中国自古以来有“望子成龙，望女成凤”“知识改变命运”的说法，学习一直是父母与孩子都非常关注的话题。因为学习问题，有些父母剑拔弩张，有些孩子出现心理问题甚至做出极端行为。
在心理教育工作中，曾有一位四年级同学小A的来访：“一二年级时父母对我学习要求很严格，要求必须考90分以上。爸爸说成绩不好以后就会没出息，没考好就被要求做更多的作业。到三年级时，有一次语文没有考好，我就控制不住打自己。有时候作业等级为B或者B-，我觉得很羞愧，我也会用扇耳光、说自己是窝囊废、不让自己玩、不吃饭等来惩罚自己。后来爸爸开始反省自己，开始关心我，但是我觉得这一切都晚了。”
在实际的心理工作中，还有许多像小A一样的学生因学习问题深受困扰。他们因为学习“不好”，有着高自责感、低自尊感，强压力感、弱成就感，这些都是典型的唯分数论
表现。
唯分数论的原因
● 社会因素
国家近年来实行“双减”政策，但是应试教育竞争仍然激烈，录取名额的限制增大了学生的升学压力，而且最终学历仍是求职路上的第一敲门砖。故而，“学习是唯一出路”的想法仍然根深蒂固。
● 学校因素
学校教育方向偏差、教育方法不当、评价方式单一、校内人际关系不良等都会诱发学生的唯分数论。“双减”政策之前，学校的考试次数比较频繁，教师在教学压力下比较看重成绩，未能充分挖掘与评价学生其他方面的潜在能力。实行“双减”政策之后，一些学校的教学条件、教学理念以及评价方式没有得到及时和彻底的更新。教师对学习成绩的重视无形中也会影响学生的态度，因此有些学生过度关注分数的重要性。
● 家庭因素
父母对孩子的期望过高、家庭教育方式不当、父母参与程度太高或者太低都会影响孩子对学习的态度。如上述案例中，家长在一二年级的时候就灌输唯分数论的思想：如果成绩不好就会没出息；孩子成绩不好就要写很多作业，甚至不能玩。年龄越小，这种思想越容易根深蒂固。
● 学生自身因素
孩子同伴关系不好、综合能力差、性格缺陷等（如性格脆弱、自卑、受暗示性强等），认为唯有分数高、成绩好，才能被人喜欢。
助力学习，做智慧父母
◆ 正确认识学习
父母是孩子的第一任老师，尤其对于低龄段的孩子，认知发展有限，对于学习的态度，父母的一举一动都被孩子看在眼里。因此父母更应该注意引导孩子感受学习的过程，体验学习的成就感，在学习方法上适度给予指导。而成绩只是检测一个人在某个阶段掌握知识的多少，它跟努力程度、学习方法、运气等很多因素有关。学生除了学习，良好的生活习惯、健康的身体、积极乐观的心态、良好的人际交往、广泛的兴趣爱好等也非常重要。
◆ 合理调整期望
每个孩子都有其自身独特性，父母应该结合孩子的实际情况设立合理的学习期望。过高的学习期望容易产生学业压力，过低的学习期望容易失去学习动力。父母应该了解孩子喜欢什么，擅长什么，学习的特点是什么，目前处于什么样的学习水平，以及学习的困难是什么。在沟通的基础上形成合理的期待，并在实践中适度调整。
◆ 发展成长型教育观念
孩子的信念系统最早受父母教育信念的影响，因此作为孩子的重要他人，父母要树立正确的成长型教育观念。父母是孩子的榜样，父母面对失败时的积极态度也会影响到孩子面对困境时的学业情绪。在孩子遇到困难时，多问问孩子的感受和想法，引导孩子始终相信困难只是暂时的，问题总是可以解决的。尤其是在孩子学业失败时多看孩子努力学习的过程而不是考试结果，帮助孩子一起分析失利的原因，讨论改进的方法，帮助孩子树立信心。
◆ 参与体育活动
运动改变大脑。积极参与体育活动对于孩子的学业成绩有积极影响。
比如同孩子一起打羽毛球、跑步、爬山和游泳等。多次、长时间的体育活动有利于学生注意力、执行功能等认知功能的发展。
◆ 提供后备支持
父母应该给孩子提供一个安静不被打扰的学习环境，培养孩子专注的学习品质。积极鼓励孩子良性交友，提供一些力所能及的条件，比如好的环境、充足的物质和丰富的情感支持等。
◆ 增加良性互动
有研究指出，良好的亲子交流对孩子学业表现有着十分显著的促进作用。良性的亲子互动是孩子健康成长中强有力的社会支持系统。父母应该选择正确的行动参与，给予真诚的情感支持，帮助孩子拓宽视野、增强综合能力。比如同孩子一起爬山的时候可以了解大自然的知识，亲身感受生命的韧性。和谐的亲子关系和良好的亲子沟通可以在无形中提高孩子的各种非认知能力，直接或间接提高孩子的学业表现。
◆ 寻求专业帮助
如果孩子出现学业上的问题或者心理问题，经过调整还是无法缓解，父母可以勇敢地寻求专业人士的帮助，现在很多医院已经开设厌学门诊。
学习始终是学生时代的主要任务，但父母终究代替不了孩子学习。父母应该在家庭中营造一种愉快、和谐的氛围，及时关注孩子的学业压力状况，在孩子遇到学业困难时耐心指导，积极鼓励，挖掘优势，帮助孩子战胜困难，找到自信，做孩子学习的护航者。