤，却发现越是抓取，越是不断失去。殊不知，要想获得真实的幸福，我们需要放下对幸福的执念。而放下执念的办法，就是：断、舍、离。断掉不让自己幸福的念头@莉莉，48岁，体制内莉莉的丈夫提出了离婚，这是她万万没有想到的。丈夫说，他受够了。结婚二十几年，他总是被牢牢管着。年轻的时候，他... 一张嘴毁了一个家2024-03-15 对门的李大姐，又和丈夫吵架了。其实很小的一件事，丈夫早起买菜，忘了带伞。哪成想，不出一个小时，天气陡变，被浇了个透心凉。李大姐回家看到洗衣机里的湿衣服还有坐在客厅里狼狈的老公，忍不住“埋怨”：“早不就和你说让你带伞，不听，这会好了吧”；“这一下感冒了，有你受罪的”。听了这几句话，她丈夫转身就进了房间，已经几天没和她讲话了。李大姐心直口快，是个热心肠，楼上楼下左邻右舍，都尝过她的手艺，也经常遇见的时候聊聊天。谈起吵架冷战这回事，她又生气又委屈：生活这么多年了，他还不知道我么？刀子嘴豆腐心，我其实就是担心他身体啊。李大姐对老公的好，我们都看在眼里，然而，她可能没意识到一个问题：为什么我们有时候在表达爱意的时候，总是正... 结婚和离婚都需理智2024-03-15 据《2023年3季度民政数据统计》显示：去年前3季度，全国办理结婚登记为569万对，办理离婚登记为197.3万对；结婚登记数相较去年同期增加24.5万对，离婚登记量同比增加33万对。也就是说，结婚跟离婚的人数都增加了。侧面印证了这句话：结婚是为了幸福，离婚也是。另外，我们也发现了另外一组数据：“冲动离婚的后悔率接近50%，现实生活中，冲动型离婚所占的比例越来越大。”我们都知道，想要离婚的那一刻，内心一定是无比确信以及肯定的。可一旦离完婚，往往又会发现：很多旧的问题不仅没有得到解决，反而出现了新的问题。可是，开弓没有回头箭。婚姻更是如此，破裂容易，重圆却太难。所以，在我们做出“离婚”的决定之前，一定要反复问自己：“这段婚姻真的无药可救了... 就要穿衣自由2024-03-15 “你转性啦？”跟从前脚踩恨天高、身穿包臀裙的形象相比，这次聚会冰冰跟换了个人一样，穿得特别“清汤寡水”——一双平底鞋，配短袖、阔腿裤。朋友们一致说，“这看着比之前松快多了。”“那可不，之前那么穿，是因为我老公觉得那样更有女人味。现在啊，自己舒服最重要。”听着冰冰的话，大家也纷纷聊起了自己这几年的穿衣改变：以前追逐个性，现在只图舒适；以前喜欢不同款式搭配，现在就爱基础款、百搭；以前买衣服总爱问老公意见、好不好看，现在自己喜欢就行、姐独美……似乎大家在穿衣风格上，都变得更了解自己、也更“自我”了。实际上这种穿衣改变，本质上是我们内在心态的变化。你的衣服，在为谁而穿？很多时候，我们拥有的穿衣自由，比大脑中以为的要少很多。... 做自己生命剧本的书写者2024-03-15 拿破仑有句话说得好：能掌控自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。现代人生活在高压力、快节奏的社会中，饱受各种情绪问题的困扰。为什么情绪对我们的影响如此之大呢？这些情绪又是如何产生的呢？其实目前我们生命中大部分的困境、大部分让我们痛苦纠结的人、事、物，都是因为我们自己内在原来就有相似的情绪感受（情绪模式），只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去，好让我们发泄出来。而这些外在的人事物，是因为这样才变成我们的困扰的。我是命运的受害者先讲一个故事。茉莉的姨妈命很苦，丈夫早死，两个儿子竟然也分别罹患绝症先她而去。姨妈孤苦一人，想到了失散多年、在中国台湾的姐姐。虽然素有来往，但毕竟不是那么亲密，于是姨妈就随朋友到台...