为帮助大学新生更好地适应校园新环境、探索自我认知、释放入学压力,11 月19日下午,金融学院阳光心理协会在流水广场精心举办了以 “心灵奇旅” 为主题的新生心理游园会。这场充满趣味与温情的活动,通过丰富的游戏互动让新生们在轻松氛围中放松身心、建立联结,以积极心态开启大学生活的全新篇章。
活动内容
本次游园会以“打卡集章” 为核心形式,在流水广场设置了八个创意主题站点。活动开始后,新生们纷纷领取专属 “心理游园会卡片”,每完成一个站点的任务,就能收获一枚特色印章;集齐任意四个印章,还能兑换精美小奖品,趣味十足的规则吸引了众多新生参与。
主题站点介绍
情绪盲盒:参与者随机抽取情绪标签,写下触发该情绪的生活小事,在书写中梳理情绪,学会认识与管理自身情绪。
压力气球:大家将压力源写在气球上,再以踩爆、放飞等方式释放,让有形的气球带走无形的压力。
优点轰炸墙:参与者写下自己或他人的优点,共同筑起一面五彩斑斓的“自信之墙”。
玩个毛线:各色毛线在展板上交织出独特的网络图案,创意与协作在编织中碰撞。
你画我猜:两人一组,通过绘画和猜测,增强沟通和理解。
情绪调色瓶:以色彩心理学为理论基础,配备紫、粉、蓝等十余种色彩彩沙及专业工具,新生通过分层搭配彩沙,将“平静”“兴奋”“温暖” 等抽象情绪转化为具象化的 “心灵纪念瓶”,在动手创作中完成情绪梳与表达。
秋日“香”伴:提供香料,参与者可自由调配香气,制作香囊,在芬芳中舒缓身心
默契同行:采用两人绑腿协作模式,设置15 米直道往返挑战任务,新生在相互搀扶、同步迈步的过程中培养团队协作意识,有效消解陌生感,强化人际信任与默契。
活动亮点
互动性强:活动设计了多种互动环节,让参与者在轻松愉快的氛围中增进了解和友谊。
心灵成长:通过优点轰炸墙、玩个毛线等环节,鼓励参与者发现和展示自己的优点,增强自信心。
团队协作:默契同行等环节,让参与者在合作中体验团队的力量。
活动反响
活动受到了新生们的热烈欢迎,现场气氛热烈,参与者们积极参与,不仅收获了快乐,也增进了对自我和他人的认识。许多参与者表示,通过这次活动,他们学会了如何更好地管理情绪,释放压力,对未来的大学生活充满了期待和信心。
结语
“心灵奇旅”心理游园会不仅为新生们提供了一个放松和交流的平台,也帮助他们更好地适应大学生活,以积极的心态面对未来的挑战。金融学院阳光心协将继续举办更多类似的活动,为学生的心理健康和个人成长提供支持。
