「学院“心”动态」从“心”出发，开启新学期“心”旅程

浙商大管工学院 2024-02-29 21:45 浙江

各位亲爱的浙小商们，新学期如期而至啦！无论我们是否还对寒假充满眷恋，学期的开始我们亟待面对并解决的两大难题已经摆在眼前——学习与生活。我们特意准备了以下小贴士帮助大家有条不紊、井然有序地度过开学阶段的大学生活！

爱心贴士

学习导入篇

合理规划生活时间

进入新学期，我们的校园生活也即将走回正轨。在新的一年里，我们不妨做一次合理的规划，来保持我们学习与生活的平衡。比如制定每周的学习计划，合理安排课余时间，包括晚自习、志愿活动和休息等，以确保我们高效利用时间，提高学习效率。

摆正学习心态

经过一个寒假的洗礼，不知道大家现在还有没有“假期综合症”？重返校园，又是我们的一个新起点。不管上个学期有没有考出理想的成绩，不管是否愿意离开寒假的“被窝”，我们都要重新调整学习心态，争取在这个学期更上一层楼。

生活习惯篇

Part 01.

调整生活作息

开学后，调整好自己的作息时间是至关重要的。建立一个合理的作息规律，确保每天有足够的睡眠时间。早睡早起有助于提升学习效率，调整生物钟可以更好地适应新的学习环境，更好地迎接新学期的挑战。

Part 02.

规律饮食

在新学期开始时，规律饮食对于维持身体健康和提升学业表现非常重要。合理搭配营养，增加蔬菜水果的摄入，保证蛋白质和碳水化合物的平衡，有助于提供足够的能量和营养。

Part 03.

培养安全意识

在校园生活中，安全永远是首要关注的问题。学会保护自己，提高安全意识，不随意接受陌生人的帮助，注意自己的随身物品，遇到紧急情况要及时报警或求助。同时，加强交通安全意识，注意路上的电瓶车与行人。

Part 04.

保持心态平衡

学会放松，寻找适合自己的放松方式，如运动、阅读、听音乐等。保持良好的心态，不要让负面情绪影响自己的学习和生活。学会调节情绪，保持积极向上的心态，这样才能更好地适应新学期的挑战。

Part 05.

积极应对挑战

面对新学期的挑战和不确定性，学会接受挑战，将其视为成长和学习的机会。不要因为困难而退缩，而是勇敢面对，寻找解决问题的方法。相信自己的能力和潜力，坚持不懈地追求目标，相信每一次挑战都是自我成长的过程。

Part 06.

寻求支持与交流

在适应新学期的过程中，不要孤单地面对问题和挑战。寻求他人的支持和帮助，与同学、老师或家人交流分享自己的困惑和感受。参加社团活动、学习小组或心理健康课程，与他人建立良好的人际关系，共同成长和进步。

爱心贴士

“心”的祝愿

最后，希望各位浙小商们都能够及时调整好、平衡好自己新学期生活与学习的份额，用阳光开朗、积极向上、朝气蓬勃、青春洋溢的姿态去面对生活上、学习上的挑战。预祝各位管工学子在新学期生活愉快，学业进步！

文末“心”意

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文案| 管工心服排版 | 管工心服审核 | 孙丽丽 陶怡然 王雨珊