会计学院“会”乐起航心理健康工作网络中，第四级寝室长作为基层“心灵守护者”的作用不容小觑。12月5日下午，会计学院新生寝室长专题培训在A222举行，会计学院心理健康辅导站站长孙瑶老师主持，邀请浙江工商大学心理健康教育中心李瑜老师主讲，80名新生寝室长参加。
寝室是大学生活的最小集体单元，和谐融洽的寝室环境是同学们享受大学生活的基础，本次培训从“大学生心理危机早期识别”角度出发，旨在引导新生寝室长们掌握必备的心理助人技能，培养心理关怀意识，防患于未然，通过早期识别，在室友心理问题萌芽阶段及时干预，守护每一位寝室成员的身心健康。
首先，李瑜老师列举了一起典型的由大学生因寝室矛盾而引发悲剧的极端案例，并以此点出寝室和睦相处的重要性，寝室是一个小家，室友之间应该彼此理解与包容，正所谓“山高水长路不遥，同行共话欢踏遥。相互倾诉心中事，心有灵犀相倚靠”。室友之间将要彼此陪伴四年，四年不长也不短，和睦相处的寝室关系有利于同学们身心健康的发展，更有利于为以后的工作生活奠定基础。
接下来，李瑜老师就“如何理解心理危机”这个问题，向我们阐述了自杀现象产生的原因和大学生出现心理危机的表现，一步步向我们剖析部分深陷心理危机大学生的普遍心理。近年来，随着经济发展就业压力逐渐增加，在校大学生们也为以后从事何种工作而焦虑，心理问题也逐渐增多，预防并缓解大学生心理压力与危机就是此次讲座的根本目的。
1.危机的表现
2.大学生常见的心理障碍
之后，李瑜老师对“面对抑郁症，我们该怎么办？”这个问题给出了三个回答，分别是接纳、治疗和应对。当我们被确诊为抑郁症时不要惊慌，首先要学会接纳自己，接纳自己的不足并积极地寻求医生治疗，然后要肯定自我，找到让自己的生活充满欢声笑语的方式，打破束缚自己的牢笼，不要过度纠结于未来，请先尽情享受当下。
最后，李瑜老师提出“朋辈心理援助三步走”——问题评估、心理支持、报告老师，为心理方面有需求的同学提供了解决方法，同时叮嘱在座的寝室长加强对室友的关注，发现不寻常的地方要及时报告老师和辅导员。通过此次讲座希望大家可以记住“你的心态是你命运的舵手。保持积极，因为生活的航向由你来定”，生活之中不如意的事有很多，我们不妨放慢脚步欣赏沿途风景，做一个快乐充实的自己！
