法学院心理辅导站举办“心晴解压”之保研经验分享会2022-11-29 为提高学院心理健康工作的针对性和有效性，缓解大三学生保研准备心理压力，11月23日下午，法学院“心晴驿站”心理辅导在F203教室开展了本学习“心晴解压”活动第三场之保研经验分享会。本次活动邀请到了倪子雅学姐和江子焕学长针对保研相关事宜分享了心得经验。倪子雅同学基于自己考研、保研、法考“三线并行”的亲身经历，从目标定位、保研流程和材料准备、面试技巧、心态四个方面介绍了相关经验，并寄语鼓励学弟学妹们保持积极乐观的心态，自信应对保研征途上的种种未知。江子焕同学首先解释了保研当中的一些基本概念和大致时间流程，然后从“内推”和“外推”两个方面详细介绍了定位择校、材料准备、心态调整等方面的具体经验，最后还分享了他个人的一些面试技巧和... 法学院解压流体熊DIY活动圆满结束2022-11-29 为缓解常态化疫情防控背景下学生的焦虑、紧张情绪，纾解学生学习生活压力，更好地帮助同学们进行自我支持、自我调节，法学院“心晴驿站”心理辅导站11月18日下午在钱江湾生活园区26幢3楼心理工作室举办了“解压流体熊DIY”活动。活动一经推出后立即引起同学们的竞相参与、踊跃参加，堪称一票难求。后应同学们要求又在25日举办了解压流体熊DIY活动第二场。活动伊始，“心晴驿站”心理辅导站工作人员为大家讲解了流体熊的DIY制作过程与DIY中的注意事项。随后，同学们纷纷利用桌上的颜料，按照喜好随意调配色彩，体验颜色混合带来的奇妙体验，并在颜料的流动中疏解自己的内心思想与情感，缓解压抑的情绪，释放压力。经过精心制作，一只只色彩艳丽、形态各异的流体熊便出... E心为你|“心动力心赋能”信电学院（人工智能学院） 举办考研心理解压团辅2022-11-29 为呵护考研学子心理健康，帮助考研学生调适备考状态，以积极轻松的态度完成最后的冲刺，信电学院（人工智能学院）于11月25日下午邀请校心理健康教育中心李瑜老师到信电楼534教室为学院考研学生开展心理解压团辅活动，通过相应的放松训练提升学生放松能力。交感神经和副交感神经自由切换能力决定了学习工作的紧张和放松调节能力。通过放松技术，提升学生交感神经和副交感神经平衡的能力，进而帮助考研学生提升放松能力，拥有好的睡眠和学习效率。在李瑜老师的耐心引导下，同学们以自己舒服的状态坐下，按照指导语进行动作训练，从开始的神经紧绷，到慢慢身体进入深层放松状态，近两小时的催眠，让同学们感受到了彻底的轻松感，得到了高质量的休息。临近考研，考生们很... 法学院心理委员团体辅导培训会顺利开展2022-11-25 为进一步提升我院学生的心理健康水平，推进班级心理建设工作，11月23日下午，法学院“心晴驿站”辅导站邀请校大学生心理健康中心张雯雨老师带领学院全体心理委员在F104教室开展了团体辅导培训。张雯雨老师首先强调了新生团体辅导的重要性，分析了各班级举办团辅活动的现状。随后，张老师精心设计了实战演练，通过现场模拟的方式带领各位心理委员亲身体验团体心理辅导活动，如破冰游戏、共同作画、大学金三角、盲行等，并在过程种对团辅相关事项进行了答疑和技巧培训。本次心理委员团体辅导培训会在一片欢声笑语中结束，不仅帮助各位心理委员掌握了团体辅导的操作技巧，而且更深刻地了解到心理团辅活动的重要性以及团体辅导在疏解紧张情绪、环节压力方面的重要作用，取... 经济学院开展“经彩人生”心理主题餐叙活动2022-11-18 为切实加强和推进学院心理健康教育工作，增强同学们的心理素质与自我调节能力，我院于11月16日下午在经济433开展了心理主题餐叙活动。校心理健康教育中心叶立军老师及各年级学生代表参与此次活动。活动伊始，在叶立军老师的主持下，大家通过“滚雪球”的游戏形式进行自我介绍，在加深彼此了解与认识的同时，也拉近了同学们之间的距离。随后，叶老师亲切地询问了同学们在学习和生活中遇到的困难，并进行了深入交流。同学们互相倾诉自己在未来规划、专业选择、人际关系处理等方面的烦恼，叶老师运用心理学专业知识和人生经验为同学们解答，有效地扫清了同学们心中的疑惑，使大家豁然开朗。最后，叶立军老师对此次活动进行了总结，以“电梯演讲理论”为引向同学们阐述了... 外国语学院开展“创意扭扭棒”心理减压活动2022-11-11 生活不只是眼前的苟且，还有心中的浪漫。纵使生活在匆忙地继续着，也不能停下寻求浪漫的脚步。金桂飘香，银杏落地，这是秋天赠予我们的浪漫，而我们也在创造着属于自己的浪漫。11月9日，外国语学院心理组织开展的“扭一扭”心理减压趣味活动中，同学们用巧手扭出了一朵朵精美的花，一个个可爱的装饰品，而随着扭一扭的动作，同学们也逐渐放松了身心，创造出了自己心中的浪漫。绚丽多彩的郁金香，各式各样的小饰品，以及认真折着扭扭棒的同学们，都成为了外国语学院“扭一扭”心理解压活动中浪漫的存在。纵然起步是艰难的，但跟着教程一步步地尝试，最终大家都收获了那朵独属于自己的郁金香。从一开始的小心翼翼到得心应手再到最后的意犹未尽，扭扭棒让大家享受了手工... E心为你｜学院十月份心理委员例会暨E人心语交流分享会2022-11-08 10月26日下午3:00，信电(人工智能)学院心理辅导站在C104举行了十月心理委员例会，会议由心理辅导站负责人贾媛超老师主持。会议第一项，由信电学院研究生周健学长和罗宇轩学长为我们介绍互联网对心理健康的积极影响和消极影响，通过实际案例分析网络成瘾，人格障碍，安全焦虑等现象及原因，以幽默诙谐的方式向我们普及了过度依赖互联网的危害，并提出解决这些问题的方法不是杜绝上网，而是要合理使用网络，养成良好的上网习惯，同时分享了提升积极心态的方法。会议第二项，贾媛超老师将各班提交的11月心理活动提案进行整合展示，在场的心理委员从趣味性和可实施性等各个方面考虑，对各个活动进行讨论，大家普遍对将心声记录下来并进行交换这类活动和手工DIY这类活动... 会计学院开展心理委员培训会2022-11-08 为进一步深化学院心理委员工作角色与责任，提升心理委员班级工作开展能力，夯实会计学院心理健康四级预警防控体系，织密织牢学生心理安全防控网，11月3日下午，会计学院于A227教室开展了心理委员技能培训会。本次会议邀请校心理中心李瑜老师主讲，会计学院心理辅导站站长孙瑶老师主持，各年级心理委员参加。心理委员的基本素养与原则李瑜老师首先为心理委员们梳理了心理委员的工作职责的角色定位，心理委员需要具备善与人沟通，恪守原则，懂得团队合作，乐于助人等基本素养。心理委员的工作原则有以下六点：尊重原则，积极求助原则，保密原则，实事求是原则，无条件接纳原则，保持中立原则。其中最重要的就是当心理委员要绝对地做好保密工作，要尊重同学，不随意评价... 法学院心理辅导站开展心理工作专项研讨会2022-11-03 为进一步提高我院心理工作的针对性和实效性，11月2日上午，法学院“心晴驿站”心理辅导站在F517办公室召开了心理工作专题研讨会。学院辅导站全体教师参与了此次心理工作研讨会。本次研讨会主要探讨了19级某同学因毕业论文未选到意向导师而突发心理危机去七院入院治疗事件的后期解决思路，明确了关心关注学生的必须、家校协同的必要等；研讨了19级同学因面临着法考和考研的双重压力，普遍存在着压力过大、焦虑抑郁等不良的情绪状态，学院心理辅导站层面如何疏解学生压力，助力考研、法考双丰收；另外，也探讨了22级某同学的新生适应问题，明确了新生重点关注同学的一生一档、每月谈心谈话、日常关心关注的工作要求。会上，学院党委副书记牛翔明确指出学院心理工作是基... 法学院心理辅导站举办“心晴相约”主题餐叙活动2022-11-03 为进一步创设和谐的师生学习生活环境，提升学院心理健康工作成效，法学院“心晴驿站”心理辅导站在10月份开展了“心晴相约”主题餐叙活动。各位辅导站老师通过“心晴相约”主题餐叙活动，与各自年级重点关注同学进行面对面的交流谈心，拉近彼此之间的距离，走进学生的心灵。同学们在用餐的愉快氛围中，向老师们倾诉自己在学习、生活中遇到的问题与困难，交流近期的学业压力或情感困惑，或者分享自己在大学期间的成长经历，如考前焦虑情绪的缓解，友情和亲情关系的维护等。老师们在轻松的氛围下为学生指点迷津、让学生感受温暖、明确学习及人生规划。此次“心晴相约”主题餐叙活动拉近了师生之间的心理距离，消弭了师生之前的陌生感，有利于良性师生关系的建构。法学院... 经济学院赴母亲智慧文化馆开展感恩教育主题活动2022-11-01 2022年10月19号下午，经济学院组织学生代表前往“密不可分”母亲智慧文化馆，开展“喜迎党的二十大，感恩暖心慈母情”感恩教育主题活动。本次活动的开展，带领学生体悟母亲的智慧，增强我院学生的感恩意识和社会责任感，培养健康心态，塑造健全人格。文化馆三个小组配备专门解说员，并以参观的形式带领同学们走进密不可分母亲智慧文化馆。活动开场，同学们在50米的长卷上写下对母亲的爱，并录制表达感恩的视频。伴随着工作人员的介绍，同学们参观了“我的祖国母亲”照片墙，随后，集体观看“母亲文化”影片，影片对母亲孕育以及陪伴孩子长大的过程的讲述，传达出暖心慈母情。观看完短片，解说员带领同学们走进文化长廊，并在长廊中向同学们展示了歌颂母爱的书画作品，... 外国语学院开展心理工作主题餐叙2022-10-31 外国语学院开展心理工作主题餐叙外院温情，语你同行。10月31日，外国语学院在外语楼238教室开展以心理工作交流为主题的师生主题餐叙。校心理健康中心潘云军老师，外国语学院党委副书记刘望秀、全体辅导员、班主任代表和各年级班长、心理委员参与此次活动。餐叙氛围轻松活泼，大家都对学校推出的师生餐叙项目赞不绝口。心理健康中心潘云军老师向与会师生询问了外院学生近期动态，了解外院学子的心理状态，给予关心和问候。随后，大家自由发言，着重讨论了目前大学生常见的焦虑现象。潘老师建议大家正视压力、接纳自己、积极探索。学院党委副书记刘望秀老师结合自己多年的学生工作经历向大家分享了心理工作的建议，例如学生在处理寝室人际关系过程中班主任、辅导员发挥... 会计学院心理辅导站召开新学期心理委员例会2022-10-20 为进一步提升学院的学生心理健康教育工作水平，帮助班级心理委员更好完成工作内容、提升工作能力，夯实会计学院心理“彩虹帮扶计划”第三级网络班级工作扎实有效，9月29日下午，会计学院心理辅导站在综合楼701会议室组织开展了9月新学期心理工作会议。学院各班心理委员参加会议，会议由会计学院心理辅导站站长孙瑶老师主持。会议总结了上学期学院心理辅导站的工作。孙瑶老师指出，上学期“会意恩情，温暖相计”主题心理健康教育工作完成较好，依托“彩虹帮扶计划”工作网络，学院举办了5次面向全院师生的大型心理健康教育活动活动，数次邀请心理健康中心李瑜老师指导学院健康教育工作，举办了多次心理委员培训会，辅导员班主任座谈会，评选出了学院十佳心理委员，与图... E心为你｜“心战役·心成长”第三届心理演讲比赛圆满结束2022-10-19 10月10日是“世界精神卫生日”，为加强学院大学生心理健康教育工作，同时向同学们提供展现自我、提升自我的机会和舞台，10月12日下午，由信电学院（人工智能学院）心理辅导站举办的“心战役·心成长”第三届心理委员演讲比赛在A320教室举行。本次活动由信电学院（人工智能学院）心理辅导站站长贾媛超老师与法学院心理辅导站站长吴美琴老师担任评委。比赛过程中参赛选手围绕主题以不同角度及演讲形式展开自己的阐述，有的同学就收藏夹吃灰，心理学中的动物效应等一系列社会现象展开论述，有的同学讲述了疫情下的中国故事，向我们传递了疫情下的温暖与感动，让我们一起感受这份中国独有的浪漫。评委老师们从演讲内容，语言表达，形象仪态，现场效果四个方面对参赛选手进...