为帮助教职工释放压力、探索自我，提升团队合作能力，1月7日，我院举办了以“色彩碰撞·读画识心”为主题的涂鸦绘画减压疗愈活动，吸引了众多教职工积极参与。活动由学院心理辅导站负责人罗美萍副教授主持，心理老师米勒得与刘琪琪协助。
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活动伊始，罗美萍老师带领大家练习十巧手指操和“三四五”冥想法，迅速放松身心，进入状态。涂鸦绘画环节，首先是“快速画小猪”趣味心理测试。老师们拿起拿起久违的蜡笔，兴奋地在白纸上画下心中的那头“小猪”，体验到了绘画带来的快乐。有的“小猪”尾巴打着卷，映射了绘画者的快乐心情。
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在“探索自我、交互涂鸦”环节，参与者们通过涂鸦的方式深入探索自己的内心世界，并在相互交流中获得了新的感悟。在“减压成长、自由涂鸦”环节，每个小组以“2025的我们”为主题，大家共同在画布上挥洒色彩，展现了团队的凝聚力和创造力，如“蓝天下”、“大福袋”、“温馨大家庭”等绘画作品皆获好评。
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这是继续教育学院“一米阳光”心理辅导站2025年的第一期心理沙龙。辅导站先后推出了“心灵图卡”、“狼人杀”、“生死岛”情景剧等沙龙活动，深受师生欢迎。学院心理辅导站将继续关注教职工的心理健康，为大家提供更多元化的心理服务。