桂香浸校园，学期正中期，学业的节奏悄然提速，心灵也需要一场温柔的“充电”。你是否也曾在忙碌中迷茫，在压力下困惑，想更懂自己的情绪，却找不到合适的入口？心理健康从不是遥远的话题，而是藏在日常里的自我关照——它是面对焦虑时的从容，是化解内耗时的清醒，更是与自己和解的勇气。
为缓解学习压力、普及心理健康知识、引导同学们关注自我心理成长，11月1日下午，环境学院“心灵充电站：趣味答题，健康满格”心理健康知识竞赛在C117教室顺利开展。
本次活动得到同学们的积极响应，共有九支队伍参赛，每队由四人组成。赛前各队伍充分备赛，在交流环节主动分享心理健康相关知识，展现出浓厚的学习热情；活动全程无队伍缺席，观赛同学现场为参赛选手加油鼓劲，营造了热烈有序的氛围。比赛设置必答题、风险题、抢答题三大题型，兼具知识性与竞技性：必答题环节，选手们沉稳思考、从容应答；抢答题环节，大家反应迅速、踊跃抢答，比拼激烈；风险题环节，多支队伍敢于挑战高分题目，彰显了扎实的知识功底与果敢的竞技精神。此外，游戏互动环节中队员们默契配合、有序参与，现场掌声不断，让整场活动既不失竞争的紧张感，又饱含互助的友好氛围，切实落实了“以赛促学、以互动传快乐”的活动初衷。
作为一场兼具知识性与实用性的活动，竞赛将“情绪管理、压力调节、人际沟通、心理求助”等核心心理健康知识点融入各环节。参赛选手与观赛同学在参与过程中巩固了心理健康基础认知，纠正了常见认知误区，实现了以赛促学的目标。同时，40分钟的沉浸式互动有效缓解了学期中期的学业压力，让同学们暂时脱离紧张的学习节奏，在活动中放松身心、调节状态，为后续的学习生活积蓄了心理能量。
活动最后圆满落幕，颁奖环节有序开展。根据各队伍总分排名，本次竞赛最终评选出一等奖1组、二等奖2组、三等奖3组及参与奖3组。获奖队伍依次登台，手持奖状与奖品合影留念，现场响起的热烈掌声，既是对获奖队伍的祝贺，也是对所有参赛队伍全情投入、精彩表现的肯定与致敬。