旅游心理站举办“心与心愿”春日舒压绘画活动2023-04-20 旅游心理站举办“心与心愿”春日舒压绘画活动当代大学生群体正处于个性与品质逐步成熟的关键时期，普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛关注，在日常生活中更需要关注心理的健康成长。旅游学院为帮助更多同学舒缓心理压力，在4月18日于流水广场开展“心与心愿”春日舒压绘画活动。在春风的轻拂下，在春光的映照下，活动于当天中午如期进行。在“心心共绘”的环节中，同学们站在画架前共同绘制美妙的画作，每人一笔绘画都是心中情景独特表达，共同创造出了美好的春日回忆。在“心愿小秘密”环节中，许多同学们写下了自己内心的烦恼和愿望，并将其折叠成千纸鹤或小星星放入心愿收集，希望能带走烦恼，实现愿望。活动中工作人员热情对待前来参与活动的同学们，欢笑响... 会计学院心理辅导站召开4月份心理委员例会2023-04-13 为进一步提升学院的学生心理健康教育工作水平，帮助班级心理委员更好完成工作内容、提升工作能力，夯实会计学院心理“彩虹帮扶计划”第三级网络班级工作扎实有效，4月11日下午，会计学院心理辅导站在综合楼701会议室组织开展了4月新学期心理工作会议。学院各班心理委员参加会议，会议由会计学院心理辅导站站长孙瑶老师主持。会议总结了寒假期间学院心理辅导站的工作。孙瑶老师指出，2023年1-2月寒假期间的主题心理健康教育工作完成较好，“心”声飘巡WANAN短信计划、影留心间“新年留痕”校园大赛传递了积极乐观的“心声”力量，鼓励学生对生活的积极热爱，三月份心理普查工作也圆满完成。随后，孙瑶老师对本学期后续每个月会计学院的心理活动做了具体安排，会计学院... 会计学院开展新学期班主任心理助人工作座谈会2023-04-13 为进一步做好学生心理健康教育工作，增强青年教师育人助人能力，建设会计学院彩虹计划第一级工作网络扎实有效，4月12日下午两点，会计学院在综合楼802召开班主任心理助人工作座谈会。本次座谈由会计学院党委副书记尹雪鸿主持，会计学院全体班主任、辅导员老师参加座谈。尹书记指出，班主任、辅导员们要要强化责任意识和人文关怀、主动关系关爱班级同学情况，随时关注学院学生的心理动态，做到早发现、早介入，多了解学生，多与学生沟通，协调各方力量、家校共育。随后，校优秀班主任顾玲燕、胡玉可老师就班主任工作中的经验进行分享交流。 环境学院开展心理委员“自助助人 助人自助”主题交流会2023-04-07 4月6日晚上7点，环境学院“绿色心情”心理辅导站在A118教室召开以“自助助人 助人自助”主题交流会。会议由学院心理辅导站姚苗莎老师主持，学院本科生心理委员代表及院心理中心各成员参加。为了让心理委员更加了解自己的工作内容，姚老师首先对心理委员的工作职责进行了介绍，主要包括紧密联系辅导员，关注班级同学表现并及时上报、辅助心理辅导站做好心理健康知识的普及与宣传以及做好班级同学的朋辈心理服务工作等。接下来姚老师还对我院心理委员提出了十点更加细致的要求，希望各班心理委员能够培养自己的学习意识，在日常生活中能够主动学习心理专业相关知识，不断自我成长，提升自己对他人情绪的觉察敏感度，多关心班级同学，真正做到“自助助人 助人自助”。最... 统计学院开展心理团辅主题班会2023-04-06 为深入推进学院心理健康教育工作，引导同学们缓解考试焦虑所积累的压力，以及解决新同学面对新环境产生的适应问题，助力统院学子尽快适应新形势下新学期的学习生活，提高自我心理调节能力，保持健康稳定的心理状态，帮助各位同学树立新学期目标，大数据2202班在统计学院心理辅导站的支持下在2023年3月26日举办了“新学期，心连结”心理团辅主题班会。在短暂的开场以后，新同学开始进行自我介绍，紧接着则是班委们精心筹备的生日会。在生日会中，全体班级同学发自内心地祝福寿星，使得寿星感受到充足的幸福感。同时，此环节也展现了班级关系的融洽，大大缓解了新同学刚融入陌生集体的焦虑感。在生日会之后，同学们都感到了轻松愉快，在一定程度上脱离了考试焦虑所积累... 工商管理学院开展第一期“人生如戏——心理剧本杀”活动2023-04-06 每个人的心中都住着一个“表演家”，每个人都渴望有机会体验不同的生活，而剧本杀就是一个绝佳的体验机会！2023年3月29日，管理学院第一期心理剧本杀活动顺利举办，同学们拿到不同的人生剧本，开启了一次奇妙的体验。本期《那时的我们》剧本杀心理活动，借助沉浸式剧本杀这种备受年轻人喜爱的方式，代入剧本角色，让同学们感受人物心理活动的同时引发自我思考，在放松身心的同时再次体验青春时代那些稚嫩而又无比宝贵的情感。那年夏天，那群傻瓜，说的那句傻话——要一辈子做最好的朋友。彩云一中的八位同班同学十年后首次聚会，那些曾经被深埋在心底的故事一幕幕揭开……我们通过时间胶囊展露出十年前发生的种种，回忆了一对对少男少女青春懵懂的喜欢与追求，也解开了... 「生命盲盒·向生而生」管工学院主题生命教育活动2023-04-06 管工学院心服与品心工作室联合出品“生命盲盒·向生而生”主题生命教育活动，于三月中旬，分别给予管工学院各班级一个春天的礼物“生命盲盒”，并由班级心理委员担任生命观察员，与春天一同见证生命的惊喜。一、草头娃娃成长记这次活动好有意义，参与很开心！种草真的比我想象中简单得多，之前就一直想给自己的书桌添点绿色，现在终于有啦！还想试试别的小植物～—— 生命观察员 田昕冉二、风信子的春天种植风信子让我学会如何耐心和细心的照顾植物。在看到它每天都在成长时，我能够真实的感受到时间和生命的流逝，也可以学会珍惜和享受当下的美好。风信子散发出的清新芳香让我感到舒适和愉悦，也可以让我在忙碌的生活中慢下来，放松心情。——生命观察员 田甜三、水仙花开... 骄阳似我——环境学院心理辅导站开展心理主题观影会2023-04-04 为丰富学生校园文化生活，减轻大家在生活、学习上的压力，我院心理辅导站于3月31日晚组织了以“骄阳似我”为主题的观影活动。本次活动选取的电影是《心灵捕手》，这是一部非常经典的心理剧情电影，影片讲述了一个关于心理治疗与自我救赎的故事。主人公是一个名叫威尔（Will Hunting）的麻省理工学院清洁工。他幼年受到养父虐待，关闭心门，自我防御。后来他的天才被数学教授蓝勃发现，并将他交给心理咨询师桑恩辅导。最终他在心理咨询师和数学教授的帮助下打开了心灵，在朋友查克的鼓励之下，他也鼓起了勇气开始自己新的人生，并去追寻女友斯嘉娜，收获幸福。观影结束后，同学们也对影片内容展开了讨论，积极分享自己的观影感想。秦壮虎同学说“:《心灵捕手》里面最让... “心晴有约，拨云见日”人文学院开展心理委员培训会2023-04-03 3月29日，在学院全体心理委员参加的心理培训会上，学校心理中心专职教师，中国心理学会注册心理师周钱老师如是说。周钱老师将心理问题比作人生长河的雨季，她希望通过专业培训，切实提高人文学院各班心理委员的“气象预报”能力，更好地守护人文学子们心头的晴天暖阳。会上，周钱老师用游戏“雨点变奏曲”做引入。她指出，不同的人有不同的旋律，不同个体有不同的感知，心理委员应当用专业的态度，多元的视角来看待不同个体的心理世界，以和谐、包容的心态帮助班级同学走出心理阴霾。为了帮助心理委员更加顺利地进行工作，周钱老师从专业知识出发，结合接诊病例，对当下大学生群体中高发的几种心理疾病作了具体的阐释。心理委员们也对此有了更深入的认知。此外，周钱... 信电学院（人工智能学院）3月份心理委员例会暨E人心语交流分享会2023-03-30 3月29日下午一点半，信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A231教室召开三月份心理委员例会暨E人心语交流分享会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，学院本研各年级心理委员代表参加。首先，贾老师向各位心理委员转达了书记对新学期心理辅导站建设的建议和对同学们的鼓励，希望新的学年大家再接再厉，服务好学院学生心理健康教育工作。接着贾老师向各位心理委员询问了有关接下来的心理健康活动的想法，同时对心理委员的日常工作和心理辅导站举办的活动进行总结，并对接下来的工作做了详细安排。最后，研究生电子信息学科党支部戴佳佳同学就“双相情感障碍”这一主题，向大家介绍了什么是双相情感障碍，表现在哪些方面等做了详细介绍，并呼吁我们要关注自己的身心健... 丢掉烦恼，分享快乐，外国语学院开展“情绪收集箱”活动2023-03-30 “渡过秋，渡过冬，春来了。”在这美好的三月，一片片小小的树叶或花瓣，一阵阵带着春意的微风，一缕缕温暖治愈的阳光，无不在诉说着：该收拾好情绪，准备迎接一个更美好的明天啦！近日，外国语学院心理辅导站、心之盟组织开展了“情绪收集箱”活动，活动期间，同学们用纸笔随手写下了自己的烦恼，丢进情绪垃圾箱，“丢掉烦恼，重拾快乐”；同时把想要分享的喜悦写在卡片上，放入快乐收集箱，“给他人充电”。老师还为同学们贴心准备了糖果，无论分享好心情还是坏心情，希望这些甜甜的糖果能给大家带来一份甜蜜。人是感情动物，喜怒哀乐、嬉笑怒骂都是情绪的外在反映。在生活和学习中，总会有一些无人问津的时刻、说不出口的秘密、无人诉说的心事和无法逃避的情绪，当... 记录生活，收藏美好，外国语学院开展定格温暖活动2023-03-30 时光会走远，影像能长存。生活中总会有这样美好的时刻让你忍不住记录下来，或是具有特殊意义的花束，或是偶然瞥见的晚霞，又或是忽然被触动的场景。在咔嚓一声中，我们眼中的世界就能被记录下来，使美好的那一瞬间成为永恒。近日，外国语学院心理站通过投稿分享的方式举办了“定格温暖”照片故事分享活动。此活动旨在关注学生心理健康，通过传递温暖的方式给予大家心灵慰藉与鼓舞。软软老师寒假在一个半开发的小岛上旅游时拍到了一个坐在礁石上的背影。海浪潺潺，余晖醉人，他就在那里，安静地感受当下属于自己的远离喧嚣的时刻。不知道他在想什么，总之，祝他轻松、祝他享受每一缕海风。英语2105左媛这是高三成人礼那天我最好的朋友送我的向日葵。向日葵是我最喜欢的... 环境学院心理辅导站logo征集比赛结果新鲜出炉！2023-03-30 三月春风，绿意萌动。近日，我院“绿色心情”心理辅导站展开的“呵护心灵，悦纳自我”logo作品征集活动终于顺利收尾了！比赛过程中，我们收到了同学们的踊跃投稿，大家纷纷以手代心，描绘出学院心理辅导站在他们心中的形象。经过学院老师和同学们的踊跃投票，最终得出获奖名单，分别为1名一等奖，3名二等奖，6名三等奖，他们是：一等奖：王莹，环境2105班二等奖：昌怡辛，环境2101班；唐胜蓝，环境2105班；徐萱，环境2004班三等奖：丁思怡，环境2004班；汪小冉，环境2105班；周景轩，环境2201班；牛兴蕾，环境2202班；魏海融，环境2203班；杨周铃，环境2105班。下面是“绿色心情”心理辅导站Logo展示！通过这次活动，环境学院的浙小商们对我院心理辅导站的工作和意义... 管理学院心理委员、寝室长心理主题培训会——专注当下2023-03-27 3月23日下午，管理学院心理委员与寝室长主题培训活动于管理楼201举行，会议由关雅婧老师主持。 本次培训会以“专注当下”为主题。关老师抛出“反事实思维”这一概念，提醒同学们用行动提升自己，避免陷入“如果”的烦恼。每一个你抓住的现在，都是未来里更好的从前。随后，关雅婧老师分享了另一个生活中常见的现象：无聊，剖析导致无聊的五大原因。但无聊并不是那么糟糕，无聊可以增加创造力，无聊能够激发对新奇的追求。所以，我们可以通过培养多元的生活兴趣，探索自我，专注当下、身心合一的办法来利用无聊，给我们的生活增添乐趣，同时也可以完善自我，达到一个意想不到的效果。聚焦于互联网时代的打卡机制，其实打卡也可能导致焦虑。我们之所以被焦虑占据，是因...