考研复试的战鼓已然擂响，同学们，你们的内心是否正被紧张与焦虑悄然笼罩？在这复试备考的关键时期，大多数同学会因对复试未知环节的担忧，以及激烈竞争带来的压力，陷入心理的泥沼。别让这些负面情绪阻碍你前进的步伐！为助力大家成功突围，学院特地组织“环生航向标”系列讲座，此次我们特邀校心理健康中心的周钱老师，为21级考研同学精心筹备了一场专属的心理主题团体辅导活动。
活动伊始，周老师便抛出深刻话题——“你对情绪的态度决定你的情绪体验”，瞬间抓住大家的注意力。在活动中，周老师巧妙借助OH卡，引导同学们深入内心世界，学会觉察并命名自己的情绪。“你对情绪持何种态度？是好奇、友好地接纳，还是排斥、回避，亦或是无视、强行扭转？”大家围绕情绪这一话题热烈交流，惊喜地发现，原来自己并非独自在压力的漩涡中挣扎，从而在彼此的分享里，深深获得情感共鸣。在周老师的悉心引导下，大家也逐步认识到觉察情绪在复试备考阶段的重要性。这种对情绪的敏锐洞察，将成为大家后续有效应对复试压力的关键一步。
与传统心理咨询不同，团体辅导能让大家在群体环境中相互支持、共同成长。同学们彼此鼓励，汲取力量，这种同伴间的陪伴与激励是独一无二的。我们相信，通过这次团体辅导，大家能以更从容、自信的心态迎接考研复试。
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