“我60多岁的妈妈离婚了！”
前段时间，阮经天在节目里透露，自己妈妈已年过花甲，和爸爸离婚了，离完后开心得像个孩子。
那满屏幸福的气息，装是装不出来的。
阮经天还调侃妈妈问要不要找老伴？
他妈妈嘴角上扬，来了句：我跟你讲，好快乐的单身哦。
一句话让许多网友瞬间破防了，纷纷表示支持：
妈妈太酷了，离婚后的快乐日子真是想也想不到；
就应该这样，女人什么时候都要为自己而活。
当然，也有人羡慕中带着一丝无奈和挣扎：
我也想单身，真的，被婚姻拖死了，耗死了，可是真的没有勇气。
现在40多岁，分居2年，孩子还小，能隐忍就这么过吧。
.......
其实还有很多类似在水深火热中的女性，在痛苦中前行，过着想离又不敢离的生活。
而面对那些破败不堪的婚姻，离婚即开挂的人，都是怎么做到的？
摆脱自我怀疑后，我变得更健康了
@小薇，离婚2年
跟前夫分开后的几个月里，小薇发现自己变得更健康了，乳腺结节变小了。
以前不是在生病，就是在生病的路上。
前夫是那种一句话不高兴就甩脸的人，说话时也常常暗戳戳带着不尊重。
为此小薇也越来越不安、感觉羞耻，还被前夫PUA为情绪不稳定的人。
长期的不良情绪不断攻击身体，各科室门诊和心理咨询全走了一遍。
很长一段时间小薇都陷入过自我怀疑，误以为自己真的有问题。
怀疑自己是不是对对方要求太高了？
是不是自己不够优秀？
或许自己应该提高下包容度，日子就可以过下去。但是为什么总是感觉到委屈呢？
每次当你和老公水火不容的时候，你是不是也曾这样否定过自己，责怪自己不够好？
但是你又愤愤不平，我那么爱他，事事照顾他，凭什么这样对我？
时间久了，小薇才发现前夫对其他亲近的人从不这样。
他对领导毕恭毕敬，从不敢呛他的同事，对他父母也很体贴。
那一刻，小薇才意识到，不尊重就是不尊重。
让她心寒的，是他对自己的态度，表明了自己在他心里的重要程度。
更让她难过的是，那么多年来，她自己一直帮着对方一起PUA自己。
家里人也曾劝她，孩子太小，就是脾气不好没有坏毛病，没必要离。
可只有她自己知道，他这个一点就燃的脾气，只会继续让她的情绪跌到谷底。
渐渐地，她对前夫没有了任何期待，最后一丝爱都被消磨殆尽了。
她谈起自己领离婚证那一刻的心情：
就像你被关在一个笼子里，非常想从笼子里出来。
一直没机会，经历了无数挣扎后终于解放了。
站在民政局的门口，内心溢满快乐。
远离了让自己情绪不稳定，甚至时刻会崩溃的人，最爽的是什么？
体检一路绿灯。
以前一个月可以去好几次医院，现在一年还去不了一次医院。
睡眠更好了、气色更好了、脸上更有光泽了。
以后的每一个日子，都不会再有一个男人站在你身边，让你觉得：
你这不行，那不对。
平日里想说什么就说什么。
再也不用因为家里多了一个磁场不合的人，而焦虑抓狂了。
这种感觉就像是大姨妈结束之后扔掉了卫生巾，清空了淤堵，重新拥有了一个新的自我。
把自己还给自己，太爽了
@玲玲，离婚4年
人生过了半场，玲玲一直是被推着走的。
好像别人努力做一个好妻子和好妈妈，自己也应该这样。
所以，12年的婚姻让玲玲习惯了隐忍和退缩。
一日三餐全包，却被老公说做饭不好吃；
心疼老公挣钱不容易，却经常被说不爱打扮；
天天陪着孩子写作业，却被说管的太严；
照顾完小的照顾老的，几乎没有任何社交。
偶尔和老公拌个嘴，婆婆还要护着老公。
在这个家里，她表现得小心翼翼。
每天就像一个上了发条的机器，留给自己一肚子的内耗情绪。
但很多时候，你会发现：
那种潜意识里牺牲自己的感受带来的所谓的“幸福”，只是自我欺骗的谎言而已。
玲玲努力让周围人满意，可身边人却觉得她做的这些都是应该的。
哪一天你有情绪，在别人眼里就是矫情。
相信很多女性也都有过这样的感觉：
在生活中的某一刻，那个平日里被生活压得喘不过气来的灵魂突然闪现，质问你：你最想要的是什么？
你忽然发现，努力了那么多年，不仅妻子和妈妈的角色得不到讨喜，自己也快丢了。
直到身体亏空的那一刻，玲玲意识到自己不能再这么下去了。
女性是完全自由且永远有选择的。
离婚后的玲玲感觉“刑满释放”。
每一口呼吸都是自由的，卸掉了谁的妻，谁家的媳，谁的母亲等各种身份。
再也不用被打呼噜吵醒，一觉睡到自然醒。
起床不用急着伺候谁。
想几点吃饭都可以，不会有人挑刺嫌自己做的难吃。
只做一个人的份量很轻松，吃完了也没人催着洗碗。
累了休息会，买东西不用再看别人的脸色，更不用和婆婆斗智斗勇。
姐妹聚会，不用再担心没时间，玩到多晚回家都可以。
过度无私，是对自己最大的伤害。
敢“自私”，才能更好命。
当你把你的感受置顶后，你会发现人生就像开挂了一样。
不期待对方变好，内在自由了
@西西，离婚半年
西西和前夫是大学同学，毕业后顺理成章的在一起。
两个人都是小镇青年一路打拼到买房买车，日子慢慢变好了。
但婚后第四年，他出轨了。
身边无数人劝她忍，那段在围城里困顿、挣扎、噩梦连篇的日子，她都靠着勉强自己“忍”过来了。
但这期间，她瘦了十多斤，脑子没有一刻停歇。
后来老公被发现后道歉，西西挣扎之下选择了原谅。
那个时候内心也一直有一个声音：其实我是期待老公改变的。
可更大的暴风雨还在后头。
西西生完孩子后更是过着丧偶式的婚姻，婆婆不给力，老公也很少管孩子。
面对老公的出轨，其实很多女性会和西西一样，期待着对方能做出一些改变。
但有时候在婚姻里就是这样，有些人只能同苦，未必能共甘。
西西期待了那么久，却总是失望，也真的累了。
是时候放过自己，找好了时机，签了离婚协议。
离婚后的西西，过着舒适的单身生活。
再也不用担心一个叫男人的物种几点回家，是不是又去找别的女人了。
再也不用逢年过节，在亲戚朋友面前假装幸福了。
再也不用因为难搞的婆媳矛盾让自己受气了。
而一个人带娃的日子也没有那么可怕。
单身带娃的好处就是，再也没有外人惹你生气，只有血缘逗你开心。
而充满爱的家庭，比所谓的完整的，却冷漠的家庭对孩子的成长更为重要。
就像作家黄淑文说的那样：
妈妈做自己，孩子就能做自己。
当你做回自己，孩子的内心也变得更加松弛，成绩反而进步了不少。
@小C，离婚1年
距离老公断崖式离婚一个多月了，心态从一开始的恐惧，过度到现在的平和。
一开始不明白为什么有人离婚了还能这么快乐。
我结婚后就做起了全职太太，那几年特别依赖他，自己特别没有安全感，患得患失。
她很在乎老公的反馈和关注，每次和老公发生冲突，她总是要迫切解决问题。
老公要是沉默不语，她就会变得很焦虑。
有一阵老公加班到很晚回家，小C觉得是老公故意疏远她，结果两人大吵了一架。
她常常会问老公爱不爱自己，如果老公表现出不耐烦，她就会像个孩子一样情绪失控。
日子一天天重复，老公不再像以前一样尊重她的意见，理解她的想法，慢慢地开始不愿意回家。
后来意识到这么多年的情绪支点都是老公给的，离婚就像是要了半条命。
看到这里，如果你对这种关系模式很熟悉，那么你大概率是焦虑型依恋者。
这样的你会非常容易情绪化。当没能得到对方反馈时，会感到深深的焦虑，所有的喜怒哀乐都取决于对方。
而这样的焦虑，以及焦虑带来的控制，也让婚姻变得分崩离析。
上天其实在用这种方式告诉你：
你也同样可以让自己快乐。过度依赖任何人都是在放弃自己。
意识到这点后小C开始尝试每天为自己做一件快乐的事。
去旅行、练瑜伽、写毛笔字、健身、努力搞钱。
每一样都是让自己曾经兴奋的事情，而这份喜悦，是真正地悦纳自己。
突然在某一天的早晨醒来，她忽然意识到，自己自由了，再也没有任何人能捆绑住自己的情绪。
靠自己掌控的人生无比踏实。
离婚后，当你的情绪不再和对方绑定的时候，你会发现情绪自由你也可以轻松拥有，再也没有人能够影响你的情绪。