为了让学院心理委员学习如何更好地了解自己的心理状态,释放压力,12月4日下午15:00,信电学院(人工智能学院)心理辅导站在A231教室开展了“遇见闪闪发光的你”OH卡团体心理辅导。活动由心理健康教育中心周钱老师主持,心理辅导站站长贾媛超老师与各位心理委员一起参与。
活动开始,各位同学在自愿基础上分为三个小组,周钱老师为各小组同学简单介绍了OH卡的游戏规则,让大家理解对OH卡的不同解读是个人自我意识的投射,没有好坏之分,请各位参与的同学不要对他人的解读进行评价,保持尊重、保守秘密是游戏顺利开展的重要准则。
活动开始第一轮,周老师请每组同学从一组卡牌中选择一张自己最喜欢的动物,并向组内同学分享为什么会选择这个动物,并向大家介绍所抽到的动物身上所具有的优点。方便同学们通过分析喜欢的动物所具有的特质,更好地了解自己。
活动第二轮,周老师请每组同学轮流上台盲抽三张图画卡,并希望同学们发挥想象力,根据图卡内容回忆一件曾让自己感到骄傲的事,同学们脑洞大开,纷纷讲起了自己过往的光辉事迹,在追忆过往的同时,发掘自己内在的精神力量。
活动最后一轮,周老师请同学们依次选取一张最符合自己理想生活的图画卡,并请大家勇敢的当众表达自己希望成为怎么样的人,过怎样的生活。同学们在前两轮的游戏后逐渐变得越来越自信,纷纷发表自己的观点。
“遇见闪闪发光的你”OH卡心理团辅活动反响热烈,同学们都积极参与活动,收获颇多。他们不仅释放了压力、收获欢乐,而且知道了如何了解自己、实现个人成长。愿各位同学都能遇见闪闪发光的自己。