当指尖轻触细沙,一场疗愈心灵的奇遇悄然开启……
5月28日,浙江工商大学第五届“减压节”在花海草坪举办。经济学院精心策划的“沙画奇遇”主题活动吸300余名师生参与。活动以“以沙为笔,绘就心灵晴川”为主题,融合艺术疗愈与经济学思维,让参与者在沙画创作中释放压力。
沙画奇遇:慢下来的艺术疗愈
指尖轻舞,细沙成画。
一撒、一抹、一勾,细沙在掌心流淌成童年记忆中的模样。在快节奏的学习生活中,同学们静下心来用沙子创作,将焦虑、压力等情绪转化为具象画面。
疗愈价值:通过触觉与视觉的双重沉浸,释放心理负荷,感受“心随沙动” 的平静。
现场反馈:参与者表示“仿佛回到了无忧无虑的童年”“画完后感觉心里轻松了很多”。
心动彩砂:色彩里的情绪
赤橙黄绿青蓝紫,皆是心灵色谱。
不同颜色的流沙代表着不同的心境,或是明亮温暖的黄色,或是平静安宁的绿色,又或是冷静理智的蓝色,同学们根据自己的心情选取各色的流沙。
负能量释放:将代表焦虑、烦躁的颜色“丢弃”在瓶子外,完成情绪剥离;
正能量积攒:用代表积极情绪的彩砂构建专属场景(如极光、星空),实现心理重建。
参与风采与成果展示
此次活动不仅是一场艺术解压之旅,更是经济学思维的趣味实践。愿我们每一个人都能珍藏这份轻盈心绪,面对生活挑战,让未来之路繁花满径,步履生风!