法学院开展“新学期 心适应”心理主题班会2023-03-03 法学院开展“新学期 心适应”心理主题班会为助力法小商们尽快适应“超长寒假”后新学期的学习生活，提高自我心理调节能力，培养良好心理品质，2月13日-2月25日期间，法学院以班级为单位开展了“新学期 心适应”心理主题班会，根据不同学段学生的身心发展特点和需要，有针对性地开展心理主题班会。班会课上，各年级辅导员结合不同年级学生心理发展特点，从学生返校后的情绪管理、学习生活、人际交往、疾病预防等方面进行疏导，并给同学们提供如自我接纳、自我安抚、放松训练、享受生活、建立自己的社会支持系统等心理调适的多种方法，使法小商们懂得察觉情绪，表达情绪，进行情绪管理，守护自己的身心健康。班会最后，全体同学进行了2023年度的心理测试，更好地了解了... 会计学院召开新学期学生心理工作会议2023-02-27 2月16日上午，会计学院在综合楼801会议室召开会计学院新学期学生心理工作会议。学院党委书记裘益政、党委副书记尹雪鸿、学院心理辅导站全体老师参加会议，会议由党委副书记尹雪鸿主持。会议伊始，尹雪鸿副书记对过去一年心理工作成果表示了肯定，同时对新学期学生安全稳定工作提出新要求，特别要求辅导员及时关注学生心理健康情况。会计学院心理辅导站站长孙瑶对新学期学院心理工作安排进行了汇报，主要是新学期所有在校学生心理健康普查，新心理系统使用说明，学生日常心理健康管理，心理月活动开展等等。在听取了新学期学生心理工作的各项安排后，学院党委书记裘益政指出，学院全体学工人员应强化责任感与使命感，在日常工作中做到围绕学生、关心学生、服务学生，围... 会计学院开展新学期“走亲连心”暖心慰问活动2023-02-27 2月12日-17日，会计学院学生开展“春风送暖三联系”学生公寓走访慰问活动，学院党委书记裘益政，党委副书记尹雪鸿，学院团委书记陆栋健、团委副书记朱嘉琳，辅导员徐航烁、孙瑶、白金等老师专程前往钱江湾、金沙港生活区，了解新学期学生返校情况，为会院学子送去关心关爱。党委书记裘益政一行深入了解了学生返校情况，亲切询问了返校学生的假期学习安排，身体心理健康状况，暖心安慰面对多门考试的低年级同学，勉励学子们调整好心态，认真复习，诚信备考。大学阶段是人生发展的重要时期，裘书记希望同学们扎实学好基础课程，享受学习带来的乐趣，为进一步深造打好基础。裘书记还询问了大三同学的新学期规划与生活近况，暖心地解答了同学们关于大三时考研考公还是工作... 法学院开展辅导员心理工作研讨会2023-02-23 为进一步深化我院心理健康教育工作，提高学院辅导员心理工作知识和技能水平，落实校心理健康中心与院系的协同育人效应，2月22日下午3点，法学院在钱江湾生活区26号楼3楼“心晴驿站”工作室召开了辅导员心理工作研讨会。本次研讨会邀请到校心理健康教育中心张雯雨老师参加，院党委副书记顾赵丽、学院心理辅导站长吴美琴，学院辅导员应玉燕、何江浩、包颀玥参加此次研讨。研讨会上，张雯雨老师围绕大学生心理问题识别方法、心理问题学生的应对策略以及心理工作的实际操作等方面进行深入解读，就发展性心理问题、危机性心理问题分门别类地给全体辅导员提供专业化的指导与建议，并重点阐释了抑郁症和精神分裂症两种常见的心理疾病的识别标准、具体表现。随后，研讨会对辅导... 经济学院开展“新学期·心祝福”暖心慰问活动2023-02-21 春回大地，万象更新。为迎接全体师生返校，营造新年新气象的欣喜氛围，学院组织策划了开学系列活动。赠送暖心绿植“兔年‘新’生机，经院‘植’等你”的多肉赠送活动为全院师生准备了18种不同的多肉品种，并附祝福语，刮奖环节惊喜众多，参与者还可通过朋友圈集赞领取升级版多肉。新学期赠送多肉植物给每位经小商，一是希望让具有疗愈功能的萌萌多肉一扫同学们心中三年疫情的阴霾，二是希望同学们能精心呵护多肉，同时也让每个经小商感受到学院的精心呵护；三是新的一年种下新的希望，期待经过努力开花绽放。走访学生寝室2月12日上午，学院院长赵连阁、党委书记陈世伟、党委副书记蒋豪、副院长王海以及学院辅导员一行到宿舍走访，为学生送上新学期祝福和暖心礼品。走... 马克思主义学院心理辅导站赴余姚市“大城小爱”联盟单位 组织开展情暖童心关爱农村留守儿童心理调研活动2023-02-20 为帮助留守儿童从小养成健康向上的心理健康习惯，营造学校、社会共同关注留守儿童心理健康的良好氛围，以及进一步了解公益赋能乡村建设，在杭州市慈善联合会、“大城小爱”联盟单位点、余姚市万圣村村委等大力支持与帮助下，马克思主义学院心理辅导站站长金小苗、中国近现代史基本问题研究教研部教授游海华、副教授郭墨寒、马克思主义学院数字化改革专员黄娟及2022级硕士研究生代表赴余姚市开展为期两日的参观与心理调研。以爱之名，温暖“外来务工人员千万家”“红心堡”位于余姚市小曹娥镇，是当地外地务工人员的最大集聚居所，也是大城小爱公益团队的主阵地之一。据悉，该地聚集两万左右的外来务工人员及其家人，在不足十平方米且阴暗潮湿的出租屋中，住下4到5人... 法学院心理辅导站举办“开学快乐”宣传展2023-02-20 为进一步加强学院学生的心理健康教育，引导法小商们做好开学初的情绪管理，应对部分同学出现的开学焦虑，新学期伊始，法学院“心晴驿站”心理辅导站在F楼1楼大厅推出“开学快乐”宣传展，引导各位法小商能够从容面对开学后即要面临的期末考试，调整焦虑情绪，诚信应考。 此外，为缓解同学们的开学“蕉绿”感，我院“心晴驿站”心理辅导站推出《心晴驿站|这次开学不“蕉绿”！》《心晴驿站|新学期，“心”相伴，心理辅导站咨询值班安排时间表记得收藏！》等系列推文，帮助法小商缩短入学适应期，助力各位法小商摆脱“蕉绿”感，以积极向上的心态合理安排学习和生活。法学院心理辅导站供稿 计算机学院开展“疫情防控严把关，温情关爱暖人心”宿舍走访慰问活动 2022-12-21 为筑牢疫情防控安全屏障，深入了解学生学习生活和思想动态，关心学生的身心健康状况。12月14日，学院党委书记姜波、心理辅导站吴蓉副书记、心理辅导站成员吴敏筱走访学生宿舍，为同学们送去殷切关怀和深切慰问。●寝室慰问●疫情扩散，学生面临着防疫、学业、考研以及毕业等多重压力，学院党委书记姜波带领心理辅导站的老师，走访学生宿舍，关心慰问学生身体与心理健康状况。姜书记鼓励学生：拥有一个良好的心态，是战胜一切困难的重要武器，提醒大家回家旅途中要科学佩戴口罩，随身携带足量口罩、消毒洗手液、一次性手套等必要防疫物品，尽量避免和减少与他人近距离无防护交流。姜书记的殷切关心与嘱托舒缓了同学们的焦虑，在寒冷的冬日带给同学们温暖与动力。●踏... 计算机学院心理辅导站开展2023届考研心理慰问工作2022-12-21 2023届国家研究生招考在即，备考也到了冲刺阶段，正是考生容易出现考前焦虑的时间节点。为了解考研学子的心理状态，缓解考研学子的压力，给考研学子增强信心，考前心理减压，11月23日，学院心理辅导站于钱江湾生活区29幢心理工作室开展考研心理慰问工作。学院党委书记李靖华、心理辅导站负责人吴蓉副书记，2019级班主任包翠竹、任思琪、韩嵩，以及心理辅导站成员吴敏筱参与慰问，将学院精心准备的礼物和殷殷嘱托一并送到每一位考研学子手上。一直心系考研学子临考前的心理状态，学院党委书记李靖华对同学们认真积极备考的状态给予了肯定，勉励大家坚定信念，不惧前路艰险，一鼓作气，乘风破浪，每个人终将上岸。在慰问间隙，李书记和吴书记与同学们亲切交谈，了解同学... 外国语学院开展考研慰问活动2022-12-20 12月7日下午，外国语学院在外语楼大厅开展考研慰问活动，为即将参加考研的同学加油和减轻考试前的心理压力。外国语学院院长李丹弟、党委书记洪玉管、副院长王琳、党委副书记刘望秀和全体辅导员一起为2019级考研学子送上专属幸运盲盒——寓意着“全力以赴，带来好运”，以及一箱箱牛奶和咖啡，以温暖的问候，鼓励考研学子前行。同时，学院还准备了考研加油留言板，路过的同学都可以在上面留下自己的祝福，为每一位考生加油助威。通过这些活动能够帮助考生稳定心态，减轻压力，用实力交出属于自己的满意答卷。 食品学院开展心理解压活动2022-12-20 为加强班级同学相互了解，增进班集体凝聚力，近日，食品学院心理辅导站在学院内组织开展心理减压活动。此次活动共有40余人参加。首先进行的是心理趣味小测试，通过测试了解同学们进入大学后心理的变化和目前的主要压力，分析压力源，通过“你画我猜”“你有我没有”等趣味游戏排解压力，放松心情。此外，针对参与活动同学开展问卷调查，了解同学们平常生活中的烦恼与有趣的事，通过诉说与倾听的形式，让同学们更好融入大学生活。据悉，通过本次心理减压活动，让同学感受了心理减压活动的魅力，在轻松愉快的活动中，放松了身心，加强了交流，增进了同学间的感情。 食品学院心理辅导站供稿 法学院心理辅导站召开“心动力，助远航”考研座谈会2022-12-16 2022年全国硕士研究生招生考试即将到来，备考也到了最紧张的冲刺阶段。为坚定我院2019级考研学子的考研信心，鼓舞学生士气，缓解备考压力，12月14日下午，法学院心理辅导站在钱江湾生活区26幢3楼“心晴驿站”工作室召开了“心动力，助远航”考研学子座谈会。学办主任顾赵丽、2019级辅导员吴美琴老师以及5位考研学生代表参加了本次考研座谈会。座谈会上，顾赵丽老师关切地一一询问学生的情况，叮嘱在备战过程中做到张弛有度，做好“加减法”，以维持良好的备战心态，同时鼓励同学们坚定必胜的信念、坚持不懈的继续努力，终会收获成功硕果。吴美琴老师提到当前出现紧张、焦虑的情绪是正常的，适度的紧张会提升激发学习动力、保证学习效果，鼓励考研学子在最后的冲刺阶段... 法学院心理辅导站举办“法小商考研er的焦虑应对指南”宣传展2022-12-16 为疏解法小商考研学子的备考压力，缓解因长期高强度备考产生的身心疲倦感，12月8日起，我院在F楼一楼大厅、官微公众号同步推出“法小商考研er的焦虑应对指南”知识宣传展，引导备战考研的法小商们了解焦虑成因，科学应对焦虑。此次“法小商考研er的焦虑应对指南”知识宣传展分为三个部分：介绍何为考研焦虑；分析考研焦虑的成就动机、自我效能、备考时间、竞争压力等四个方面的成因；指导法小商考研儿从确定目标，树立信心、合理规判，有效学习、劳逸结合，放松心态、推却琐事，专心备考、调理作息，保持健康五个方面缓解因考研带来的过度焦虑情绪，引导法小商考研学子以积极向上的心态合理安排学习生活，提升学习效率,缓解备考焦虑，从容备考。法学院心理辅导站供稿 计算机学院开展2022级新生心理团体辅导活动2022-12-14 计算机学院开展2022级新生心理团体辅导活动2022年12月11日，计算机类2205班在辅导员卢丹的组织下展开了第一次心理团体辅导活动，以游戏的形式互动，让大家在欢乐中相互认识，彼此深入了解，营造了“家”的氛围，带来了“家”的欢乐。在第一轮的游戏中，无论是“刮大风”时因为抢座位而被“吹”到对角线，还是抢不到座位而“在风中凌乱”，都无形中让同学们走出自己的“宿舍圈”，融入班级的“大家庭”中，在彼此身上找不同，让我们认识到个体的差异；在一群人中找相似，让我们找到归属。在“无家可归”环节中，同学们需要不断重新组队，这让大家打破了“社恐”壁垒，在被组队的“归属感”，和无法组队的失落中，找到了“家”的定义，满是温暖和舒心。在“微笑握手”环...