在快节奏的学习和生活中，同学们常常面临着各种压力和挑战，学生们不仅要应对繁重的学业任务，还要处理来自家庭、社交和未来职业规划等多方面的压力。
长时间的紧张和焦虑，很容易使人产生消极的情绪。为了帮助同学们以更积极的态度面对生活，管院研会于11月29日中午12点在胜兰苑食堂门口举办了“撕掉标签，吃掉蕉绿”的活动，旨在通过实际行动让同学们释放内心的压力，找回积极向上的自我。
01活动内容
1.撕掉消极标签
人形立牌上贴满了各种令人消极的标签，如“学得好不如嫁得好”、“00都吃不了苦”、“妈宝男”等等。这些标签代表了那些根深蒂固的负面自我认知，以及社会上对某些群体的刻板印象。同学们一个接一个地走上前，用坚定的手势将这些标签从人形立牌上撕下。这个动作不仅仅是一个简单的物理行为，还象征着一个更深层次的心理过程——摒弃那些长期困扰他们的消极思维和外界强加的限制。
2正能量的反驳
撕下标签后，同学们在立牌上写下了充满力量的反驳标语。有的同学写道：“我是一个努力的探索者”，有的则写：“我拥有无限的潜力”，还有的同学写：“我值得被爱和尊重”。这些正面的话语不仅对抗了消极情绪，更传递出一种积极向上的生活态度。通过这个活动，同学们意识到，每个人都有可能被贴上标签，但这些标签并不是不可改变的。通过自己的努力和积极的心态，每个人都可以撕下那些消极的标签，展现出自己最真实、最优秀的那一面。
3.情绪交换
同学们将自己的负面情绪写下来，然后从信箱中抽取鼓励话语，以此方式释放压力，同时写下正能量的纸条投入信箱，传递给其他需要鼓励的人。在这些纸条上可能写着：“你已经做得很好了，每个人都有不顺的时候，相信自己，你有能力克服这一切！”或者：“记住，失败只是暂时的，它只是通往成功的另一条道路。继续前进，你一定能够看到光明！”通过这种方式，同学们不仅能够释放自己的压力，还能获得来自同伴的正能量和鼓励。
02活动效果
本次活动得到了同学们的积极响应。大家热情参与，共同完成了人形立牌上标签的替换。最终，所有的标签都被正能量的反驳所取代，立牌上布满了同学们的积极留言，成为了一道亮丽的风景线。
为了增加活动的趣味性和互动性，管院研会还为同学们提供了香蕉糖果和太阳气球。香蕉糖果象征着“吃掉焦虑”，而太阳气球则代表着阳光和希望，鼓励大家用积极向上的态度面对生活。
这次活动，管院研会不仅帮助同学们释放了压力，还营造了一个积极向上的氛围，让每个人都能以更加乐观的心态面对未来的挑战。
本次“撕掉标签，吃掉蕉绿”的活动虽然已结束，但它所传递的正能量和积极影响将会持续下去，激励着每一位同学在学习和生活中不断前行。