当大学生每日面临着学业困难、社交困扰、未来迷茫…压力和焦虑慢慢成为常态，心理健康问题也悄然影响许多同学的成长。为了提升我院心理委员、寝室长等心理工作者的心理知识素养，在日常的学习生活中更好地帮助同学应对心理难关，积极生活，近日，我院心理辅导站指导心理健康中心开展了以“点亮心理委员成长之路”为主题的“环心绿岛”学习沙龙活动。
沙龙回顾
给排水2301班心理委员黄顺伟和环境2302班心理委员赵丽燕分别从心理委员的角色定位、如何实现沟通和助人、大学生常见心理疾病及心理危机的应对等方面进行了专业分享。
活动中，黄顺伟提到心理委员要正确认识自己的工作定位，担当好心理健康知识的宣传员、心理健康活动的组织领导员、为同学提供心理支持的助人者和心理问题的气象员这四重角色，同时还应具备真诚，共情，积极关注的基本特质，学会在一定的前提和一定的技巧下帮助他人。同时赵丽燕为同学们介绍了大学生常见的心理困扰和具体表现，比如抑郁症、焦虑障碍、强迫症等等，并详细说明作为心理委员和寝室长遇到身边同学出现心理危机时该如何应对。在提问环节，同学们也积极踊跃发表自己的观点和学习感受。
心理活动
活动最后，环境学院“绿色心情”心理辅导站站长姚老师进行了总结，强调各班心理委员和寝室长作为学院心理工作网络的重要部分，一定要明确自己的工作职责，坚守心理工作原则，学会真诚沟通、共情、尊重与接纳。希望大家能够在日后的工作学习中运用心理工作技巧，帮助同学们适应大学生活，化解心理问题，收获心灵成长。
