东语学院开展自画像计划|用一张自画像认识自己

时间:2025-11-27

人们的心里陈列着无数动人的自我。它们或许是一幅笔触细腻的图画,一段剖白内心的文字,或是一个充满巧思的动态影像。每一份作品,都是一次勇敢的向内探索,一次珍贵的自我对话。我们看到了不同的色彩、不同的故事,也看到了同样真实、同样独特的灵魂。这些作品,不仅是才华的展示,更是生命力的绽放。


获奖作品展示

学会和自己和解

点开活动通知时,我正对着语法题里拧成结假名发呆——笔记本摊开半页,手机里堆着三个待填的表格,社团例会的提醒在屏幕角落闪着小红点。这学期的日子像被按了快进键,我裹在大一转专业学生的标签里连轴转,好像很久没停下来问过:我到底在忙什么?

东语学院的自我画像计划来得刚好。盯着用任意形式记录自己的字样,我放下了笔——这次不写工整的课程总结,也不做漂亮的人设标签,我要写点不体面的、真实的自己。

是傍晚没课的时候,绕着操场走三圈,会把耳机里的英文播客切到十年前的老情歌,跟着调子踩碎影子的我;是赶due到凌晨两点,眼皮沉得粘在一起,却偏要摸黑给阳台那盆快蔫掉的多肉浇半杯水的我;是对着考研经验帖刷到失眠,翻出高中日记看到想当翻译的句子,又默默把单词书翻到新一页的我。

不用画得多好看,也不用写得多深刻,就像往时光里投个漂流瓶:把算不对题的烦躁、买到好喝奶茶的雀跃、对未来悬而未决的慌张,都揉进文字里,发给那个邮箱。就算没被选去展示也没关系,至少这半小时里,我没当某某专业的大二学生,只是坐在桌前,和这个有点乱、有点暖的自己,好好聊了聊天。


我和我的名字们


认识你自己


在我的自画像中,中心的是黑白的、没有颜色。我相信,那个所谓的并非一个天生带有固定色彩的实体,而更像一个由无数流动的汇聚而成的交点。是我的爱好、我的性格、我的思考,甚至我的矛盾与别扭……是这些具体而鲜活的东西,为我注入了生命的色彩。不是我拥有特质,而是这些特质定义了我。这幅画,就是我对“Who am I”这一问题最真诚的回答。


 


获奖名单


活动虽已结束,但自我画像的创作永远不会终止。愿这次活动成为一个美好的起点,愿我们都能带着从这里收获的觉察、勇气与连接,继续在生活的画布上,描绘更丰富、更自在的自己。

东语学院心理辅导站和东语学院学生会活权益部共同承办此次活动。如有心理援助需求,可以拨打:东语学院心理辅导站:28008377。浙江工商大学心理健康中心:28008808