环境学院绿色心情｜Are you experiencing burnout？——或许你只是累了2024-04-12 “从早八到晚八，从周一到周五，上完课后我只想在寝室躺着，什么都不想做。看着身边同学给自己安排了各种各样的活动，我也毫无出门的欲望，浑身无力，提不起精神，似乎每一天都好无聊，很久没有快乐的感觉了。”环小商们，在你的身上也出现过类似的感受吗？对学习、工作丧失热情？最近容易烦躁，对身边的人和事失去耐心？又或是疲惫、失眠、头晕？别担心，这只是我们出现倦怠的信号，提醒着你——该去休息啦！在这个快速发展的社会，我们每个人都如同旋转的陀螺，忙碌于工作、学习和生活之中。然而，在追求卓越的道路上，我们有时会感到身心俱疲，这就是所谓的“倦怠”。倦怠（Burnout）是一种由长期或反复的压力引起的情绪、精神和身体上的疲惫状态。最早由著名心理学... 学有所用，逐鹿“心”调——统计学院第十届心理调研大赛培训会顺利举行2024-04-11 为助力同学们备战心理调研大赛，4月7日下午，学院邀请了周翰正、王萌两位在第九届校心理调研大赛中获得一等奖的同学为此届校心理调研大赛的各支队伍进行赛前专业培训。会中，周翰正同学从整个大赛流程出发，对“队员配置”、“文本撰写”、“答辩稿撰写”、“答辩技巧”四个方面对参赛队伍进行赛前专业培训，力求以心里调研大赛为起点，传授各类大赛通法。并具体展示了选题、分析数据、撰写文稿等方面的方法，深入浅出地讲解了答辩的技巧，促进参赛者们对整个大赛流程有更加深入的理解。王萌同学则从选题的角度，告诫参赛者们要抓时政热点、关注政策导向，挖掘现实意义，为参赛者未来的作品夯实基础。并将自己当初参赛时“问卷过于冗长”的问题告知在场的参赛者，避免... 会计学院召开2024春季学期心理委员工作会议2024-04-11 为进一步提升会计学院的学生心理健康教育工作水平，帮助班级心理委员更好完成工作内容、提升工作能力，夯实会计学院 “会乐起航”心理育人三级工作网络班级层面工作扎实有效，4月10日下午，会计学院心理辅导站在综合楼701会议室组织开展了新学期心理委员工作会议。学院各班心理委员参加会议，会议由会计学院心理辅导站站长孙瑶老师主持。会议开始，孙瑶老师就过去一年学院辅导站工作进行了总结，肯定了各位心理委员在心理工作当中的努力和付出。孙瑶老师还对本学期会计学院的心理工作内容做了具体安排，本月重点工作是会计学院2023年度十佳心理委员评选和心理月活动。随后，孙瑶老师详细阐述了心理委员的具体职责及工作方式，各位大一、大二心理委员分享了就任职过程... 会计学院开展“会乐起航”心理减压主题餐叙活动2024-04-11 为积极响应党中央“三全育人”的号召，秉承让学生“会”乐成长的宗旨，2024年春季学期开学以来，会计学院继续开展了“会乐起航”心理减压主题餐叙活动。会计学院全体领导教师都是十分关注学生的学习和生活，会计学院院长胡国柳、党委书记裘益政、副院长曾爱民、副院长谢诗蕾、党委副书记尹雪鸿先后与会计学子相约师生餐叙。在愉快的用餐过程中，学生们畅所欲言、分享自己的真实想法，院领导们倾听学生的内心声音，并结合自身实践经验深入细致地从学业规划、竞赛活动、社会实践等方面为学生提供有益指导与人生建议。在欢乐轻松的餐叙氛围里，师生之间增进了交流和互动，探讨生活中和学习中遇到的困难，纾解考研备战过程的压力。师生餐叙，不仅优化了老师们与学生共话发... 外国语学院开展“绘春色，等风来”心理减压活动2024-04-08 “四季初始，天上有云，林间有雾，人间是春。” 春日到来，万物复苏，校园里春和景明。同学们纷纷走近自然，欣赏春天绘制出的美景，唤醒蛰伏一个寒冷冬日的身体，放松心情。3月20日，外国语学院心理辅导站组织开展“绘春色，等风来”心理减压趣味活动，同学们结合自己观察到的春日景象，充分发挥想象绘制各种图案，自己眼中的春天跃然纸上。五彩缤纷的风筝配色，生动活泼的趣味图案，以及认真绘制的同学们，都成为了“绘春色，等风来”心理减压活动中浪漫的存在。纵然创作是艰难的，但大家一起交流、相互启迪，有了新的灵感，创作出了属于自己的春日风筝。从一开始毫无想法到思如泉涌，风筝制作让大家享受慢节奏的手工制作，富有成就感，在春日中找到放松的一隅。绘制... 外国语学院开展班主任心理专题培训会2024-04-08 为全面落实立德树人根本任务,深入推进“三全育人”“五育并举”，进一步加强班主任队伍建设，充分发挥班主任在心理育人工作中的重要作用，4月3日下午，外国语学院召开班主任工作经验交流暨心理专题培训会。外国语学院院长李丹弟、党委书记洪玉管、副院长张金凤，党委副书记、纪委书记王庆生，各年级班主任及辅导员参加此次会议。会议由外国语学院党委副书记王庆生主持。培训会邀请了校大学生心理健康教育中心潘云军老师作“心理问题的识别与干预”专题讲座，潘老师以丰富的案例，详细介绍了学生心理问题的识别与干预，并针对抑郁、躁郁等问题提供了应对策略。 聚焦危机干预守护生命之花丨食品学院开展校园心理危机干预培训工作2024-04-07 为了进一步提高学生的身心健康素质，加强学院辅导员和班主任对学生心理健康问题的认识与应对能力，2024年3月20日，校心理健康心理中心专职咨询师潘云军老师走进食品学院，对校园心理危机早期识别与干预的相关内容进行了普及。参与此次讲座的有党委副书记刘媛媛老师、学办主管王继鑫老师、各级班主任和辅导员。讲座初始，学院领导对大一新生的适应问题提出了高度关注，他们经过一个学期的学习和生活，初步适应了大学氛围，但并不能松懈相关心理问题；步入下一学年，新生的心理问题只多不少，也是心理问题高发的关键期，刘媛媛老师和王继鑫老师也对此问题进行深入的交流。交流结束，来自校心理中心的潘云军老师向学院老师们专业又细致地讲解了危机干预等心理基本概念。... “食光于心，影动未来”丨食品学院成功举办心理电影赏析活动2024-04-07 告别了三月的微凉，扑进四月的暖阳里，为加强对学院学生的心理健康教育，让同学们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。食品学院于4月3日下午在食品楼535开展了以“食光于心，影动未来”为主题的心理电影赏析活动，通过艺术的形式释放心灵，以电影为媒介感受心灵的力量。投票结果经过两天投票，选择电影《时时刻刻》的同学们人数最多，所以活动现场我们播放了该电影。一、心理健康教育活动初始，心健部部长刘蕾进行了简单的心理健康教育，向参与活动的同学们普及心理健康知识，希望提高同学们对心理健康的关注度和了解度。二、电影赏析影片《时时刻刻》使用平行的蒙太奇将三个女人的生活放在一个空间平面，讲述她们的日常生活，她们的理想追求和她们对生命的思考。影... 金融学院举行心理委员工作会议2024-04-07 心理委员是学院开展心理健康教育工作的重要助力。为推进学院心理健康教育工作，提升心理委员工作意识和能力，4月3日下午一点半，学院召开心理委员工作会议。本次会议由学院心理辅导站站长陈晓明老师主持，大一大二全体心理委员参加。会议开始，陈老师对前一阶段心理工作进行了总结，肯定了各位心理委员在心理工作当中的努力和付出。随后，就本学期心理重点工作进行了安排和布置。陈老师从心理委员的角色定位、职责、重点关注群体、关注时段四个方面进行讲解。陈老师特别强调，心理委员是学校心理健康工作的重要一份子，也是沟通班级同学和学校的重要桥梁，肩负重要的职责。作为班级心理委员，需要保持一颗敏锐的心，关注关心班级同学心理状态，多留意重点关注群体和关... 法学院心理辅导站顺利开展“世界孤独症日，我们相知相惜相伴”系列活动2024-04-03 为了增强公众对孤独症的了解，并促进孤独症患者的支持和理解，法学院心理辅导站于4月2日在F楼一楼大厅举办了以“世界孤独症日，我们相知相惜相伴”为主题的系列活动。本次系列活动以“相知·相伴·相惜”为口号，吸引了众多师生的关注与参与。活动现场布置了丰富多彩的“相知”展板，通过“相知”展板的科普向参观者传递了关于孤独症的基本知识、早期识别与干预、家庭支持以及社会融合等方面的信息。现场学生纷纷表示，通过这次系列活动，对孤独症有了更深入的了解，意识到了孤独症患者在社会融合和心理支持方面的需求，表示将会更加关注和支持相关公益活动。学生也以“相伴”的名义写下一张张明信片，一起走进孤独症患儿的内心世界，让更多人了解孤独症，并给这个群体... 心理辅导站|管工学院开展心UP活动2024-04-03 初绽的花朵盛开，在枝头轻轻摇曳；色彩斑斓的画卷，点缀着生命的奇迹；手捧一张镂空的“春”字，踏着春风，开启校园的寻春之旅，心情如同树梢上绽放的花朵，轻盈而欢快。 微风、花朵、阳光，交织成一幅画卷，细腻而高级的情感，在这春意中绽放。春天的浪漫一半在鲜花，一半还在懒洋洋的绿芽与快乐的孩子身上。 春天，是文人笔下永恒的主题，他们用文字描绘出了春天独特的魅力与意境，更融入了自己对生命、对人生、对美的深刻思考和感悟，给人以心灵的启迪和滋养。❀“我向自己发誓，等春天完全勃发，大地重新苏醒，我也要这么踏上征途。”——杰克·凯鲁亚克《在路上》❀“春天，我走向海边，那里的波光粼粼，仿佛春天在海面上舞蹈。阳光洒在海面上，温暖而明媚，让我感受... 绿色心情｜生活本身就充满了意义——环境学院2024年环心电影节顺利落幕2024-04-03 有人说：看完一部同时使用视觉和听觉的心理电影,很多时候胜过一本好书。为迎接“5·25大学生心理健康日”，提高学生心理素质，3月30日晚上我院顺利举办“2024年环心电影节”。本次心理电影节以“生活本身就充满了意义”为主题，吸引了学院众多同学的热情参与。现在，就让我们一起来回顾本届环心电影节展播的优秀电影和活动过程吧！展播电影一：《心灵奇旅》这是一部充满奇幻色彩的动画电影，讲述了一个充满热情的爵士乐手在意外穿越到另一个世界后，重新审视自己的人生目标的故事。影片中，主人公在追求梦想的过程中，不断反思人生的意义，最终认识到珍惜当下、关爱身边的人才是最重要的。这部电影以其独特的视角和深刻的内涵，引发了同学们对于人生意义的思考。展播电... 经济学院心理辅导站——“执笔感春韵，墨香润心灵”主题活动顺利举办 2024-04-01 春归万物苏，美好向新而生。沾春日之墨，绘人间盎然。为丰富同学们的校园精神文化生活，营造良好的心理健康氛围，3月27日下午，经济学院心理辅导站在行云广场开展“执笔感春韵，墨香润心灵”心理健康主题活动。阳光正好的午后，活动开展井然有序。本次活动为同学们准备了书法摆件、团扇、卷轴、钥匙扣、书签便签多种可以书写物件与书法用具，让同学们既可以收获精美奖品，又可以一展所长。在充满书墨香的现场，同学们积极参与心理知识问答和活动抽奖环节，在欢乐之余也增长了心理知识。团扇、书签等的制作让同学们感受到了传统文化的魅力，同时也提高了创造与动手能力。在获得专属的书法作品手作后，同学们也纷纷留下了与它们的合影留念。通过此次活动，同学们在创作... 经济学院心理辅导站开展“经彩有约”转专业学生谈心餐叙活动2024-04-01 为贯彻“以学生为中心”的发展理念，弘扬“以爱育爱”的学院学工文化，帮助2023级转专业学生尽快融入我院。近日，经济学院心理辅导站组织举办“经彩有约 共筑卓越”餐叙活动。学院党委副书记、纪委书记蒋豪，副院长王海等出席交流会，与10名转专业同学就如何尽快融入学院和新班级，与同学建立和谐关系，以及大学和职业生涯规划等内容进行了餐叙交流。蒋豪首先对转入我院的同学表示热烈欢迎，并向同学们介绍了学院的基本情况。随后，他就如何更好地度过大学生活提出希望和建议：一是培养学院和专业认同意识，尽快适应新环境，融入新班级；二是做好职业生涯和目标规划，积极探索，拓展视野；三是筑牢专业基础，补齐短板，积极主动。王海向同学们介绍了学院专业设置情况...