请不要“自断筋脉”2024-04-23 一棵自断经脉的苹果树不知道大家听过苹果树的寓言没有？一棵苹果树，长了几年，终于结果了。它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。它想：“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。这个寓言常常用来比喻职场中那些因为遭遇不公平对待，放弃自我成长的打工族。比如，有的年轻人刚毕业时意气风华，努力工作，追求上进，当ta为单位做了贡献却没得到重视与回报，或者自己的劳动成果被领导抢走了，或者只得到口头重视却得不到实际好处……总之，ta觉得自己就像那棵苹果树一样，结出的果子自己只享受到了很小一部分，大部分都被外界... 在农村当了三年“废物”后，抑郁症竟好了2024-04-23 慧敏是从农村考出来的大学生。在村里，他们管考上大学叫“跳龙门”。可跳出龙门，从医学院一毕业，她就失了业。她决定考公，结识了“志同道合”的男友，结果，男友一上岸，把她甩了。慧敏成了村里吃白食的“废物”，她的焦虑症也越来越严重……小镇做题家三年前那个早会上，我和同事们面对面站成两排。销售经理挥着手，亢奋地带着大家喊口号，声音震得我脑袋嗡嗡响。到最后的训话环节，经理说：“在我的团队里，管你是什么学历，都给我像只大公鸡一样，支楞起来！”说这话的时候，他颇有深意地盯着我。其他人也齐刷刷地看向我。这里面，大家都是中专毕业，只有我是所谓的高学历。显然，这话是说给我听的。作为村里唯一考上医科大的大学生，原本我以为毕业就能进医院穿... 阴阳怪气为什么让人快乐2024-04-23 “要不我把户口本给你，你自己看吧？”面对朋友琐碎的提问，忍不住吐槽。她愣了，我也愣了，第一反应是怕她生气，没想到她哈哈大笑，说我的眼神太像《甄嬛传》里的华妃。之后的谈话变得更愉快，我以前觉得“阴阳怪气会得罪、冒犯、触怒别人”。朋友的反应却让我意识到：一些张力较强的话，对关系也挺有帮助。沟通中偶尔阴阳怪气，能为对话注入活力，点燃幽默，冲淡不愉快的气氛。就像《甄嬛传》里皇帝讽刺妃子装嫩，说的那句“粉色鲜嫩，你如今几岁了”。我看到这里“噗嗤”笑出来了，这皇帝“不装逼”，剧中死气沉沉的后宫气氛，一下被这句话刺破了。面对关系比较近的人，阴阳怪气会变成一种信号：“我现在有负面情绪了，但我害怕直接发泄出来会被反击，于是用一种又怂... 高调离婚2024-04-19 “我60多岁的妈妈离婚了！”前段时间，阮经天在节目里透露，自己妈妈已年过花甲，和爸爸离婚了，离完后开心得像个孩子。那满屏幸福的气息，装是装不出来的。阮经天还调侃妈妈问要不要找老伴？他妈妈嘴角上扬，来了句：我跟你讲，好快乐的单身哦。一句话让许多网友瞬间破防了，纷纷表示支持：妈妈太酷了，离婚后的快乐日子真是想也想不到；就应该这样，女人什么时候都要为自己而活。当然，也有人羡慕中带着一丝无奈和挣扎：我也想单身，真的，被婚姻拖死了，耗死了，可是真的没有勇气。现在40多岁，分居2年，孩子还小，能隐忍就这么过吧。.......其实还有很多类似在水深火热中的女性，在痛苦中前行，过着想离又不敢离的生活。而面对那些破败不堪的婚姻，离婚即开挂的人... 房间越乱心越乱2024-04-19 近来，去朋友琴姐家做客，34岁的她，事业有成，家庭和谐，整个人很舒展。走进琴姐的家，映入眼帘的是一个温馨明亮的房间，阳光透过纱窗洒在地板上。窗台上放着一株玫瑰，带来一丝优雅的气息。可说起这一切，琴姐却感慨不已：“曾经的我，也曾面对一地鸡毛。”琴姐说，曾经我的家，打开房门看到的就是一个杂物堆满的屋子。到处都是衣物，舍不得扔掉的快递箱，孩子的玩具散落一地。更令人崩溃的是厨房，冰箱里总是塞满各种东西。人到中年，本就各种压力剧增，七年之痒，矛盾频出。还有越来越叛逆的孩子，每天走进房间，都会莫名的焦躁不安。直到有一次，闺蜜点醒了我，倘若你无能为力应对当下的中年危机，不妨收拾收拾房间吧。很多时候，你可能根本没注意到房间和你内在... 孩子随母姓后，一个家庭走向破裂边缘2024-04-19 婚姻里的“雷”什么时候去把孩子的姓改了？争吵总在晚上9点后开始，丈夫先在卧室里询问，语气显得不经意。接着他罗列出理由：没面子；让别人觉得我吃软饭；我们家没有后代了。最后总结成一句质问——“全天下孩子都随父姓，为什么到你这儿就变了？”九个多月来，这样的情形发生了不下9次，向佳记得。她不想退让，起初和丈夫讲道理，你有一半的权利，我也有一半的权利，不是必须跟你姓。后来她索性说，直接走下一步，就谈抚养权的问题。去年8月，27岁的向佳生下一个儿子，姓氏成为三年婚姻生活中的第一个雷。结婚前，两家人约好了头胎不管男女都随母姓。上出生证明时，向佳用行动回应了丈夫——给儿子填了自己的姓。▲来源摄图网半个月后，丈夫开始说，公公婆婆当时撺掇他... 婚姻如何，早就“命中注定”2024-04-19 亲爱的，你生活中所有的难题，几乎都逃不脱你和父母的关系。尤其在亲密关系里，我们几乎都不可避免地，重复和父母之间的相处模式。有些人就是会找和自己父母性格、处事方式都相同的人做伴侣。而有些人则是把对方变成和父母一样的人，最终就是要去体验和父母相处时同样的感受。这其实是我们人生非常重要的课题之一：我们的潜意识希望自己能够修复童年的创伤，来获得成长进步。重复的痛苦，是哪里出了问题？先听一个故事。阿瀚是个非常优秀善良的男人。他的第一次婚姻，因为老婆外遇而收场；第二次婚姻，居然也发生同样的事：老婆爱上别人，要和他离婚。一时间，他自己有短暂的醒悟：一定是自己哪里出了问题，才会遭到同样的待遇。可是阿瀚和大多数人一样，无法直视、面... 做个快乐的大人2024-04-19 最近看到一条视频，被很多网友称为“让坚强如雄鹰般的女人都落泪了”。一个女孩在29岁生日的时候，收到了爸爸录的祝福视频。爸爸问她：你现在已经是一个合格的“大人”了，但你是不是一个快乐的大人呢？她把一家人都照顾得很好，安排爸爸的体检，帮助妹妹学习，给妈妈买保险，绝对是一个成熟、懂事的“大人”。但是爸爸却心疼她的成熟，心疼她因为成熟而丢失了快乐。“你的积木呢，你的油画呢，你的小说呢，你的吉他呢，那些让你开心的东西，为什么消失了？”一个快要30岁的人，爸爸关心的不是你结没结婚，不是你是否事业有成，他甚至希望你别那么要强，希望你松弛一点，希望你拥有快乐的能力。就是这么一个简单的视频，在各大平台上点赞超30万，引发无数网友共鸣，大... 中年女性的三大幻想2024-03-29 最近很多短剧爆火出圈，尤其是霸道总裁爱上我系列，甚至衍生了“一部短剧实现财务自由”的暴富神话。虽然暴富神话有些夸张，但还是让人忍不住好奇，这背后究竟是哪些人在买单？调查显示，微短剧受众年龄基本是40岁以上的女性，且付费人群的比例里也大多是这部分人。有网友说：“我妈都快五十岁的人了，一有空就守着霸道总裁，求我爸心理阴影面积。”本以为经历过大悲大喜的中年女性，早就不再相信浮夸爱情了。但夸张、甜腻的剧情，反而让她们沉醉其中。人到中年，精神和身体承受的压力都有所增加，难免会感到焦虑的失落，再加上社会对于女性的欲望、激情、幻想等本能冲动的压抑，让这个年龄段的女性在心理方面更容易孤独和寂寞。如何摆脱精神上的低谷，是她们需要寻找... 被肥胖困住的中国人2024-03-29 你有没有发现，这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会，都有那么几个人诉苦：明明辛辛苦苦在减肥，结果反而越来越胖。前几天，国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查，结果显示：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。这意味着在我们身边，几乎每两个人中，就有一个是超重或肥胖。并且，这个趋势还在不断上升，我们俨然已经成为“世界第一肥胖大国”。这个消息一出，立马冲上了热搜。整个气氛一下焦虑起来。毕竟，不知不觉中，三月份已经进入下旬。对，就是那个“三月不减肥，四五六七八九月徒伤悲”的三月。而前段时间，电影《热辣滚烫》里贾玲成功减重100... 爱是携手同行2024-03-29 好友小M结婚8年，她和丈夫性格互补，经济实力相当，工作领域有部分重合，也比较有共同话题。在身边的很多朋友看来，他们的婚姻已经接近完美，令人羡慕。但是一年多前，小M不止一次跟我提到想离婚。“我们之间没有第三者，没有其他尖锐的问题，但我总觉得不幸福”，小M说，他们的婚姻就像涂了防腐剂的水果，完好无损只是表面。为了迎合她，丈夫努力改变自己的生活习惯。而她也尽量去适应丈夫的家庭氛围。他们双方都在付出和努力，但结果却不尽如人意。两个人明明都好，为什么经营不好婚姻呢？“我为你付出这么多，为什么你视而不见？”父母结婚已经30多年了，从小到大，我听到最多的就是他们对彼此的抱怨。“你小的时候，我一边上班，一边一个人带你，很多时候经常洗衣... 懂得翻篇2024-03-29 工作中，经常遇到一类来访者，他们喜欢在咨询结束后留言，发来各种问题，或补充刚刚咨询中忘记说的话。有人直接发给我，有人通过助理转给我。以往出于修养，我一般都尽量给予回复，或请助理转达。我很清楚，来访者这么做，有几种可能：一、不甘心咨询就此结束，还想在咨询外延续；二、觉得自己还有很多话想说，害怕错过了；三、规则意识淡漠，缺少边界和分寸，该停的时候无法停下来。前几天，一位来访者在咨询结束后发来一段话，说在刚才的咨询中忘了说了。我突然有了一些不舒服的感觉，因为几乎每次咨询结束后他都会这么做。我想了想，是时候停止了，于是回复他：咨询已经结束，不找补。有什么想法，我们下次咨询中交流。我以为他会不高兴，结果他回了个笑脸：好的老... 再不要二胎就晚了2024-03-22 朋友M斩钉截铁地跑来跟我说，她想生二胎。“你想清楚了吗？”我很惊讶。据我所知，她头胎难产，在鬼门关走了一遭，好不容易母子平安，后来又陆续经历了乳腺炎高烧涨奶，宝宝肺炎入院，整夜啼哭，连续几年没睡过一个整觉。生一娃，老十岁。真不是夸张。而且她的丈夫也不是称职队友，孩子几乎是她一个人带。熬了十来年，眼看着儿子上了高中，我也为她松了口气。可是，她居然要二胎？M叹口气，“我知道自己40多了，压力也大，身体条件也不太好，可我心里的这个念头很强烈，怎么都停止不了……”人到中年执着于二胎，非生不可。这样的朋友，身边还真不少。令人好奇的是，她们真的想清楚自己为什么生吗？而这些非生不可的“执念”背后，又究竟隐藏着怎样的秘密？安全感的漏... 满嘴黄腔的中小学生，没人教2024-03-22 “卖淫”二字出现在初中课堂的PPT里，会有哪几种可能？普法宣传、道德与法治课、新闻消息分享……即使是这些场合，这两个字的出现都会显得有些扎眼。而在2024年1月，它真的出现在北京一所初中的课堂上，却不是出于上述理由。在这场班会课中，学生们要讨论的是另一个主题：开黄腔。“卖淫”二字就来自学生之口。班主任大圣在PPT里重现了学生开黄腔的经过。一个男生问女生：“你家里有银子吗？”女生说有，于是男生问：“那你卖淫吗？”在其他老师的观察中，学生的黄腔呈现出不同的形式。有挂在嘴边的脏话，有对他人的骚扰，还有一种更为隐晦，比如老师讲小说剧情的不同阶段有“开端、发展、高潮、结局”，讲台下就传来几个男生的窃笑。开黄腔在中小学生群体中很普遍，...