环境学院环保展览作品揭晓！看见自然与心灵的双向奔赴2025-05-15   为迎接第33届“5·25”大学生心理健康日，我院心理辅导站精心策划并开展了心理健康宣传月系列活动。其中，“环保行动与心灵治愈的共振”环保展览作为亮点活动备受瞩目。在展品征集阶段，同学们以敏锐的洞察力，深度挖掘废弃物品潜在价值，将天马行空的想象力与精湛创造力相融合，赋予废旧物品全新生命力。现在，就让我们一同走进这场充满奇思妙想的艺术盛宴，领略这些创意无限的环保佳作！  口罩托特包：剪开口罩拼接，编织成个性托特包，轻便又耐用！环保时尚两不误，背上它，做街头最靓的仔~。  口罩香囊：废弃口罩消毒后，填入干花或艾草，缝制成小巧香囊，随身携带驱蚊提神。环保又实用，让旧物焕发新生。  口罩晴天娃娃：用纱布部分做成晴天娃娃，画上笑脸挂在... 环境学院开展班主任心理助人能力专题培训2025-05-15 在“5·25大学生心理健康日”即将来临之际，为进一步提升班主任心理助人工作能力，更高质量助力学生健康成长，学院邀请学校心理健康中心周钱老师讲授心理助人能力专题培训报告，党委副书记石周燕、学院“绿色心情”心理辅导站成员以及本科生班主任参加。周钱以生动的 OH卡互动开场，围绕“破冰学生心防，让求助自然发生”主题进行分享。她邀请班主任抽取卡片，通过描述模拟对话场景，巧妙引出“沟通漏斗”理论，点明师生沟通中需重点关注“谁在我的面前”与“我在‘谁’的面前”这两个关键维度。周钱详细解读病理性适应，结合三个真实学生案例，阐释学生防御机制的形成过程。随后引入3F倾听法与萨提亚沟通模型，为班主任提供实用沟通策略。在层层递进的讲解中，帮助大... ​经济学院心理健康小贴士|给情绪松松绑2025-05-15 （2025.5）5月心理养护计划情绪松绑指南五月状态be like：刚熬过期中周/体测心率爆炸/社团换届琐事扎堆/四六级单词背到裂开/课堂pre的ddl在追......五月阳光这么好，别把焦虑晒成干了！别急，收下这份「轻量级心灵按摩清单」， 学会在忙碌缝隙里，打捞属于自己的微光。01【适时暂停，给大脑“放空时刻”】蹭初夏晚风：晚自习溜去操场散步20分钟，让眼睛离开屏幕，流动的风景能悄悄溶解焦虑。给手机设定舒缓的闹铃：定点暂停工作，用冷饮和深呼吸重启专注力。 02【低成本快乐充值计划】▫️ 周末尝试单程公交漫游→ 没有目的地的城市穿行，新鲜感会激活多巴胺。▫️ 给绿植换水时轻声说话→ 照料生命的仪式感，能唤醒内心的秩序感。▫️ 准备专属emo歌单+元气歌单→ 情绪过载... 会计学院创意手工DIY减压活动圆满收官2025-05-13 心理月活动第二站手工活动完美落下帷幕啦！感谢每一位小伙伴的热情参与，此次活动涵盖了拼豆、扭扭棒和钩织三种手工形式，吸引了众多同学热情参与，为校园生活增添了一抹绚丽的色彩。活动初期活动伊始，活动负责人们提前将拼豆、扭扭棒和钩织的工具摆放在桌面上以便大家挑选。接下来，随着活动的进行，越来越多的小伙伴加入了其中。大家围坐在一起，相互交流技巧、分享创意，时不时传来阵阵欢笑声。在这里，相信每一位参加活动的同学不仅收获了亲手制作的精美手工作品，更结识了志同道合的朋友，留下了一段难忘的回忆。活动中期每一位参与活动的同学沉浸在自己的手工世界中，有的手持镊子，用五颜六色的拼豆“拼”出自己喜欢的人物，有的织针翻飞、毛线穿梭钩织出自己... 会计学院春风行动：青少年唤醒身体艺术疗愈之旅2025-05-12 为唤醒学生对于生命的关怀与自然的感知力，以及培育由身体自发生长出来的丰富、自由的即兴表达与创造力，学院于5月7日在体育中心第一健美操馆举行青少年表达性艺术治疗团辅活动，并邀请范俏莲老师带领同学从唤醒身体、表达身体、开发身体三个部分开展练习。范俏莲2013年毕业于日本关西大学东亚文化交涉学硕士学位，回国后就职于浙江工商大学东语学院，负责外事活动和赴日留学指导，并担任日本文化实训实践课程花道指导教师。2016年跟随国内外相关老师进入表达性艺术治疗领域的学习。2023年春正式成立「心野Art healing」工作室，开展表达性艺术治疗身心工作坊的课程带领及主办。唤醒身体——有觉察的身体流动活动伊始，范老师带领同学们进行简单的自我介绍及热身活动，... 会计学院“会”乐小信箱上线了！2025-05-12 亲爱的同学们：在校园生活中，你是否有一些对学校的建议，渴望让学习环境变得更好？是否有藏在心底的烦恼，不知向谁倾诉？别担心！会计学院“会”乐解忧小信箱和“会”乐成长意见反馈箱正式上线啦！无论你是想为校园发展出谋划策，还是想寻求心灵慰藉，这里都是你的专属“秘密基地”。01.“会”乐解忧小信箱学业压力、人际关系、未来迷茫……成长路上的困惑，都可以放心交给解忧小信箱。在这里，你无需担心被评判，无需害怕被嘲笑，匿名写下你的烦恼，会有专业的心理老师、温暖的学长学姐为你答疑解惑、加油打气！或许你的烦恼，会在某一天的回信中找到答案；或许你的心事，会在温柔的文字里得到治愈。倾吐烦恼，拒绝焦虑。写下你的烦恼困惑，充分释放压力，获得心理... 「管工心UP·减负训练营」快乐校园之“工商喵”快乐“写真记”！，萌宠疗愈时刻，等你来定格！2025-05-09 Part.1主题背景压力退退退！「减负训练营」特别企划——随手拍下校园猫咪打盹、干饭的呆萌日常，在镜头追踪中转移焦虑；参与定时投喂和猫屋清洁，体验照料生命的责任感；围观猫群社交现场，从它们晒太阳的悠闲姿态里get解压新姿势。快门记录萌态，猫粮传递温度，毛茸茸的校园邻居教会我们：最简单的快乐，就藏在和它们相处的十分钟里。活动目的：1. 缓解学业压力：通过观察拍摄猫咪自然状态，在趣味互动中转移压力注意力，获得即时情绪抚慰。2. 践行生命关怀：参与基础照料（投喂/清洁），在具体行动中理解流浪动物生存需求，培养责任意识。3. 提升感知能力：用镜头记录猫咪行为细节，从生命观察延伸至对校园生态的关注，激发多维思考。4.传播友善理念：通过影像记录建... 「管工心UP」“心理委员UP工坊”春季培训活动回顾2025-05-09 在学院心理健康教育体系的建设中，心理委员团队始终是温暖而专业的中坚力量。他们以“助人自助”为宗旨，践行朋辈心理支持的责任，为校园心理健康生态注入持久活力。过去两个月，心up成长工作室立足专业化、系统化培养路径，扎实推进心理委员队伍建设：标准化考核：优化相关制度考核，修改完善《管工学院心理委员考核制度》，以量化指标强化服务规范；标杆化引领：进行“心UP榜样”优秀心理辅导员评选宣讲，持续树立朋辈互助典范；沉浸式体验：创新设计“生命交叉点”主题剧本杀活动，将生命教育融入情境实践，深化生命价值认知。剧本探心，感悟生命四月，心理健康工作室创新推出“生命叙事”主题剧本杀活动，以“体验式学习”为核心理念，带领参与者开启了一场深度心... 泰隆金融学院第二期“泰享愈见”心理减压活动顺利举行2025-05-06 4月27日晚19:30，泰隆金融学院在经济楼302举办了第二期“泰享愈见”心理减压活动，旨在为同学们提供一个释放学习与生活压力的平台，帮助大家在繁忙的学业中找到心灵的宁静，促进心理健康与个人成长，营造积极向上的校园氛围。Part 01巧手扭出减压新体验活动现场热闹非凡，我们为大家准备了颜色鲜艳、质地柔软的扭扭棒材料，为创作提供了无限可能。同学们积极参与手工创作，从可爱的小动物到精美的小饰品，各种创意灵感不断涌现。在弯折、缠绕扭扭棒的过程中，大家全神贯注地创作，仿佛置身于一个充满创意与乐趣的世界。一件件色彩鲜艳、造型各异的作品在手中诞生，同学们在创作中享受快乐，重获内心的平静与喜悦。Part 02独家“手”作，减压成果展示从色彩斑斓的花朵... 法学院校园寻宝活动圆满落幕2025-05-06 5月5日，一场别开生面的”心灵寻宝”主题体验活动在校园温暖展开，同学们以团队形式开启了一场发现自我、联结他人的心灵探索之旅。 午后阳光正好，参与者们在心理梦工厂门前集合。主持人首先带领大家进行了破冰互动游戏，通过小游戏让每位参与者觉察当下的情绪状态。活动正式开始后，各小组首先面临的是“情绪投掷”这一环节不仅考验了参与者对瓶子重量、投掷力量及角度的把握，更要求他们达到“人瓶合一”的境界。这个环节巧妙地引导同学们通过投掷来表达和抒发复杂情绪。随后的“心灵地标”任务，要求参与者在校园特定地点分享与之相关的成长记忆，让熟悉的景观成为情感连接的载体。最令人期待的是“心灵宝藏”探索环节。藏在校园各处的不是实物奖品，而是一个个启... 信电学院“寻香觅韵·调心宁神”活动圆满结束2025-04-29 香氛，是心灵的触动、情感的共鸣。为了帮助同学们在繁忙学业中舒缓情绪、放松身心，感受香氛的韵味与魅力，信电学院(人工智能学院)心理辅导站于4月26日下午14:30——15:30在信电学院（人工智能学院）五楼天台举办了“寻香觅韵·调心宁神”调香活动。活动伊始，工作人员在活动现场向同学们讲解了调香流程，之后同学们开始着手调制属于自己独一无二的香水。逐步加入香水溶剂、定香剂、香型，在调香的过程中，同学们发散思维，调配自己所中意香水的前、中、后调。将自己的创造力发挥地淋漓尽致。柠檬与葡萄柚杂糅、玫瑰与橙花交织、雪松与沉香缠绵，活动现场充满了各种独特的香味。在同学们的共同创造，互帮互助下，整个活动现场呈现出轻松愉悦的欢快氛围。经过同学们的精... 艺术设计学院心理辅导站疗愈记忆风铃活动圆满落幕2025-04-28 2025 年 4 月 23 日，艺术设计学院负一楼下沉庭院里，一场名为“听见你的声音——疗愈记忆风铃工作坊”的活动温暖开展，吸引了众多师生的参与。艺术设计学院学生成长与服务中心的部员们在桌子上摆放制作材料。暖阳照耀着摆满材料的桌面，瞬间就将同学们带入了轻松的氛围中。大家闭上眼睛，沉浸于回忆的海洋。那些藏在心底的人、故事和温暖的回忆，如春日的云，渐渐清晰。随后，手工制作风铃的环节正式开始。桌上摆放着各种材料，有轻盈的羽毛、精致的小铃铛，还有用于固定和连接的细线。大家根据自己的回忆和情感，精心挑选材料。在制作过程中，大家专注地串珠、打结、组合，每一步都倾注着对记忆的珍视。随着时间的推移，一个个独一无二的风铃逐渐诞生。制作风铃的过程... 管理学院第三期心理剧本杀“那时的我们”2025-04-28 你是否曾在角色扮演中突然与另一个“自己”相遇？当剧本中的角色困境映射出现实的心理矛盾，当队友的反应暴露出潜意识的行为，这场折射出多种真实心理现象的剧本杀，带领着我们解锁认知自我与他人的新维度。2025年4月26日，管理学院圆满结束了本次心理剧本杀活动，同学们通过角色之间的互动和剧情发展，回忆起了自己的青春时光。 本期《那时的我们》以青春校园为背景，将心理学深度融入剧本杀体验：与之前不同的是，本次活动在专业的店内以及DM的条件下，让同学们更加沉浸。剧本通过重现校园细节激发怀旧情绪与群体记忆共鸣；借暗恋、友情矛盾、家庭压力等情节，展现青春期情感的复杂心理。让同学们再次回到那段美好的青春时光，彰显了本次剧本杀的心理疗愈价值。是... 拒绝侥幸，行稳致远 ——食品学院2025年心理专项培训2025-04-27 为增强心理健康工作队伍的专业素养与整体力量，针对学院内学生可能存在的问题和困惑，同时强化同学们的心理健康教育和安全意识，食品与生物工程学院于2025年4月23日在食品楼531教室举办心理专项培训会，全体心理委员、各班宿舍长代表以及心健部成员共同参与，院心理辅导站王继鑫老师主持此次活动。心存侥幸，必留祸根。培训开始，王继鑫老师从心理学角度向同学们讲述侥幸心理容易带来的危害，从学业、健康以及消费等方面进行深刻讲解，通过事例让大家认识到侥幸心带来的隐患，号召各班心理委员和宿舍长向班级同学进行宣讲，拒绝侥幸心理，踏实前行。不信不赌，远离诈骗。培训中王继鑫老师重点讲述了大学生网贷和电信诈骗方面的危害，通过数据和具体案例讲述其严重...