考研征程既是对知识的检验，也是对心态的历练。为帮助2026届考研学子缓解备考压力，以更稳定的情绪状态迎接挑战，11月20日中午，旅游与城乡规划学院在学生宿舍楼辅导员工作室开展了“从‘心’出发，为梦护航”考研心理关怀主题活动，将温暖与支持送到同学们身边。
活动中，学院学工线与班主任共同走进学生社区，与备考同学进行面对面的交流，重点关注大家在冲刺阶段可能出现的焦虑、疲惫等情绪状态，围绕压力调节方法、情绪管理技巧等话题展开一对一交流与心理疏导。老师们鼓励同学们在坚持拼搏的同时，也要学会关照自己的内心，重视心态的平衡与调整，做到专注而不紧绷，坚定且从容。
除了言语上的关心，学院还特别准备了“暖心加油包”，其中“心想事成”的橙子寓意积极暗示与正向心态，“巧克难题”的巧克力象征舒缓压力与自我奖励，暖宝宝则代表着一份温暖的陪伴。每一份礼物都承载着学院对同学们心理健康的关怀与祝福，希望为大家的备考之路注入“心”能量。
“考研不只是知识的冲刺，更是一场心理的马拉松，学院愿做大家心灵上的依靠。以积极心态，迎未知挑战。每一个静心备考的日常，都是成长最好的见证。愿所有考研学子心怀暖阳，步履坚定，在即将到来的考场中从容绽放，奔赴属于自己的广阔未来！