统计学院开展心理团辅主题班会2023-04-06 为深入推进学院心理健康教育工作，引导同学们缓解考试焦虑所积累的压力，以及解决新同学面对新环境产生的适应问题，助力统院学子尽快适应新形势下新学期的学习生活，提高自我心理调节能力，保持健康稳定的心理状态，帮助各位同学树立新学期目标，大数据2202班在统计学院心理辅导站的支持下在2023年3月26日举办了“新学期，心连结”心理团辅主题班会。在短暂的开场以后，新同学开始进行自我介绍，紧接着则是班委们精心筹备的生日会。在生日会中，全体班级同学发自内心地祝福寿星，使得寿星感受到充足的幸福感。同时，此环节也展现了班级关系的融洽，大大缓解了新同学刚融入陌生集体的焦虑感。在生日会之后，同学们都感到了轻松愉快，在一定程度上脱离了考试焦虑所积累... 工商管理学院开展第一期“人生如戏——心理剧本杀”活动2023-04-06 每个人的心中都住着一个“表演家”，每个人都渴望有机会体验不同的生活，而剧本杀就是一个绝佳的体验机会！2023年3月29日，管理学院第一期心理剧本杀活动顺利举办，同学们拿到不同的人生剧本，开启了一次奇妙的体验。本期《那时的我们》剧本杀心理活动，借助沉浸式剧本杀这种备受年轻人喜爱的方式，代入剧本角色，让同学们感受人物心理活动的同时引发自我思考，在放松身心的同时再次体验青春时代那些稚嫩而又无比宝贵的情感。那年夏天，那群傻瓜，说的那句傻话——要一辈子做最好的朋友。彩云一中的八位同班同学十年后首次聚会，那些曾经被深埋在心底的故事一幕幕揭开……我们通过时间胶囊展露出十年前发生的种种，回忆了一对对少男少女青春懵懂的喜欢与追求，也解开了... 「生命盲盒·向生而生」管工学院主题生命教育活动2023-04-06 管工学院心服与品心工作室联合出品“生命盲盒·向生而生”主题生命教育活动，于三月中旬，分别给予管工学院各班级一个春天的礼物“生命盲盒”，并由班级心理委员担任生命观察员，与春天一同见证生命的惊喜。一、草头娃娃成长记这次活动好有意义，参与很开心！种草真的比我想象中简单得多，之前就一直想给自己的书桌添点绿色，现在终于有啦！还想试试别的小植物～—— 生命观察员 田昕冉二、风信子的春天种植风信子让我学会如何耐心和细心的照顾植物。在看到它每天都在成长时，我能够真实的感受到时间和生命的流逝，也可以学会珍惜和享受当下的美好。风信子散发出的清新芳香让我感到舒适和愉悦，也可以让我在忙碌的生活中慢下来，放松心情。——生命观察员 田甜三、水仙花开... 骄阳似我——环境学院心理辅导站开展心理主题观影会2023-04-04 为丰富学生校园文化生活，减轻大家在生活、学习上的压力，我院心理辅导站于3月31日晚组织了以“骄阳似我”为主题的观影活动。本次活动选取的电影是《心灵捕手》，这是一部非常经典的心理剧情电影，影片讲述了一个关于心理治疗与自我救赎的故事。主人公是一个名叫威尔（Will Hunting）的麻省理工学院清洁工。他幼年受到养父虐待，关闭心门，自我防御。后来他的天才被数学教授蓝勃发现，并将他交给心理咨询师桑恩辅导。最终他在心理咨询师和数学教授的帮助下打开了心灵，在朋友查克的鼓励之下，他也鼓起了勇气开始自己新的人生，并去追寻女友斯嘉娜，收获幸福。观影结束后，同学们也对影片内容展开了讨论，积极分享自己的观影感想。秦壮虎同学说“:《心灵捕手》里面最让... “心晴有约，拨云见日”人文学院开展心理委员培训会2023-04-03 3月29日，在学院全体心理委员参加的心理培训会上，学校心理中心专职教师，中国心理学会注册心理师周钱老师如是说。周钱老师将心理问题比作人生长河的雨季，她希望通过专业培训，切实提高人文学院各班心理委员的“气象预报”能力，更好地守护人文学子们心头的晴天暖阳。会上，周钱老师用游戏“雨点变奏曲”做引入。她指出，不同的人有不同的旋律，不同个体有不同的感知，心理委员应当用专业的态度，多元的视角来看待不同个体的心理世界，以和谐、包容的心态帮助班级同学走出心理阴霾。为了帮助心理委员更加顺利地进行工作，周钱老师从专业知识出发，结合接诊病例，对当下大学生群体中高发的几种心理疾病作了具体的阐释。心理委员们也对此有了更深入的认知。此外，周钱... 信电学院（人工智能学院）3月份心理委员例会暨E人心语交流分享会2023-03-30 3月29日下午一点半，信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A231教室召开三月份心理委员例会暨E人心语交流分享会。会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，学院本研各年级心理委员代表参加。首先，贾老师向各位心理委员转达了书记对新学期心理辅导站建设的建议和对同学们的鼓励，希望新的学年大家再接再厉，服务好学院学生心理健康教育工作。接着贾老师向各位心理委员询问了有关接下来的心理健康活动的想法，同时对心理委员的日常工作和心理辅导站举办的活动进行总结，并对接下来的工作做了详细安排。最后，研究生电子信息学科党支部戴佳佳同学就“双相情感障碍”这一主题，向大家介绍了什么是双相情感障碍，表现在哪些方面等做了详细介绍，并呼吁我们要关注自己的身心健... 丢掉烦恼，分享快乐，外国语学院开展“情绪收集箱”活动2023-03-30 “渡过秋，渡过冬，春来了。”在这美好的三月，一片片小小的树叶或花瓣，一阵阵带着春意的微风，一缕缕温暖治愈的阳光，无不在诉说着：该收拾好情绪，准备迎接一个更美好的明天啦！近日，外国语学院心理辅导站、心之盟组织开展了“情绪收集箱”活动，活动期间，同学们用纸笔随手写下了自己的烦恼，丢进情绪垃圾箱，“丢掉烦恼，重拾快乐”；同时把想要分享的喜悦写在卡片上，放入快乐收集箱，“给他人充电”。老师还为同学们贴心准备了糖果，无论分享好心情还是坏心情，希望这些甜甜的糖果能给大家带来一份甜蜜。人是感情动物，喜怒哀乐、嬉笑怒骂都是情绪的外在反映。在生活和学习中，总会有一些无人问津的时刻、说不出口的秘密、无人诉说的心事和无法逃避的情绪，当... 记录生活，收藏美好，外国语学院开展定格温暖活动2023-03-30 时光会走远，影像能长存。生活中总会有这样美好的时刻让你忍不住记录下来，或是具有特殊意义的花束，或是偶然瞥见的晚霞，又或是忽然被触动的场景。在咔嚓一声中，我们眼中的世界就能被记录下来，使美好的那一瞬间成为永恒。近日，外国语学院心理站通过投稿分享的方式举办了“定格温暖”照片故事分享活动。此活动旨在关注学生心理健康，通过传递温暖的方式给予大家心灵慰藉与鼓舞。软软老师寒假在一个半开发的小岛上旅游时拍到了一个坐在礁石上的背影。海浪潺潺，余晖醉人，他就在那里，安静地感受当下属于自己的远离喧嚣的时刻。不知道他在想什么，总之，祝他轻松、祝他享受每一缕海风。英语2105左媛这是高三成人礼那天我最好的朋友送我的向日葵。向日葵是我最喜欢的... 环境学院心理辅导站logo征集比赛结果新鲜出炉！2023-03-30 三月春风，绿意萌动。近日，我院“绿色心情”心理辅导站展开的“呵护心灵，悦纳自我”logo作品征集活动终于顺利收尾了！比赛过程中，我们收到了同学们的踊跃投稿，大家纷纷以手代心，描绘出学院心理辅导站在他们心中的形象。经过学院老师和同学们的踊跃投票，最终得出获奖名单，分别为1名一等奖，3名二等奖，6名三等奖，他们是：一等奖：王莹，环境2105班二等奖：昌怡辛，环境2101班；唐胜蓝，环境2105班；徐萱，环境2004班三等奖：丁思怡，环境2004班；汪小冉，环境2105班；周景轩，环境2201班；牛兴蕾，环境2202班；魏海融，环境2203班；杨周铃，环境2105班。下面是“绿色心情”心理辅导站Logo展示！通过这次活动，环境学院的浙小商们对我院心理辅导站的工作和意义... 管理学院心理委员、寝室长心理主题培训会——专注当下2023-03-27 3月23日下午，管理学院心理委员与寝室长主题培训活动于管理楼201举行，会议由关雅婧老师主持。 本次培训会以“专注当下”为主题。关老师抛出“反事实思维”这一概念，提醒同学们用行动提升自己，避免陷入“如果”的烦恼。每一个你抓住的现在，都是未来里更好的从前。随后，关雅婧老师分享了另一个生活中常见的现象：无聊，剖析导致无聊的五大原因。但无聊并不是那么糟糕，无聊可以增加创造力，无聊能够激发对新奇的追求。所以，我们可以通过培养多元的生活兴趣，探索自我，专注当下、身心合一的办法来利用无聊，给我们的生活增添乐趣，同时也可以完善自我，达到一个意想不到的效果。聚焦于互联网时代的打卡机制，其实打卡也可能导致焦虑。我们之所以被焦虑占据，是因... 环境学院开展大一年级“心理梦工场”素拓活动2023-03-24 为加强我院大学生心理健康教育，提升大学生心理素质，在环境学院绿色心情心理辅导站的统一组织下，环境学院大一各班级积极响应并参加了心理梦工场的素拓活动，大家受益匪浅。本次心理素质拓展训练，主要由校心理中心的素拓师带领同学们以游戏的形式从枯燥的学习中暂时脱离出来，在娱乐放松的同时，让同学们学会互相信任、互相合作。素拓包括“密码传递”，“共同进步”，“携手并进”，“礼让先行”，“合力运乒乓球”等小游戏。让我们一起来看看大家的精彩瞬间吧！同学分享：通过这次心理活动，一方面，我感受到了团队协作带来的魅力，另一方面也帮助大家突破自我，让我意识到了自身存在的无限可能。与想象不同的是，团队游戏并不显得尴尬与生涩，反而在互动之中进一... “心晴有约，文暖相伴”——人文与传播学院开展师生餐叙活动2023-03-22 “心晴有约，文暖相伴”——人文与传播学院开展师生餐叙活动春日暖阳，好日常在。3月14日，人文与传播学院举办“心晴有约，文暖相伴”师生餐叙活动。人文与传播学院党委书记鲍伟、副书记林琳、雪板主管王阳光、辅导员易正逊、黄凡、占佳聪、徐玉怡等出席活动，师生们齐聚一堂，亲切餐叙、交流沟通。老师们向同学了解当前专业的学习情况以及对未来的规划，同学们畅所欲言，围绕职业发展、专业分流等方面，积极分享自己的真实想法和学习上、生活上的困惑。面对同学们关心的问题，学院领导和老师们耐心地逐一解答回应。老师们还特别关心了大三、大四同学们在学业和就业方面的压力，关心同学们的未来发展方向。同学们不仅收获了解决问题的建议，自己的内心也得到释然。青年... 管工学院心理辅导站成功举办“月亮与六便士”主题读书沙龙2023-03-20 3月15日下午，“月亮与六便士”主题读书沙龙会在信息楼教工之家如期举行。本次读书沙龙采取现场共读、交流讨论的方式开展。共读经典捧起一本书纸张在指尖摩擦，文字在眼中流转作者毛姆的描写极具冲击力人物形象跃然纸上主人公野蛮又纯真带着抽失了灵魂的肉体找寻一生，始终寻不到灵魂的归处在生命尽头，终于找到了精神住所他勇敢得到令人生畏一把火将所有画化为灰烬也将自己的灵魂净化如此的纯粹，令人情感哽咽分享交流表达观点，输出内容是一种内化信息与知识的好方法文字经过大脑的加工被赋予个人的意义读书沙龙上，大家各抒己见分享关于“理想”与“现实”的思考下面我们来听听同学们的感想 满地都是六便士，克兰德只抬头看到了月亮。而我不想做一个极致的理想主... 法学院心理辅导站成功举办“春日欢愉，由你记录”解压分享VLOG大赛2023-03-20 “胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。”为了给同学们搭建分享见闻的平台，丰富同学们的课余生活，鼓励积极乐观的生活态度，展现法小商们的青春风采，我院“心晴驿站”心理辅导站在2月22日至3月10日举办了“春日欢愉，由你记录”解压分享VLOG征集大赛。本次活动采用线上征集作品的形式进行，得到了法小商们的积极响应和踊跃参与，在VLOG的拍摄过程中，唤起了法小商们对生活的思考，对美好的珍惜，对情感的共鸣，从而树立起学生的阳光乐观心理。在参选的作品中，我们从一张张图片，一帧帧视频中感受到春日别样的美丽风光、法小商们对美好生活的热爱，经过数十天的投稿、投票、统计等赛程安排过后，角逐出一等奖1名，2等奖2名；3等奖3名。春风十里，不如拿着相机拍照记录...