在育行家教育的办公室，李灿灿以温和的态度倾听，用专业知识帮助学员们梳理情绪，给予鼓励。拥有10年经验的她，童年曾经历家庭暴力和无助，但通过心理学自我救赎，并在各地开展讲座，帮助人们走出心理困境。
01童年：在暴力与绝望中被迫长大的“小大人”
李灿灿的童年生活充满挥之不去的恐惧和沉重的责任。家庭混乱，父亲酗酒暴力，母亲软弱无助，这些都给她留下深刻伤痕。她早早承担起家庭责任，成为母亲的精神支柱，长期压抑让她将负面情绪深藏，但她渴望改变命运，追求不一样的生活。
02救赎：心理学是照亮黑暗的那束光
转机出现在李灿灿偶然接触到心理学的那一刻。高中时，她在图书馆发现一本心理学书籍，书中提到原生家庭创伤影响情绪，但人有自我修复能力。这让她意识到，自己的痛苦并非命中注定，也不是无法改变。她开始相信，一定能找到摆脱痛苦的方法。如饥似渴地学习心理学，系统掌握理论知识，这让她曾经的困惑和痛苦情绪变得清晰，这也是逐步实现自我救赎的开始。
李灿灿通过学习几个关键的心理学理论成功走出原生家庭的阴霾。首先是依恋理论，理解了自己在亲密关系中的矛盾行为，她开始接纳自己的创伤，不再自责。其次是认知行为疗法（CBT）强调认知而非事件本身引发情绪反应，她因此改变了对过去的看法，从“原生家庭会毁掉一生”的消极想法转变为积极的自我肯定；还有创伤知情疗法中的“自我同情”理念，帮助她学会与自己和解，学会接受脆弱和善待自己是恢复的开始。
李灿灿逐渐变得积极自信，心理学治愈了她，并点燃了她的理想：“既然它能帮我，或许我也能帮助他人。”
03助人：把光传递到更多需要的地方
怀着助人的初衷，她开始了心理教育和咨询的旅程。在实习期间，遇到了一个经历相似的女孩，女孩因家暴导致抑郁，却羞于倾诉。女孩的哭泣让李灿灿看到了过去的自己，也坚定了她帮助更多处于心理困境中的人的决心。
作为育行家教育心理咨询师，李灿灿全身心投入工作，她以专业的知识和丰富的经验，将课程设计得生动有趣又极具实用性，让每一个参与课程的人都能在轻松愉快的氛围中学习并实操。10年间，她见证了无数人从情绪崩溃到重获力量的转变，包括通过有效沟通改善亲子关系的家庭、走出抑郁的青少年以及完成自我疗愈的成年人。
李灿灿致力于通过讲座普及心理学，足迹遍布多个城市，开展多场心理教育讲座。用真实案例传递希望，成为她助人路上的珍贵印记。
04前行：做永远传递光的人
如今的李灿灿，虽然在心理学领域有了一席之地，但她从未停下脚步，因为在她心里，还有更多想做的事。她计划将心理讲座带到偏远地区，帮助困境家庭的孩子获得心理支持。她希望孩子们明白，他们被关心，未来充满可能。
李灿灿通过自己的经历展示了心理学的力量，她希望成为传递治愈之光的人，让那些处于心理困境中的人看到希望，重拾生命力。