手工活动对人体健康带来的有益效应与冥想类似，它能引发大脑释放出多巴胺，完成手工制作后的成就感能够开启大脑中对快乐进行奖赏的路径，从而起到了减压功效，如果多做手工，就能有效改善自己的不良情绪，不仅能锻炼你的手指灵活，还能打造健康的心理状态。
在快节奏的生活中，我们每天都面临着各种压力，而手工制作就像是一场心灵的疗愈之旅。
11月27日下午，同学们满怀期待地来到综合楼701，参加手工解压活动。在活动现场，大家都沉浸在自己的创作世界中，氛围轻松而愉快。同学们互相交流着创意和技巧，分享着生活中的点滴故事。当大家专注于手中的材料，一点点地创造出属于自己的作品时，所有的烦恼都仿佛被抛到了九霄云外。
本次活动有各种各样的项目可以选择。比如拼豆，同学们发挥想象力，用五颜六色的豆子在拼豆板上创作出各式各样的图案。从大热的《永夜星河》，到可爱的线条狗，再到童年战神Hello Kitty、海绵宝宝，各种IP应有尽有。
扭扭棒有各种各样的颜色，可以随意弯曲做出任意造型，并能和任何材料组合。给你一把扭扭棒，你能做出什么呢？浙小商们来给你答案！
五彩斑斓的超轻粘土，具有无限种可能。儿时一双小手用橡皮泥来塑造世界，长大后痴迷于捏粘土解压的推文小视频（屏幕前的你是否会高喊一句“世另我”？）。
超轻粘土，一款更适合中国大学生体质的解压法宝。
手工解压活动不仅让同学们释放了压力，还培养了同学们的耐心和专注力。同时，完成一件作品所带来的成就感更是无法言喻。
如果你也感到压力山大，不妨试试手工解压吧！让我们一起用双手创造美好，释放压力，享受生活的乐趣。