电脑前随意摆放的物件，衣柜里交织堆积的衣物，今日新到的快递在手上似乎没有归处，在这个不宽阔的空间里每个物品都有着自己独特的“洒脱”，构成一副富有个性的景色。
而面对这样一番景象，你是否每回撸起袖子想要整理却身不由己被手机君吸引了注意力。或者，你想要改变但奈何相比之下躺平更吸引你，最后放任这个地方乱成如今的模样。
跟着心理辅导站一起从心理学的角度出发，寻找解决的方法。
简单来说，这种行为可以用“破窗效应”来解释，故事的开始还只是一个小角，随后慢慢蔓延到小床上、桌子上、衣柜里，最终房间变得越来越糟糕。
不过，别担心，我们有的是方法解决它。
首先，我们可以试试心理学中的“五分钟行动”法，当整理五分钟后，我们就会发现自己进入了一种专注且具有干劲的状态！
其次，我们还能尝试去做好规划，从一周或两周间抽出时间做整理。固定的时间更有利于我们养成习惯，将整理作为日常，空间再也不凌乱了~
最后，我们还可以邀请室友们一起加入，是时候来一场寝室的大扫除了!
在大扫除的过程中不仅能加深我们的羁绊，还能提高寝室卫生水平，一石二鸟哦~
保持不会褪色的热情，每一天都是新生活早晨坐在干净整洁的桌子前，你是否也会和我一样感到干劲满满呢！让心理辅导站陪伴你，了解心理小知识，一起享受新生活！