活动介绍
以沙为镜，照见成长,管工心服携手心UP成长工作室，面向管工心服成员开展团体沙盘活动。
在心理服务的道路上，管工心服既是助人者，也需要不断滋养自己的专业能量与团队温度。上周，以沙盘为媒，开启了一场特别的团队之旅——用指尖的沙粒探索无意识的联结，用共同创作凝聚更深的理解与信任。
此次沙盘活动不仅是一次技术体验，更是一场团队心灵的对话。我们相信：
专业性 不仅来自知识储备，更源于对细微情绪的觉察与共情；
凝聚力 不单是协作顺畅，更是彼此内心世界的真实看见与接纳。
现在，让我们透过镜头与文字，重温那些沙盘中流动的温暖瞬间……
什么是沙盘
沙盘介绍
沙盘游戏,亦称箱庭疗法 ,是在治疗师的陪伴下 ,让来访者从摆放各种微缩模具的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的特制的容器里 ,创造出一些场景 ,然后 由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。
沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情与感应, 在“沙盘”中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果, 便是沙盘游戏治疗的基本特征。
沙盘过程
触摸沙子
老师带领大家走进沙盘游戏室，介绍环境布局，强调这是一个安全、自由的表达空间。大家首先进行摸沙体验，放松心情。老师讲解基本规则，明确这里没有对错评判，每个人的内心世界都将被尊重，帮助大家放下防备，为心灵的自由表达做好准备。
摆放
大家围成一圈，面对沙盘。老师鼓励大家根据内心感受，自由挑选模具并摆放，也可以塑造沙子造型。沙子的触感细腻，模具的选择和摆放都是潜意识的投射，创造出的小世界反映着内心的情感与经历。按顺序摆放的过程，不仅是自我表达，也是无声的互动与共鸣。
讨论
老师浏览观察沙盘作品后，邀请大家为作品取名并分享创作感受。老师运用“心象”理论，引导解读作品中的象征意义，帮助大家深入理解内心世界。
分享过程促进自我洞察，增进彼此理解，让每个人在交流中更好地认识自己。
沙盘感想
郑诗怡 团体沙盘游戏对我来说还是挺新颖挺有趣的，我们共同构建了一个荒诞神奇的世界。同时在一轮轮的摆放中，我们加深了彼此的理解，了解了对方的想法和性格。
段建如 昨天参与团体沙盘我收获颇丰当不同想法在沙盘中交织，我看到了团队的创造力与凝聚力。一沙一世界里，不仅是场景的构建，更是心灵的对话，让我在团队协作中学会倾听与接纳，是一次很特别的体验。
秦佳乐 昨天和其他的心服成员一起进行了团体沙盘，是一次很新奇的体验，大家轮流摆放物品，构建了一个独特的世界。每个人对相同的物品都会有不同的想法，通过这次活动，我了解的其他人的想法和思维方式，看到了自己和其他人的差别，感觉是一次很有意义的活动。
刘又郗 小小沙具，承载万千。与心服小伙伴们共同创造一个小小沙盘，体验连接与界限，可以看见潜意识的流动，看见他人，更看见自己。无声的互动里，关系模式悄然浮现，带来意想不到的觉察。
郑恩慈 参与这次沙盘活动，宛如踏入一场奇妙的心灵探索之旅。当面对摆满多样沙具的沙盘时，内心先是涌起一丝无措，那琳琅满目的沙具如同一个微观世界，每一件都似在无声召唤，等待着被赋予意义。
轻轻触摸细沙，指尖的触感渐渐抚平了浮躁，随着沙具的挑选与摆放，潜意识里的思绪仿佛找到了出口。每一个选择都像是内心隐秘角落的一次轻语，那些平日里被忽略的情绪与想法，悄然在沙盘上汇聚成一个独特的场景。看着最终呈现的画面，仿佛窥见了另一个自己——那是一个充满故事与情感的世界，有未被察觉的渴望，也有深藏的宁静。
这次沙盘活动，不仅是一次创意的释放，更是一场与自我的深度对话。它让我懂得，内心的纷繁复杂可以通过这样直观的方式得以梳理与呈现。在沙与具的组合间，我学会了倾听自己内心的声音，也收获了一种全新的自我表达与认知途径，这无疑是一次珍贵的心灵体验，让我在喧嚣中寻得一隅宁静，重新审视那个真实的自己。
何颖 这是我第一次参与沙盘活动，一切都感觉很新奇，也很好玩。一个多小时的流程下来，通过每个人轮流摆放与发言，让我们能更加了解彼此的想法、作风，让我们心服成员之间也能更加紧密。希望以后还能有这样有趣的活动！
陈雨涵 当进入沙盘室时，我感到十分好奇和欣喜，各种各样的沙具让我忍不住多看几眼，在一开始时，老师先让我们感受沙子，细碎的沙砾从手中流过，让人感到温暖和舒适，略显局促的氛围一下子变得轻松起来。大家轮流在沙盘上放着好看的模具，但节奏越来越快，显得略有些紧促，不过我还是感到开心，很满意我们搭建的小世界，并给他取名为“加载中”，在这之后我也了解到大家选用模具和摆放时的想法，团队交流让我意识到每个人都有自己独特的内心世界，这次沙盘体验是一次难忘的经历。
启示
在个人沙盘环节，大家通过沙具选择与布局，表达自己内心想法。团队沙盘中，大家从各抒己见到协商合作，最终构建出融合多种元素的沙盘世界，在这个过程中大家学会了倾听、沟通与尊重，团队凝聚力显著提升。
游戏结束后，大家分享感受，探讨自己的想法，进一步加深对心理知识和团队协作的理解。此次活动不仅提升了大家的心理学素养，还促进了团队成员之间的相互了解与合作，为今后的工作与团队发展奠定了良好基础。
文末心意
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