金秋送爽，丹桂飘香。伴随着新学年的开始，为帮助全体学生，特别是新生同学更快更好地适应校园生活，营造积极健康、和谐安全的成长环境，我院各班级于近日陆续成功召开了以“评估有我，平安相伴，共赴成长”为主题的秋季开学心理班会。
本次主题班会旨在全面关注学生身心健康，内容紧密围绕“自身安全”、“寝室相处”和“心理安全”三大核心板块，通过引导、分享、互动等多种形式为同学们上了一堂生动而富有教育意义的“开学第一课”。
筑牢防线：自身安全是第一要务
班会伊始，辅导员首先强调了“自身安全”的基石作用。内容不仅涵盖了传统的交通安全、消防安全、食品安全及防盗防骗知识，还结合当前社会形势，重点讲解了网络信息安全、防范电信诈骗以及保持良好个人卫生习惯（如预防季节性传染病）的重要性。通过剖析真实案例警示同学们务必时刻保持警惕，掌握必要的自救自护技能，将“安全第一”的理念内化于心、外化于行，为精彩的大学生活提供最根本的保障。
友爱相伴：寝室相处是温馨课堂
离开家乡，寝室成为同学们在校的“小家”。如何与来自五湖四海的室友建立融洽的关系，是新生面临的重要课题。班会第二环节聚焦“寝室相处之道”。同学们在辅导员和心理委员的组织下，敞开心扉，探讨了作息习惯、卫生打扫、公共空间使用、沟通技巧等常见问题。大家一致认为，相互尊重、理解包容、积极沟通、共同制定寝室公约是化解矛盾、增进友谊的金钥匙。许多班级还设置了“我的室友我来夸”等互动环节，在欢声笑语中增强了寝室凝聚力，让“小家”更温暖。
守护心灵：心理安全是幸福基石
面对新环境、新学业和新的人际关系，同学们可能会感到压力与迷茫。因此，“心理安全”成为本次班会的重中之重。各班向同学们详细介绍了我校心理健康教育中心的预约方式、服务内容以及24小时心理援助热线，鼓励大家在遇到情绪困扰、学业压力或适应问题时，主动寻求专业帮助。班会强调，关注心理健康、勇于倾诉和求助是强者的表现，而非弱者的象征。同学们还学习了一些简单的情绪调节和压力管理技巧，如正念呼吸、积极自我暗示等，旨在提升自身的心理韧性和幸福感。
此次新学期主题班会的成功举办，有效提升了同学们的安全意识、人际交往能力和心理调适能力，为构建安全、文明、和谐、友善的校园氛围奠定了坚实的基础。新学期，新起点，学校将持续关注学生身心健康发展，陪伴每一位学子以积极阳光的心态，迎接挑战，收获成长，开启灿烂辉煌的新篇章！
