金融学院举行考研慰问和心理关怀活动

时间:2025-11-27


1113日,金融学院(浙商资产管理学院)于科创大楼八楼开展考研慰问及心理关怀活动。学院执行院长方霞、党委书记慕兴宏、党委副书记姜兵及辅导员齐聚现场,为2022级考研学子送上真挚关怀与美好祝愿。


方霞院长亲切地询问了学生们的备考情况,肯定了考研学子们的辛苦努力,分享了自身的考研历程,强调考研是一场自我挑战与突破,鼓励同学们勇于跳出舒适圈,关键时刻保持良好的心态,要坚信自己的能力和潜力,在逐梦路上全力以赴,祝愿大家成功上岸。


之后,学办主管和22级辅导员祝阳君老师围绕考研复习心理调试为大家传授经验。她围绕情绪管理、认知调整、行为策略和身体调节四个方面展开讲解,帮助考研学子稳住心态,释放焦虑和压力。情绪管理方面,要学会和焦虑和平,学会接纳焦虑情绪并采用合适的情绪宣泄渠道;认知调整方面,要聚焦可控的方面,进行积极自我对话,塑造强大内心;行为策略方面,着重任务分解,收获正向反馈,简化生活减少决策压力;身体调节方面,要要整基本睡眠,注意饮食和一定量的运动。


随后,老师们为考研学子们逐一分发“考研加油包”。在这个冬天,老师们暖心的慰问,肯定的话语,极大地鼓舞了冲刺阶段的考研学子们,让大家切实感受到了学院大家庭的爱心和温暖。