为帮助2025级本、研新生更快适应大学新环境、树立科学的心理健康观念，9月17日下午，环境学院特别邀请到学校心理健康中心的周钱老师，为全体2025级新生带来了一场干货满满的心理健康教育专题讲座。
讲座伊始，周钱老师带着亲切的笑容向2025级“环小商”们表示热烈欢迎。随后，周老师深入浅出地讲解了心理健康对新生适应、学业发展、人际交往的重要性。为了让新生能直观了解自身心理状态，周老师还现场传授了简单实用的自我心理评估方法，通过“情绪状态自查”等小技巧，引导新生学会观察自己的心理变化，及时发现潜在的心理困扰。
在谈及大学期间可能面临的挑战时，周老师结合近年来新生常见的心理问题案例，细致分析了2025级新生可能遇到适应困难、独立生活挑战、学业挑战、社交困难、情绪困扰、恋爱与性心理问题、自我管理困难等诸多挑战。“面对这些挑战，最重要的是先学会‘认识自己’。” ——周老师强调，新生要客观看待自己的优势与局限，既不盲目自大，也不妄自菲薄，在接纳自我的基础上逐步探索成长方向，在实践中找到属于自己的价值坐标。同时，周老师还着重打破了大家对心理健康的常见误解，“寻求帮助不是软弱的表现，而是对自己负责的态度”，她详细介绍了学校心理健康中心的预约方式，鼓励新生在遇到困难时主动求助，借助专业力量走出心理困境。
讲座的最后，周老师现场指导2025级新生完成了新生心理普查。她介绍，心理普查不仅是新生自我认知的“一面镜子”，能帮助大家更清晰地了解自己的心理特质和适应状况，进一步树立正确的心理健康观念。
作为我校 2025 级新生始业教育的关键环节，此次心理健康教育讲座不仅为新生送上了实用的心理调适“工具箱”，帮助他们做好应对新环境的心理准备，更打通了辅导员与学校心理健康中心的协同合作通路。未来，环境学院将持续关注新生心理动态，通过“心理委员培训”“主题班会”“团体辅导”等多种形式，为新生提供全方位的心理健康服务，助力2025 级新生以积极昂扬的姿态拥抱大学生活，在环境学院书写精彩的青春篇章！