绿色心情｜快乐起航！环境学院2023级新生心理团辅顺利收官2023-11-07 金秋十月，佳桂飘香。在这个时分，环境学院2023级同学们走进“金字塔”下的心理梦工厂，开展了场场欢乐而富有意义的团辅活动。来自给排水2301班前线报道：入学后不久，我们参与了学校组织的心理素拓活动。活动中，全班共分为4个组，同时进行3个不同的游戏，有五人两足，平衡桥换位置，盲眼过障碍桥。大家在这一环节都互相帮助，相互之间融洽了许多。初入大学，这样的集体活动对同学之间形成良好的同窗关系和团结协作能力起到了极其重要的作用。这次心理活动给了我们终身难忘的经历，是一次非常难得的活动。同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去，心手相牵，相互扶持，成为一个具有强大凝聚力的团队。来自环境2301班前线报道：根据要求，... E心向阳|计算机学院召开“迎心委，促新貌”心理委员交流会2023-11-07 近日，计算机学院“迎心委，促新貌”心理委员交流会在教学楼A楼的智慧教室顺利举行。计算机学院心理辅导站站长卢丹老师主持了本次交流会，学院Sailing心理协会负责人付心蕊、金尚志和高年级心理委员代表以及全体新生心理委员参加了交流会。本次会议旨在为心理委员搭建学习交流的平台，提供互相学习的机会，同时开拓心理委员在心理建设方面的工作方法并提升相关工作技能。参会成员合照会议开始时，各年级心理委员首先做了简单的自我介绍。随后，卢丹老师强调了心理委员在班级心理建设工作中的重要性，并向大家详细地介绍了心理委员的职责要求、工作内容、方式方法等内容。要求各班创新心理活动形式，积极鼓励、引导同学们参与活动。最后，就“如何开展心理委员工作”的... 朋辈领航，循迹而行|马克思主义学院举行新老干部交流分享师生餐叙活动2023-11-03 为关心新生干部工作近况、帮助新生干部提高工作素养并增强干部心理素质，我院于2023年11月1日下午围绕干部关怀与经验分享举行了师生餐叙活动。马克思主义学院心理辅导站站长金小苗老师，22级、23级部分院研究生会、党建中心新老干部代表参加。本次活动由党建中心主任杨鑫伟主持。为营造温暖轻松的交流氛围以便更好的为新生干部解惑，本次师生餐叙选址于户外草坪，22级研究生会、党建中心的老干部们结合自己在学院工作与科研竞赛中的亲身经历，向新干部传授了许多的宝贵经验与智慧，主要包括以下四点：第一、身体是革命的本钱，要重视身心健康。各位干部需在心态上不为消极情绪所左右，保持思想开阔。同时在身体上需注意劳逸结合，保持健康的体魄。第二、凡事预则立，... 成为身边人的心理咨询师｜统计学院顺利召开心理委员培训会议2023-11-03 为进一步完善学院-班级-寝室-学生四级心理健康网络工作机制，充分发挥班级心理委员的重要作用，为同学们创建一片晴朗的心灵天空，统计与数学学院心理辅导站开展“成为身边人的心理咨询师”系列活动。2023年10月25日下午在学院650会议召开了“关爱心灵，互助成长——如何做好一名班级心理委员”心理委员培训会，此次会议学院邀请了校心理中心李瑜老师主持，学院班级心理委员参加。李老师首先从做心理委员的动机、心理委员自我关怀、心理工作的内容、胜任力等几个方面多维度讲解了心理委员的工作职责，帮助心理委员更深入地理解自己的工作，增强心理委员角色意识和工作责任感。接下来，李老师在活动中引导心理委员掌握观察、沟通、倾听等技巧，以此提升心理委员的专业能力... E心为你|信电学院（人工智能学院）新生心委心理团辅活动圆满开展2023-11-02 2023年11月1日下午15:00，信电学院（人工智能学院）于A303开展了针对新生心委的心理团辅活动，活动由心理健康教育中心叶立军老师担任领队，学院心理辅导站贾媛超老师共同参与。团辅活动开始之前，叶立军老师先与各位心委进行了简单的交谈答疑，为大家讲解心理委员如何开展班级心理宣传教育活动，拉近班级同学距离，提高心委工作实效，而后为了先让各位心委熟络起来，叶老师带领大家开展团体辅导活动。叶老师以幽默风趣的开场方式告诉大家如何做一个合格的带头人，并鼓励大家要有意识地培养自己在公众面前讲话的能力，在带领班级同学做活动时才能从容不迫。为了尽快让各位心委进入状态，叶老师带大家进行了一系列破冰活动，其中最经典的是“大风吹”，在叶老师的指令下... E心为你|信电学院（人工智能学院）10月心理委员例会圆满结束2023-11-02 11月1日下午，信电学院（人工智能学院）心理辅导站在A413教室召开心理委员10月例会，会议由学院心理辅导站贾媛超老师主持，学院全体新老心委代表参加。首先，研究生人工智能学科徐韩逸同学向我们介绍了什么是社交恐惧症，社交恐惧症不同程度的表现以及怎么克服社交恐惧症。接着，另一位本科心理委员柳乐添同学向大家介绍了如何正确安慰他人，首先通过chatGPT引入人工智能是如何安慰他人的，然后从不要否定、不要比较、主动倾听三个原则向大家讲解了正确安慰他人的方式方法。两位同学科普结束后，贾媛超老师继续向各位新生心理委员介绍了如何展开班级心理宣传教育工作，以及此前学院心理辅导站活动精彩瞬间展示，并对本学期后续活动开展进行了安排，希望新生力量的加入... 统计学院 经统创新2301班顺利开展心理团辅活动2023-11-02 大学是人生中的重要转折点，是自我探索、学识积累和人际交往的关键时期。在这个人生的重要阶段，你对未来是否感到过迷茫？对学业是否有过焦虑？是不是感到无所适从？有没有感觉无所事事？不要担心！心理辅导来啦！为了帮助同学们缓解焦虑、释放压力，统计与数学学院经统创新2301班于11月1日开展了以“破除屏障，拥抱你我”为主题的心理团辅活动。活动内容#01—大风吹 —同学们围成一圈，主持者说“大风吹”，大家回应“吹什么”，主持者说一部分同学身上的特征，带有该特征的同学需要迅速站起来交换位置，没有位置坐的同学需要进行自我介绍并表演一段才艺。通过简单的破冰小游戏，帮助大家快速建立感情，熟悉彼此，活跃了现场气氛。同学们也逐渐放松身心，积极参与到后... 统计学院 经统2302班顺利开展心理团辅活动2023-11-02 大学是人生中的重要转折点，是自我探索、学识积累和人际交往的关键时期。在这个人生的重要阶段，你是否会感到无所适从？是否连自己班的人都不认识？是否会对学业感到焦虑？不要担心！心理辅导来啦！为了帮助同学们缓解焦虑、认识彼此，学院学生发展指导与服务中心于11月1日开展了以“从心开始”为主题的心理团辅活动，经统2302班同学全体热情参与。活动内容#01—大风吹 —同学们围成一圈，主持者说“大风吹”，大家回应“吹什么”，主持者说一部分同学身上的特征，带有该特征的同学需要迅速站起来交换位置，没有位置坐的同学需要进行自我介绍并表演一段才艺，然后当下一轮游戏的主持人。通过简单的破冰小游戏，帮助大家快速建立感情，熟悉彼此，活跃了现场气氛。同学们... 经济学院开展首届趣味运动会暨团体辅导活动2023-11-02 为增进2023级新同学对校园生活的适应与期待，舒缓紧张的开学压力。10月14日上午，经济学院在第一田径场组织首届趣味运动会暨新生团体辅导活动，学院党委副书记、纪委书记蒋豪，学办主任薛陈炎，团委书记莫潇杭，新生辅导员汪洋帆，以及新生各班级参加此次活动。经济学院新生辅导员汪洋帆作为教师代表为本届趣味运动会致开幕辞。她强调了本次活动开展过程中安全的重要性，表达了对第一届趣味运动会的美好祝愿以及对运动员的鼓励，并对所有保障本次活动顺利进行的工作人员表示感谢。随后，趣味运动会暨团体辅导活动正式拉开帷幕。本次活动共设置8个趣味项目，活动运行持续近4个小时，9个本科新生班级和2个研究生班级组队参加。活动中，同学们友爱互助，在彼此合作与竞争... 外国语学院开展“烦恼交换商店”活动2023-10-30 生活中总会有烦恼与快乐相伴，当我们把烦恼抛之脑后，剩下的就都是快乐。把烦恼丢一丢，以开心、努力、温和的态度过完今天，这是我们与自己和解的方式之一。近日，外院一楼大厅设置了由外国语学院心理辅导站设计的“烦恼交换商店”。同学们在放置有明信片的小桌上自取纸笔写下自己的烦恼，然后放入“待交换区”中，并取走商店中的一张明信片，为他人解答烦恼后再放入“回收商店”中。通过交换明信片同学们的苦恼得到倾诉，从他人耐心温暖的回答中，同学们重新收获快乐和温暖。“天下本无事,庸人自扰之”，如果有陌生人在我们困扰时给予第三视角的烦恼解答，也许会少一些自顾自的疑虑。今天，让我们一起学会交换烦恼，减压互助，培养积极的情绪吧！ 绿色心情|环境学院开展令人心动的解忧杂货店活动：这里也有你的困惑吗2023-10-24 亲爱的23级新朋友们：开学伊始，我院“绿色心情”心理辅导站联合学院心理健康中心特别策划了一场线上活动——解忧杂货铺。本次活动的取名灵感来源于日本作家东野圭吾的著名长篇小说《解忧杂货店》。这本小说讲述了一个温暖动人的故事：在僻静街道旁的一家杂货店，只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。松冈克郎为了音乐梦想离家漂泊，却在现实中寸步难行；少年浩介面临家庭巨变，挣扎在亲情与未来的迷茫中……他们将困惑写成信投进杂货店，奇妙的事情随即不断发生在本次活动中，我们也收到了很多新生来信，有的担心入学适应，有的担心课程学习，有的焦虑未来发展……热情的“过来人”——学长、学姐们也认真地给每个提问写了回信。... 工商管理学院（MBA学院）2023级始业教育活动顺利开展2023-10-23 2023年9月13日，工商管理学院（MBA学院）2023级始业教育活动拉开帷幕。至今，学院举办了心理，安全，职业规划以及专业学习指导四场讲座，旨在帮助同学们及时调整心态，提高警戒，规划未来，从而更好地适应大学生活。四场讲座讲座分别邀请了心理中心张雯雨老师，保卫部兰大伟老师，就业办常建军老师以及工商管理学院（MBA学院）硕士生导师张树满老师为新生指点迷津，获得了学院上下的一致好评。在2023级新生心理健康教育的活动中，心理中心张雯雨老师的讲座深入浅出，寓教于乐。在会议中，张雯雨老师首先强调了心理健康对大学生成长的重要性，通过提问等活泼生动的互动方式让同学们对心理健康有了更深刻的了解；并从反面示例来警示同学们在日常生活中应该善于观察，及... 工商管理学院开展心理委员团体辅导培​训会2023-10-23 为促进本院心理委员工作规范有序地进行，以及本学期心理健康工作的高效开展，营造“健康心灵”的校园氛围，本院特于10月17日下午在学院举行心理委员团体辅导培训会，关雅婧老师担任此次主讲。活动开始关老师首先介绍了学院心理委员工作办法，工作职责有协助新生的心理普查和心理档案建立工作，宣传科普心理健康知识，关注关心同学心理动态，及时填写在工作记录本上。强调保密原则，提出了对大家的工作要求：心理委员是严肃且活泼的，既要遵守规章制度，也要发散思维创新活动。第二项内容是宣教大学生心理健康知识。心理健康是指一个人在心理、情感和社会层面上的良好状态，缓解心理压力的办法有许多：想象放松法、工作分解法、哭泣、拥抱、运动等等。最后，通过四个小... 涤净心灵：寻找内在平衡的黄金法则｜统计学院顺利开展心理团辅活动2023-10-23 释放压力，放飞心灵心理团辅活动大学是人生中的重要转折点，是自我探索、学识积累和人际交往的关键时期。在这个人生的重要阶段，你对未来是否感到过迷茫？对学业是否有过焦虑？是不是感到无所适从？有没有感觉无所事事？不要担心！心理辅导来啦！为了帮助同学们缓解焦虑、释放压力，学院学生发展指导与服务中心于10月10日开展了以“释放压力，放飞心灵”为主题的心理团辅活动，共有三十余名本科生同学报名参加。活动内容#01—大风吹—同学们围成一圈，主持者说“大风吹”，大家回应“吹什么”，主持者说一部分同学身上的特征，带有该特征的同学需要迅速站起来交换位置，没有位置坐的同学需要进行自我介绍并表演一段才艺，然后当下一轮游戏的主持人。通过简单的破冰小游...