法学院心理辅导站召开4月份心理委员工作例会2022-04-19 为推进法学院心理辅导站的建设工作，提高心理委员对大学生心理健康教育的作用，落实学生心理健康工作，4月15日下午，法学院心理辅导站在F楼516会议室召开了4月份心理委员工作例会，会议由法学院心理辅导站站长吴美琴老师主持，全体在校心理委员参加了本次例会。为进一步加强学院心理辅导站的组织建设，完善组织架构，聘请李淑雨同学为学院心理辅导站副站长，负责统筹、安排、协调本年度的心理辅导站工作。会上吴美琴老师为李淑雨同学颁发聘书，并对心理辅导站的工作建设提出新的设想，希望各位心理委员能够继续发挥自己的主观能动性做好班级的心理健康教育工作。随后，吴美琴老师总结了3月份学院心理辅导站工作，肯定了各位心理委员的辛苦付出，特别是大一心理委员对... 法学院开展“心晴驿站”辅导员心理工作座谈会2022-04-19 法学院开展“心晴驿站”辅导员心理工作座谈会为进一步深化我院心理健康教育工作，4月18日下午，法学院在钱江湾生活区26号楼3楼“心晴驿站”工作室召开了辅导员心理工作座谈会。本次座谈会邀请到校心理健康教育中心潘云军老师参加，法学院党委副书记牛翔、全体辅导员参加座谈。牛翔首先对潘老师的到来表示热烈的欢迎和诚挚的感谢，希望校心理健康教育中心能够继续对我院心理工作提供专业指导与支持。随后，各年级辅导员就手头上的典型案例与工作中遇到的重难点问题与潘老师进行了一对一的交流与沟通。潘老师逐一对各辅导员分享的案例与问题提供了专业的指导与建议，在座谈会过程中，潘老师向与会人员普及了学生中目前普遍的心理问题，如双相情感障碍、精神分裂症、躁狂... 与心相约 同心战“疫” ——法学院心理辅导站开展疫情下的心理健康教育系列活动2022-04-19 近期，全国各地相继爆发疫情，省内疫情多点散发,防控形势异常严峻。为进一步做好疫情防控背景下学生的心理问题疏导和帮扶工作，法学院“心情驿站”心理辅导站开展了疫情下的心理健康教育系列活动，旨在提高学生的心理调节能力，培养良好的心理品质，以积极心态科学应对疫情。为了缓解同学们面对疫情产生的消极情绪，法学院心理辅导站4月份陆续在官微特别推出“心·晴收藏夹”疫情下学生心理调试指南系列推送，目前在推出“心·晴收藏夹|疫情下的心理调试指南来啦”、“心·晴收藏夹|隔离人员心理调试指南请查收”、“战‘疫’心攻略”三篇推文，开展了“战 ‘疫’心攻略”宣传展，帮助同学们了解疫情背景下常见的心理应激反应以及常用的自我心理调适方法，帮助处在疫情下... 会计学院举办“十佳心理委员”表彰仪式暨心理委员座谈会2022-04-19 会计学院举办“十佳心理委员”表彰仪式暨心理委员座谈会为了增强心理委员的角色意识，提升心理委员宣传、普及心理健康知识的能力，夯实会计学院班级和学院心理健康教育等工作。4月13日，会计学院在综合楼802举行了“十佳心理委员”表彰仪式暨心理委员经验交流座谈会。会计学院党委副书记吴少波老师、会计学院学办主管尹雪鸿老师、会计学院心理辅导站站长孙瑶老师及各年级心理委员参加此次座谈会，会议由孙瑶老师主持。会议开始，吴少波书记和尹雪鸿老师为学院十佳心理委员颁奖。会上，吴书记首先表达了对心理辅导站骨干的感谢以及对在座心理委员工作的肯定。随后，他提到了做心理委员最重要的一点，是要充分发挥信息员的作用，帮助老师在第一时间发现存在困难的同学；... 统计学院心理委员团辅活动2022-04-18 统计学院心理委员团辅活动为提高心理委员组织班级的团体活动和开展心理健康教育活动的能力，2022年4月14日，统计与数学学院于A108举行心理委员团辅活动，本次活动邀请了校心理中心的李瑜老师担任主讲。首先李瑜老师指出了人的心理就像冰山一样，露在上面的只有很小一部分，有很大一部分是在内心深处的，而人的很多选择都是基于内心的潜意识。随后，李瑜老师通过催眠的方式，让同学们参与其中，对催眠有了初步了解，催眠不是睡着，而是处于一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态，可以对催眠师说的话作出反应也可以与之对话。催眠结束后李瑜老师挨个询问我们在催眠期间的感受，并对其进行分析。催眠感受分享结束之后，李瑜老师询问作为心理委员的工作中有没有遇到什... 强健身心 快乐外院 ——外国语学院师生开展课后运动2022-04-18 为了更好地提升外国语学院师生体质，鼓励大家在繁忙的学业和教研之外积极利用碎片化时间进行运动锻炼，同时为了提升课后师生的互动交流，缓解课业压力，鼓励大家保持身心健康，外国语学院继续举办趣味运动活动。继上一次“圈”力以赴，“绳彩”飞扬活动取得良好反响后，本次活动主题为一“撑”到底，“卧”虎藏龙。4月15日，活动于外语楼大厅成功举办。大家都充满激情，跃跃欲试。平板支撑，不仅是对力量的考验，更是对意志的考验。尽管难度十足，但同学们积极接受挑战。大家摆好正确的姿势，蓄势待发。全力以赴，一“撑”到底！在仰卧起坐环节，随着计时的开始，大家都展现出巨大的能量。咬紧牙关，集中力量，奋力地起落。生机盎然的四月，正是运动的好时节。让我们... 会计学院举办“分享·倾听”故事演讲比赛2022-04-15 2022年4月10日14点，会计学院社团联合会主办的“分享·倾听”故事分享演讲活动在C教学楼113教室圆满举办。本次比赛，由会计学院心理辅导站孙瑶老师，主席团谢聪颖与张紫灵，秘书处部长成员等出席并担任评委工作。经过紧张的初赛环节，最终共有十一组同学脱颖而出进入复赛环节。他们在比赛过程中展现出了良好的风貌，表现优异难分上下。一、比赛正式开始前，由主持人讲述比赛规则二、演讲比赛环节#1张玲丽组让我们山高水长，慢慢来。很多人在忙忙碌碌，低着头往前走。但每个人都有自己的轨迹，找到自己的节奏和方向才是最重要的。最佳的状态是自身价值的巅峰越晚到来越好。#2谢圆梦组我喜欢你所以我陪伴你。一对性格迥异的朋友，一段追溯到幼儿园的特别友谊。共处的时间... 外国语学院开展班主任心理工作交流会2022-04-15 外国语学院开展班主任心理工作交流会为进一步做好学生心理健康教育工作，增强青年教师育人助人能力，4月13日下午，外国语学院召开班主任心理工作交流会。外国语学院党委副书记刘望秀主持，心理健康教育中心潘云军老师、各年级班主任及辅导员参加此次会议。心理健康教育中心的潘云军老师对如何发现学生异常心理问题展开指导，对区分和识别正常和异常心理提出三点原则，同时指出区分心理正常与异常的三原则以自知力为判断和鉴别的指标。班主任和辅导员认真倾听了潘老师的分享。随后，外国语党委副书记刘望秀与各班班主任及年级辅导员就学院学生的心理问题进行讨论，指出要随时关注学院学生的心理动态，做到早发现、早介入，多了解学生，多与学生沟通，协调各方力量家校... 信电学院心理卫生宣传月“春日万步行”活动圆满结束2022-04-07 春天已经来到，杭州亚运会也即将开幕。为提升学院师生身体素质，缓解工作、学习压力，信电学院心理辅导站联合研究生会开展了“春日万步行”健走活动，号召师生走出室内看看学校中春日的景色，响应亚运会“HearttoHeard”的口号，倡导全院健身，为即将到来的亚运会助威。从3月17号至3月31号，参与者将自己的每日步数分享到钉钉群中，一起感受快乐运动的氛围。为调动大家的积极性，学院为活动中表现优异的选手准备了丰厚的奖品，有群内连续15天每日一万步以上的打卡记录便可以参与抽奖，不仅有抽奖还设置了排名奖来奖励排名前四的同学。来自信电学院的师生共计52人加入到了本次活动中。学院学生组成的创业公司——杭州毅宇科技有限责任公司承接学院本次活动技术志愿服务，... 【E心为你】三月份心理委员例会暨E人心语交流分享会2022-04-06 3月30日下午1：40，信电学院心理辅导站在C223教室举行了三月份心理委员例会暨E人心语交流分享会，会议由心理辅导站负责人贾媛超老师主持，会后由本科生物联网2102班心理委员张泊筱及研究生电子信息学科党支部党员陈锋、毕中澳、陈宇泽做交流分享。例会上贾媛超老师为大家进行了3月学院心理工作总结，特别是心理卫生宣传月的活动进展，带领大家回顾了已经结束的“筝舞蓝天”活动情况，展示了活动的高光时刻，总结了活动过程中的不足。此外为大家展示了正在进行中的“春日万步行”活动排名情况及“one second everyday”活动进展情况，并做了后续活动收尾安排。贾老师也借会议为大家展示了邮件撰写格式，还针对同学们反映的情况提醒大家注意阴雨天气的情绪调控。会后继... 从“心”起航，会计学院举办心理委员技能座谈会2022-04-06 为切实做好疫情防控形势下大学生的心理健康工作，进一步建设会计学院彩虹计划第3层班级网络扎实有效，促进班级心理委员技能提升，2022年3月30日下午，会计学院于A317教室开展心理委员技能座谈会。本次会议邀请校心理中心李瑜老师主讲，会计学院心理辅导站站长孙瑶老师主持，各年级心理委员积极参加。李瑜老师以“从‘心’启航，做心灵的摆渡人”为主题，进行了一场别开生面的心理委员座谈会。李瑜老师首先分享了自己从事心理工作的体验与收获，随后各班级心理委员围坐在一起，分享工作中习得的小技巧和经验，提出自己的疑惑并共寻解决之法。01交流与沟通“大家平时很少主动交流，彼此之间都不熟悉，很难让同学们敞开心扉。”某位心理委员的发言获得了大家的一致认同。... 统计学院“十佳心理委员”评选活动2022-04-06 为了提升心理委员宣传、普及心理健康知识的能力，有效开展班级和学院心理健康教育等工作。3月30日，我校统计与数学学院在C127举办“十佳心理委员”评选活动。本次活动由统计学院党委副书记黄敏辉、心理辅导站站长沈洁、研究生辅导员盛雨茹担任评委。评比伊始，各班心理委员纷纷介绍了自己在过去一年的工作成果与独具特色的工作方式。胡嘉仪等同学通过每周定期在班级微信公众号上推送心理知识，为同学们提供了解心理健康有关知识渠道，帮助同学们排解忧郁。段欣同学则在班会与团日活动中加入心理活动的环节，通过别处心裁的方式丰富班级文化，努力建设积极活泼的班风学风。同时，康馨怡同学作为班级的“气象员”，随时关注班级同学的心理状况，协助组织活动，策划班会... 外国语学院开展心理委员交流会2022-04-02 外国语学院开展心理委员交流会为了增强心理委员的角色意识，提升工作能力，夯实外国语学院心理健康预警防控体系，外国语学院心理辅导站于4月1日晚在外语楼133教室开展了心理委员交流会，由心理辅导站负责老师王丽鑫主持。心理委员们进行简单的自我介绍后，交流会正式开始。首先王老师先向大家介绍了设置心理委员的初衷，激励心理委员发挥朋辈力量。接着讲解了心理委员的定位、职责以及工作的注意点，让大家清晰自己平时需要注重的工作内容。随后，王老师分享了班级心理委员工作开展中的真实案例与方法技巧。她多次提醒到，作为学生干部，心理委员要有责任感。当发现周围同学存在异样时，心理委员需要积极寻求辅导员或心理专家的帮助，平时也要注意及时反馈班级日常情... 学院动态 | “疫”“心”为你，舒缓压力——旅游学院开展心理健康技能座谈会2022-04-01 为切实做好疫情期间大学生的心理健康工作，进一步缓解学生心理压力和不良情绪，提升学生心理素质和自我调适能力。3月30日，学院于综合楼502会议室召开心理健康座谈会。本次会议邀请校心理中心胡文燕老师主讲，心理辅导站站长霍锦葭主持，各年级心理委员积极参加。胡文燕询问了同学们近期的心理情况与压力程度，引导大家意识到认识压力的重要性。认识压力，即认识压力的良性与恶性，良性压力会帮助同学们拥有积极健康的心理状态，而恶性压力则容易导致疾病的产生。胡文燕还向心理委员们介绍了如何从身体信号、精神信号、行为信号这三方面来观察班级同学的心理状况，进而及时发现问题，开展心理辅导工作。正确缓解压力是心理疏导中的重要环节，即满足需要、自我肯定和摆...