细雨簌簌飘落，沾湿了校园的砖瓦，却浇不熄大家眼底炽热的光。雨势渐歇，我们于5月21日相聚于教工路西区篮球场体育馆，开启管理学院第二届“心光熠熠，动见真我”心理运动会。这里没有紧张的竞争，只有自我的突破；没有冰冷的规则，只有温暖的共鸣。愿每一位同学都能在游戏的欢笑里卸下疲惫，在协作的温暖中拥抱成长，让心灵在这场细雨浸润后的赛场上，绽放出最灿烂的光芒！
本次心理运动会通过六个妙趣横生的活动，为同学们带来了独特体验，在释放压力、促进团队协作与心理健康建设方面取得了显著成效。
接下来，就让我们回顾一下本届心理运动会的精彩时刻吧：
迈出第一步--幸运刮刮乐
集赞参与抽奖的形式，极大激发了大家的参与热情。剧本杀、狼人杀、UNO卡牌等丰富奖品，吸引众多同学前期积极转发推送，营造了良好的活动预热氛围。该活动不仅给予参与者物质奖励，还通过社交分享，拓展了活动影响力，让大家在期待与喜悦中开启心理运动会之旅。
三个人的友谊不拥挤--三人绕圈羽毛球
此活动聚焦团队协作。三人需默契配合，让羽毛球在空中持续1分钟不落地。过程中，需要同学们不断调整节奏、相互鼓励支持，有效锻炼了团队沟通与协作能力，同时也让大家在运动中释放了压力，体验到合作达成目标的成就感。
打破生活的假象--超大气排球
作为竞技性项目，双方各派三名队员展开激烈角逐。比赛限时5分钟，按得分定胜负，同分则加时。队员们在赛场上全力拼搏，专注于每一次击球。这种高强度的对抗与合作，既考验了参与者的身体素质，更锻炼了他们在竞争环境下的心理素质，培养了团队的凝聚力和应对压力的能力。
掌握平稳的心态--极速三子棋
将体力与脑力挑战巧妙结合。选手先转5圈，在眩晕状态下迅速投入三子棋对弈。这一过程中，参与者需要克服身体的不适，集中精力思考策略。该活动不仅增添了趣味性，还让大家在挑战自我中提升了心理调适能力，学会在干扰下保持冷静思考。
保持自己的节奏--原地踏步走
看似简单的活动，实则对专注力要求极高。参与者需在60秒内专注于踏步节奏，保证不出框且每次抬脚离地20cm以上。活动过程中，大家全神贯注，排除外界干扰，沉浸于自我节奏的把控中，有效训练了专注力，帮助大家学会在日常中更好地集中精神，抵御外界压力。
读懂我的隐喻--情绪传递接力
以团队肢体语言传递情绪词的方式，考验成员之间的默契与共情能力。在轻松有趣的氛围里，大家积极尝试用各种方式表达情绪，猜测队友传递的信息。活动促进了团队成员间的情感交流，提升了大家的情绪感知与表达能力，增强了彼此间的理解与信任。
活动总结
当活动落下帷幕，同学们的心理如同雨后的阳光一般明媚。本次心理运动会不仅是一场游戏与运动的狂欢，更像一把钥匙，打开了大家心灵的枷锁。那些压力与焦虑在汗水与笑声中悄然消散，留下的是满满的正能量。
带着这份灿烂，相信每位同学都能以更积极的姿态，拥抱未来的学习与生活。
