2024年10月-11月，浙江工商大学会计学院心理辅导站在校心理中心指导下，组织开展了本科新生适应团体辅导活动，本次活动以班级为单位，辅导站老师亲身指导，共7个本科生班级，活动开展情况汇报如下。
（一）国会2401：一路同行，走进新生活
首先由心理委员说明了这次团体辅导活动的主体目标和主要内容。为了帮助新生更好地适应大学生活，建立集体意识，提高班级凝聚力，特开展此次新生适应团体辅导活动。
热身环节
“三和三的倍数”：让同学们通过一个有趣的数字游戏减少陌生感，打破最初的沉默。
三和三的倍数即玩家按顺时针顺序喊出数字，轮到含3或3的倍数时，喊出前、后、跳中的一个，喊错数字或反应慢的人淘汰，坚持到最后的人获胜。
小组游戏
通过“井然有序”、“数字食物链”、“你眼中的他/她”等游戏让同学们更好了解彼此的基本信息，促进彼此之间的沟通。增进交流，增强同学们之间的信任感。
井然有序即将全班同学随机分成五个小组，同学们用同一种类的不同物品来描述自己生日的早晚，同学们需要按从小到大的顺序排成一列，排序正确则为游戏成功。游戏过程中玩家不能限定最大物品的标准，不能说出数字，用手比划动作。
数字食物链即双方各派一名队员抽取一组数字，由其他队员将数字板举在己方派出代表的头顶，双方可通过向对方提问三个问题，来获得己方数字的信息，对方只能回答是或不是，双方可在三个回答中撒一次谎或不撒谎，最终，双方在自己的数字中选一个，与对方比大小，数字大的一方获胜。
你眼中的他/她即将人分为四组，两组看题，两组猜，看题的人需要根据题目给到的关键词，指出对面猜题的人谁是最符合这个特性的，可以给到一个辅助的关键词，对面的人需要猜出来，规定时间内，猜出最多的队伍获胜。
此游戏意在使同学们更好了解到同学眼中的自己，同时也能更好更客观更全面的自己。
团体活动
全班同学在同一张大白纸上绘画，按顺序上前选择一个颜色的彩笔在白纸上画一笔，接下来的同学要在前面的基础上继续绘画，不能交流，如此传递下去，最后看全班同学完成的作品，一起分享创作过程中的感受和对自己作品的解说。意在通过接力绘画激发创造力，共同合作，增进团队默契，增强团体凝聚力，增进成员感情。
导员寄语
在本次团体辅导中，辅导员亲切地向同学们传达了关心与叮嘱。在身体方面，最近天气转凉，辅导员提醒同学们要多穿衣服，避免着凉，毕竟身体是第一位的。2.在学业方面，辅导员强调了上课考勤的重要性，因为平时分不容忽视。大学时光丰富多彩，参加比赛、社团部门活动能增添色彩，但辅导员也指出课程成绩首位，大学以学为主，希望同学们能衡量利弊，选择适合自己的习方案。
通过简单的游戏，迅速拉近了彼此的距离，营造了活跃的氛围，成员们都积极参与，消除了最初的陌生感。本次大学生团体辅导日活动总体上取得了较好的效果，国会2401班从踏进校门那一刻已经是一个大家庭，一次次的活动，让大家之间无形的纽带慢慢变得更加牢固，在四年里，还会有无数次这样的机会，而每一次又是独特而难忘的。幸运的是，我们有无数次这样的机会，更幸运的是每一次都是那么熠熠生辉，最幸运的是，这一切从一开始就是注定如此的。
（二）国会2402：回看革命岁月：心理健康的源泉与动力
傍晚的温馨时光，莫过于拉近彼此的距离了。通过抽签，同学们分成三组，以小组的形式开展游戏。
同学们认真听取规则，参与猜词、造句小游戏。在这些简单的小游戏中，大家对彼此更加了解。破冰时刻，教室充满了欢声笑语，轻松快乐的氛围下，隔阂之冰渐渐消融，在深秋时节，火热的心驱散了寒冷，带来温暖。
02· 印象时分 ·
认识自己是人生中必不可少的课题。抽奖结束，每位同学都拿到了一张白纸，正面是同学们对大学生活的认识，反面是其他小组成员对自己的评价。
教室安静下来，同学们都在认真地执笔书写，完善对自己的认知。
03· 给自己的一封信·
完善了对自己的认知，同学们思绪如潮，此时此刻，一定有些话想对自己说。这时，一份“神秘的信封”出现了……
这封信来自一场未知的旅程，那是未来的自己朝我们招手。同学们深思熟虑，郑重地写下未来的期许，并附下一句人生格言。前路漫漫，但我们不惧挑战。
今心理团体辅导大家都有些意犹未尽，我们的心灵与思绪循着快乐的音符漫游于广阔的天地，掠过秋夜的帷幕。通过此次心理团体辅导活动，同学们增进了情谊，也更加有归属感。愿同学们在大学的旅程中彼此携心同行，向阳而生。
（三）财会2401：走进大学新生活
一、活动过程
11月10日，在这个深秋和凉风一起悄悄来临的夜晚，财会2401的同学们们相聚在一起，开展了第一次心理团体辅导活动。
小游戏：无家可归？微笑握手！
在场地内随意走动，当听到主持人喊出一个数字时，迅速按照数字组成小组，落单的人即为“无家可归”。“无家可归”的人要与其他组的成员微笑握手后，加入某个小组。
让我们彼此相识、彼此欣赏！
每位同学在纸上写下自己的名字，并列出自己认为自己最独特的三个优点。
将纸张传递给右边的同学，收到纸张的同学要在纸上写下对这位同学的欣赏之处，至少写一条。
依次传递，直到纸张回到本人手中。
大家都感受到了来自他人的欣赏和认可。
让我们认识大学、规划未来！
大学生活金三角：
四个小三角形里，大家写下的、对这几个问题的答案或许不尽相同，但都足够认真。大家以以小组为单位，分享了自己的答案，并讨论如何将最满意、最开心的方面继续保持，如何解决最担心的问题，以及如何朝着最期望的方向努力。
（四）财会2402：一路同行，开启新旅程
黑板上不仅详细列出了活动的流程，还用不同颜色的粉笔标注了每个环节的要点，确保每位同学都能一目了然。自我介绍环节由5位临时负责人率先示范，她们用幽默风趣的语言介绍了自己，为接下来的活动营造了轻松愉快的氛围。
随后，同学们按照从左到右，从前到后的座位顺序，依次站上前进行自我介绍。虽然每个人的发言时间不长，但每个人都尽力展示自己的个性和特点。台下的同学们也认真聆听，不时点头微笑，努力记住每一个新面孔。
在自我介绍的间隙，同学们还参与了一个有趣的小活动：在桌上早已准备好的便签上写下几条具有个人特色的特征，然后折起来，投入到一个纸箱里。这些便签将成为后续游戏的线索，为活动增添了一份神秘和期待。
自我介绍结束后，第一个游戏环节开始了。同学们按照位置被分为了几个大组，每个组内都充满了欢声笑语。游戏规则简单却富有挑战性：一个同学向旁边的同学提出一个问题，而回答的同学必须避免给出与问题直接相关的答案。这个环节不仅考验了同学们的应变能力，也让彼此之间的了解更加深入。
紧接着，每个小组选出一名代表上前抓取纸箱中的纸团，展开后大声念出上面写着的个人特色，并尝试猜测纸团的主人是谁。有的同学一猜即中，赢得了一片掌声；有的则猜错了，引得全场哄笑。无论结果如何，这些互动都让大家更加深刻地认识了彼此。
随后进行的第二个游戏“你有我没有”更是将活动推向了高潮。在这个游戏中，每个同学都要绞尽脑汁，想出自己独特的经历或特点，而其他同学则要判断自己是否有过类似的经历。这个环节不仅让大家分享了自己的故事，也让大家在欢笑中增进了了解。
最后，再次抓纸团的环节让大家的团结度和亲密感有了显著的提升。成功率的提高，不仅是对同学们记忆力的考验，更是对团队协作能力的一次锻炼。
在一片欢声笑语中，财会2402班的第一次适应团辅活动圆满结束。同学们带着满足和喜悦的笑容，依依不舍地离开了教室。这次活动不仅打破了新同学之间的陌生感，更为未来的学习和生活打下了坚实的基础。在浙江工商大学这个温馨的教室里，财会2402班的同学们已经开始了他们共同的旅程，而这次破冰活动，将成为他们大学生活中难忘的第一课。
财会2403班于2024年11月4日下午3点30分在教学楼C113举办了主题为走近新生活的新生团体辅导活动。本次活动邀请了班主任张超老师作为团体辅导员，由心理委员吴羽恬策划活动，副班长朱雅峰组织活动。
本次活动希望通过老师和同学们之间面对面直接沟通，促进班级成员相识，建立互信，尽快适应新环境，建立班级集体意识，并初步规划大学生活。
活动开始，由张超老师发表讲话。张老师说随着社会发展和时代变迁，如今大学生心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。大学生作为一个特殊群体，面临来自学习、生活和就业等多方面压力。这些压力导致大学生心理健康问题频发，并且对他们生活学习产生了影响。因此，深入了解大学生心理健康状况以及影响因素，对于更好地帮助他们解决心理健康问题具有重要意义。他相信同学们通过此次活动能更好地增进彼此的感情，帮助自身成长。他说，“各位同学，从现在起，我们班的同学将在一起度过四年大学生活，全班同学来自不同的省市，我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？别人是怎么规划这四年的学习生活？让我们怀着真诚的心理解他人，开始我们今天下午的活动。
听完班主任对我们的谆谆教诲后，第一个游戏开始。朱雅峰介绍游戏规则：“请大家彼此观察一下，自己和周围的人都有哪些特征，外部的、内部的都可以，一会我说到哪种特征，具备者必须起立换座位，如果还坐在现在的位置就被淘汰出局。”“西北风刮呀刮，刮到穿牛仔裤的人，穿牛仔裤的人站起来换位置（戴眼镜、来自浙江的、独生子女的春天出生的），现在请看看你的左邻右舍有没有变化？你现在的感觉如何？”当副班长下完指令后，所有同学开始查看自己是否有特征，然后立马起身换座位。通过这个小游戏大家增进了对彼此的关注。
接下来进行的是“微笑握手”环节，每位同学尽可能多地和同学握手，将目光注视他人，面带微笑，道一声“你好”！现在开始，看谁在有限的时间内握手最多。握手最多的同学将被称为我们班的握手冠军。通过这个游戏，让原本陌生的大家变得更加熟悉，有勇气伸出手向陌生的同学问好，增进彼此的感情。
下面进行的是有意思的地缘探秘活动。“地缘探密”就是按来源地分东西南北五组，每人有家乡话说一名，大家猜什么意思和来自哪里。几轮下来，几乎每个人都基本上与班里其他人见过面，交谈过，完成了初步的相识，也建立了一定的信任感和对团队的接纳态度。张超老师也加入我们的游戏之中，让我们猜他的家乡话是什么？同学们都对此感到好奇。通过地缘探秘活动，大家对彼此的家乡，方言有了更深的了解。
最后开展大学生活金三角，请每个学生填写“来到大学，我最满意的是什么？来到大学，我最开心的是什么？来到大学，我最担心的是什么？来到大学，我最期望的是什么？”填写完毕后，请每个成员在小组内谈自己来大学的感受，及对今后学习生活的打算与计划。交流过程中，相互启发。每位成员怀着对发言者的尊重，认识倾听，相互学习和探讨。每人2-3分钟左右，然后请每个小组派一个代表将大家的打算最后在全班发言，大家的发言都十分精彩。
本次新生辅导大会圆满结束，在这次团体辅导大会中，同学们从陌生到熟悉。每一次互动都是友谊的纽带，每一个笑容都是凝聚力的种子。如今，同学们已成为彼此校园生活中的重要部分，愿这份情谊与凝聚力伴随班级发展，开启美好篇章。
（六）财会2404：走进新生活，认识新朋友
活动开始，先由张明飞辅导员对活动目标做出引导，并对大学生活进行简单介绍，帮助同学们树立大学前进目标和明确前进方向，对同学们进行动员，激发同学们的参与热情和激情，营造良好的活动氛围，并在其带领下有序的进行后续活动。
设置了“我有你没有”、“抢数字”两个个人游戏，目的是为了在游戏中加深每一位同学对彼此的认识，在欢笑和玩耍中了解、熟悉彼此。“抢数字”即每组八个同学，在游戏开始后在数字1-8中排着报数，同时报数者要说出与你报相同数字人的姓名，否则淘汰。此游戏的设置意在通过游戏方式，使同学们快速记住同伴姓名，并记住同伴样貌，形成一个初步认识。
“我有你没有”即每个人有十根手指，轮流说一件你就自己做过但别人可能没有做过的事情。如果别人说的事情你没有做过，则需要掰一根手指，十根手指全部掰完者淘汰，留到最后者胜出。此游戏的设置可以帮助同学们了解大家每个人的独特经历、突出优势、特别爱好等，让大家看到彼此特别的一面，丰富对一个人的多方面多角度认识。在这一环节过后，同学们也对身边人有了一个比较完整的认识，拥有同样兴趣爱好的同学们相互之间也产生了一定程度上的共鸣。
“你画我猜”“耳语传真传句”的团队游戏，为了增强同学们的团队意识，促进团结合作，建立班级集体观念。在此游戏中，同学们通过眼神交流、语言交流、肢体动作等，进一步拉近了彼此之间的距离，也培养了彼此之间的默契。
“耳语传真传句”即全班分为四组，由裁判告知每组第一个人应该传播的语句，由第一个人向第二个人以耳语形式复述他所听到的句子，并以此类推传至最后一人，哪组句子完整度最高，哪组获胜。在这一游戏考验记忆力和团队协作能力，促进集体意识的形成。
通过本次新生适应团队活动的开展，同学们对大学生活形成了一个初步的认识，并结交了诸多朋友。有利于同学们更好的适应新环境，获得归属感，促进同学们的成长；同时也增强了班级凝聚力，对营造和谐团结的班级氛围起到了促进作用。
（七）财会2405：新起点，新伙伴
活动开始，先由王世伟老师介绍了本次活动，并对同学们的大学生活提出建议。鼓励同学们尽快适应大学生活，养成主动学习的习惯，平衡好专业课程学习和课外活动的时间，并且勇敢尝试新事物，挑战自我，让大学生活充实而有意义。王世伟老师的热场为本次活动营造了活跃的气氛，在其引领下，各项后续活动得以有条不紊地开展。
新同学自我介绍
同学们依次上台写下自己的名字，笑容灿烂。他们分别报出自己的名字和来自的地方。每个人都直接说出自己的爱好和兴趣，表现出自己的特色。当他们谈论对未来的憧憬时，都显得特别兴奋和充满活力。大家都在专心听讲，这让我们更快地认识彼此，携手前进。
小游戏“滚雪球”
将同学们随机分成若干小组，每组人数控制在 8- 10 人左右。每个小组排成一排，确保大家能够清楚地听到彼此的发言。从小组中的第一个人开始进行自我介绍。第一个人介绍完自己后，第二个人需要先重复第一个人的信息，然后再介绍自己。 第三个人则要重复前两个人的信息，再介绍自己，以此类推。随着游戏的进行，每个人需要记住的信息越来越多，就像滚雪球一样。在这一环节过后，同学们也对身边人有了一个比较完整的认识，拥有同样兴趣爱好的同学们相互之间也产生了一定程度上的共鸣。
小游戏“你画我猜”
将班级同学分为六人一组，每组轮流上台。选出一位同学看词语，主持人随机抽出提前准备好的词语单独出示给这位同学，同学通过语言和手势描述词语，但不可以出现词语中已经有的字，其余同学进行猜测，时间限定一分半，统计每组在规定时间内猜出的词语数量，猜出词语最多的人获胜。愉快的游戏环节使得同学们的脸上浮现出欢乐的笑容，原本的拘谨与尴尬逐渐消失。
小游戏“故事会不汇”
同学们围坐成一圈，由一名同学起头讲一个故事的开头，然后按照顺时针或逆时针方向，下一个同学接着往下编故事，每人每次可以讲一分钟左右，要保证故事连贯、合理且有趣，讲不下去或者讲的内容不符合逻辑的同学要接受一个小惩罚，之后重新开始一轮新的故事接力。这个游戏充分发挥同学们的想象力和创造力，大家编出了各种脑洞大开、新奇好玩的故事，而且每个人都参与到故事创作中，相互倾听、补充，互动性极佳，现场氛围轻松愉快。
小游戏“通过大学成长阶梯”
给班里每位同学发一张纸，在纸上画一个简单的阶梯。每位同学在每一级台阶上写下自己在大学每一阶段希望达到的目标。同学们拿到画有五到六级台阶的纸张后，老师给予一定的时间让大家先安静思考，回忆自己对大学生活的憧憬以及初步的目标设定。
接着，从第一级台阶（大一）开始，新生们认真地在上面写下自己在大学第一年希望达成的目标。完成大一的目标设定后，依次类推，在第下面的台阶写下每一阶段的目标。当同学们都写完自己在大学每一年的目标后，老师发出指令，让大家与身边的同学互相交换纸张。互相交流5分钟。交换后，针对对方的规划提出一些具体的问题，同时，也可以根据自己的经验和想法，给对方提出一些建设性的建议。 在交流过程中，同学们都认真倾听对方的意见，并把有价值的内容记录在自己的纸张上。交流结束后，大家可以根据对方的反馈，重新审视自己的规划，对不合理的地方进行调整和完善。这一过程之后大家都对自己的目标更为清晰，减少了对未来的焦虑。
此次活动中，同学们积极参与，气氛热烈。通过各种有趣的互动游戏，大家迅速熟悉起来，新同学之间的陌生感逐渐消除，友谊的种子开始萌芽。活动不仅增进了同学间的感情，也为大学生活开启了美好的篇章。相信在今后的日子里，同学们会更加团结友爱，共同度过丰富多彩的大学时光。