法学院心理辅导站顺利开展“心晴师说：让你的辅导有‘技’可循”朋辈心理辅导技术培训会议2024-11-14 为了提升学生朋辈心理辅导的实务技能，增强学生在心理支持方面的能力，法学院心理辅导站于11月13日下午15:30顺利举办了主题为“心晴师说：让你的辅导有‘技’可循”的朋辈心理辅导技术培训会议。本次培训会议邀请到了校心理中心专职咨询师张雯雨老师为学院心理委员开展培训。讲座开始，张雯雨老师以“什么是朋辈心理辅导”为切入点，通过讲解和案例讨论的方式引入“朋辈心理辅导技术”，从“焦点解决视角”出发实操互动演练，共同探讨心理辅导技巧，提升助人能力。学生们不仅学习了基础的理论知识，还在实操演练中发现问题、探讨问题、解决问题的同时初步掌握了一定的方法和技巧。此次活动为学院心理委员注入了活力，希望通过本次培训会可以更好履行自己的岗位职责和... 法学院心理辅导站开展“秋悲秋悲”，秋日思绪你别“悲”主题活动2024-10-23 为进一步加强学院学生的秋季心理健康教育，引导法小商们做好秋天带来的丝丝悲凉，应对部分同学出现的“秋悲”，法学院心理辅导站在F楼1楼大厅推出“秋悲秋悲”，秋日思绪你别“悲”宣传专栏，用积极乐观的标语引导各位法小商能够从容面对萧瑟气氛容易引发“秋悲综合征”。10月13日，学院通过开展“欢乐相伴，共话成长”主题餐叙活动，通过餐叙的形式与同学们进行了深入的交流，切实了解学习和生活状况，在真切地感受到了同学们在成长道路上的迷茫和需要给予了他们及时的关怀和帮助。同时为缓解同学们的季节性的“秋悲”感，我院“心晴驿站”心理辅导站推出《心晴驿站|“秋悲秋悲”，秋日思绪你别“悲”》推文和“不做‘秋悲’人”心理委员主题会议活动，引导大家能够... 心理微培训｜ “心”光灿烂 “委”以重任——公管学院开展2023、2024级心理委员心理技能培训2024-10-23 为了更好地促进学生心理健康发展，进一步提升学院心理委员的工作能力和服务水平，公共管理学院心理辅导站于2024年10月22日下午在D529成功举办了一场面向2023、2024级各班心理委员的心理知识专题培训。学院心理辅导站邀请了学校心理健康教育中心主任郭洪芹老师作为主讲人，以“心理危机和障碍识别”为主题开展培训。郭洪芹老师通过讲解心理健康和心理异常的判断标准，以几类个人案例使同学们了解了大学生心理问题的外在表征以及如何识别，以及干预心理危机的正确方法，为各班级心理委员日后工作奠定了厚实基础。心理委员是学校心理健康教育网络不可替代的重要组成部分，是教师和各班同学之间的桥梁和纽带，对心理委员进行培训显得尤为重要。通过本次培训，心理委员对自... 摆烂太久，天赋与力量就会被收走2023-03-16 一过完年，生活和工作节奏逐渐步入正轨，精神压力又涌上心头。然而往往越是到这个时候，“摆烂”的念头就会越发强烈。或许往前回顾，你会发现，可能已经不断深陷在“摆烂”的怪圈了。时常深陷于短视频、爽文中不可自拔，犹如潘多拉的魔盒，不知不觉中被偷走了注意和时间；丧失了对兴趣的追求，学不进去，不再学习，对新知识不敏感，停止思考，脑子里的东西越来越陈旧；忙忙碌碌但却缺乏思考，甚至停止思考。反应变慢，记忆力也随之衰退；越来越小的社交圈，逐渐丧失于他人建立关系的能力；甚至是对于身体，也渐渐失去掌控权——暴饮暴食、失眠、疲惫。蒋方舟曾说过：“人一旦堕落，哪怕只是短暂的几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋与力量。”当你深陷这种失控状... 惊人的命运法则：你相信什么，就会发生什么2023-03-16 写这篇文章之前，先讲两个故事。第一个是我堂弟。堂弟大学就读于上海一所985高校，在我们那个人口不过几千的小县城，算是人中翘楚。但是步入社会之后，他开始渐渐觉得乏力。他发现自己在大城市每天累得要死要活，到头来连上海的一个厕所都买不起。但是很多初中、高中同学，都凭着家里的背景，在老家混得风生水起。于是这几年，他常常把这三句话挂在嘴边：农村出来的大学生，没爹妈可拼，想翻身比登天还难。你看那些混得好的，哪个背后没有背景和手段。富人越来越富，这个时代不是靠你努力就有用的。就这样，表弟对自己那套理念深信不疑。这几年，颓丧的他，每天上班不是偷摸打游戏，就是上网看小说。工资和待遇，几年如一日，没有任何变化。第二个故事，来自青年作家... 成年人最高级的能力：钝感力2023-03-16 微博上曾有一个话题，引起无数网友的共鸣：为什么说钝感比敏感更重要？其中，令人感触最深的一条网友回答是：敏感让自己承受双份的痛苦，既讨厌别人，更讨厌自己。敏感，就像是一把双刃剑，给人丰富感知力的同时，意味着更容易被入侵，陷入自我否定、精神内耗的沼泽地。因此，有时候，一个人“钝”一点儿，反而更幸福。当然，这里的“钝”，不是木讷、迟钝，而是直面困境所具备的韧劲和耐力，是面对外界噪音所展现的通透豁然。正如，《钝感力》中所说：钝感力，才是我们赢得美好生活的手段和智慧。（一）不乱想，一切都是假想生活中你是属于这样的人吗？工作中，别人的一句轻巧巧的话，甚至一个微表情，你脑子里却已经翻江倒海，联想、脑补了各种可能，质问了自己无数... “准确的自我觉察可能是令人痛苦的。”而这却是突破自我的第一步2023-03-16 我有一个朋友，是一个长得很娇小的女孩子，说话总是温柔。我们是中学时认识的，她一直是别人家的孩子，学习好、社团活动中总是担任重要的角色，还做学生干部。我们毕业都有四年多了，有段时间没有见面。年后见面，我惊讶地发现她被连续两次破格提拔，已经是部门的中层管理者了。她是如何做到快速提升自己的呢？另外还有一个朋友，也是个女孩子。她小时候是不务正业的典型，不喜欢读书，喜欢打扮自己。毕业后，她选择了做一个美妆博主，测评产品，研究仿妆，写文章拍视频，有了很多粉丝，还代理了几个品牌，走上了独立创业的道路。今天我和这两位朋友，还有另外几个优秀的年轻人聊了聊，他们普遍提到了一点：如何应对、甚至“利用”压力，对取得个人成长来说至关重要。... 认识自己·和谐交往2019-05-17 你认识你自己吗？蓝天因明白自己是有限的才广阔，大海因清楚自己不是无所不能的才浩瀚。如果生活中与他人相处时多一分和善与宽容，也许人与人之间就不会出现什么隔阂或矛盾了。“切，你是哪种人啊，XX！”我循声望过去，这不够文明的语言竟是从我们班一个长得很漂亮的女生口中说出。我不自觉地有些惊讶，即使再大的矛盾，我们大家毕竟也是一年多的同学了啊，何必这样不留情面呢。不禁想起看过的一篇文章，对我启发很大——首先要正确认识自己，才可以正确的认识别人。可是当今的学生大部分都被家长宠坏了，开始目中无人,自高自大起来，不懂得为他人着想。这也不能全怪他们，本身一些家长的教育方法就不对。想必很多人都在大街上，公共汽车上看过一幅场景：小孩子蹦蹦跳... 人际交往的美好2019-05-17 人际交往是日常生活中必要的事，就连哑巴也懂得用手语与人交流，但是，现在的城市人在社会交际时已有些不知所措。所以，通过心理课，我了解到，要想懂得交往，就必须创造交往的空间，并积极地与人互动。积极的人际交往会让我们的身心健康发展，在各方面都会有帮助：可以倾诉自己这段时间所受的苦；可以分享自己的所见，所听，所感；可以解决自己不懂的问题等。看，人际交往能给予我们如此多的好处，为什么人们又会对它如此无奈呢？这正是因为，人们不懂得给人际交往创造适当的空间与时间。在生活中容易出现分歧、争吵、唔会，这个时候，人与人之间的沟通启到很大的作用，你可以为自己与对方创造一个空间与时间，将自己的想法说出来，让对方理解。这样既不用受旁人的冷... 你可以做自己，简单而美好2019-05-17 好的爱情，是你可以做自己，简单而美好　　我觉得一段感情好不好，在女孩子身上就能体现的出来。一个女孩子自信幽默，举止落落大方，那她的身后肯定有一个愿意宠她、疼她的人。这个人用自己的行动去保护她本脆弱的自尊心。所以她说话做事的时候才不会畏手畏脚，踌躇不前，更不会为了一件事像一个神经病一样患得患失。　　其实世界上好的爱情就是这样的，对错不重要，只要有爱，就会有偏袒去宠着。爱给你一个支点，让你宽容温和的去面对这个并不完美的世界。　　就如张小娴说的那样：你要等对的人的时候，自己可能也不知道怎样才是对的人，只有当那个人出现，你才会知道，他应该就是那个对的人，他在你生命中出现，也是为了满足你，也让你去完善自己。　　嫁给爱情的女... 我应该嫁给爱情么？还是嫁给现实2019-05-17 曾有个密友问我，她说：“亲爱的，女生到底是应该嫁给爱情，还是嫁给现实呢？嫁给现实，无非就是自己少奋斗几年。而后用10数年的时间去后悔。不过这么说也算牵强，身边不乏些嫁给现实的朋友，在柴米油盐的生活中不仅慢慢习惯上了对方的存在，那种习惯略带些依赖的味道，并在长此以往的依赖中得了一种病，药石无医-懒癌晚期。”　　她说自己最近认识了一个男生，对方有车有房有存款，只是自己对他不曾看对眼。　　我说；“既然你不喜欢他，那为何要纠结呢。你有没有想过另一半是陪伴你走完一生的人。不喜欢不如直接回绝了人家，两不耽误，各自再找。而你又有赚钱的能力，嘴上总是挂着靠人不如靠己的字眼，既然不靠对方经济补给，那结果自然明了。后来我听说，她之所以...