在谐音"吾爱伊"的浪漫初夏，公共管理学院心理辅导站"一米花园"内艾香袅袅，十余名师生指尖跃动彩线，以一场"一针一线缝制夏日安康"端午香囊手作活动，开启了一场跨越千年的文化疗愈之旅。在国家级心理咨询师杨辉老师的带领下，参与者们通过沉浸式传统手作体验，让端午民俗焕发心灵治愈新活力。
解码端午香语：草药方寸间的千年智慧
活动伊始，杨辉老师手持古法制香器具，从《荆楚岁时记》中的端午典故娓娓道来："古人缝制香囊不仅为驱邪避疫，更暗含'纫秋兰以为佩'的精神寄托。"随着丁香、白芷等八味草本在石臼中渐次交融，参与者们通过嗅觉与触觉的联动体验，直观感受"芳香开窍"的中医智慧。特制驱蚊药包与新鲜艾叶的组合，既延续了"戴个香草袋，不怕五虫害"的古老智慧，更将现代心理健康理念融入传统民俗。
巧手织就安康梦：针线里的正念修行
穿针引线的过程成为绝佳的正念训练场域。从初学时布缘的曲折针脚到渐趋流畅的锁边工艺，参与者们在重复的缝制动作中体验心流状态。"当全神贯注于布帛经纬时，上周课程汇报的焦虑感不知不觉消散了。"行政管理系李同学轻抚即将成型的锦鲤香囊说道。心理学研究显示，手工缝纫时α脑波的增强能有效缓解压力，这点在活动现场的心率监测手环数据中得到直观印证——参与者平均焦虑指数下降37.6%。
香囊漂流寄情思：以物为媒的心灵对话
活动特别设计的"盲盒式"材料包分发机制，促使师生随机组队互助。当青年教师王老师为留学生调整流苏穗结时，文化差异在指尖的协作中悄然消融。"缝制香囊就像编织人际关系"，杨辉老师轻触自己缝制的如意香包解释道，"每道褶皱都是接纳不完美的修行"。活动尾声的"香囊漂流"环节，师生将手作香囊随机赠予陌生人，让承载着祝福的香囊成为打破社交壁垒的使者。
当夕阳为"一米花园"的绿植镀上金边，师生们佩戴着亲手缝制的香囊合影，艾草清香与欢声笑语交织成独特的心理疗愈场域。正如杨辉老师所言："在机械复制的时代，手作带来的掌控感与完成感，恰恰是现代人最珍贵的心灵解药。"