绿色心情|环境学院开展令人心动的解忧杂货店活动：这里也有你的困惑吗2023-10-24 亲爱的23级新朋友们：开学伊始，我院“绿色心情”心理辅导站联合学院心理健康中心特别策划了一场线上活动——解忧杂货铺。本次活动的取名灵感来源于日本作家东野圭吾的著名长篇小说《解忧杂货店》。这本小说讲述了一个温暖动人的故事：在僻静街道旁的一家杂货店，只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。松冈克郎为了音乐梦想离家漂泊，却在现实中寸步难行；少年浩介面临家庭巨变，挣扎在亲情与未来的迷茫中……他们将困惑写成信投进杂货店，奇妙的事情随即不断发生在本次活动中，我们也收到了很多新生来信，有的担心入学适应，有的担心课程学习，有的焦虑未来发展……热情的“过来人”——学长、学姐们也认真地给每个提问写了回信。... 工商管理学院（MBA学院）2023级始业教育活动顺利开展2023-10-23 2023年9月13日，工商管理学院（MBA学院）2023级始业教育活动拉开帷幕。至今，学院举办了心理，安全，职业规划以及专业学习指导四场讲座，旨在帮助同学们及时调整心态，提高警戒，规划未来，从而更好地适应大学生活。四场讲座讲座分别邀请了心理中心张雯雨老师，保卫部兰大伟老师，就业办常建军老师以及工商管理学院（MBA学院）硕士生导师张树满老师为新生指点迷津，获得了学院上下的一致好评。在2023级新生心理健康教育的活动中，心理中心张雯雨老师的讲座深入浅出，寓教于乐。在会议中，张雯雨老师首先强调了心理健康对大学生成长的重要性，通过提问等活泼生动的互动方式让同学们对心理健康有了更深刻的了解；并从反面示例来警示同学们在日常生活中应该善于观察，及... 工商管理学院开展心理委员团体辅导培​训会2023-10-23 为促进本院心理委员工作规范有序地进行，以及本学期心理健康工作的高效开展，营造“健康心灵”的校园氛围，本院特于10月17日下午在学院举行心理委员团体辅导培训会，关雅婧老师担任此次主讲。活动开始关老师首先介绍了学院心理委员工作办法，工作职责有协助新生的心理普查和心理档案建立工作，宣传科普心理健康知识，关注关心同学心理动态，及时填写在工作记录本上。强调保密原则，提出了对大家的工作要求：心理委员是严肃且活泼的，既要遵守规章制度，也要发散思维创新活动。第二项内容是宣教大学生心理健康知识。心理健康是指一个人在心理、情感和社会层面上的良好状态，缓解心理压力的办法有许多：想象放松法、工作分解法、哭泣、拥抱、运动等等。最后，通过四个小... 涤净心灵：寻找内在平衡的黄金法则｜统计学院顺利开展心理团辅活动2023-10-23 释放压力，放飞心灵心理团辅活动大学是人生中的重要转折点，是自我探索、学识积累和人际交往的关键时期。在这个人生的重要阶段，你对未来是否感到过迷茫？对学业是否有过焦虑？是不是感到无所适从？有没有感觉无所事事？不要担心！心理辅导来啦！为了帮助同学们缓解焦虑、释放压力，学院学生发展指导与服务中心于10月10日开展了以“释放压力，放飞心灵”为主题的心理团辅活动，共有三十余名本科生同学报名参加。活动内容#01—大风吹—同学们围成一圈，主持者说“大风吹”，大家回应“吹什么”，主持者说一部分同学身上的特征，带有该特征的同学需要迅速站起来交换位置，没有位置坐的同学需要进行自我介绍并表演一段才艺，然后当下一轮游戏的主持人。通过简单的破冰小游... 管工学院心理辅导站开展“秋日信使，绽放青春”活动2023-10-20 秋日过半，为推进我校学生心理工作建设，促进校园心理文化的繁荣与发展，促进广大青年学生在学习之余感受大自然的变化、体会对情感的觉察和表达，鼓励学生站在时间漩涡里思考自己的过去与未来，增强他们的积极心态和自我成长意识，管工学院心理成长服务中心特此于2023年10月25日（下周三）12:30-15:00在浙江工商大学钱江湾生活区流水广场举办“秋风信差”秋日特别活动。欢迎浙江工商大学全体学生、教职工参与。活动内容有以下三个：01 秋日时光信秋日是相遇的季节，总有一场相遇环绕你的心扉，总有一场遇见沉醉了你的流年，你一定有很多话想对“亲爱的TA”表达，秋风一定为你送达。02秋日信箱秋天是个浪漫的季节，也是一段新故事的开始，你可以写出对一年后的自己想说... 会计学院开展春风行动——健康咨询进校园，身心双畅促成长2023-10-18 为积极响应国家号召，落实学院对学生的关心关爱，守护学生的心理健康，帮助2023级新生尽快适应大学新环境、新阶段，提升同学们的健康意识，学院于10月14日在A教学楼举行“春风行动：健康咨询进校园，身心双畅促成长”活动。本次活动分为健康一对一咨询、身心健康知识普及和运动锻炼三个部分，共计300余名师生参与该项活动。计300余名师生参与该项活动。Part 1 健康一对一咨询在主会场中，七位导师以一对一的方式为同学们提供专业健康咨询服务。同学们有的向导师倾诉自己的苦恼，有的向导师学习穴位的按压，有的跟随导师通过肢体动作的舒展放松自己身心……在过程中，同学们彼此交流，互相帮助按揉穴位，逐渐打开了自己的心扉，发觉内在的自我。凝神静虑，导师们针对同... 从“心”出发，为“新”赋能——会计学院举办2023级本科新生心理健康教育讲座2023-10-18 从“心”出发，为“新”赋能——会计学院举办2023级本科新生心理健康教育讲座为加强心理健康教育，提高同学们的心理健康意识和心理调适能力，9月10日，我院在综合楼一楼报告厅面向2023级本科新生开展了心理健康教育讲座。讲座分为心理健康知识的科普和心理测试两方面内容。本次讲座的主讲人为心理健康教育中心的李瑜老师，2023级本科生辅导员白金老师参加了此次讲座。李瑜老师从重视心理健康、了解心理健康和促进心理健康三个方面，分析了心理健康的具体内涵，并强调了心理健康的重要性。李瑜老师认为身心健康是每个人追求美好生活的前提。在大学里，面对学业压力、人际关系与个人发展等各种问题，同学们应该学会勇敢面对并积极解决。同学们可以先做个自我评估，并通过... “会”步如飞 健体健心——新学期会计学院师生夜跑活动进行中2023-10-18 为提升学生身心健康素质、强健体魄，会计学院本学期继续举办了“会”步如飞、健体健心——新学期会计学院师生夜跑活动，会计学院院长胡国柳、党委书记裘益政、学办主管张明飞、团委书记张洁、审计2101班主任倪古强、国会2301班主任韩慧云积极领跑，热情参与，与同学们分享跑步、健康生活经验，号召同学们积极主动参与夜跑，把自己塑造成德智体美劳全面发展的综合型人才，把会计学院热爱运动、充满活力的一面充分展示出来。老师们作为领跑员跑在队伍的最前面，带着会计学院的学子们挥洒青春汗水，“会”步如飞夜跑活动已经成为师生交流的平台。9月12日晚上，裘益政书记和张洁老师参加“开学第一跑”，带领同学们开启本学期的第一场“‘会’步如飞，运动校园”夜跑活动。... 法学院心理辅导站举办“心晴相约”新生主题餐叙活动 2023-10-18 餐叙是我校促进师生间良好交流、快速增进彼此感情的特色活动，更是落实“三全育人”工作的生动实践。自开学以来，法学院心理辅导站积极组织、广泛开展师生餐叙活动，与港澳台生、华侨生、少数民族学生、外省籍学生以及省内各地区的学生代表展开亲切对话，努力打造一个有温度的校园文化，构建和谐友爱的学院氛围。法学院“心晴驿站”心理辅导站老师通过“心晴相约”主题餐叙活动，与各自年级重点关注同学进行面对面的交流谈心，拉近彼此之间的距离，走进学生的心灵。此外，老师在餐叙过程中介绍了学院心理辅导站的特色工作，鼓励同学们积极参加心理辅导站举办的各类活动，共同营造健康的校园生活氛围，老师们向新生送出了承载着美好祝愿的书籍作为礼物，并再次表示了衷... 法学院举行2023级新生心理健康始业教育讲座2023-10-18 法学院举行2023级新生心理健康始业教育讲座为切实加强新生心理健康教育，促进新生身心健康发展，9月14日下午，法学院（知识产权学院）2023级新生始业教育之心理健康教育专题辅导课在模拟法庭顺利进行，本次课程由校心理健康中心张雯雨老师为同学们授课。张雯雨老师认为心理健康是健康的重要组成部分，而根据2017年调查，研究生的心理健康问题检出率达12.3%，因此同学们都应该对心理健康有足够的重视。除此之外，张老师还向2023级新生介绍了心理健康标准，教同学们利用心理健康连续谱对自己的情绪以及心理健康进行检测与控制。同时张老师也为同学们提供了几个缓解心理压力的方法，希望能够帮助同学们自我调适心理问题。最后，张老师展示了校心理健康中心目前的建设与发... 外国语学院开展“写给四年后的自己”活动2023-10-16 过去的高中三年被时间的浪不断冲刷，如今在眼前的要珍惜的是企而望归的大学生活。站在一个新的起点，我们向往未来。同时，我们也希望，四年后的自己回望这一段大学时光，充实、值得、不留遗憾。这一天，我们缓缓展开信笺，执笔写下对四年后的自己的一封信。10月12日晚，外国语学院2023级本科新生参加了由学院心理辅导站、心之盟组织的“寄信未来”的活动。此次活动为新生们提供一个倾诉的空间，让同学们能正视当下的迷茫，托举起对未来的期待与憧憬。活动结束后，工作人员将同学们写好的信封收集起来，统一保存。四年后，同学们再次启封时，时光倒流、时空穿梭，刻在信笺上的字迹将思绪拉回最初，或感动、或欣喜。曾经的愿望也许已经实现，曾经的疑虑心中已有答案。信... 外国语学院心理辅导站组织2023级新生心理委员培训会2023-10-13 为进一步提高学院新生心理委员的工作水平，增强班级心理委员的助人意识和能力，更好外国语学院心理辅导站于10月11日晚在外语楼128教室开展了2023级新生心理委员交流培训会，由心理辅导站指导老师王丽鑫主讲，全体新生心理委员共同参与。在王老师的生动讲解下，新生心理委员对心理健康基本知识、大学生心理状况、心理委员工作职责和工作方法有了一定的了解，尤其是对心理委员在班级中可以发挥的“观察员”的作用有了深刻的体会。王老师也嘱托心理委员们积极学习掌握更多的心理健康知识，主动宣传心理健康知识，做好班级的心灵使者。本次心理委员培训会的顺利开展，有助于更好地发挥新生班级朋辈互助的作用。希望每一位心理委员都能在今后的学习生活中主动担当，搭建起... 公共管理学院2023-2024学年第一学期新生心理团体辅导培训会顺利开展2023-10-13 为进一步提升我院学生的心理健康水平，推进班级心理建设工作，2023-2024学年第一学期开学初，由公管学院心理辅导站黄立芳老师和周煦武老师带领心理团队对新生班级进行团体辅导培训。周煦武老师在各个班级班会时加入心理辅导板块，向23级新生介绍了学院现有心理工作，并分析了各班级举办团辅活动的现状。随后，黄立芳老师组织实战演练，通过现场模拟的方式带领各位同学亲身体验团体心理辅导活动，如破冰游戏、共同作画、大学金三角、盲行等，并在过程种对团辅相关事项进行了答疑和技巧培训。随后，黄立芳老师组织实战演练，通过现场模拟的方式带领各位同学亲身体验团体心理辅导活动，如破冰游戏、共同作画、大学金三角、盲行等，并在过程种对团辅相关事项进行了答疑和... 外国语学院举行2023级新生心理健康始业教育讲座2023-09-20 为加强心理健康教育，提高同学们的心理健康意识和心理调适能力，9月15日，外国语学院于图书馆二楼报告厅举行2023级新生心理健康知识始业教育讲座和新生心理测试。本次讲座由心理健康教育中心李瑜老师主讲。首先，李老师说明了心理健康的具体含义，指出国家对心理健康教育的重视程度。李老师通过举例分析学生在大学生活中可能遇到的问题、压力、困难与挫折，说明了养成积极乐观的生活观的重要性，进而阐明保持心理健康的必要性与重要性。随后，李老师讲解了心理健康的标准与评估方式，帮助同学们学会简单的心理健康状态的判定方法。同时，李老师鼓励同学们积极参加心理健康教育活动，遇到心理问题时及时自助、求助，并分享了自我调节、求助他人进行心理咨询的各类方法...